Какой список продуктов / трав / прочих ингредиентов мне необходимо иметь для прохождения данного детокса?
ЧаВо
ДЕТОКС-программа
“Великолепная и счастливая Я!”
В каком формате будет проходить детокс-программа?
-Детокс-программа будет проходить формате - ОНЛАЙН.
Где будет проходить детокс-программа “Великолепная и счастливая Я!”?
-В закрытых группах: VK, WhatsApp
Как мне получить доступ в эти группы (либо, если хочется, то в какую-то одну - на выбор)?
-Доступ в группы представляется сразу после оплаты участия в детокс-программе. Вы можете выбрать обе группы, либо одну, где более удобно проходить программу. Все материалы будут дублироваться в каждую группу.
Каков регламент прохождения детокс-программы? Как мне встроить ее в свои планы?
Регламент следующий.
ДО НАЧАЛА детокс-курса вы получаете:
- Анкету для заполнения (чтобы я успела ее обработать ДО старта программы).
АНКЕТА необходима мне для подбора ВАМ индивидуального питания. Питание может совпадать с питанием других участников, если у них будут похожие итоги по анкетированию. Это не должно вызывать вопросов, тк групповой марафон - это все же групповой марафон. В рамках его возможна определенная корректировка меню с учетом ваших индивидуальных особенностей, что обеспечит вашу максимальную эффективность результатов.
Более точечный подбор питания, нагрузок, натуральных препаратов и режима дня, профилактики заболеваний - проходит в рамках индивидуальной консультации (см.ниже подробности).
|
|
- Все необходимые материалы: список продуктов питания, трав, порошков, специй и тп.
ЗА 1 ДЕНЬ ДО НАЧАЛА КАЖДОГО ДНЯ ДЕТОКС-ПРОГРАММЫ вы получаете:
- Материалы (меню и практики) для СЛЕДУЮЩЕГО ДНЯ марафона.
7.06. - начало детокс-марафона. Следовательно, утром 06.06. (день ПОДГОТОВКИ к ДЕТОКС-ПРОГРАММЕ) вы получаете материалы для 07.06. И такая логика сохраняется во время всего периода детокс-программы. То есть, материалы для 27.06. вы получаете утром 26.06.
Такая структура программы позволяет вам подготовиться заблаговременно к каждому следующему дню спокойно и легко встроить все пункты программы в свой привычный ритм.
Понимаем, что любое НОВОЕ мероприятие в жизни требует вовлечености, определенного временного отрезка, а, самое главное, ЖЕЛАНИЯ и МОТИВАЦИИ.
Поэтому всегда приходится расставлять приоритеты согласно внутренней системе ценностей.
В нашей детокс-программе намечена важная цель и ценность: обретение долговременного здоровья, проактивной энергичности, свежести в теле, омоложения, избавления от вредных пищевых привычек и тп.
В общем и целом, эта детокс-программа не будет занимать у вас много времени. Придется, конечно, чуть раньше вставать, чтобы успеть сделать определенные (приятные!) процедуры и практики, чуть позже завтракать, чуть раньше ложиться спать (до 23.00 желательно). Зато меньше придется тратить времени на приготовление пищи, прием пищи и походы по продуктовым магазинам.
|
|
Сколько стоит участие в программе?
Участие в программе стоит
3500 р. - при оплате до 25.05.
7000 р. - после 25.05.
Есть ли скидки для прохождения данной программы?
При оплате до 25.05. – стоимость участия 3500 р. (ниже некуда за 21 день!))
После 25.05. (с 26.05.) – стоимость 7000 р.
Скидка всем 50%, кто придет на детокс-курс вдвоем с подругой/коллегой/знакомой/родственницей и оплатит ДО 27.05.
Кто ведущая детокс-программы? Я ничего о ней не знаю. Можно ли ей доверять? Сертификаты, дипломы, опыт у нее имеются?
Чтобы не занимать место в этом и без того объемном тексте, приглашаю вас познакомиться ближе со мной здесь:
Инстаграм @nadolgo_ (https://www.instagram.com/nadolgo_/)
Hipolink.me https://hipolink.me/nadolgo_
ВКонтакте @imnadolgo (https://vk.com/imnadolgo)
ВКонтакте (моя группа гимнастики “Цветок Жизни) - обо мне https://vk.com/practicecvetokzhizni?w=wall-127125682_175
Отзывы о моей работе можно почитать в личном профиле ВК, а также в профиле Инстаграм.
КРАТКО О СЕБЕ:
В настоящее время я:
|
|
~ Сертифицированный специалист по Аюрведической медицине. Обучалась у Бориса Рагозина (Школа Аюрведы Бориса Рагозина, ф-т Аюрведической медицины /РУДН)
~ Куратор Школы Аюрведы Бориса Рагозина (РУДН)
~ Диетолог/авторская методика (синтез Аюрведы, У-СИН, генетики)
~ Инструктор фасциально-суставной гимнастики (синтез Йоги, Цигун, Багуа, Волновой гимнастики)
~ Сертифицированный Астролог Джйотиш/составление карт, предназначение
~ Психолог в/о, диплом с отличием.
Все сертификаты (Аюрведическая Медицина, Астрология, Психология) у меня имеются. АМ и Астрология - сертификаты выложены в ВК и в Инстаграм профилях.
Какой список продуктов / трав / прочих ингредиентов мне необходимо иметь для прохождения данного детокса?
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ | НЕОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ |
маш (мунг дал) | асафетида (но очень желательно иметь ее в обязательном наборе продуктов!) |
гречка зеленая и/или жареная | шамбала (пажитник) |
бурый рис или басмати | рис басмати |
куркума | розмарин |
тмин | чабер (это НЕ чабрец :) |
зира | шиповник ягоды |
кориандр | корень ревеня |
черный перец | семя подорожника |
сухой и свежий имбирь | ягоды можжевельника |
корица молотая | карри |
кардамон | свежие листья одуванчика |
чабрец | оливковое масло Extra Virgin |
ромашка | кокосовое масло (но очень желательно) |
березовые почки | масло ВАКА (если есть, то просто супер!) |
одуванчик (листья или корни) | масло Маханараяна (тоже прекрасно, если есть) |
гвоздика | гранаты |
лист сенны (в травяном сборе ее будет совсем немного, поэтому легко переносится) | базилик, орегано |
льнянка | шафран (но настоящий найти крайне сложно) |
кора крушины | |
корень солодки | |
семя укропа | |
соль: розовая или вулканическая или морская | |
масло гхи (топленое домашнее из 82,5% сливочного масла или топленое магазинное проверенное) | |
льняное масло (холодного отжима) | |
касторовое масло (не аптечное, тк большой риск купить поддельное) | |
тыква | |
цуккини, кабачки |
|
|
Пояснения к таблице:
Некоторые другие продукты и специи также можно применять, при согласовании со мной :).
Все фрукты/сухофрукты - не рекомендуются во время детокс-программы. Но если совсем невозможно без них обойтись, то при согласовании меню со мной, допустимы:
яблоки, желательно, умеренно *сладкие (содержат пектин, улучшающий выход токсинов, Янскую энергию – но все же не согревают организм, а освежают, согласно системе УСИН). Из сухофруктов - чернослив (низкий гликемический индекс).
*Сладкий вкус является тяжелым вкусом в Аюрведе, охлаждающим тело, замедляющим процесс пищеварения и метаболизм в целом. Поэтому все сладости во время детокса исключаются.
Дата добавления: 2019-07-15; просмотров: 59; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!