Методические приемы, применяемые в процессе тактической подготовки в отдельных видах спорта
| Задачи тактической подготовки | Методические приемы | Виды спорта, в которых они преимущественно используются |
| 1 | 2 | 3 |
| Формирование умений поддерживать определенный темп движений; скорость, ритм, систему взаимодействий, несмотря на сбивающие действия противника | Задания на точное выполнение запланированных раскладок, на четкое проведение комбинаций и приемов с преодолением сбивающих факторов | Бег, лыжные гонки, гребля, бег на коньках, плавание, велосипедные гонки, спортивные игры |
| Воспитание способностей мобилизовать все силы в ответственный момент | Повышение активности и интенсивности действий по типу промежуточного финиша | Гимнастика, фигурное катание на коньках, единоборства, циклические виды спорта |
| Воспитание способности действовать с максимальным напряжением сил независимо от преимущества над противником | Отдаление финиша, увеличение времени схватки, игры, боя до определенного результата | Бег, плавание, гребля, спортивные единоборства, спортивные игры |
| Совершенствование врабатываемости организма, формирование умений включаться в состязания | Введение спортсмена в упражнения с режимами, близкими к соревновательным, с последующим снижением нагрузки или расслаблением | Фигурное катание на коньках, спортивная гимнастика, прыжки с трамплина, тяжелая атлетика, спортивные игры, многоборье |
| Формирование целесообразной и устойчивой техники, воспитание уверенности в своих силах, смелости и решительности | Включение в занятия сопротивлений условного противника с ограничен-ной последовательно возрастающей интенсивностью | Циклические виды спорта, многоборья, спортивные игры и единоборства |
| Апробирование технических приемов в условиях, максимально приближенных к соревновательным | Учебные состязания с партнерами, действующими по наиболее вероятному тактическому плану будущего противника | Спортивные игры и единоборства |
| Воспитание способности к самостоятельному тактическому мышлению | Представление спортсмену возможности самостоятельно творчески решать определенные тактические задачи | В большинстве видов спорта |
| Содействие сыгранности, сработанности отдельных спортсменов и звеньев | Периодическое включение в основной состав команды спортсменов из резерва с требованием точно выполнять разученные взаимодействия | Спортивные игры, эстафеты (в беге, лыжных гонках, гребле, плавании) |
| Совершенствовании умений переключаться от одних координационных структур к другим в условиях смены ситуаций | Переключение от одних тактических комбинаций и приемов к другим, в зависимости от обусловленных сигналов (звуковым, зрительным, в результате смены лидера, замена игрока). Систематическое использование внезапных изменений обстановки, требующих быстрого переключения («неожиданные спурты», «бурный финиш» и т.д.) | Большинство видов спорта |
| Совершенствование скорости и своевременности переключений (с противниками, владеющими различными приемами тактики) | Учебные и товарищеские соревнования с противниками, значительно отличающимися по характеру, стилю, способности вести тактическую борьбу (бег за противником высокого или низкого роста, поединок с противником, ведущим преимущественно ближний бой и т.д.) | Большинство видов спорта |
|
|
|
|
|
|
24.3.3. Содержание и методика составления тактического плана выступления спортсмена в соревнованиях
Все средства, способы и формы ведения соревновательной борьбы излагаются в тактическом плане.
Тактический план — это программа основных действий отдельных спортсменов или команды. Он составляется в процессе подготовки к соревнованиям и окончательно уточняется к моменту начала соревнований.
Тактический план имеет следующие разделы:
|
|
|
1. Главная задача, которая ставится перед спортсменом или командой в этих соревнованиях.
2. Общая форма тактической борьбы — активная, пассивная, комбинированная.
3. Распределение силна протяжении всего соревнования с учетом режима соревнований.
4. Распределение сил в процессе каждого выступления (график скорости прохождения дистанции, темп игры, боя, длительность и характер разминки).
5. Возможные переключения от одного вида тактики к другому непосредственно в процессе соревнования в связи с возможными изменениями задач и обстановки тактической борьбы.
6. Способы маскировки собственных намерений (действий).
7. Данные о противниках, слабые и сильные стороны в их подготовке.
8. Данные о местах соревнования, о погоде, о судействе предстоящих соревнований и о зрителях.
Тактический план имеет основные разделы: а) главная задача; б) общая форма тактической борьбы (наступательная, активно-оборонительная, защитная) и ее вариант применительно к условиям данных соревнований. В спортивных играх, кроме того, надо предусматривать систему игры, комбинации, частные приемы во взаимодействии игроков. В остальных видах спорта — возможность применения групповой тактики и отдельных комбинаций и приемов; в) распределение сил с учетом интенсивности, продолжительности и характера нагрузок и отдыха — режим соревнований; г) распределение сил в процессе каждого отдельного выступления (график скорости, условный график, темп игры, длительность и характер разминки); д) возможные переключения от одной тактики (или системы) к другой тактике (системе) в процессе соревнования в связи с возможными изменениями задач и обстановки тактической борьбы; е) способы и методы маскировки собственных намерений; ж) данные о противнике, слабые и сильные стороны в его подготовке (физической, тактической, технической и волевой) и соответствующие приемы нападения (индивидуальные и групповые) и противодействия (активно-оборонительные и защитные); з) данные о местах соревнований, погоде, судействе, зрителях и т.д.
|
|
|
В спортивных играх кроме общего тактического плана игры команды может быть составлен тактический план и для отдельных игроков. В основу такого плана может быть положен анализ соотношения сил, единоборствующей пары (нападение и защита).
План проведения предстоящего состязания составляется спортсменом и тренером совместно, так как рост тактического мастерства спортсмена невозможен без его активного участия в составлении тактических планов соревнований.
Дата добавления: 2019-07-15; просмотров: 907; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!