Повседневность - путь к осознанности
|
Как наша планета имеет два полюса, так и человек имеет две противоположности - два полушария головного мозга: женское и мужское начало. Человеческий организм содержит гормоны, присущие как своему, так и противоположному полу. Эта простая истина говорит о том, что наша жизнь противоречивая и нестабильная. Как бы мы ни хотели уравновесить в себе дуальность, всегда будем "бодаться" с самим собой и со всем миром. Это касается всего: от обычного быта до философии и духовности. Наша природа сильнее умозаключений. Мы запрограммированы на борьбу с маятником жизни, неосознанно пытаясь его уравновесить. Но, сражаясь умом со своей природой, мы сильнее разжигаем битву всего хорошего со всем плохим. Внутренняя борьба всегда проявляется во вне; в виде разочарования, раздражения, злости, иногда переходя в открытую войну. Поэтому, на каком основании мы ожидаем от нашей цивилизации гармонии и процветания? Какие у нас аргументы в пользу мира во всем мире?
Ожидая счастливое будущее мы надеемся, что мир станет лучше, веря всяким политическим и религиозным утопиям. Мы ждем понимания от близких, друзей, государства, бога, от инопланетян, наконец, даже не задумываясь, а понимаем ли мы себя? Мы точно знаем чего хотим? Может мы в сердцах жаждим мира во всем мире, а эмоционально ведем войну с соседями за парковочное место. Не важно, эта битва происходит наяву с применением подручных средств или в нашем воображении.
|
|
|
Наше сознание постоянно скачет между разными полюсами. Утром просыпаемся одни, а ложимся спать совсем другими. Человек в повседневном сознании даже не задумывается, где фиксировано его внимание. Находясь в общем потоке информации, человеческое сознание блуждает в огромном потоке образов. Его внимание рассредоточено на разных внешних объектах, но только не на сознании тела. Сознание тела - это когда внимание фиксировано на сейчас, одновременно охватывая противоположности. Например, зная, что у всех людей без исключения есть как положительные, так и отрицательные качества, мы менее требовательны, как к себе так и, к другим. Это постижение можно назвать осознанностью.
Обычно происходит наоборот. Человек видит только то, что хочет видеть. Его сознание фиксируется или на позитиве, или на негативе. На основе одной полярности делает ошибочные выводы, вследствие чего - и неадекватные поступки. Потом, через какое-то время человек все же может осознать свою ошибку, но время уже упущено и потеряна часть жизненной силы.
|
|
|
Наша жизнь механистична. Мы постоянно делаем одни и те же ошибки, ходим по одним и тем же дорожкам жизни, боясь свернуть с привычного маршрута. Наша разность заключается лишь в том, в каком месте тропы мы находимся и что в этот момент переживаем. Ведь кто-то уже вышел на солнечную полянку, а кто-то ещё бредет, пробираясь по тропе сквозь кустарники. Тот, кто на полянке, когда-то также пробирался через кусты и испытывал примерно те же чувства, что и путник на тропе.
Понимая нашу машинную сущность и её дуальность, нам легче балансировать на грани противоположностей. Видеть за нашими решениями не только положительные, но и отрицательные стороны, и, наоборот. Например, деньги дают нам материальные ресурсы - это энергия, которая может усилить или разрушить энергетику человека. Чрезмерная расточительность во всем- жизнь не по средствам- истощает нашу волю. Если мы не умеем вести личную экономику в быту, то что говорить о духовной практике, где умение правильно распределять потоки является ее основой. Денег всегда не хватает, и чем больше их, тем сильнее растёт аппетит. Скажем, сначала вы покупали туфли за 35 евриков, потом, когда денег стало больше - за 350. На уровне ума большинство знают ненасытность потребления, но с упорством маньяка продолжают растрачивать себя по пустякам, оправдываясь любимым выражением обывателя, - а чем я хуже других!
|
|
|
Осознанность - это когда человек становиться "охотником" за своей энергией. Он уже понимает, где и в каких ситуациях теряет свою драгоценную энергию и в дальнейшем старается перекрыть утечку.
