Ежедневные Индивидуальные тренировки, Сплиты и Малые группы.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ЦМФ с 1 июня : КРУПНЕЙШАЯ В ТУЛЕ СТУДИЯ ЙОГИ

Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
6:30-9:30 Аштанга-йога (майсор-класс) (малый зал 3 эт.) * * (Дарья Кобозева)	6:30-9:30 Аштанга-йога (майсор-класс) (малый зал 3 эт.) * * (Дарья Кобозева)	6:30-9:30 Аштанга-йога (майсор-класс) (малый зал 3 эт.) * * (Дарья Кобозева)	6:30-9:30 Аштанга-йога (майсор-класс) (малый зал 3 эт.) * * (Дарья Кобозева)	6:30-9:30 Аштанга-йога (майсор-класс) (малый зал 3 эт.) * * (Дарья Кобозева)	7:00-8:25 Аштанга-йога (лед-класс) (малый зал 3 эт.) * * (Дарья Кобозева)
						9:30-10:55 Йога для начинающих * (Ирина Конякина) ( большой зал )
	12:00-12:55 Пилатес Roll&ball * (Наталья Пантюхина) (малый зал 3 эт.)			12:00-12:55 Пилатес Roll&ball * (Наталья Пантюхина) (малый зал 3 эт.)	11:30-12:55 Универсальная йога ADVANCED *** (Татьяна Попова) (большой зал)
	12:00-13:25 Хатха-йога (нач.1) * (Евгения Стрешнева) (большой зал)		12:00-13:25 Хатха-йога (нач.1) * (Евгения Стрешнева) (большой зал)
					12:30-14:55 Йога-нидра * (Татьяна Парамонова) (малый зал 3 эт.)
						13:15-14:40 SNAG-гольф (Андрей Конякин) (большой зал)
			15:00-16:25 Суставная гимнастика * (Нина Савенкова) (большой зал)		13:00-13:55 Йога для детей (4-7 лет) (Екатерина Иванова) (зал ПТ)
	17:00-17:55 Коррекция осанки для школьников * (Наталья Пантюхина) (малый зал 3 эт.)	17:00-17:55 Йога для детей (4-7 лет) (Екатерина Иванова) (малый зал 3 эт.)	17:00-17:55 Коррекция осанки для школьников * (Наталья Пантюхина) (малый зал 3 эт.)	14:00-15:25 Йога Айенгара (нач. 1) (с элементами йоги-курунта ) * (Сергей Бачурин) (зал БиКВ)
	17:00-17:55 Yogalight (легкий уровень) * (Ирина Конякина) (большой зал)		17:00-17:55 Yogalight (легкий уровень) * (Ирина Конякина) (большой зал)	17:00-17:55 Йога. Начальный 1. * (Инга Кочеткова) (малый зал 3 эт.)		14:00-14:55 Коррекция осанки для школьников * (Наталья Пантюхина) (малый зал 3 эт.)
	18:00-19:25 Йога. Женская практика. * (Нина Савенкова) (большой зал)	18:00-19:25 Аштанга-йога (вводный класс для нач.) (Дарья Кобозева) (зал ПТ)	18:00-19:25 Йога. Женская практика.. * (Нина Савенкова) (большой зал)			15:00-15:55 Пилатес Roll & ball * (Наталья Пантюхина) (малый зал 3 эт.)
18:00-18:55 Йога для стройности и силы ** (Олеся Назарова) (большой зал)	18:00-18:55 ИЗ (особята) (Екатерина Иванова) (зал ПТ)	18:00-18:55 Йога для стройности и силы ** (Олеся Назарова) (большой зал)	18:00-19:25 Цигун * (Олег Грибков) (Тульская Региональная Федерация Шаолиньского Ушу (зал БиКВ)	18:00-18:55 Йога для стройности и силы ** (Олеся Назарова) (большой зал)	14:30-15:25 Йога для особых детей (4-7 лет) (Екатерина Иванова) (зал ПТ)	15:00-15:55 Йога для особых детей (8-14 лет) (Екатерина Иванова) (зал ПТ)
18:30-19:55 Vinyasa Flow Yoga ** (Алёна Борисова) (малый зал 3 эт.)	19:00-20:55 Йога-нидра * (Татьяна Парамонова) (малый зал 3 эт.)	19:00-20:25 Йога Айенгара (нач.1) * (Сергей Бачурин) (большой зал)		18:30-19:55 Vinyasa Flow Yoga ** (Алёна Борисова) (малый зал 3 эт.)		17:00-17:55 Relax . Под звуки поющих чаш. (Светлана Бабурина) (Большой зал)
19:00-20:25 Хатха-йога * ** (Ирина Конякина) (большой зал)		19:00-19:55 Универсальная йога ADVANCED *** (Татьяна Попова) (малый зал 3 эт.)	19:00-20:25 Йога Айенгара. Геометрия тела. No Props . * ( Павел Карпухин) (малый зал 3 эт.))	19:00-19:55 Универсальная йога ADVANCED *** (Татьяна Попова) (большой зал)		18:00-19:25 Цигун * (Олег Грибков) (Тульская Региональная Федерация Шаолиньского Ушу (большой зал)
	19:30-20:55 Йога Айенгара (нач. 1) (ознакомительный класс) * ( Павел Карпухин) (большой зал)		19:30-20:55 Хатха-йога * ** (Ирина Конякина) (большой зал)			18:00-19:25 Йога Айенгара (нач. 1) (с элементами йоги-курунта ) * ( Павел Карпухин) (зал БиКВ)
19:30-20:55 Йога силы *** (Елена Яковлева) ( зал ПТ)	19:30-20:55 Хатха-йога * ** (Елена Сальникова) (зал БиКВ)	19:30-20:55 Йога силы *** (Елена Яковлева) ( зал ПТ)	19:30-20:55 Хатха-йога * ** (Елена Сальникова) (зал БиКВ)
20:00-20:55 Йога. Начальный 1. * (Инга Кочеткова) (малый зал 3 эт.)

