Перечень приемов и критерии оценки техники их выполнения
1) Самостраховка при падении на спину перекатом
Ошибки:
- запрокидывание головы;
- одновременное касание лопатками и тазом (плоская спина);
- неправильное положение рук и ног
2) Самостраховка при падении на бок перекатом
Ошибки:
- касание головой поверхности пола;
- одновременное касание лопаткой и тазом (плоская спина);
- неправильное положение рук и ног.
3) Самостраховка при падении вперёд на бок кувырком
Ошибки:
- одновременное касание при кувырке плечом и тазом;
- удар или касание головой поверхности;
- неправильное положение рук и ног.
4) Самостраховка при падении на руки вперед
Ошибки:
- нет амортизации с помощью уступающего сгибания рук;
- касание поверхности лицом;
- ноги согнуты в коленных суставах (удар коленями).
5) Бросок задняя подножка
Ошибки:
- атакуемая нога ассистента не загружена;
- потеря равновесия (после броска участник касается поверхности ковра рукой или коленом, или садится на ягодицы);
- после завершения броска участник отпускает захват руки ассистента (теряет контроль).
6) Бросок задняя подножка с захватом ноги
Ошибки:
- участник не перекрывает ногу (нет подножки) позволяя ассистенту восстановить равновесие;
- после завершения броска участник отпускает захват ноги (теряет контроль);
- потеря равновесия (после броска участник касается поверхности ковра рукой или коленом, или садится на ягодицы).
|
|
|
7) Бросок через бедро
Ошибки:
- бросок выполняется с выпрямленными ногами в начальной фазе;
- после завершения броска участник отпускает захват руки ассистента (теряет контроль);
- потеря равновесия (после броска участник касается поверхности ковра рукой или коленом, или садится на ягодицы).
8) Бросок через спину
Ошибки:
- бросок выполняется с выпрямленными ногами в начальной фазе;
- после завершения броска участник отпускает захват руки ассистента (теряет контроль);
- потеря равновесия (после броска участник касается поверхности ковра рукой или коленом, или садится на ягодицы).
9) Рычаг руки ассистенту, лежащему на груди
Ошибки:
- не выполнен захват руки ассистента двумя руками за запястье;
- туловище участника не фиксирует туловище ассистента;
- ноги участника не обеспечивают устойчивость в переднезаднем направлении (положение барьерного шага).
10) Ущемление ахиллова сухожилия захватом разноименной ноги и упором под коленку другой ноги ассистента
Ошибки:
- участник разводит локти в стороны и не фиксирует атакуемую голень ассистента;
- участник при проведении приёма не фиксирует своей ногой атакуемую ногу ассистента;
- участник проводит ущемление не лучевой костью, а внутренней поверхностью предплечья.
|
|
|
Запрещенные действия и приемы.
Запрещенные действия и приемы при демонстрации, за которые участника могут снять с тестирования:
- влекущие за собой травмы;
- направленные на срыв выполнения приема;
- опоздание с выходом на площадку после объявления более чем на 2 мин;
- некорректное поведение во время проведения тестирования.
При всех вышеперечисленных ситуациях участник отстраняется от выполнения нормативов. Дисквалификация фиксируется в судейском протоколе.
При демонстрации приема участник может допустить неточность (ошибку) его выполнения, которая оценивается ниже идеального исполнения.
Действие не засчитывается, и участник снимается с тестирования, если он не может воспроизвести технику выполнения приема или совершает
3 ошибки.
За выполнение каждого приема насчитываются очки:
1 очко – начисляется при выполнении приема, но при наличии
2-х ошибок.
2 очка – начисляются при выполнении приема, но при наличии
1-й ошибки.
3 очка – начисляются при выполнении приема без ошибок.
Дата добавления: 2019-03-09; просмотров: 176; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!