С другой стороны стремление к материальному сидит в наших генах, поэтому бесполезно убегать от цивилизации и питаться одним подножным кормом, в надежде, что это приблизит нас к богу. Также не стоит прикрываться "духовными" практиками материализации. Думая, что Творец отблагодарит нас за наше рвение, например, мерседесом. Ведь вселенная изобильна. По крайне мере так говорят последователи нью-эйдж. В общем, читаешь мудрые книжки, посещаешь семинары, посылаешь всем мысленно "любовь" и "великий крышеватель" благодарит вас за это разными няшками. Мы банально хотим удовлетворить свои потребности, прячась за духовностью. Поэтому обычный обыватель намного целостней, чем любители "волшебства". Он не прячется от своих желаний под крышей божества, а честно потребляет как может.
|
|
|
Здесь важно понять, что всевозможные экстрасенсорные, магические практики могут быть только как вспомогательные инструменты, а не основной путь. Магия - это путь нисходящего потока, которая нас не приведет к пробуждению, а еще больше затянет в трясину человеческих страстей. Магия не совершенствует человека, а усиливает в нём то, что уже есть: например, ревность или страх, и ещё много такого, о чём мы и не догадываемся. Но может у вас этих качеств нет? Тогда вперед.
Мы уже проходили опыт магией в прошлых высокоорганизованных цивилизациях, и за это были наказаны воплощениями через каменный век, а на тонком плане, долгими скитаниями в нижних слоях астрала.
Есть мнение, чём духовнее человек, тем шире у него возможности. Может быть и так, но расширяется его сознание, а не счёт в банке. И чем "продвинутее" человек, тем меньше у него материальных желаний, а значит он не тратит свою драгоценную энергию на тупое потребление. Он доволен тем, что у него есть.
Судьба каждому выделяет ровно столько средств, сколько нужно для воплощения. Задачи у всех разные, один трудится в поте лица, а другому сыпется, как из рога изобилия. И если кто-то написал книжку как разбогатеть, и на этом сорвал куш, то не значит, что те, кто читают его советы тоже будут жить в шоколаде. С рождением у нас есть бонус в виде будущего призвания, которая будет нас кормить. Когда человек не видит своего дара, то всю жизнь борется за свое существование, прозябая в серости жизни, или, разлагаясь в роскоши. Если же человек чувствует свой дар и идёт за ним, то его жизнь будет более мягкой и текучей, без острых углов, так как его личная сила резонирует с задачей воплощения.
Подавляющая часть людей живут по принципу надо. Об этом они талдычат друг другу ежедневно - А что поделаешь, надо! Надо детей на ноги поднимать, на жизнь как-то зарабатывать. Большинство идут по жизни под этим магическим словом "надо", а не под своим призванием. Мы боимся идти по пути истинных желаний, доверяясь общественному мнению. И вместо того, чтобы следовать зову сердца, мы поступаем как все - лезем в долги из-за потребительской корзины обывателя. Работая ради денег мы теряем не только здоровье, но и время. К концу жизни приходим усталые и разбитые, неудовлетворенные собой. Упущенное время для реализации призвания мы вынуждены брать из следующего воплощения. Поэтому нас снова и снова преследует "день сурка" в разных инкарнациях, пока мы не выполним то, что предначертано нам судьбой.
А судьба вещь неумолимая. Но многие все же пытаются ее обмануть, используя магию. Искусство аффирмации учитывает образы и намерение человека, но не принимает во внимание то, что человек всего лишь фрагмент от космического "Я"(Сферы) с маленьким диапазоном возможностей. Он полностью находится в программе судьбы и изменить ее может только наше высшее "Я". А до него достучатся одними аффирмациями и ритуалами невозможно. Можно, конечно, впасть в иллюзию, что ты общаешься со своей высшей ипостасью, как со "стариком Хоттабычем", который исполняет все твои желания. Но могу с уверенностью сказать, что у него на нас совсем другие планы, чем наши сиюминутные хотелки эго.
Не хватая звезд с неба, лучше безупречно использовать те ресурсы, которые даны нам самой жизнью. Это уметь перераспределять средства от важных житейских проблем, до второстепенных. Также пользоваться теми вещами, которые нам необходимы, а не покупать модные бренды для имиджа. Понты только разрушают энергетику, так как на них затрачиваются вдвое, а иногда и втрое больше средств. Как говориться: "не по Сеньке шапка". Проблема не в том, что нам чего-то не хватает, а в том, что мы не можем довольствоваться тем, что уже имеем. Мы все время хотим примерить "чужую шапку" на себе. На глобальном уровне наш неумеренный аппетит разрушает энергетику природы. В природе нет расточительства и ненужности: всё к месту и ко времени. Даже её красота не ради ублажения нашего эстетического взора, а рациональная необходимость. Мы также, как мать природа, должны быть трезвыми и даже скупыми на необоснованные траты нашей энергии. И обычная материальная жизнь и есть наше охотничье угодие, где нашим трофеем является осознание.
