Упражнение: Я разрешают себе хотеть.
Первый шаг, который вы сделаете на пути к себе, — это перечень ваших отторгаемых желаний. При этом пишите «как бог на душу положит». Будьте честны с собой, и, самое главное, не надо оценивать — вот это желание нормальное, а это нет… Какое-то оно… Да что я, псих что ли!?
Расслабьтесь. Такими оценками вы только усилите свое сопротивление, что приведет к усилению желания, а в итоге — все ваши силы будут брошены на борьбу с самим собой. Ведь желания — ваши, пусть даже они вам и навязаны. Сейчас они в вас…
Суть этого упражнения в том, чтобы разрешить себе ощущать все свои желания, даже самые мрачные и грязные. Своим разрешением вы снимите энергетическую блокаду и растворите желание в себе.
А ваша безумная сущность изменит их без вашего участия, и, естественно, все желания, которые могли бы принести вам вред, уйдут без следа, потому что у них не останется энергии для жизни.
Скрытое желание — это энергия, которая со всех сторон ограждена сдерживающей и противодействующей ей энергией той же природы. Фактически, вы боритесь сами с собой, правой рукой пытаясь задушить себя, а левой отдирая правую. Представляете, сколько ваших сил тратится на такую внутреннюю борьбу?
Скрывать желание — это значит, прятать его от себя, чтобы обманом заставить себя поверить что его не существует. Но если отводить глаза от наведенного дула, пуля все равно размозжит голову, даже если ее не замечаешь.
|
|
|
Ложь самому себе не приносит ничего, кроме боли и душевной разрухи. Только принятие ВСЕХ желаний избавит вас от тех, которые деструктивны для вас.
Напишите не менее 10 скрытых желаний. Сразу после написания, вы, скорее всего, почувствуете…неприятные чувства. Может быть, вам даже не захочется продолжать выполнять упражнение. Это нормальная реакция вашего мозга. Сейчас ситуация стабильна.
Часть энергии выделена на борьбу, часть мозга контролирует эту борьбу. Система статична, хотя не идеальна. Как только вы начинаете желания принимать, система становится нестабильной, и мозг бьет тревогу.
Ему безразлично, что система, которую он так бережет, потенциально смертельно опасна для вас. Для него главное — покой и стабильность, пусть даже и в гробу. Поэтому настойчиво и властно двигайтесь вперед.
Начните с фразы: Я отказываюсь себе признаться в том, что я хочу… Получится список, примерно такого вида (только не надо переписыватьJ):
· Много денег
· Много женщин
· Ничего не делать
· Спать сколько хочу
· Не быть хорошим
· Набить морду кому-нибудь
· Послать кого-нибудь на хуй
· Поехать путешествовать
· Купить квартиру, дорогую
· Машину, большую
· Женщину — красивую брюнетку, высокую и мягкую, метиску
|
|
|
· Почитание и восхищение людей.
А теперь, первоначальную фразу перепечатайте или перепишите от руки, начиная каждую строчку с волшебной фразы «Я разрешаю себе хотеть»…
· Я разрешаю себе хотеть много денег
· Я разрешаю себе хотеть много женщин
· Я разрешаю себе хотеть ничего не делать
· Я разрешаю себе хотеть спать сколько хочу
· Я разрешаю себе хотеть не быть хорошим
· Я разрешаю себе хотеть набить кому-нибудь морду
· Я разрешаю себе хотеть послать кого-нибудь на хуй
· Я разрешаю себе хотеть поехать путешествовать
· Я разрешаю себе хотеть купить квартиру, дорогую
· Я разрешаю себе хотеть машину, большую
· Я разрешаю себе хотеть женщину, высокую, красивую и мягкую метиску
· Я разрешаю себе хотеть почитание и восхищение людей
Читайте список ваших естественных желаний снова и снова. Наслаждайтесь своими хотениями. Принимайте их с благодарностью и радостью. Ведь именно ваши желания изменяют вашу жизнь. Пусть ваша скрытая фантазия возникнет в вас и, в какой-то момент, захватит вас целиком, потрясая вас и сжимая все внутренности в один тугой узел.
