A) біркелкілік , ауыспалы, фортлек
A) ерекше
$$$ 10
Демалыс аралығындағы сабақ барысында берілетін жүктемеге байланысты функционалды өзгерістің аталуы:
A) қатты
$$$ 11
Демалыс аралығын айқындаушы жаттығу, жұмыс қабілетін жоғарылатушы сипаттамасы:
A) экстремалды
$$$ 12
Қатаң реттелген жаттығулар әдісінің негізі:
A) нақты түзілген қозғалыс бағдарламасы және тура жүктеме мен демалыс мөлшері
$$$ 13
Қозғалыс қызметінің оқыту үдерісіне байланысты қатаң реттелген жаттығу әдісі:
A) сараптамалы және толық әдістер негізінде
$$$ 14
Қайталау жүктемесі негізінде әртүрлі демалыс аралығында қолданылатын әдіс:
A) стандартты-қайталау аралық жаттығу әдісі
$$$ 15
Максималды жүктеме әдісінің бағыты:
A) дене қабілеттерін тәрбиелеу
$$$ 16
Жалпы төзімділікті тәрбиелеудегі айналмалы жаттығу әдісі:
A) айналмалы шынығу ұзақ үздіксіз жаттығу әдісі арқылы
$$$ 17
Қозғалыс қызметін көрнектілік негізінде ұйымдастыруды сипаттайтын әдіс:
A) ойын
$$$ 18
Негізгі сабақ міндетіне шұғылданушылардың қызығушылығын бағыттайтын қағида:
A) белсенділік
$$$ 19
Белсенділік қағидасы мазмұнына қойылатын талаптар:
|
|
|
A) өзіндік тәрбиені қамтамасыз ету
B) қиындық өлшемін табу
$$$ 20
Шұғылданушылар мүмкіндігімен дене тәрбиесінің әдісі, құралы және міндетінің арнайы ұқсастығын айқындайтын қағида:
A) ерекшелік
$$$ 21
Қиындық біртіндеп өсуді қамтамасыз ететін ереже:
A) қарапайым ережеден күрделіге
$$$ 22
Қозғалыс дағдысын қолданудың негізгі мазмұнын қамтамасыз ету:
A) қозғалысқа оқыту
$$$ 23
Дене тәрбиесі барысында қарастырылатын дене жаттығуы бірлестігінің ережесі:
A) қарапайымнан - күрделіге, оңайдан - қиындыққа
$$$ 24
Дене тәрбиесін құруда келесі сабақ, өткен сабақтың жалғасын табуды айқындайтын қағида:
A) жүйелік
$$$ 25
Сабақ жүйесінде дене жаттығуларын бір қалыпты қамтамасыз ету үшін қажет:
A) ығыстырудың барынша жақсы жағын қолдану, оның кері әсерін жою
$$$ 26
Динамикалық қағиданың мәні (өскелең)-(өсу):
A) жаңа тапсырмалар мен бірқалыпты үдемелі өсу көлемін және соған байланысты жүктеменің орындалу жалпы талабын білдіреді
|
|
|
$$$ 27
Дене тәрбиесінің қағидаларына байланысты жүктемені жоғарылату үш жолы:
A) белгіленген бағыттың бәрі де іске асырылады
$$$ 28
Дене тәрбиесін оқытуға арналған пән болып есептелінеді:
A) қозғалысымен
$$$ 29
Бейімделу, бағытта болу негізі анықтайды:
A) қозғалысты орындаудың негізгі күшін, ретін, жағдайын
$$$ 30
Қозғалыс шеберлігі түсінігін айқындайды:
A) адамның қозғалыс мүмкіндігін іске асыру жолы
$$$ 31
Қозғалыс дағдысының негізгі айырмашылығы:
A) автоматты түрдегі қозғалыс
$$$ 32
Қозғалыс шеберлігінің айырмашылығын көрсет:
A) қозғалысты орындау тұрақсыздығы, қозғалыс техникасының өзгеруі
$$$ 33
Ығыстыру дағдысын айқындайды:
A) қозғалыс техникасының негізгі және түсінік негізінің ұқсастығы
$$$ 34
Қозғалысты оқыту тәжірибесімен айқындалатын негізгі белгілер:
A) дене қабілеті, қозғалыс тәжірибесі, техникалық дайындықтар
$$$ 35
Қозғалысқа оқыту үдерісінің кезеңдері:
|
|
|
A) үш
$$$ 36
Қозғалысқа оқытудың бірінші кезеңінің мақсаты:
A) қозғалыс тәжірибесін орындауды оқыту негізін қалыптастыру
$$$ 37
Күрделі қозғалысқа оқытудың бірінші кезеңінде қолданылатын әдіс:
A) бөлшектелген
$$$ 38
Қозғалысқа оқытудың екінші кезеңінің мақсаты:
A) қозғалыс тәжірибесін қалыптастыруды аяқтау
$$$ 39
Қозғалысқа оқытудың екінші кезеңінде қолданылатын негізгі тәжірибелік оқыту әдісі:
A) сөзді қолдану
$$$ 40
Қозғалысқа оқытудың үшінші кезеңінің соңғы мақсаты:
A) қозғалыс дағдысының белгіленген деңгейіне дейін білу
$$$ 41
Қозғалысқа оқытудың үшінші кезеңінде шешілетін міндеттерді ажыратып көрсет:
A) қозғалыс техникасының тұрақтылығын, вариативтілігін, сенімділігін, үнемділігін қамтамасыз ету
$$$ 42
Оқытудың үшінші кезеңінде көбірек қолданылатын әдіс:
A) оқытудың үшінші кезеңінде осы аталған барлық әдістер қолданады
$$$ 43
Қозғалыс дағдысын қайта құру мүмкіндігінің қамтамасыз етілуі:
|
|
|
A) қозғалыс дағдысының вариативті өлшемімен
$$$ 44
Қозғалысты қайталау көрсеткіштері кезеңіндегі оқыту үдерістері ерекшеленетін вариативті тапсырмалар:
A) спорттық ойын және жекпе-жек спорт түрлері
$$$ 45
Үйлесімділік қабілетінің түсінігі:
A) қозғалысты мақсатқы сай және қайта құру
$$$ 46
Үйлесімділік қабілеттерін тәрбиелеуде қозғалыс тапсырмаларын таңдау белгілері:
A) жаңалық, әдеттен тыс, үйлесімділік, қиындық
$$$ 47
Үйлесімділік қабілетін тәрбиелеуде жаттығуларды қайталау арасында қолданылатын демалыс аралығы:
A) толық
$$$ 48
Үйлесімділік қабілеттерін тәрбиелеу жұмысы мақсатқа сай жүргізілетін сабақ бөлімі:
A) сабақтың басында
$$$ 49
Икемділік қабілетінің негізгі түсінігі:
A) адамның үлкен қозғалыс амплитудасына жету қабілеті
$$$ 50
Икемділіктің дамуын және оған барынша әсер ететін жолы:
A) күніне екі рет қайталап жасау
$$$ 51
Икемділіктің қарқынды дамуына кері әсерін тигізетін дене қабілеттері:
A) күш
$$$ 52
Кеш статистикалық тұрақтылыққа қатысты жаттығулар:
A) қолмен тұру
$$$ 53
Спорттық мүсіннің түрі:
A) бес
$$$ 54
Өзгеріссіз күшті анықтайтын бұлшық ет жиырылуының тәртібі:
A) изометрлік
$$$ 55
Салыстырмалы күш дегеніміз:
A) адамның 1кг. өзіндік салмағына түсетін күш
$$$ 56
Аз уақытта максималды күш көрсетуді сипаттайтын адамның мүмкіндігі:
A) шапшаңдық күш қабілеті
$$$ 57
Бір амалда 8-ден 12-ге дейін қайталау санына байланысты:
A) орта салмаққа
$$$ 58
Орта ауырлықты қолданып қайталау санының шегі сипаттайды:
A) күшті тәрбиелеудің экстенсивті әдісін
$$$ 59
Қай анықтама адамның дене қабілетін дұрыс емес анықтайды:
A) арнайы төзімділік - бұл узақ уақыт жұмысты аз өнімділікпен барлық бұлшық ет аппаратын жұмысқа қосу
$$$ 60
Жалпы төзімділікті тәрбиелеуде қолданылатын әдіс:
A) біркелкілік , ауыспалы, фортлек
$$$ 61
Анаэробты мүмкіндігіне әсер ету жолын төзімділікті тәрбиелеу барысында шешу:
A) фосфорреактивтік механизм мүмкіндігін арттыру
$$$ 62
Жалпы төзімділік дегеніміз:
A) ұзақ уақыт бойы шаршауға қарсы тұру, сонымен қатар барлық бұлшық ет аппараттарын іске қосу
$$$ 63
Шапшаңдықты толық анықтайтын (дене қабілеті ретінде) түсінік:
A) қозғалысты берілген аз уақытта орындау қабілеті
$$$ 64
Барынша салмақ салуды қолдану сипаты:
A) өзіндік күш қабілетін тәрбиелеу
$$$ 65
Шапшаңдықтың күрделі қимыл реакциясының көбірек тәжірибелі мәні бар спорт түрі:
A ) техникалық спорт түрлері
$$$ 66
Күш дайындығы барысында динамикалық күшті жоғарылату бағытында қолданылады:
A) үлкен жылдамдықпен қолданатын ауырлық (салмақ)
$$$ 67
Бастаушы спортшылардың келешекте өсуіне қарай жұмыс істеуде, шапшаңдықты бөгеуді ескертудің жолы:
A ) алдын-ала, жан-жақты дене дайындығы мен кеш мамандық
$$$ 68
Шапшаңдықты тәрбиелеуде жаттығу арасында қолданылатын демалыс:
A ) толық
$$$ 69
Ептілікті тәрбиелеуге байланысты қолданылатын жаттығу:
A) жаңалық жағдайдың өзгеруімен
$$$ 70
Дене тәрбиесінің кеңінен тараған ұғымы:
A ) дене мәдениеті
$$$ 71
Ептілікке қатысы жоқ дене қабілеті:
A) оқу қабілеті
$$$ 72
Бұлшық етті дамыту үшін қажетті салмақ көлемі (барынша қайталау):
A) 4-10
$$$ 73
Бұлшық етті дамыту үшін аптасына өткізілетін шынықтыру саны:
A) 2-3
$$$ 74
Салмақты түсіру үшін жаттығулар әдістемесінде қолданатын жаттығулар:
A) төзімділік
$$$ 75
Педагогикалық жүйеде рухани байлықты қалыптастыру әдісі:
A) тәжірибелік оқыту
$$$ 76
Білім беру жолында ой тәрбиелік негізгі жолы емес:
A) жедел хабар әдісі
$$$ 77
Тәрбие беруде мұғалім - жаттықтырушының өзіндік "мен" негіз емес:
A) әдет
$$$ 78
Дене дайындығы үдерісінің негізгі бағыты:
A) дене шынықтыру сабағы
$$$ 79
Дене жаттығу сабағының арнайы мазмұны:
A) белсенді қызмет
$$$ 80
Дене жаттығуларының түрі:
A) тұрақты қалпын салыстыру мен элемент мазмұны
$$$ 81
Көрнекілік оқыту әдісі дегеніміз:
A) макеттер мен кескін және суреттер арқылы көрсету
$$$ 82
Сөйлеу әдісі дегеніміз:
A) айту, түсіндіру, ескерту
$$$ 83
Мазмұны – қозғалысқа үйрету, дене қуаты қасиеттерін дамыту, арнайы дене мәдениеті білімін меңгеру болып келетін тәрбиенің түрі:
C) дене тәрбиесі
$$$ 84
Дене қуаты дайындығының нәтижесі, ол:
C ) дене қуаты дайындалған
$$$ 85
Қазақстан Республикасының дене мәдениеті жүйесінің мақсаты:
B) дене қуаты жетілген, Отан қорғауға, еңбекке жан-жақты дайындықтан өткен адамдар тәрбиелеу
$$$ 86
Қазақстан Республикасының дене мәдениеті жүйесінің міндеттері:
A) білім беру, сауықтыру, тәрбие беру
$$$ 87