Если мы охотимся за Силой, то Сила охотится на нас.
Если я обладаю крупными деньгами, то у меня будет больше материальных возможностей, но также всегда будут желающие отнять их. Значит, деньги для меня будут как силой, так и моей слабостью. Если я наделён большим количеством энергии от рождения, чем мой товарищ, то чрезмерная самоуверенность со временем обесточит меня. Я просто разбазарю личную силу на пустяки. А мой товарищ, осознавая свою слабость, научится беречь и приумножать энергию. Значит в моей силе может быть заключена слабость, а у товарища - в слабости прятаться сила. Также в идеях демократии, скрываться диктатура, а в диктатуре - элементы демократии. Медицина, которая лечит, может также и калечить. А общественные институты, взращивать псевдоинтеллигенцию, которая кроме своего ума ничего не видят. Политики любят говорить о правде и справедливости, а сами постоянно обманывают свой электорат. За маской добродетели может скрываться корысть, а за фасадом любви - банальная привязанность.
Зная причудливые выкрутасы жизни, её противоречивость, мы уже не цепляемся за конкретный образ или событие. У нас, балансирующих на острие дуальности, не может быть идеалов, которые уводят внимание от истины в некую иллюзию, где всё просто. В этой утопической реальности ума (обычно там, где нас нет) живут счастливые люди, купаясь в изобилии. Там творят великие писатели, актеры, политики, философы, святые, у которых не может быть пороков, потому что они нужны, как идеальный укор для несовершенных. Всегда можно упрекнуть человека, указать на его недостатки, ставя в пример некий образец. Идеалы нужны, чтобы привязать человека к конкретному образу и поведению. Если, например, я о чём-то пишу, то всегда найдется критик, который, опираясь на авторитетные источники, укажет мне на мою непосвящённость. Но будут и такие, которые начнут меня идеализировать, создавая нового идола для себя. Но если я не буду соответствовать их ожиданиям, то быстро отвергнут как очередное недоразумение. Многие "гуру", зная тягу людей к идеалам, не мешают своим ученикам лепить из него кумира. Наоборот, всячески поддерживает свой образ духовника, так как он его хорошо кормит. Настоящий мастер лучше прикинется дурачком, чем будет тащить на себе навязанную ему тяжелую ношу "продвинутого".
С другой стороны хочется, чтобы нас вели и указывали нам путь, чтобы впереди было нечто светлое и возвышенное. Это закон эволюции - тянуться к свету. Но, стремясь быстрее эволюционировать, можно легко соскользнуть с тонкой грани трезвости в другую крайность - инволюцию. Иногда сложно понять на какой ты стороне. Тебе кажется, что ты летишь в религиозном экстазе навстречу свету, но на самом деле блаженно падаешь в пропасть материи. Эволюция - это не революция, когда хочется сейчас и по-быстрому. А медленное созревание во времени.
Верх и низ всегда есть и будут в нашем сознании пока мы подвержены эволюции. Это уловка Духа. Полярности нет в статичных нирванических мирах, когда сознание отдыхает. Поэтому в нашем сознании всегда есть точка отсчёта и манящая точка вдали. Нисходящий и восходящие потоки - это энергии движения: плюс и минус, от которых мы никогда не избавимся, даже в энергетической вселенной, где нет материальных форм. У нас в сознании всегда останутся ориентиры четырех сторон света, иначе нет смысла во всём этом. Если есть смысл, значит, есть и ориентиры - законы вселенной. А также "ад" и "рай" всегда будут преследовать нас внутри нашего сознания, потому, что это кнут и пряник эволюции. Когда отклоняемся от намеченного курса души, то, попадая в точку "трезвости" мы испытываем "адские" муки совести, из-за невыполненых уроков. А когда мы гармонично следуем своему предназначению, то испытываем ощущения счастья.
Развитие сознания - это не только восторженные чувства, но и мытарство души.
Что внизу - то и на верху. Наша бытовая жизнь становится практикой только тогда, когда мы это осознаём: т. е, не просто тупо живём, а наблюдаем за собой, за своей реакцией на жизненные ситуации и стараемся уравновесить в себе конфликтные энергии. Эмоции - это лакмусовая бумажка, на которой видно с чем нам придётся работать в ту, или иную минуту. А наши желания приводят нас туда, где получаем наиболее важные уроки. Работая над собой, человек работает с микрокосмосом (подсознанием), освещая его осознанностью. В тоже время, сам человек является микрокосмосом для Сферы (высшее Я), которая тоже пытается познать свою сущность. У неё свои проблемы с подсознанием, скажем, с такими как мы - бессознательными фрагментами.
