Психологическая устойчивость как сопротивляемость

Достижение жизненных целей обычно связано с преодолением трудностей. Чем более крупные (социально значимые) цели ставит личность, тем больше она встречает трудностей. Здесь есть и положительный момент: преодоление сопровождается интенсивными переживаниями самореализации. На пути преодоления всегда встречаются ошибки и неудачи, разочарования и обиды, сопротивление других людей, интересы которых затрагиваются или ограничиваются в связи с активностью субъекта. Чем меньше у личности ресурсов сохранения и восстановления душевного равновесия, оздоровления, поддержания устойчивости, тем более ограничены возможности достижения жизненных целей. При возникновении трудной жизненной ситуации, вызывающей необходимость адаптивных перестроек, комплекс происходящих в организме и личности изменений в наибольшей степени зависит от уровня личностной мобилизации.

В систематизированном виде картину изменений в организме и психике при столкновении с трудностями представим в виде таблицы (табл. 1).

Таблица 1 Состояния в ситуациях преодоления трудностей

Характеристики	Мобилизация (уровень активности)
	недостаточная	адекватная	избыточная
Отношение к си­туации, домини­рующий мотив	Эмоциональное неприятие цели без адекватной когнитивной оценки	Согласованность эмоциональной и когнитивной оценки, стремле­ние найти путь к цели	Эмоциональный компонент отно­шения домини­рует над когни­тивным, часто принятие цели до адекватной когнитивной оценки, стремле­ние достичь цели немедленно
Ведущая харак­теристика со­стояния	Вялость, пони­женная актива­ция	Деятельное со­стояние, адекват­ная текущей си­туации активация	Азарт, высокая активация и вы­сокое напряже­ние
Настроение	Сниженное на­строение, уныние	Ровное настрое­ние, бодрость	Неровное на­строение, беспо­койство
Энергетическая характеристика физиологических процессов	Сниженное рас­ходование энер­гии или трата ее на торможение	Адекватное, устойчивое рас­ходование энер­гии	Избыточное рас­ходование энер­гии
Преобладающая фаза стресса	Фаза истощения	Фаза резистент-ности (устойчивости)	Фаза мобилиза­ции (фаза тре­воги)
Поведение	Пассивное (ка­питуляция)	Активное орга­низованное	Активное дезор­ганизованное
Вероятные по­следствия	Апатия или де­прессивное со­стояние, если жизненные об­стоятельства не изменяются в лучшую сторону	Сохранение или повышение пси­хологической ус­тойчивости, удовлетворен­ность самореали­зацией	Переутомление или астеническое состояние, если жизненные об­стоятельства не изменяются в лучшую сторону

 

При столкновении с трудностями обычно наблюдаются два основных варианта реагирования: гиперстения, связанная с активной деятельностью (порой нецелесообразной, саморазрушающей), и гипостения.

 

Большое значение имеет акцент на внешней активности (экстраактивности) или адаптивности. Довольно часто приходится сталкиваться с точкой зрения (не всегда высказываемой явно), в которой за средой признается большая активность, чем за субъектом. При таком взгляде человек в трудных ситуациях «отвечает на воздействия», «приспосабливается», «выдерживает обрушившуюся нагрузку» и т. п. Экстраактивность и адаптацию не следует рассматривать как противоположные полюсы одной шкалы. Речь идет не об отрицании одною процесса другим. Они оба необходимы личности для существования и развития.

 Направление всей энергии на экстраактивность делает человека уязвимым для воздействий среды, неизбежно ослабляет адаптивные механизмы. Чрезмерный акцент на адаптации также неблагоприятен, поскольку делает человека излишне зависимым от среды. В том и другом случае психологическая устойчивость снижена. Поддержание устойчивости предполагает сбалансированное сочетание экстраактивности и адаптации. При отказе от активности, направленной на предметную или социальную среду, уменьшается независимость человека от нее. Добавим, что адаптация необходима для психологической устойчивости, но и сама успешная адаптация невозможна без достаточной психологической устойчивости.

Важную роль во всей совокупности явлений преодоления играет тревога. Приспособительное значение тревоги заключается в том, что она сигнализирует о неопознанной опасности, побуждая к ее поиску и конкретизации. Поскольку отвлечение внимания влияет на осуществляемую деятельность, то активно-побуждающая функция тревоги может лежать в основе «беспорядочного поведения» или дезорганизующего влияния тревоги на деятельность. Вероятный исход преодоления трудной ситуации, затрагивающей жизненные цели индивида, определен сложными взаимосвязями между ситуативным поведением и всем ходом самореализации личности. Один процесс находится под влиянием другого. В том случае, если субъект не находит способов разрешения трудной ситуации, а жизненные обстоятельства не изменяются в лучшую для него, сторону, состояние становится настолько неблагоприятным, что наступают те или иные расстройства психики. Особой распространенностью отличаются депрессивные и астенические состояния.

 

Задание.

1. Какие ценности, на ваш взгляд, есть у современных подростков? Перечислить не меньше 10.

2. Какие особенности современного общества влияют на психическую устойчивость положительно? Какие влияют отрицательно?

 Allbest.ru

---

Дата добавления: 2019-09-02; просмотров: 179; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

---

---

Мы поможем в написании ваших работ!