А затем, эта энергия видоизменится и разольется по всему вашему телу сплошным потоком блаженства. Это самый важный критерий правильного выполнения упражнения — сначала тяжесть и боль, а потом — резкое, квантовое видоизменение и блаженство. У вас получится. Я верю в Вас!
|
|
|
Переписывайте свой список до тех пор, пока не почувствуете, что вы на все 100% разрешаете себе свои желания. Они для вас так же естественны, как дыхание. Вы, возможно, даже не заметите, как уйдет то, что раньше мешало… Незаметно… Как медленно стаивает прошлогодний снег…
И, самое важное, переписывать список нужно с улыбкой на лице, в душе радуясь и восхищаясь своими желаниями. Это очень важно.
Если вы будете делать это упражнение с лицом, похожим на старую, помятую шляпу, ничего не получится. Упражнение не сработает. И знаете почему? Вы становитесь самим собой. Ваши желания становятся для вас естественными.
Вы освобождаетесь от гнета навязанных вам стереотипов. Вы становитесь свободным. И все это с грустным лицом и унылой душой!? Бред. Выпрямите спину, натяните на лицо улыбку до ушей и печатайте от души, чтобы клавиши стучали как барабан в африканском танце.
Радость победы, счастье свободы — вот что наполняет вашу душу сейчас. И сами, своим волевым усилием усиливайте, развивайте эти чувства до максимума. Чтобы вам казалось, что еще чуть-чуть и наступит оргазм. ДА…! Я Свободен!!!
|
|
|
Представьте, что враги пожизненно заточили вас в высоченной башне. Вы отсидели 20 лет. Вы уже почти отчаялись выбраться. Но, вдруг, случай помогает вам, и вы бежите. Вы пробираетесь по душным коридорам, чихая от пыли. Вокруг темнота, тишина и только ваши осторожные шаги шаркающе отражаются от стен.
Вы крадетесь и крадетесь, и вдруг вы видите впереди лучик света, разрезающий мрачную черноту. В нем кружатся какие-то пылинки, похожие на волшебных эльфов. Вы подходите ближе и видите дыру, которая залита ярким, белым светом, который так режет ваши отвыкшие глаза, что вы вынуждены их прикрыть рукой.
Вы выбираетесь из душной башни. Потихоньку раздвигая пальцы, вы даете возможность глазам привыкнуть к солнечному свету. Вы выпрямляете голову и видите перед собой изумрудно-зеленое поле, усыпанное красными, кивающими из стороны в сторону, тюльпанами. Они словно приветствуют вас.
Ветер волнами раскачивает траву и развивает вашу ветхую одежду. Над вашей головой синющее, высоченное небо. Вы задираете голову вверх и видите там, высоко, какую-то птицу, парящую на широко расправленных крыльях… Вы свободны.
Только сейчас вы осознаете всю значимость этого события… Что вы чувствуете в этот момент? Прямо сейчас? Экстаз! Драйв!! Счастье!!! И чувствуйте!!! Вы! Только что! Стали! Еще более свободным!!!
Фантазии, мечты и цели.
Часть 1. Фантазии.
Фантазии заставляют жизнь трепетать подобно крыльям бабочки над цветком. Без них жизнь пресна, как пирожное без крема.
Все мы фантазеры, и в своих грезах мы легко создаем новые миры, возводим потрясающе красивые города, взводим себя на трон и становимся самыми мудрыми правителями, которых когда-либо видела Земля. Нам дает согласие стать нашей женой прекрасная принцесса или предлагает выйти замуж мужественный принц.
Фантазии — плод нашего творчества, иногда неосознаваемого, но всегда существующего. Все мы — люди творческие, только одни позволяют своим фантазиям вырываться на волю новыми книгами, фильмами, картинами и музыкой, а другие отвергают их и говорят, что фантазировать бессмысленно, потому что «…кушать надо каждый день».