Внимание - это фокус сознания. В метафизике это определяется точкой в центре круга. А круг символизирует ограниченность сознания. Движение точки внутри круга верх, вниз, вправо, влево - и есть работа внимания. В момент движения внимания захватываются новые координаты опыта (реальности). Нисходящий и восходящие потоки, пронизывающие Сферу, используются вниманием для её движения. Собирая противоположные потоки в один фокус, замыкая их вместе, внимание делается устойчивым. В это мгновение её фрагмент - человек сгорает огнём изнутри (вознесение). Этим фактом можно сказать, что Сфера окончательно созрела и ей больше не нужны гуманоидные фрагменты для взросления.
Чем дальше смещается внимание Сферы к верхнему краю окружности, тем сильнее восходящий поток будет выталкивать сознание к границе кокона. А тем временем нисходящий поток будет бить снаружи Сферы. От обоих толчков стенка кокона утончается, пока не образуется трещина, через которую внутрь пузыря прорывается новая энергия (квантовый скачок). Человек в это время пробуждается от материального сна. В его разум врываются новые знания, которые могут быть устрашающими для него. Человек испытывает стресс, когда его сознание прорывается через границы старого восприятия. Старое всегда боится нового. Но со временем новое знание убирает все противоречия в сознании, делая бытие целостным. В человеке воцаряется тотальная истина, и никакие спекуляции ума уже не могут сбить его с выбранного пути.
Если же у Сферы внимание смещается вниз окружности, то сознание падает в бездну микрокосмоса, ещё больше фрагментируясь. В этот момент Сфера, как бы засыпает, а её фрагмент- человек- не видит целостную картину бытия, а только его обрывки. Он больше не может собрать все пазлы жизни из-за примитивного сознания. Для него кусочек пазла и есть вся его жизнь, где все просто: добро и зло, чёрное и белое. Для него не существует более тонких градаций света.
Это два крайние проявления сознания. Всплеск нового знания или падение в бессознательность. Это общий принцип для всех сознаний. Не важно, обладает оно физическим телом или плазмой.
Бог на небе, а человек на земле.
Сдвиг сознания происходит только в момент толчка Духа, когда неведомое, всколыхнув кучу эмоций в человеке, отпечатывается на его физической реальности. Непривычные энергии встряхивают весь организм: от мозгов до кишок, воздействуя на мышление человека и его поступки. У человека рождается новая картина мира, качество которой зависит от ресурсов его сознания. И чем больше энергии поступают в его "окружность", тем шире диапазон восприятия.
В момент сдвига сознания рассыпается старая "картинка", и на смену ему приходит другая. Между границами "картинок" сознание переживает нирвану (белый шум). Пока сознание бодрствует, всегда возникают образы. А какие образы истинные, какие нет, человек решает согласно уровню своего развития.
Сознание развивается скачкообразно (циклично), а не линейно. То, что мы считаем ростом, всего лишь переработка информации, хранящиеся в нашем подсознании еще с прошлых воплощений. Мы из жизни в жизнь повторяем один и тот же опыт, пока его окончательно не изучим. Этот навык со временем ложится в подсознании и "затирается" временем. Затем, в новых воплощениях, при определённых обстоятельствах, мы можем испытать озарение от поступающей информации. Это тот миг, когда вспоминаем забытое знание. Здесь же кроется эффект дежавю. Мы постигаем лишь то, что есть в базе данных нашего подсознания, не только человеческого, но и других наших осколков, затерянных в паралелльных мирах. Когда сталкиваемся с неведомым, то наше сознание не может это классифицировать, или проще сказать, не видит. Например, читая эту статью кто-то ощутит знакомые переживания, и его чувства вытащат из подсознания давно забытый опыт. Или, наоброт, не имея точек соприкосновения, информация будет чуждой.
Мы не всегда можем объяснить себе о внезапно нахлынувших чувствах, проясняющих наш разум. Благодаря озарению мы можем избежать негативный или притянуть позитивный опыт, называя это интуицией. Люди же, у которых мало земного опыта в подсознании, постоянно попадают в переделки, не чувствуя, что их ждёт разочарование, или большая драма.