Дене тәрбиесінің негізгі амалы болып табылады:
A) дене жаттығулары
$$$ 88
D) табиғаттың табиғи күші мен санитарлық-гигиеналық себептер
$$$ 89
Дене тәрбиесінің арнайы әдістері:
B) қатаң шектелген жаттығулар, ойын және жарыс
$$$ 90
Қатаң шектелген жаттығулар әдістері:
B) қайталау
$$$ 91
Жас және ересек жастағы адамдардың дене жаттығуларымен аптасына шұғылдану саны:
B) 3-4
$$$ 92
Жүрек-тамыр жүйесінің функционалды мүмкіндіктерін дамыту мақсатында жүктемені шамалауда жүрек соғысының көрсеткіші мына мөлшерден кем болмауы қажет (соғу/мин):
C) 130
$$$ 93
Бір-бірінен міндеттері өзгеше және үйрету әдістерінің өздеріне ғана тән ерекшеліктері бар, кез келген қозғалыс әрекеттерін үйрету үдерісінің кезеңдері
A) үш
$$$ 94
Қимыл-қозғалыс ептілігінің бастапқы белгілерін көрсетіңіз:
C) жаттығуларды кейде дұрыс орындай алмауы, қозғалысты өзгерте орындау, қозғалыс әрекетінде сананың тұрақты қатысуы, ойлана орындау
$$$ 95
Күш дегеніміз:
C) адамның сырттан әсер еткен қарсылықты жеңуі немесе бұлшық етінің күшімен қарсы тұра білу қабілеті
$$$ 96
Шапшаңдық қабілеттілігін дамытудағы ең тиімді жас кезеңі:
A) 11-13
$$$ 97
Бастауыш сыныптардағы дене тәрбиесі сабақтарында көп көңіл бөлінетін міндет:
B) білім беру
$$$ 98
Жалпы білім беретін мектептердегі дене тәрбиесі сабағында шешілетін міндеттер:
D) денсаулықты нығайту, білім беру, тәрбиелеу міндеттері
$$$ 99
Жалпы білім беретін мектептердегі дене тәрбиесінің қорытынды бөлімінің уақыты (минут):
C) 3-5
$$$ 100
Дене тәрбиесі сабағы
барысында төзімділікті арттыруға арналған жаттығуларды орындау уақыты:
C) негізгі бөлімнің соңында
$$$ 101
Денсаулықтарында ауытқулары жоқ, дене дайындық деңгейлері жоғары мектеп оқушылары енгізілетін топ:
A) негізгі медициналық топ
$$$ 102
Денсаулықтары аздап қана нашарлаған, дене қуаты дайындығы төмен топ:
C) дайындық тобы
$$$ 103
Дене тәрбиесі сабағында хаттама жүргізіп, бір оқушының әрекеттерін тіркеу арқылы анықталады:
D) сабақтың жалпы және қозғалтушы тығыздығы
$$$ 104
Мектептерде дене тәрбиесі жұмыстарын ұйымдастырудың негізгі құжаты:
A) дене тәрбиесінің оқу бағдарламасы, оқу ұйымдастыру жоспарлары
$$$ 105
Мектеп тәжірибесінде бақылау және есепке алу кезеңдері:
B) 3
$$$ 106
Мектептегі негізгі есепке алу құжаты:
D) сынып журналы
$$$ 107
Күн тәртібі ішіндегі дене тәрбиесі сауықтыру жұмыстары:
B) сабаққа дейінгі гимнастика, сергектік сәттері, ұзартылған үзіліс, спорттық сағат
$$$ 108
Мектеп оқушыларының дене тәрбиесі жүйесінде сабаққа дейінгі гимнастика өткізіледі:
E) бірінші сабақтың алдында
$$$ 109
1-4 сыныптарда қолданылатын сабақты ұйымдастыру әдісі:
A) алдыңғы қатарлы
$$$ 110
5-9 сыныптарда қолданылатын сабақты ұйымдастыру әдісі:
A) топты
$$$ 111
Сабақтың қозғалысты тығыздығы тәуелді көрсеткіш:
A) ағзаның жас ерекшелігі, дене дайындығы кезеңі, сабақта шешілетін тапсырма
$$$ 112
Сабақ жоспарын талдау арқылы оқытушы бірінші қарастыратын бөлім:
A) негізгі бөлім
$$$ 113
Өткізілген сабақтың сапасы анықталатын белгі:
A) қолда қойылған тапсырманың шешім дәрежесімен
$$$ 114
Сабақта дайындаушыларды ұйымдастырудың топты әдістері сипатталады:
A) сыныптың топқа бөлінуі, олардың өз бетімен тапсырманы тікелей топтың жетекшісі басшылығымен орындауы
$$$ 115
Сабақтың жалпы тығыздығының түсініктемесі:
A) барлық сабақ мерзімінің педагогикалық есеп беру жиындарында жіберілген уақытқа қатысы
$$$ 116
Дене жаттығуының қозғалысты тығыздығы төмен сабақ түрлері:
A) күрделі бағдарлы қозғалыс спорт
$$$ 117
Дене дайындығының негізгі әдісі:
A) тесттер, морфо-функционалды көрсеткіштер, оқулық мөлшері
$$$ 118
Адамның қозғалыс қызметінің сенситивті кезеңі дамуының сипаттамасы:
A) сыртқы ортаға жоғары сезіммен әсер ету түрі, қозғалыс қабілеттерінің жоғарғы қарқынмен дамуы
$$$ 119
Бастауыш сыныптардағы дене шынықтыру сабағындағы көп көңіл бөлінетін міндеттер:
A) дене қабілетінің дамуы
$$$ 120
1-4 сыныптардағы сабақтың дұрыс уақыт бөлімі:
A) 12-15; 23-25; 5-7
$$$ 121
5-9 сыныптардағы сабақтың дұрыс уақыт бөлімі:
A) 10-12; 28-30; 3-5
$$$ 122
10-11 сыныптардағы сабақтың дұрыс уақыт бөлімі:
A) 7-10; 30-35; 2-3
$$$ 123
Орта сыныптардағы сабақта дене қабілетінің дамуы және қозғалысты үйретуге бөлінген уақытқа дұрыс қатысы (%):