Да, смысла в фантазиях немного, но творчество — вообще штука бессмысленная. Творчество доставляет удовольствие без всякого смысла, просто самим процессом творчества. Если вы спросите творческого человека, для чего ты это делаешь, он ответит — просто мне это нравится.
Творчество привносит удовольствие в жизнь и делает ее Живой. И если ты творишь от души, не задумываясь в момент творчества над тем, что тебе это принесет, то ты выражаешь себя, открываешься себя для Энергии Вселенной, которая зажигает твою душу огнем безумия, и, в результате, рождается что-то новое.
Потом, может быть, люди это оценят и оплатят. Но все это будет потом. Сам акт творчества — просто акт.
Мне, например, нравится писать пьесы, ставить спектакли, вести тренинги и писать статьи на мой сайт. Это всё — творческая работа. Моя любимая женщина с удовольствием пишет стихи и рисует картины. Это бессмысленно, но приятно.
Смысл убивает творчество. Если вы будете творить, чтобы люди вам заплатили за это деньги, творчество умрет, потому что творчество всегда на шаг впереди того, что есть сейчас, а поэтому оно просто не понятно людям.
Многие великие творцы были не поняты в своем времени, и, поэтому, многие из них закончили жизнь в нищете. Но это не значит, что и вам так нужно жить. Можно быть творческим, и быть богатым. Богатство — это могут быть деньги, а может быть просто удовольствие от жизни без всяких денег. Главное, чтобы жизнь была наполнена творчеством, тогда она будет красива и удачна.
Упражнение: Если бы я умирал, я бы сказал, что моя жизнь….
Как можно узнать, что твоя жизнь удалась? Если ты ей доволен на все сто, если ты чувствуешь, что ты полностью выразил себя в этой жизни — значит, твоя жизнь удалась.
Обычно люди оценивают жизнь, когда она подходит к концу. Когда уже пора умирать, именно в этот момент хочется оглянуться назад, туда, в туманные дали своей истории… Хочется охватить всю свою жизнь целиком и честно сказать себе — да, мне нравится моя жизнь. Да, я жил, а не существовал. Да, я доволен собой и своим бытием.
Но не всегда это получается у людей. Большинство осознает, что их жизнь похожа на судьбу муравья, который вроде и таскал всю жизнь какие-то бревна, из которых строили муравейник, но в этой суете пролетела жизнь, а так ничего из того, о чем мечталось, не сделано. А жизнь прошла…
Свои последние дни ты формируешь сейчас. Твое настоящее обуславливает твое будущее. И только от тебя зависит, будешь ли ты в старости доволен собой в молодости. Мы не задумываемся об этом, поглощенные гонкой за успехом, а кто и просто выживанием.
Но наше незадумывание ничего не меняет — последний предел жизни все равно придет, и мы уже не сможем закрыть глаза на свою жизнь. Ничто для нас не будет значить ничего, кроме нас и нашей жизни.
Старость мудра тем, что может беспристрастно оценивать прожитое и выносить мудрую оценку: ДА или НЕТ. В этой оценке нет оттенков. Только ДА или НЕТ. ДА — я доволен. НЕТ — я не доволен.
Если бы вы сейчас умирали, какую оценку своей жизни вы поставили бы?
Остановите бессмысленный бег ваших глаз по строчкам. Эти слова не имеют никакой ценности. Значение имеет результат чтения. А этим результатом, на этом этапе, пусть будет оценка, которую Вы сейчас поставите своей жизни.
Представьте, вот вы сейчас сидите у компьютера, читаете, а буквально вчера от врача вы узнали, что жить вам осталось только месяц. Только месяц… и вы умрете… Остановитесь! Прочувствуйте! Осознайте! Через месяц вас НЕ БУДЕТ! Что вы сделали из того, о чем мечтали?
Вспомните свои мечты в детстве, юности. От чего у вас захватывало дух? Что будоражило вашу кровь? Может быть, вы хотели быть писателем, актером, режиссером, художником, поэтом, путешественником… Вы им стали? Может быть, вы нашли для себя более интересное занятие? Или ваша жизнь посвящена выживанию? Это ваша жизнь? Вы довольны прожитой жизнью?