После скачка за пределы "окружности" сознания, разум и тело человека перенасыщается неведомой энергией, и нужно время, чтобы адаптироваться. В это время физическое тело получает встряску, а новые знания будоражат эмоции и разум, и нужно время, чтобы все утряслось, успокоилось, до самых маленьких клеточек. На это может уйти несколько воплощений; поэтому от цикличности нам не уйти. Всё мироздание живёт согласно циклам, и после энергетического подъёма всегда наступает спад. Но спад не в том понимании, что мы откатываемся назад, а в необходимости передышки нашим клеткам, чтобы была пауза для переработки новой информации. В это время наше внимание и поступающая энергия поглощается телом, и мы заземляемся. Работая с разными энергиями в теле, мы усиливаем нашу волю. Воля - это не свет озаряющий, а тёмная материя, которая толкает и закручивает сознание своей гравитационной силой. Это особый вид энергии, которая не дается просто так. Воля растёт в нас через преодоление пассивности сознания в плотных мирах материи. Без воли нас интенсивно бросает по синусоиде жизни, так как нет стержня - ядра, удерживающего наше сознание в балансе. Сознание инертно по своей сути; только намерение и воля придает ему движение.
Воля - это личная сила, которая крепнет за счёт повседневного опыта.
Мы ежедневно работаем с волей, но этого не осознаем. В духовном плане, в момент заземления новой энергии нам кажется, что мы падаем. В это время нас покидают "божественные картинки" - вдохновенные переживания высших состояний сознания. На уровне материи Дух, будто проверяет нас на выносливость и терпимость, подкидывая житейские проблемы. И когда мы справляемся с вызовами социума, уравновешивая в себе плюсы и минусы, мы усиливаем волю, которая в конечном итоге толкнёт наше внимание на пробуждение.
Чем больше у человека опыта, тем сильнее его воля, а значит больше уверенности в себе и несгибаемого намерения. Все наши проблемы в жизни от нехватки личной силы. Слабая личная сила притягивает больше негативного опыта для исправления ситуации. В это время нас сильно кидает в маятнике жизни от полюса к полюсу. Живём одним днём - куда кривая выведет: со слабым здоровьем и постоянными неудачами в жизни и в отношениях с людьми. Мы начинаем понимать, что с нами что-то не так только тогда, когда нас окончательно прижмет какой-нибудь смертельной болезнью, или сильным стрессом. Находясь в ступоре от шока, мы инстинктивно погружаемся внутрь себя, чтобы понять, что с нами происходит. В нас неосознанно открывается наблюдатель. Наблюдая за своими чувствами, к нам приходит смирение. Смирение даёт нам принятие себя и мира, такими как есть, очищая от лишней суеты и борьбы с самим собой. Освободившаяся энергия больше не поглощается паразитами сознания, а увеличивает нашу личную силу. Сильная воля в балансе со смирением, развитая интуиция, доброе сердце с острым интеллектом, а также мощный инстинкт самосохранения - это джентельменский набор зрелого сознания.
Зрелость - это ещё доверие к своим ощущениям, а не подражание общему мнению. Человек опирается на свой личный опыт в принятие решений, а не на авторитетов. Уже меньше зависимости от эмоций, а больше логики в поступках, что позволяет лучше сохранять энергию для жизни. Человек меньше связан с общей кармой социума. У него больше смирения перед жизнью, от понимания того, что человек и его творения, всего лишь тень от Сущего. Он принимает свершившиеся события как должное, так как уже не верит в случайность. В то время как незрелое сознание пытается взять всё под свой контроль. И если у него что-то не получается, то виной тому случайные обстоятельства.
Зрелое сознание - это колоссальный опыт души в плотных мирах, который проявляется в человеке в виде мудрости. Эта мудрость исходит от самой его сути, а не от человеческих университетов.
Когда мы осознанны, когда у нас сбалансированы противоположности, тогда мы как бы сдвинуты во времени из реальности социума. Мы больше эмоционально не вовлечены в игру из-за несоответствия частот.
В это время нам остаётся только мимикрировать, чтобы удерживать видимый контакт с коллективным сознанием.
Это похоже на то, как мы взрослые ведём себя с маленькими детьми. Мы подстраиваемся под них, чтобы найти с ними общий язык. Можем искренне смеяться, получая удовольствие от игры, но наше реальное внимание находится во взрослом мире. Мы всегда помним, что это временно и нас ждут неотложные дела взрослых. Внутри нас есть тотальная уверенность, что мир детства для нас уже не доступен, потому что наше взрослое тело и многолетний опыт говорит об этом. Мы можем только временно нырять в детскость, используя игру.
