Опишите методики и разновидности массажа
С конца XIX века сложились четыре основных приема классического массажа: поглаживание, растирание, разминание и вибрация.
Поглаживание состоит в том, что массирующая рука скользит по коже и, не сдвигая ее в складку, производит различной степени надавливание.
Поглаживание может быть поверхностным и глубоким - в зависимости от степени давления руки массажиста на тело.
Поверхностное, легкое поглаживание оказывает успокаивающее влияние на нервную систему, способствует расслаблению мышц, улучшает питание кожи.
Глубокое поглаживание стимулирует лимфо- и вено- отток, активно влияет на кровообращение, усиливает обмен веществ, что повышает аппетит, увеличивает массу тела ребенка. Поглаживание особенно показано при гипотрофии.
Поглаживанием начинают и заканчивают процедуру, повторяя прием 3-5 раз подряд, и каждый прием растирания, разминания, вибрации, поглаживая 2-3 раза.
Выполняют поглаживание медленно, ритмично. В начале приема давление на ткани небольшое, в середине его усиливают и снижают в конце приема.
Растирание заключается в смещении или растяжении кожи вместе с подлежащими тканями в различных направлениях.
Этот прием отличается от поглаживания тем, что применяют большую силу давления, рука не скользит по коже, а сдвигает ее, образуя впреди руки кожную складку, на больших поверхностях - в виде валика.
Растирание усиливает сократительную функцию мышц и повышает их тонус; его широко используют при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Прием повторяют 2-4 раза.
|
|
|
Растиранием подготавливают к разминанию. Прием проводят медленнее, чем поглаживание, и в любых направлениях. Давление на ткани может быть все время одинаковым.
Виды массажа
Эротический массаж для любимого
Необходимые атрибуты Эротический массаж - это маленький спектакль, где ты главная героиня. Поэтому без соответствующих декораций тут не обойтись. Эротическое нижнее белье или пеньюар. Делать массаж обнаженной нежелательно.
Медовый массаж
Целительные свойства меда известны давно и использовались для целебного медового массажа еще в древнем Тибете. Медовый массаж относится к разновидности рефлексотерапии. Это изумительное сочетание лечебного действия пчелиного меда и массажа
Шиацу
Шиацу (ши - пальцы, ацу - надавливание) - это метод лечения надавливанием пальцами. Основы учения о данном методе носят эмпирический характер. Человек, уставший от чего-либо, например от продолжительной спортивной игры, сидения у телевизора или
Массаж передней поверхности бедер
Основными проблемами этой зоны являются: локальные жировые отложения, особенно в области галифе; неравномерная структура рельефа ПЖК. Для улучшения и восстановления микроциркуляции используются растирания, позволяющие сделать
|
|
|
Массаж живота
Главная проблема этой зоны - жировые отложения ниже уровня пупка, располагающиеся полумесяцем. Цель массажа: восстановление микроциркуляции крови на уровне подкожно-жировой клетчатки; уменьшение объема подкожно-жирового слоя; восстановление
Гинекологический массаж
Его разработал в 1861 г. Туре Брандт, который не был акушером - гинекологом. Поэтому автору пришлось потратить семь лет, чтобы гинекологический массаж нашел применение среди врачей в клинической практике. В России активным пропагандистом гинекологического массажа
Методика и виды точечного массажа
По направленности действия различают точки: 1) общего действия (воздействие на них рефлекторно влияет на функциональное состояние ЦНС); наиболее важные и часто используемые - цзу-сань-ли, хэ-гу, гао-хуан, ян-ляо Правила подбора точек при различных заболеваниях
Воздействуют на симметрично расположенные точки - при желудочных заболеваниях сочетают точки цзу-сань-ли на обеих конечностях, при гинекологических заболеваниях - на точки сань-инь-пзяо на обеих конечностях, на симметричные точки головы тоу-вэй при
|
|
|
Техника точечного массажа
Доказано, что при проведении точечного массажа выделяются эндогенные морфиноподобные пептиды (эндорфины, энкефалины, гормоны гипофиза и среднего мозга). В зависимости от техники воздействия на локальную точку метод может быть
Способы нахождения точек
При пальпации выявляют места расположения БАТ с помощью скользящих движений подушечкой наиболее чувствительного пальца, при нахождении точки появляется чувство шероховатости, наибольшей прилипаемости, тепла, повышенной болезненности
Основы точечного массажа
Правила манипуляции по активным точкам основаны на представлении о "жизненной" энергии, называемой у разных народов "чи", "ки", "Прана", об ее движении по невидимым и не определяемым до настоящего времени каналам, меридианам, линиям
Дата добавления: 2019-07-15; просмотров: 60; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!