Поставьте себе оценку: ДА или НЕТ.
Стоп. Сначала оценка, потом чтение дальше. Это сейчас вы можете прочитать, плюнуть и забыть. Только сейчас возможно невнимание к себе. Только сейчас… когда вы еще молоды и полны сил. В старости юное невнимание к себе обходится дорого.
Осознайте свою жизнь… глядя на нее и зная, что через месяц вас не будет…
Фантазии уводят нас в мир нереальный, мир сказочный. Мир, где нет физических законов, где мы можем летать, ходить сквозь стены и разговаривать с цветами. Фантазии рисуют нам картины, которые настолько отличаются от реальности, насколько день отличается от ночи.
Да, можно сказать, что фантазии, никак не связаны с реальностью. Но откуда ты это узнал? А вдруг, как раз, фантазии показывают нам мир реальный, который есть на самом деле, а то, что мы видим глазами, только иллюзия, созданная нашим мозгом?
Что если полеты для нас такая же реальность, как для птиц, и только наше неверие в возможность парить в воздухе лишает нас этой способности? Что если…
В детстве вы были мечтателем, который мог всё. Мечтатель превращал комнату в королевские покои, а сам становился королем или принцессой. Простая сучковатая палка могла стать волшебной палочкой, которая превращала цветы в людей, а вечер делала утром.
Став взрослыми, вы стали реалистами, которые знают что они могут, а что нет. В детстве вы верили в фей, волшебников и сказочных принцесс. Став взрослыми, вы верите только в деньги и необходимость рождения детей. Жизнь стала серой и скучной, когда из нее ушли фантазии.
Жизнь стала пресной, когда вы лишили ее аромата сказочности. Жизнь стала просто жизнью. Она перестала быть волшебным приключением, которое начинает в тот момент, когда вы открыли глаза, и заканчивается тогда, когда вас покинул последний ночной сон.
Не знаю… может быть фантазии действительно опасны для вас сейчас? Ведь они напоминают вам о вашем воображении, о ваших детских мечтах и, тем самым, дают вам осознание, что ваша жизнь ни капли не похожа на ту, о которой вам когда-то мечталось.
Жил некогда Волшебник, который построил себе дом на краю большой и богатой деревни. Однажды он пригласил всех жителей деревни к себе на ужин. — Но прежде чем мы поедим, — сказал он, — я хотел бы вас немного поразвлекать.
И Волшебник показал первоклассное шоу с кроликами из шляпы, флагами, появляющимися из ниоткуда, и удивительными превращениями вещей. Жители деревни были в восторге. Тогда он спросил: — Хотите теперь поесть или еще поразвлечься?
Жители были единодушны: они никогда еще не видели таких изумительных фокусов. Тогда Волшебник превратился в голубя, затем в ястреба, а затем в дракона. Зрители были на пике восторга. И он спросил их снова, и они хотели еще чудес.
Они получили, чего хотели. Затем он спросил, хотят ли они есть, и они хотели. Тогда Волшебник заставил их думать, что они едят, при помощи магических трюков отвлекая их внимание.
Воображаемый пир и развлечения продолжались всю ночь. Когда взошло солнце, некоторые сказали: «Нам пора идти на работу». Тогда Волшебник внушил им, что они пошли на работу, работали и снова вернулись к нему. Так происходило всегда, когда кто-то из них говорил, что ему надо куда-то идти и что-то делать.
Наконец он прибрал к рукам всех жителей, и они работали только на него, хотя думали, что живут своей обычной жизнью. Когда они выказывали недовольство, он внушал им, что они у него дома, на ужине, и они успокаивались.
Что же случилось с Волшебником и жителями, в конце концов? Я не могу вам сказать, потому что все, что здесь описано, продолжается и по сегодняшний день. Вы спите или живете?
Дата добавления: 2019-09-08; просмотров: 446; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!