Каковы мои 3 главных цели на следующие 3 года?
Прописывая их каждую неделю, вы сможете оценить, актуальны ли эти цели для вас до сих пор, насколько вы продвинулись или, наоборот, топчетесь на месте.
Какую главную цель я хочу достичь на следующей неделе, и какие действия для этого нужны?
Хватит действовать вхолостую! Вы должны четко понимать, что вы хотите получить и по каким критериям вы можете оценить свой результат. См. главу по целям.
Что нужно сделать на следующей неделе из того, что я долго откладывал?
Расставляйте приоритеты. Одни дела можно и нужно отложить, а более срочные сделать уже в ближайшие дни.
Какие возможности есть в моем распоряжении?
Что из того, что ты знаешь и имеешь, может помочь тебе? Может, есть с кем посоветоваться по волнующему тебя вопросу? Оцените, какими ресурсами вы обладаете и что из этого может помочь вам в достижении ваших целей.
Какие шаги на пути к своей цели можно сделать уже сейчас?
Выпиши их и просто сделай – и тогда перед тобой откроются следующие шаги.
Чего я боюсь, и как уменьшить свои страхи?
Надо признать свои страхи, ведь, только признав их, можно стать сильнее и преодолеть свои слабости.
Что из моих действий тормозит или тянет меня назад?
Перечислите привычки, которые отнимают у вас время, энергию, здоровье и другие ресурсы впустую.
Что из моих действий абсолютно бесполезно для моей жизни?
Правило Парето: 80% ваших действий приносят лишь 20% результата, потребляя при этом 80% всех ваших ресурсов (время, внимание, энергия).
|
|
|
Что я сделал для своего здоровья на этой неделе?
Хорошее самочувствие дает нам прилив сил и энергии. См. соответствующую главу.
Есть ли кто-то, кого я хочу поблагодарить?
Не забывай благодарить тех кто тебя поддерживал, помогал словом или делом.
Есть ли кто-то, кому я могу помочь?
Помощь другим повышает нашу самооценку, а также в будущем этот человек, возможно, поможет и вам.
Сколько времени я провел со своими близкими?
Зачем вам куча дел, бизнес или что-то еще, если вы банально не видите свою семью и близких людей? Вы живете ради работы или работаете для жизни?
Если следующая неделя была бы последней в моей жизни, какое бы одно дело я сделал?
Ответив на этот вопрос, вы сможете сверить свои главные приоритеты в жизни.
Зал славы и календарь побед
Самые острые умы – те, что «заточены» большим количеством практического опыта.
Наполеон Хилл
Как думаете, в чем разница между миллионером и обычным человеком? В первую очередь, разница в самооценке. Самооценка и чувство нормы у успешных людей выше, намного выше, чем у обычного человека. Именно поэтому они могут позволить себе пойти на то, на что обычный человек никогда не решится!
|
|
|
Они не понимают, как можно жить иначе, а неудачи воспринимают не как норму жизни, а как временное состояние. Потому что знают, что они достойны лучшего. О том, как поднимать чувство нормы думаю стоит поговорить в отдельной книге, потому что тема очень важная и обширная.
А сегодня я расскажу вам простой прием, который позволит вам поднять собственную самооценку в несколько раз за считанные часы.
Личный зал славы
Вы не раз видели по телевизору, что в доме у успешных людей всегда есть место, иногда даже целая комната, для их наград и прочих доказательств их достижений.
Спортсмены хранят свои медали, кубки и прочие награды. Миллионеры часто собирают дорогие машины, мотоциклы, яхты, предметы роскоши. И это дает им большую силу для достижения новых высот в любой сфере жизни. Такой зал славы вселяет в них уверенность.
Имея личный зал славы, вы можете в любой момент зарядиться энергией, хорошим настроением и мотивацией, даже если у вас сейчас плохое настроение.
Даже если вы не являетесь миллионером или чемпионом мира, у вас уже достаточно достижений, которыми вы можете гордиться.
|
|
|
Такие аккумулированные достижения позволят вам в моменты неудач подняться и сделать следующий шаг вперед.
Причем подойдут достижения за всю вашу жизнь, включая детство. В каждом возрасте свои достижения, и, совершая победы раз за разом, акцентируя свое внимание на том, что ты можешь, что ты силен, получается достичь новых высот и разместить новый трофей в своем зале славы, который также будет подпитывать вас многие годы.
Как сделать зал славы
1. Выпишите свои достижения за всю жизнь. Тут нет места скромности. Выписывайте все, что вас вдохновляло на то время, все, что произошло не само по себе, а благодаря вашим усилиям.
И, конечно же, воспоминания об этом достижении вызывают у вас положительные эмоции и дает прилив сил.
– первые заработанные деньги;
– победа в школьной олимпиаде, конкурсе;
– первое выступление на сцене;
– прыжок с парашютом;
– личные рекорды в спорте;
– похудели на 20 килограммов;
– получили красный диплом;
– построили дом;
– выучили английский язык;
– первая тысяча подписчиков на канале;
– любые личные рекорды.
2. Наиболее значимые достижения нужно воплотить в материи. Например, сожгли 20 кг – сделайте фото до и после, победили в конкурсе – медаль или грамота, рекорд по просмотрам на канале – распечатайте скриншот и т. д.
Дата добавления: 2019-09-13; просмотров: 173; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!