С другой стороны зрелость не дает никаких гарантий, и всегда есть опасность заиграться и впасть в "детство", эмоционально втянувшись в игру. А ум, тем временем, будет убеждать нас, что это искусство маскировки. Поэтому, пока человек живёт, не важно, как он продвинут на пути осознания, он всегда будет чувствовать на себе воздействие дуального мира. Только трезвость может удержать его от очередного падения в сон этого мира.
18. 01.2016
|
Практика дыхания
|
Медитации бывают разные... одни тянут вверх, в высшие сферы, другие заземляют, а третьи -расслабляют. Но все они базируются на дыхании. Мы сейчас разберем базовое дыхание животом. Почему именно животом? В наш технический век большинство людей своим вниманием "сидят" в голове, где и фокусируется большая часть энергии (где внимание - там и собирается энергия). Поэтому, из-за неравномерного распределения энергии усилился внутренний диалог и участились головные боли.
Современный человек стал больше воображать свою жизнь в голове, чем реально ее творить. Парадокс современности - это слабые нижние центры, они как бы атрофируются из-за ненадобности, ведь для работы в офисе нужна голова, а не центр силы. Даже сексуальность стала виртуальной, воображаемой, из-за чего сексуальный центр у большинства людей стал малоактивен. Повышенный травматизм, болезни, слабый инстинкт самосохранения может происходить от нехватки энергии в корневой чакре (район копчика). Неспособность к творчеству, к активной половой жизни - это слабая вторая чакра. Инфантильность, чрезмерная мечтательность - это удел людей со слабым третьим центром.
Для того чтобы быть активным в повседневности, нужно чтобы энергия равномерно была распределена в теле. У нас не должно быть пустоты в нижних чакрах, особенно в третьей чакре (центре силы). Когда мы начинаем глубоко дышать животом, то очень важно, чтобы живот не раздувался пузырем, а удерживался прессом. И что самое главное, чтобы вдыхаемая энергия сначала шла в нижнюю часть живота и дальше к копчику, а потом, оттолкнувшись оттуда, поднималась в верх, до самой макушки.
Чтобы лучше понять, как правильно дышать, прибегнем к маленькой хитрости.
Для начала сядьте на стул, рядом со столом. Спина должна быть прямая. Затем, возьмем двумя руками край стола и во время вдоха пытаемся его приподнять, удерживая прессом живот. Вы сразу почувствуйте напряжение в животе, которое нужно медленно опустить до уровня копчика. Проделайте это несколько раз, чтобы закрепить это контрольное ощущение. Выдох -тоже вниз живота. Когда вы поймете, как это происходит с телом, то проделайте это без стола.
Сядьте прямо. Спина ровная, но расслабленная... затем делаете медленно глубокий вдох (животом) и выдох вниз живота. Почувствуйте пресс... и во время дыхания, всегда его держите, но не напрягайтесь... все должно быть комфортно. В процессе тренировки практика дыхания перейдет в естественное состояние. От насыщения кислородом организма у вас через несколько минут увеличатся паузы между вдохом и выдохом. Это самое главное в дыхании. Чем больше пауз, тем лучше организм насыщается энергией праны. Поток, как бы по инерции, продолжает поступать в организм.
Еще один важный момент - от перенасыщения мозга кислородом внутренний диалог притормаживается. Что в принципе нам и нужно: меньше болтовни в голове - больше энергии сохраняется для жизни и тела.
В момент дыхания следите за горлом и челюстью, чтобы они не напрягались и не зажимали поток между головой и телом. Когда это происходит, то энергия накапливается в голове, отчего может быть головокружение и даже разболеться голова. Если вы почувствовали дискомфорт, то нужно прекратить практику дыхания. После того как энергия в теле придет в норму, то можно продолжить медитацию.
Важный момент в практике дыхания - это внимание, которое постоянно следит за процессом.
Контрольное ощущение после медитации: мы чувствуем прилив сил и психологическое равновесие. Физическое ощущение: самое наполненное место в теле - это живот; а голова, наоборот, - более легкая часть. Также может чувствоваться легкое давление в затылке. По завершению медитации может появиться желание двигаться. Значит, в теле есть напряженные точки, которые нужно расслабить. Можете применить любые физические упражнения.
Нежелательные симптомы - головная боль или боль в низу живота. В первом случае энергия с головы так и не опустилась вниз, поэтому нужно внимательнее следить за шеей, во втором - есть проблемы со здоровьем. В момент глубокого дыхания энергия в животе и в нижних центрах усиливается, и поэтому слабые или больные места начинают сильнее проявляться. В этом случае лучше сначала подлечиться, а потом продолжить практику.