A) 50-50
$$$ 124
Қозғалыс қызметі көбінесе қарқынды дамиды:
A) 12-14 жасқа дейін
$$$ 125
Бастауыш және орта сыныптардағы дене шынықтыру сабағында барлық бұлшық ет топтарының дамуына ең көп көңіл бөлінуі түсіндіріледі:
A) бұлшық еттің гетерохронды дамуы
$$$ 126
Бастауыш сыныптардағы дене шынықтыру сабағында дене қабілетінің дамуында қолданылатын құралдар:
A) қозғалыс ойындары, эстафеталар
$$$ 127
Орта сыныптардағы дене шынықтыру сабағында дене қабілетінің дамуында кеңінен қолданылатын құралдар:
A) қозғалыс ойындары, арнайы дамыту жаттығулары
$$$ 128
Мектептерде дене тәрбиесі бойынша оқу үдерісін жоспарлаудың қандай құжаты дұрыс аталмаған:
A) күнтізбелік - тақырып жоспары
$$$ 129
Мектепте дене тәрбиесі бойынша оқу үдерісін жоспарлаудың күнделікті жоспары жасалынатын құжат:
A) қосымша жұмыс жоспары
$$$ 130
Оқу жұмыс жоспары анықтайды (оның қызметі):
A) қозғалысқа үйретудің жалғасы
$$$ 131
Бағдарламалық материал бөлімінің жоспар кестесі анықтайды:
A) сабақтың жалпы мазмұны және бағдарламалық материалды өту жалғасы
$$$ 132
Мектепте дене шынықтыру сабағына бөлінетін сағат саны:
A) 102-105
$$$ 133
Жоғары сыныптарда сабақта өтетін дене қабілетін дамытуға және қозғалысты оқытуға бөлінетін дұрыс уақыттың қатысы (%):
A) 30 - 70
$$$ 134
Орта сыныптарда сабақтың дене қабілетін дамытуға және қозғалысты оқытуға бөлінетін дұрыс уақыттың қатысы (%):
A) 30 - 70
$$$ 135
Дене шынықтыру сабағында айналмалы жаттығудың қолданылуы:
A) дене қабілетін дамытуда
$$$ 136
Негізгі медициналық топқа жататын балалар:
A) денесі жақсы дамыған, денсаулығы дұрыс
$$$ 137
Дайындық медициналық топқа жататын балалар:
A) денсаулығы аздап нашарлаған
$$$ 138
Арнайы медициналық топқа жататын балалар:
A) денсаулық күйі аздап аутқыған
$$$ 139
Арнайы медициналық топта дене шынықтыру сабағы қажет пе:
A ) қажет
$$$ 140
Арнайы медициналық топтағы оқушыларға сабақ өткізілуі керек:
A) негізгі және дайындық медициналық топтан бөлек
$$$ 141
Сыныптан тыс дене тәрбие жұмысымен, дене жаттығуымен ұйымдастырылған сабақ жүйесін көрсетеді:
A) мектеп жүргізген сабақтан тыс уақыт
$$$ 142
Сыныптан тыс дене тәрбиесінің мәні:
A) сүйікті спорт түрлерін әрі қарай жетілдіруге мүмкіндік жасайды
$$$ 143
Сабақ түрінің сипаттамасы:
A) бағдарламалық материалдардың мазмұнымен
$$$ 144
Орта сыныптағы дене шынықтыру сабағында көбірек көңіл бөлінетін міндет:
A) қозғалысты үйретуге, дене қабілеттерін дамытуға
$$$ 145
Жоғары сыныптарда дене шынықтыру сабағында көбірек көңіл бөлінетін міндет:
A) дене қабілеттерін дамытуға
$$$ 146
Еңбек етушілердің мәдениеті түсінігі:
A) дене тәрбиесінің жеке жүйелері
$$$ 147
Тұрмыстағы дене мәдениетінің құрылымы:
A) демалыс және еңбек тәртібі, өзіндік және қоғамдық гигиена, гигиеналық гимнастика, шынығу, белсенді тынығу, ЖДД және спортпен шұғылдану
$$$ 148
Ересектер дене мәдениетінің бағыты:
A) гигиеналық, ЖДД, спорт, кәсіби-еңбекті, әскери, емдік, бос уақыт
$$$ 149
Бағдарламалық материалдағы жеке жоспармен анықталатын мәселе:
A) бағдарламаның жүргізілу кезектілігі мен сабақтың жалпы мазмұны
$$$ 150
Студенттердің дене тәрбиесіне арналған оқу бөлімдері:
A) спорттық, негізгі, арнайы
$$$ 151
ЖОО-да дене тәрбиесінде қолданылатын қандай академиялық сабақ түрі:
A) оқу бөлімдеріндегі міндетті сабақтар
$$$ 152
55 жастағы және одан үлкен адамдардың дене тәрбиесінің ең басты әлеуметтік қызметі:
A) сауықтырмалы
$$$ 153
Жастары үлкен адамдармен дайындықтың ұтымды түрі:
A) кешенді
$$$ 154
Мектепке дейінгі жастағы балалардың дене тәрбиесі сабағының түрлері:
A) ойын сабағы
$$$ 155
Орта және жоғары сынып оқушыларының дене қабілеттерін тәрбиелеуде қолданылатын жаттығулар:
A) арнайы-дайындық жаттығулары
$$$ 156
Жоғары сынып оқушыларының дене шынықтыру сабағының бағыты:
A) шынықтыру
$$$ 157
Орта сынып оқушыларының дене қабілеттерін тәрбиелеуде шешілетін міндеттер:
A) шапшаңдықты-күшті қабілеті
$$$ 158
Жоғары сынып оқушыларының дене қабілеттерін тәрбиелеуде шешілетін міндеттер:
A) қабілеттерді жан-жақты тәрбиелеу
$$$ 159
Орта сынып оқушыларының дене қабілеттерін тәрбиелеуде қолданылатын әдіс:
A) біркелкі, қайталау, айналмалы
$$$ 160
Жоғары сынып оқушыларының дене қабілеттерін тәрбиелеуде қолданылатын әдіс:
A) біркелкі, қайталау, айналмалы, арақашықтықты
$$$ 161
Оқушылардың оқу-тәрбие үдерісінде қолданылатын бақылау түрі:
A) алдын-ала күнделікті
$$$ 162
Арнайы медициналық топтағы аптасына жүргізілетін сабақ саны:
A ) 4-рет 34-минуттан
$$$ 163
Дайындық медициналық топта жүргізілетін сабақ:
A ) н егізгі медициналық топпен бірге
$$$ 164
Сыныптан тыс жұмысты ұйымдастыру түрі:
A ) т оптық сабақтар мен бұқаралық дене шынықтыру
$$$ 165
Сыныптан тыс жұмыстардың топтық сабағын ұйымдастыру түрлері:
A) дене шынықтыру кружогы, секциялар, ПТ-сынағын тапсыруға дайындық
$$$ 166
Көпшілік дене тәрбиесінің шаралары:
A) дене шынықтыру мейрамы, туристік сапар, жарыстар
$$$ 167
Мектептен тыс дене шынықтыру жұмысын атқарушылар:
A ) м ектептен тыс мекемелер
$$$ 168
Мектептен тыс ұйымдастырылатын дене шынықтыру жұмысының түрлері:
A) балалардың тұрақты құрамымен күнделікті жұмыс
$$$ 169
Отбасында қолданылатын сауықтыру дене тәрбиесінің міндеттері:
A) демалысты саналы түрде ұйымдастыру
$$$ 170
Елу бес (55) жастағы адамдарға арналған дене тәрбиесінің әлеуметтік қызметтері:
A) денсаулық
$$$ 171
Үлкен жастағы адамдармен дене шынықтыру сабағын ұйымдастыру түрі:
A) кешенді
$$$ 172
Мектепке дейінгі жастағы балалардың ептілігін дамытуда бағытты әсер ететін жаттығу сипаттамасы:
A) икемділікті дамыту жаттығулары
$$$ 173
Мектепке дейінгі жастағы балалардың күшті дамытуда бағытты әсер ететін жаттығу сипаттамасы:
A) секіру, өрмелеу жаттығулары
$$$ 174
Мектепке дейінгі жастағы балалардың жалпы төзімділігін дамытуда бағытты әсер ететін жаттығу сипаттамасы:
A) демалыс уақытымен кезектестіре жүргізілетін жүру, жүгіру жаттығулары
$$$ 175
Мектепке дейінгі жастағы балаларға қозғалыс қызметін үйретудегі маңыздысы:
A) арнайы-көпшілік, еліктеу ойындары
$$$ 176
Мектепке дейінгі жастағы балаларды күрделі қозғалысқа оқытуда қолданылатын әдістер сипаттамасы:
A) жаттығуды тұтастай орындау
$$$ 177
Жоғары мектепке дейінгі жастағы балаларды оқытуда, сабақта ойын түрін қолданудың кемшілігі:
A) қозғалыс сапасының төмендеуі
$$$ 178
Үш жастағы балалардың қозғалыс қызметінің сипаты:
A) көрініс-рөл ойындары
$$$ 179
Мектепке дейінгі жастағы балалардың қозғалыс даму тиімділігі тәуелді шарт:
A) оқу-тәрбие үдерісіне ықпал, әсер ету сәйкестігі
189,
3-6 жастағы балаларды оқытуда қолданылатын сабақ түрлері:
A) сабақтың оқу түрі
$$$ 181
Балабақшадағы сабақтың кіріспе бөлімінің міндеті:
A ) б алаларды ұйымдастыру, зейінділікті жетілдіру
$$$ 182
Сабақ жоспарын талдау арқылы оқытушы бірінші сараптайтын бөлім:
A) негізгі
$$$ 183
Өткізілген сабақтың сапасы анықталатын белгі:
A) қолда қойылған тапсырманың шешім дәрежесімен
$$$ 184
Сабақта дайындаушыларды ұйымдастырудың топты әдістерінің сипаттамасы:
A) сыныптың топқа бөлінуі, олардың өз бетімен тапсырманы тікелей топтың жетекшісі басшылығымен орындауы
$$$ 185
Сабақтың жалпы тығыздығының түсініктемесі:
A) барлық сабақ мерзімінің педагогикалық есеп беру жиындарында жіберілген уақытқа қатынасы
$$$ 186
Сабақтың қозғалысты тығыздығын сипаттайтын қатынас:
A) барлық сабақта қозғалыс әрекетін орындауға жұмсалған
$$$ 187
Дене жаттығуының қозғалысты тығыздығы төмен сабақ түрлері:
A) күрделі бағдарлы қозғалыс спорт түрлері
$$$ 188
Дене дайындығының негізгі әдіс есебіне кіреді:
A) тесттер, морфо-функционалды көрсеткіштер, оқулық саны
$$$ 189
Адамның қозғалыс қызметінің сенситивті кезең дамуының сипаттамасы:
A) сыртқы ортаға жоғары сезіммен әсер ету түрі, қозғалыс қабілеттерінің жоғары қарқынмен дамуы
$$$ 190
Дене шынықтыру сабағында бастауыш сыныпта шешілуіне көп уақыт бөлінетін міндет:
A) дене қабілетінің дамуы
$$$ 191
Орта сыныптарда дене шынықтыру сабағында көбінесе дене қабілетінің дамуында қолданылатын құралдар:
A) қозғалыс ойындары, арнайы дамыту жаттығулары
$$$ 192
Жоғары сыныптардағы дене шынықтыру сабағында көбінесе дене қабілетінің дамуына қолданылатын құралдар:
A) арнайы дамыту жаттығулары
$$$ 193
Оқу жаттығу үдерісін ұйымдастырудың негізгі түрлері:
A) сабақ түрі
$$$ 194
Сабақ дегеніміз
A) оқыту түрлері
$$$ 195
