Методика организации и проведения спортивной эстафеты.
Лекция 5. Воспитание здорового образа жизни в условиях летнего оздоровительного лагеря Вопросы для обсуждения: 5.1. Цели и задачи воспитания здорового образа жизни в летнем оздоровительном лагере. 5.2. Физкультурно-оздоровительная работа в детских оздоровительных учреждениях. 5.3. Методика организации и проведения утренней гимнастики. 5.4. Методика организации и проведения спортивной эстафеты. 5.5. Организация купания, закаливания детей, прогулок и походов лес. 5.6. Санитарно-гигиеническая работа в детском оздоровительном лагере. 5.7. Туризм ______________________________________________________________ 5.1. Цели и задачи воспитания здорового образа жизни в летнем оздоровительном лагере. Здоровый образ жизни предполагает выполнение режима дня, режима питания, занятия физкультурой и спортом; выполнение санитарно-гигиенических правил по уходу за собой (телом, одеждой, прической) и помещениями, отказ от вредных привычек: курения, употребления спиртного, наркотиков, от ведения беспорядочной половой жизни. Воспитание здорового образа жизни в условиях летнего оздоровительного лагеря предполагает укрепление здоровья детей, выработку у них интереса и устойчивой привычки к ежедневным занятиям физкультурой и спортом. Задачами, реализующими эти цели, выступают: 1. Обеспечить выполнение режима дня, режима питания. 2. Развивать жизненно важные физические качества (ловкость, смелость, меткость, быстроту реакции, выносливость и т.д.). 3. Формировать и развивать санитарно-гигиенические навыки и умения. 4. Калорийно подпитать ребят. 5. Обеспечить закалку организма. Студенту-практиканту следует помнить, что воспитывать здоровый образ жизни, значит: — растолковать ребятам значение понятия «здоровый образ жизни»; — на личном примере показать важность и значимость здорового образа жизни для организма человека; — вовлечь ребят во все мероприятия по воспитанию здорового образа жизни; — осуществлять мероприятия методически правильно, грамотно, квалифицированно, используя новейшие достижения науки, новые технологии, разработки; — воспитать потребность в здоровом образе жизни у ребят. Работа всех служб лагеря, в том числе и педагогического коллектива, направлена на обеспечение выполнения ребятами режима дня и режима питания, что уже само по себе способствует оздоровлению детей. 5.2. Физкультурно-оздоровительная работа в детских оздоровительных учреждениях. В режиме дня на физкультурные и оздоровительные мероприятия следует отводить не менее 3 часов. План физкультурно-оздоровительной работы согласуется с врачом и включает следующие мероприятия: · утренняя гимнастика; · закаливающие процедуры; · подвижные игры и занятия различными видами физической подготовки; · спорт, лечебная физкультура, обучение плаванию; · прогулки, экскурсии и походы; · спортивные соревнования и праздники. Все мероприятия физкультурно-оздоровительного и спортивного характера проводят под контролем медицинских работников. Физкультурно-оздоровительная работа проводится с учетом возраста, физической подготовленности и состояния здоровья детей. Рекомендуется следующая группировка детей по возрастам при проведении физкультурно-оздоровительных мероприятий: 6-9 лет, 10-11 лет, 12-13 лет, 14-15 лет, 16 лет и старше.
|
|
|
|
|
|
Методика организации и проведения утренней гимнастики, спортивной эстафеты.
Утренняя гигиеническая гимнастика проводится утром в течение 10-15 минут и дает заряд бодрости на целый день. Начинается зарядка, как правило, с упражнений на дыхание, когда ребята вдыхают воздух, богатый кислородом и фитонцидами (в сосновом лесу). Фитонциды уничтожают болезнетворные бактерии и микробы в организме человека. Утренняя гимнастика – это маленькая разминка, в течение которой все частички человеческого тела обогащаются кислородом, разминаются мыщцы, организм готовится к активной работе в течение дня.
|
|
|
Гимнастика включает 8-10 упражнений. Вначале ребят надо построить в колонны, ряды на расстоянии - вытянутых рук друг от друга, чтобы всем хватило места выполнить любое упражнение. Для малышей зарядку можно составить из упражнений, описание которых дано в стихотворной форме; ее проведут сказочные герои. Для ребят средних отрядов зарядку можно организовать в круге, в движении по кругу, по лесной тропинке. Для старших ребят – в виде спортивной разминки, где будут и пробежка, и силовые упражнения: подтягивания, отжимания. Ребят старших отрядов можно подготовить для проведения утренней гимнастики у малышей.