Когда базовая медитация будет усвоена, то можно использовать дыхание и внимание для разных целей, т.е. когда мы подкачали живот и нижние центры, то как бы этой стартовой энергией мы начинаем манипулировать. Я бы выделил три основных направления в практике дыхания: накачка силы, остановка внутреннего диалога, и - релаксация.
Первый вид дыхания - накачка силы.
Нужно сесть на стул, спина прямая, а кисти рук, сжав свободно в кулаки, положить на колени. Ступни ног должны касаться друг друга, этим самым замыкая энергетическую цепь, чтобы энергия лучше накапливалась в теле. Глаза открытые. Во время дыхания стараемся больше концентрировать энергию в животе. Вдох и выдох делаем животом. В низшей точке выдоха вниманием удерживаем паузу, чтобы поток как бы устоялся. Дышим десять, пятнадцать минут, как насос. Вдох не должен опустошать живот. Получается, что наше внимание - это как клапан в насосе - все время идет накачка тела; как на вдохе, так и на выдохе. Это дыхание практически один к одному с базовым дыханием, только больше внимания направленно на центр "хара"(точка чуть выше пупка). Здесь тоже важны паузы между вдохом и выдохом. Накачка энергией продолжается, если мы свое внимание удерживаем на паузах, как на высшей точке вдоха, так и в низшей точке выдоха. Мы как бы еще больше растягивает диапазон дыхания.
Контрольное ощущение - прилив тепла и энергии в животе и желание тела к действию. Может появиться ощущение, что мы животом толкаем реальность. Эта медитация хороша, когда нам нужно что-то продвинуть в жизни, сдать экзамен, пройти собеседование или когда чувствуем слабость и нехватку энергии для жизни. Лучше, когда наш третий центр сбалансирован с сердечным, тогда наш напор на реальность будет более гармоничным.
Второй вид дыхания - остановка внутреннего диалога.
После пяти-десятиминутного базового дыхания мы направляем избыточный поток с нижних центров в высшие. Это делается на выдохе. Сначала поток идет вниз, затем отталкивается от копчика и поднимается к затылку головы. Там, мы своим вниманием удерживаем легкое давление в затылке. Весь мыслительный процесс происходит в лобной части головы, поэтому, когда мы своим вниманием удерживаем поток на затылке, то мысли сами собой начинают исчезать.
Контрольное ощущение.
Самое плотное место в теле - это затылок. Но ещё может появиться слабое давление в макушке. Мы даже можем физически чувствовать, как некие тиски сдавили нам затылок. Редкие мысли текут где-то в стороне, не цепляя наши эмоции. В момент практики может активизироваться третий глаз и у нас появятся в голове "картинки". Также утихнут эмоции, но чувства обострятся. Мир вокруг нас начинает проясняется. Краски становятся ярче.
В этой практике, главное не привязаться к картинкам (видение). Они должны идти сами по себе без нашего желания. А лучше обойтись без них, так как они уводят внимание от тела. Наша же цель - это эффективнее ощутить окружающую нас реальность.
Третий вид дыхания - релакс.
Для этого лучше лечь на спину. Делаем медленный вдох как бы всем телом, чувствуя, как тело приподнимается. На высшей точке вдоха на паузе, вниманием продолжаем как можно больше расширяться. Затем на медленном выдохе расслабляемся. Мы должны как бы растечься по полу. В нижней точке выдоха на паузе продолжаем "растекаться". В процессе дыхания у нас все больше будет пауз, особенно на выдохе. Конечно, в процессе расслабления стараемся меньше думать, чтобы мысли не истощали нас.
Контрольное ощущение - полное обновление, как после хорошего сна.
В завершении хотел бы особо подчеркнуть, что базовое дыхание может быть как основной медитацией так и фундаментом для других целей. Например, по работе с видением, с энергией чакр или с физическим телом. Также, когда мы делаем практику дыхания ни в коем случае нельзя напирать умом: изо всех сил стараться добиться желаемого. Медитация не любит чрезмерного старания и напора, а, наоборот, требует мягкости и естественности в нашем намерении.