Сабақ құрылымы бөлімдерінің саны:
A) үш
$$$ 196
Сабақтың дайындық бөлімі шешетін тапсырма:
A) сабақтың негізгі бөлімінің міндетін шешуге
$$$ 197
Сабақтың негізгі бөлімі шешетін тапсырма:
A ) т ехникалық, тактикалық, психологиялық және дене дайындықтарын меңгеру
$$$ 198
Сыныптан тыс дене тәрбиесінің мәні:
A) сүйікті спорт түрлерін әрі қарай жетілдіруге мүмкіндік жасайды
$$$ 199
Орта сыныптарда дене шынықтыру сабағында қандай міндеттің шешіміне көбірек уақыт бөлінеді:
A) қозғалысты оқытуға, дене қабілеттерін дамытуға
$$$ 200
Жоғары сыныптардағы дене шынықтыру сабағында көбірек уақыт бөлінетін міндет:
A) дене қабілеттерін дамытуға
$$$ 201
Спорттық дайындық деңгейі дегеніміз:
A) спорттық дәрежеге жетудегі спортшының ең жоғары дене даярлығы
$$$ 202
Спорттық баптың негізгі көрсеткіші:
A) спорттық жетістіктердің өсуіне
$$$ 203
Спорттық жетістіктерді дамыту циклінің кезеңдері:
A) 4
$$$ 204
Спорттық баптың бірінші кезеңінің сипаттамасы:
A) спортшы ағзасының қызметті мүмкіншілігінің жалпы деңгейінің жоғарылауы
$$$ 205
Спорттық баптың екінші кезеңінің сипаттамасы:
A) қимыл қозғалыс дағдыларының бір деңгейде болуы
$$$ 206
Спорттық баптың екінші кезеңінің сипаттамасы:
A) қимыл-қозғалыс дағдыларының бір деңгейде болуы
$$$ 207
Жаттығу жетілуінің негізгі күйі:
A) спорттық баптың даму заңдылықтары
$$$ 208
Спорттық баптың белгілі бір деңгейінде ұзақ уақыт болу сатасы спорттық жаттығумен сәйкес келетін кезең:
A)дайындық және жарыс кезеңдерінің арасында
$$$ 209
Дайындық кезеңінің шамамен ұзақтығы:
A) 3-4 аптадан 1,5 айға дейін
$$$ 210
Негізгі баптың үшінші даму кезеңінің сипаттамасы:
A) спортшы ағзасының функционалды мүмкіндіктерінің жалпы денгейінің біршама артуы
$$$ 211
Жаттығудың кезеңдері пайда болатын жағдай:
A) жарыс күн тізбесіне қарай
$$$ 212
Ауыспалы кезеңнің ұзақтығы:
A) аптадан 0,5 айға дейін
$$$ 213
Жаттығудың дайындық кезеңінің сатылары:
A)дайындық кезінде сатыға бөлуге болмайды
$$$ 214
Дене даярлығы дегеніміз:
A)шапшаңдық, күш, төзімділік, ептілік, икемділік
$$$ 215
Техникалық даярлық дегеніміз:
A ) д опты тебу, тоқтату, беру тәсілдерін жетілдіру
$$$ 216
Жаттығудың негізгі құралы, бұл:
A) дене жаттығулары
$$$ 217
Футбол ойыны барысында допты кеудемен тоқтату, бұл:
A) техника
$$$ 218
Спорттық пішін дегеніміз:
A) спортшының нәтижеге жетуінің үйлесімді дайындығы және шынығудың әрбір үлкен циклінде белгіленген жағдайда табу күйі
$$$ 219
Спорттық пішінің негізгі көрсеткіші:
A) белгіленген дәрежеде спорттық нәтижені көрсету
$$$ 220
Спорттық пішін дамуының бір цикліндегі сатылар саны:
A) 3
$$$ 221
Спорттық пішін дамуының бірінші сатысының сипаттамасы
A) спорттық пішінінің қалыптасу алғы шарты және оның тікелей құрылуы
$$$ 222
Спорттық пішін дамуының екінші сатысының сипаттамасы:
A) спорттық пішіннің салыстырмалы тұрақтылығы
$$$ 223
Шынығу кезеңінің негізгі сыртқы жағдайы болып есептелінеді:
A) спорттық пішіннің даму заңдылығы
$$$ 224
Спорттық пішіннің салыстырмалы тұрақтылық сатысы сай келетін спорттық шынығу кезеңі:
A) жарыс кезеңі
$$$ 225
Дайындық кезеңінің ұзақтығы:
A) 4 айдан 7 айға дейін
$$$ 226
Спорттық пішін дамуымен сипатталатын үшінші саты:
A) спорттық пішіннің қосалқы белгілерінің байланысының жойылуы, спортшы ағзасының жұмыс істеу деңгейінің ауысу, қалпына келу үдерісі өзгеруімен
$$$ 227
Шынығу кезеңінің пайда болу себебі:
A) спорттық жетілдіру қажетті болып табылады
$$$ 228
Өтпелі кезеңнің ұзақтығы:
A) 3-4 аптпдан 6 аптаға дейін
$$$ 229
Шынығудың дайындық кезеңінің негізгі сатылары:
A) 2 саты
$$$ 230
Сабақтың қорытынды бөлімінде шешілетін тапсырма:
A) денені босаңсытып, сабақты қорытындылауға
$$$ 231
Спортшы көпжылдық дайындық жүйесі ретінде өзінің бойына толық сіңіреді:
A) спорттық шынығудан, жарыстан, шынығудан, сайыстан тыс факторларды
$$$ 232
Спорттық шынығу – бұл
A) спортшының спорттық жетістіктерге қажетті дайындық деңгейін қамтамысз ету, іске асыру әрекетінің негізгітүрі
$$$ 233
Жоғарғы жетістікті спортының ерекше қызметі:
A ) э врестикалық және эталонды
$$$ 234
Өндіріс қызмет арасындағы жарысты олардың ұқсастығына қарамастан спорттық қызмет деуге болмайды, неге дегенде.
