Здоровье человека, общие понятия, критерии и определения.
В Уставе Всемирной организации здравоохранения говорится, что здоровье — это «состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».
Однако это определение недостаточно конкретно, его уточняет определение здоровья как состояния сохранения и развития биологических, физиологических и психических функций человека, оптимальной трудоспособности и социальной активности при наибольшей продолжительности активной жизни. Но все они содержат следующие постоянные критерии, по которым оценивается здоровье: отсутствие болезни; нормальная работа организма; равновесие организма в системе «природа — человек» (что подтверждается постоянными величинами, характеризующими нормальное состояние организма: температура тела, формула крови); полное физическое, духовное, умственное и социальное благополучие;
способность приспосабливаться к изменениям в окружающей среде;
способность полноценно учиться, трудиться, общаться с людьми; стремление к творчеству.
Здоровье — обобщенная характеристика человека, которая показывает не только отсутствие заболеваний, но и состояние благополучия человека — его тела, души, социальных условий его жизни; это состояние нормального функционирования его органов, психики; это трудоспособность, активность человека как члена коллектива и общества в целом.
|
|
|
Здоровье физическое и духовное.
Главными составляющими здоровья человека являются его духовное и физическое состояние. Социальная составляющая отражает социальные связи и межличностные контакты и является неотъемлемой частью духовного здоровья человека.
Духовное здоровье человека зависит от умения определить свое положение в окружающем мире, свое отношение к какому-либо определенному лицу, вещи, области знаний. Достигается духовное здоровье просвещением, умением жить в согласии с самим собой, с родными, друзьями и другими людьми; умением прогнозировать различные ситуации, которые оказывают влияние на жизнь, и планировать свое поведение с учетом личных желаний, возможностей и обязанностей.
Духовное и физическое здоровье должны постоянно находиться в гармоническом единстве, ибо это неотъемлемые части индивидуального здоровья человека. Физическое здоровье воздействует на духовную жизнь, и духовный контроль дает необходимую дисциплину для поддержания физического здоровья. Личное здоровье во многом зависит от человека и его поведения.
Индивидуальное здоровье и благополучие человека. Факторы, определяющие индивидуальное здоровье человека.
|
|
|
Современная медицина подразделяет здоровье на общественное, или популяционное, которое характеризует здоровье общественных и демографических групп населения, и индивидуальное. Состояние здоровья отдельного человека можно установить лишь на основании его субъективных ощущений, при этом они подвержены значительным колебаниям, поэтому трудно определить точно понятие «здоровье индивидуума». Учеными используется также понятие практически здорового человека. У практически здорового человека имеющиеся отклонения от нормы не сказываются существенно на самочувствии и работоспособности и не могут еще расцениваться как болезнь.
Индивидуальное здоровье обусловливает сохранение и развитие биологических, физиологических и психических функций человека, оптимальную трудоспособность и социальную активность при наибольшей продолжительности активной жизни. Ряд ученых выделяют четыре фактора, определяющих состояние индивидуального здоровья.
Общественное здоровье населения и факторы, его определяющие.
Совокупное здоровье группы людей или всего населения страны называют общественным здоровьем. Здоровье населения отражает любые изменения, происходящие в сфере экономики, труда, быта, культуры, досуга. В международной практике важнейшими показателями, отражающими общественное здоровье, наряду с показателем общей смертности населения принято считать среднюю продолжительность жизни (в годах) и уровень детской смертности (на 1000 новорожденных до 1 года). Общественное здоровье также определяется рядом факторов. На здоровье общества влияют как природные, так и социальные факторы. Социальные факторы — зарплата, продолжительность рабочего дня, условия труда, уровень питания, условия жилища, здравоохранение, состояние окружающей среды. Общественное здоровье населения России вызывает тревогу, так как средняя продолжительность жизни в стране меньше, чем в развитых странах. Выделяют две основные причины подобного явления: высокую детскую смертность и высокую смертность населения в трудоспособном возрасте.
|
|
|
41. Здоровый образ жизни как система индивидуального поведения человека, направленная на сохранение и укрепления здоровья.
Образ жизни человека, его поведение и мышление, которые обеспечивают охрану и укрепление здоровья, называют здоровым образом жизни. Как показывают современные исследования, индивидуальное здоровье человека на 49—53% зависит от его образа жизни.
|
|
|
Среди основных составляющих здорового образа жизни можно выделить: умеренное и сбалансированное питание; режим дня с учетом динамики индивидуальных биологических ритмов;
достаточную двигательную активность; закаливание; личную гигиену;
грамотное экологическое поведение; психогигиену и умение управлять своими эмоциями;
сексуальное воспитание;
отказ от вредных привычек (курения, употребления алкоголя, наркотиков);
безопасное поведение в быту, на улице, в школе, обеспечивающее предупреждение травматизма и отравлений.
Дата добавления: 2019-07-15; просмотров: 339; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!