При разработке комплекса упражнений надо учесть особенности методики организации и проведения утренней гигиенической гимнастики:
— проводить утреннюю гимнастику на свежем воздухе на спортивной площадке или под навесом (если на улице идет дождь);
— подобрать упражнения в соответствии с возрастными и индивидуальными особенностями ребят отряда;
— проводить упражнения в следующей очередности:
а) упражнения на дыхание;
б) разминка мышц плечевого пояса;
в) разминка мышц поясничной области;
|
|
|
г) разминка мышц ног;
д) комплексные упражнения (разминка нескольких групп мышц);
е) общая нагрузка всему организму в виде пробежки или прыжков;
ж) упражнения на восстановление дыхания;
— учесть материальную базу лагеря и использовать имеющиеся средства и спортивный инвентарь;
— упражнения тщательно продумать (как правильно рассказать – кратко и понятно для ребят) и подготовиться изобразить зеркально;
— обеспечить выход ребят на зарядку в спортивной форме по погоде;
— на зарядке следить за правильным выполнением упражнений ребятами;
— личным примером, бодрым, задорным голосом с самого утра обеспечить приподнятое настроение ребят на целый день.
Методика организации и проведения спортивной эстафеты.
Спортивная эстафета (веселые старты) – это командные соревнования, где ребята демонстрируют силу, ловкость, быстроту, где присутствует дух соперничества, переживание за успех товарища, накал страстей и взрывы эмоций.
Методика подготовки спортивной эстафеты
1. Продумать тему.
2. Определить цели, задачи.
3. Продумать интересные задания и как их представить ребятам.
4. Подобрать участников и составить команды с равным числом мальчиков и девочек. Продумать представление команд: название, приветствие, форму, эмблему.
5. Подготовить площадку и инвентарь в достаточном количестве.
6. Пригласить в жюри компетентных людей, Договориться с ними о критериях оценок и штрафных очков.
7. Изготовить табло для счетной комиссии.
8. Подготовить надежных помощников. Объяснить очередность заданий, чтобы они знали, когда что приносить, как расставить, когда уносить.
9. Подготовить болельщиков. Выучить лозунги, написать транспаранты.
10. Заранее подготовить награды и для победителей, и для проигравших.
11. Подготовить ребят для показательных выступлений во время перерывов, пауз.
12. Пригласить находчивого арбитра (подготовить ведущего).
Название спортивной эстафеты может меняться в зависимости от идеи, масштабов мероприятия, тематического дня, модели:
«Сказочные эстафеты», «Водно-сухопутные соревнования»,
«Молодецкие забавы», «Шуточная олимпиада»,
«Зоологические забеги», «Стадион неожиданностей»,
«Спортивный смеходром», «Состязания богатырей» и т.д.
Методика проведения спортивной эстафеты
Начинаетсяс торжественного открытия эстафеты:
• выход и построение команд;
• приветственное слово главного организатора эстафеты, начальника лагеря;
• приветствие командами друг друга, жюри, болельщиков;
• представление судей по возрастным группам;
• вынос и подъем спортивного флага, зажжение олимпийского огня, показательные выступления профессионалов (если соревнования будут общелагерного, межлагерного масштаба);
• объяснение правил предстоящих соревнований (знакомство с программой);
• торжественное произнесение клятвы (командами, судьями, жюри);
• команды совершают круг почета, выходят на место соревнований;
• все происходит торжественно под соответствующую музыку.
Во время прохождения всех стартов допускается костюмирование, хороший юмор, зажигательное комментирование, умелая поддержка болельщиков, во время пауз — показательные выступления профессионалов, текущее объявление результатов.
По окончанию стартов (эстафеты):
• торжественное построение команд;
• торжественное объявление победителей;
• торжественное награждение победителей;
• победители делают круг почета, снимают спортивный флаг; гасят огонь (на крупных стартах):
• заключительное слово организатора-арбитра.
Дата добавления: 2019-03-09; просмотров: 193; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!