A) олардың мақсаты еңбек өнімділігіне жағдай жасау, ал негізгісі өндірістік қатынас болып табылады
$$$ 235
Заманауи кәсіби-қолданбалы спорт түрлерінің қалыптасуы көбінесе байланысты.
A) қоғамның, халықтың кәсіби қызмет дайындығының қажеттілігіне
$$$ 236
Спорт түрі – бұл
A) қызмет түрі, сол қызметте сайыс жетістіктерін анықтау және салыстару әдісі болып табылады
$$$ 237
Жарыс жүйесінің сипаттамасы
A) бәсеке жиынтығының ретімен
$$$ 238
Футбол добын алып жүру, алдап өту, тебу, бұл:
A) техникалық-тактикалық іс-әрекет
$$$ 239
Спорттық ойын түрлері барысында ашылып ойнау дегеніміз:
A ) т ехникалық-тактикалық іс-әрекет
$$$ 240
Спорттық ойын түріндегі допсыз іс-әрекеттер дегеніміз:
A) ашылу, өзіне қарату
$$$ 241
Футбол ойынында допты тоқтату дегеніміз:
A ) ә діс - амалдар арқылы допты алып жүру
$$$ 242
Биіктікке және ұзындыққа секіру төмендегідей қасиеттерді дамытудың құралы:
A) күштілік-шапшаңдық қасиеті
$$$ 243
Кросс төмендегідей қасиеттерді дамытудың құралы:
A) төзімділікті
$$$ 244
Футбол ойыны құрылған жыл:
A) 1863
$$$ 245
Халықаралық дәрежедегі ФИФА федерациясы құрылған жыл:
A) 1904
$$$ 246
Баскетбол ойыны барысында төрешілер ойын басталғанға дейін келетін уақыт (минут):
A) 30
$$$ 247
Қарапайымнан біртіндеп өсуді қамтамасыз ететін ереже:
A) қарапайым жаттығудан күрделіге біртіндеп өсу ережесі
$$$ 248
Спортшылар даярлау жүйесіндегі басымдық қызметі:
A) ерекше жаттығу тиімділігіне қол жеткізу дайындығын тексеру
$$$ 249
Спорт техникасына тиесілі емес анықтама:
A) жарыс қызметін орындаудың шынайы тәсілі
$$$ 250
Тактиканың негізі дегеніміз
A) қозғалыс міндеттерін шешудің анағұрлым ерекше маңызды сатылары
$$$ 251
Арнайы дене даярлығы басты міндетінің құрамы
A) жоғары нәтижелерге жету үшін спортшының толық даярлығын іске асыру
$$$ 252
Жылдық жаттығу циклінің жарыс жаттығулары қосылуы тиіс кезең:
A) даярлық пен жарыс кезеңін және арнайы даярлық кезеңінде
$$$ 253
Жаттығу үдерісінің бастапқы тұтас буыны
A) жеке жаттығу сабағының құрылымы
$$$ 254
Жаттығу сабағының қай жаңа қимылдың техникасына үйрету тиімді бөлімі:
A) негізгі бөлімнің басында
$$$ 255
Микроцикл құралатын сатылар саны
A) 2
$$$ 256
Жаттығу мезоциклдерінің құрылымы мен ұзақтығына елеулі әсер ететін факторлар:
A) кумулятивті жаттығу тиімділігін басқару заңдылықтары
$$$ 257
Спорт теориясындағы мезоциклдің түрлері:
A) 8
$$$ 258
Мезоциклдердің базалық және жарыстар арасындағы өтпелі кезеңді бейнелейтін түрі:
A) бақылау-даярлық
$$$ 259
Жарыс кезеңіндегі жаттығудың негізгі міндеті:
A) спорттық пішінді және оның құралпастарын жетілдіре отырып сақтау
$$$ 260
Спорт қабілетінің жалпы көрсеткіші:
A) спорттық нәтиженің өсу қарқыны
$$$ 261
Көп жылдық даярлық кезеңдеріндегі спортпен шұғылдану нәтижелерінің динамикасы:
A) жаттығу жүктемелерімен сәйкес келмейтін өсіммен
$$$ 262
Бастапқы мамандану кезіндегі жүктемелер динамикасының басымды бағыты:
A) жалпы даярлық жаттығуларының мөлшерін арттыру
$$$ 263
Бастапқы мамандану кезіндегі жаттығудың үлкен циклдері сипатталады:
A) даярлық кезеңнің басымдығымен
$$$ 264
Спорттық мүмкіндіктерді іске асырудың жоғары кезең ұзақтығының бағдары:
A) 7-8 жыл
$$$ 265
Жетістіктерге жету кезеңдеріне аз әсер ететін факторлар:
A) жаттығу жүктемелерінің жалпы көлемінің артуы
$$$ 266
Спорттық жаттығуды жоспарлаудың негізгі нысаны:
A) жаттыққандық динамикасы
$$$ 267
Жаттығу үдерісінің жоспарланған «кесіндісінің» жоспары мен ұзақтығы арасындағы ара қатыс:
A) кері тәуелді
$$$ 268
Жаттығудың орта циклдері жоспарланатын уақыт:
A) 3-6 апта
$$$ 269
Жаттығу сабағы дегеніміз:
A) нақты жаттығу тапсырмасын орындауға бағытталған жаттығу қимылдарының, басқа әдістер мен тәсілдердің ұйымдасқан жүйесі
$$$ 270
Жаттығу сабақтарының арасындағы үзіліс уақытына байланысты көрсеткіш:
A) спортшының өмір сүру тәртібіндегі сабақтардың «жүктемелік құны», өткен сабақтардың жаттығу тиімділігінің сабақтастығын қамтамасыз етуді қалпына келтіру үшін қажетті уақыт
$$$ 271
Жаттығу сабақтарының салдарынан спортшы ағзасында болатын өзгерістер:
A) жаттығу тиімділігімен
$$$ 272
Жаттығу тиімділігі білдіреді:
A) жаттығуды ары қарай дамыту үшін маңызды ағзаның түрлі бағытты қозғалыстары, жүйелер мен ағзалар күйінің өзгерістерін
$$$ 273
Ординарлық демалыс үзілістері пайдаланылатын шаралар:
A) жаттығудың ізбе-із тиімділігін бекіту мен нығайту
$$$ 274
Жаттығу микроциклі:
A) бірқатар жаттығу сабақтарынан тұратын жаттығу үдерісінің салыстырмалы түрде аяқталған, қайталамалы бөлімі
$$$ 275
Көпжылдық жаттығу үдерісінің негізін құрайтын циклдер түрінің жүйесі:
A) жаттығу макроциклдерінің жүйесі
$$$ 276
Жекелеген жарыс қимылдарын бейнелейтін жаттығулардың кіші топтары:
A) арнайы даярланған жаттығулар тобы
$$$ 277
Жаттығу үдерісінде қолданылатын «жетектегіш» жаттығулар негізінен бағытталады:
A) қозғалыс техникасын меңгеруге
$$$ 278
Жаттығудың жарыс жаттығуларына ұқсастығын анықтайтын белгілер:
A) құрылым мен мазмұн белгілері бойынша
$$$ 279
Жаттығу жүктемесі дегеніміз:
A) уақыт бойынша белгілі болған жұмыс көлемі
$$$ 280
«Жаттығу жүктемесі» түсінігінің ең басты мәні:
A) спортшы ағзасындағы қызметтік қозғалыстар дәрежесі
$$$ 281
Спорт жаттығуларында жүзеге асырылатынұстанымдар:
A) жалпы педагогикалық және арнайы
$$$ 282
Әлемдік спорттың прогресшілдігін білдіретін негізгі бағыт:
A) жаттығу жұмыстарының жиынтық көлемінің кенет өсуі
$$$ 283
Спорттық жаттығулардың негізгі құралдары:
A) жарыс жаттығулары
$$$ 284
Спорттық жаттығудың негізгі әдістері:
A) ойын және жарыс
$$$ 285
Білікті спортшыларды жаттықтырудың негізгі әдісі:
A) кезеңділік
$$$ 286
Спорт жаттығу ұстанымдары арасындағы ең бастысы:
A) жоғары жетістіктерге бағытталуы
$$$ 287
Білікті спортшылардың басымды күш даярлығы:
A) жоғары күш жұмсау
$$$ 288
Жаңа бастаған спортшылар жаттығуындағы негізгі әдіс:
қайталамалы
$$$ 289
Шапшаңдық қабілеттерін тәрбиелеу барысындағы уақыт басқарылуын шектейтін механизм:
Креатинфосфатты механизм
$$$ 290
Ептілікке қатысты алғанда жекеге жатпайды:
күрделі қозғалыс міндеттерін жылдам, дәл және тиімді шешу қабілеттері
$$$ 291
«Төзімділік» шегі дегеніміз:
A) 140 с/мин
$$$ 292
Икемділікті тәрбиелеудегі негізгі әдіс:
A) сериялы
$$$ 293
Спорт техникасы тиімділігінің көрсеткіші:
A) іс жүзіндегі спорттық нәтиже мен есептелген нәтиженің арасындағы айырма
$$$ 294
Техникалық даярлық үшін оңтайлы жас:
A) 7-11 жас
$$$ 295
Жаттығу микроцикліндегі техникалық даярлықтың орны:
A) демалыстан соң бірінші күн
$$$ 296
Қимыл техникасының ең алдымен бұзылатын қасиеті:
A) уақытша
$$$ 297
Еңбек қызметінің негізгі кезеңіндегі ЖДД міндеттері:
A) жан-жақты дене даярлығының жоғары деңгейімен қамтамасыз ету
$$$ 298
ЖДД секцияларының сабақтарын аптасына өткізу саны (рет):
A ) 3
$$$ 299
ЖДД секцияларындағы сабақтар өткізілу мерзімі:
A) жыл бойы
$$$ 300
Дене шынықтыруды кәсіби қолданбалы деңгейде пайдалану барысында шешімін табатын міндеттер:
A) жұмыс қабілеті артады
Дата добавления: 2019-07-15; просмотров: 261; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!