(* начальная и легкая нагрузка, ** средняя нагрузка, *** повышенная нагрузка)

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ЦМФ: ЕДИНСТВЕННАЯ В ТУЛЕ СТУДИЯ БОДИРОЛИНГА И КРИТИЧЕСКОГО ВЫРАВНИВАНИЯ

Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
		10:30-11:55 M ix : Здоровый позвоночник (Йога критического выравнивания, Yamuna Body Rolling) ( легкая н агрузка ) * (Елена Кривоносова)			10:00-11:25 M ix : Здоровый позвоночник (Йога критического выравнивания, Yamuna Body Rolling) ** ( Елена Кривоносова )
	12:00-13:25 M ix : Здоровый позвоночник (Йога критического выравнивания, Yamuna Body Rolling) ** ( Елена Кривоносова )			12:00-13:25 M ix : Здоровый позвоночник (Йога критического выравнивания, Yamuna Body Rolling) ** ( Елена Кривоносова )	11:30-12:55 Yamuna Face Massage *** ( шея , лицо ) (закрытая группа) !!! по записи (Елена Кривоносова)	14:30-15:55 Йога-терапия по методу ЙКВ * (Евгений Чудинов)
17:30-18:25 M ix : Здоровый позвоночник (Йога критического выравнивания, Yamuna Body Rolling) (начальный уровень) * ( Елена Кривоносова )		17:00-17:55 Йога-терапия по методу ЙКВ * (Евгений Чудинов)		17:30-18:25 M ix : Здоровый позвоночник (Йога критического выравнивания, Yamuna Body Rolling) (начальный уровень) * (Елена Кривоносова)	Сб. 13:00-13:55; 13::00-13:55 Йога-терапия по методу ЙКВ * (Евгений Чудинов)
18:30-19:55 M ix : Здоровый позвоночник (Йога критического выравнивания, Yamuna Body Rolling) ** ( Елена Кривоносова )	18:00-19:25 M ix : Здоровый позвоночник Интенсив (Йога критического выравнивания) *** (Елена Кривоносова)	18:30-19:55 M ix : Здоровый позвоночник (Йога критического выравнивания, Yamuna Body Rolling ) (стопы+глубокоевытяжение на бекбендере) ** (Елена Кривоносова)		18:30-19:55 M ix : Здоровый позвоночник (Йога критического выравнивания, Yamuna Body Rolling) ( грудной отдел ) ** (Елена Кривоносова)	14:00-15:30 Йога-терапия по методу ЙКВ * (Евгений Чудинов)
20:00-21:25 Йога-терапия по методу ЙКВ * (Евгений Чудинов)		20:00-21:25 Йога-терапия по методу ЙКВ * (Евгений Чудинов)		20:00-21:25 Йога-терапия по методу ЙКВ * (Евгений Чудинов)

(* начальная и легкая нагрузка, ** средняя нагрузка, *** повышенная нагрузка)

Ежедневные Индивидуальные тренировки, Сплиты и Малые группы.

Дата добавления: 2019-07-15; просмотров: 180; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

12 Следующая ⇒

Мы поможем в написании ваших работ!