12.02.2014 Алекс Виндгольц
|
"Божественность" или прятки с самим собой.
|
Сейчас на земле проявилось столько "богов" и "богинь", особенно на эзотерических сайтах, что просто диву даешься. Еще каких-то десяток лет тому назад все искатели были обычными людьми, ищущие знаний, старающиеся путем практик хоть как-то трансформировать свое сознание. Сейчас достаточно читать еженедельные читки ченнелеров, которые убеждают тебя в твоей светлости и божественности. Мне вот интересно, а могут реальные знания сыпаться как из рога изобилия, и тем более, по графику? Может все-таки эта очередная уловка определенных сил, чтобы втянуть человека в очередной сладкий сон неведения?
Даже когда тебе реально довелось побывать в точке сборки высшего "Я", испытать божественное переживание, а потом опять возвратиться в состояние обычного сознания, то все равно не можешь утверждать, что ты божество, а не обычный человек. Духовные переживания не дают бонусов и гарантий, наоборот предъявляют еще больше требований к искателю истины.
Труднее признать себя таким как есть, честно посмотрев в зеркало трезвости. Поступаешь как божественное существо, например, не злишься, не ревнуешь, не ленишься, не осуждаешь, не раздражаешься и еще много чего такого, что не вписывается в божественные постулаты. А если все эти негативные качества в тебе присутствует, то о каком божественном сознании может быть речь. Значит, ты - обычный человек социума, хотя твое чувство собственной важности говорит о твоей духовности. Человеческое эго очень хитрое и коварное создание. Оно мгновенно адаптируется к любой ситуации. Пошла мода на богов, вот, пожалуйста... вы боги. Эго быстро создает искусственный фасад в виде "божественной" улыбки, захватывая внимание человека пламенными, духовными речами. Человек впадает в иллюзию духовного роста, и при первом же столкновение его "божественной" сущности с реальностью тела в нем проявляется отнюдь не божество, а примитивная машинная реакция. Даже больше того... у некоторых происходит такой взрыв чувства собственной важности, когда покушаются на их "божественность", что начинаешь понимать, может они вовсе не воплощенные боги, а настоящие демоны... Человеку, который считает себя божеством, не зачем ковыряться в своем грязном белье, выстирывать его и высушивать. Поэтому развелось много эзотериков, которые ведут двойной образ жизни, сами того не подозревая. В большинстве своем уже состоявшиеся "боги" также как и остальное человечество живут согласно программе матрице, а на встречах и дискуссиях с ищущими людьми, выстраивают "божественный" фасад, ловко смещая внимание на возвышенный ум, словно они и есть то, о чем говорят. И как мне кажется, большинство не осознают, что весь их духовный путь находится в виртуальной реальности эзотерического ума. Человек, находясь под чарами возвышенного ума, плавая в эзотерических сказках, уже не чувствует реальности тела. Это как некоторые люди от "культуры" могут жить в доме, не замечая обшарпанных стен и замусоленных дверных косяков. Они, видите ли, выше всего этого. Так и "боги": от эзотерики не хотят видеть своих низкочастотных эмоциональных реакций и поступков, прячась за постулатами духовных ценностей. И чем больше человек кричит о любви к ближнему, тем сильнее в нем видно пропасть между словами и реальными чувствами и поступками.
Духовный рост начинается не тогда, когда ты неустанно пестуешь в себе бога. Интересно как можно взрастить в себе то, о чем понятие не имеешь? Другое дело, когда ты видишь, что ты не совершенен, пребывая в болоте человеческих страстей, и всеми силами пытаешься устранить в себе низкочастотные энергии, мешающие свободно дышать. Поэтому все наши визуализации и афирмации на свет и любовь, больше похожи на внешнюю косметику, а не на глубокую трансформацию. Как не спрячешь за толстым слоем крема стареющее лицо, так и не скроешь бесчувственность за красивыми словами о любви и божественности.
Конечно, в нас есть и гармония и любовь и та же божественность. Но эти качества находятся в плену у чувства собственной важности - лазутчика матрицы. Наша важность не дает нам понять, что в принципе мы примитивны в своих повседневных поступках и мыслях, а также в проявление своих эмоций. У женщин одни программные реакции, у мужчин другие. Когда это осознаешь, то это первый шаг к выходу от примитивного существования как биологических машин, к богоподобному существу. Некоторые ищущие думают, что раз они столько проштудировали эзотерических книг и потусовались на различных форумах, даже реально пережили некий сдвиг в сознании, то освободились от механистичности существования. Но если бы они заглянули в зеркало трезвости, то может увидели бы, что попали в еще большую ловушку ума. Усыпленные своим сиянием духовности уже не осознают, что в них ничего не изменилось, кроме поглощенной порции информации. Даже больше - человек может из-за ложного восприятия себя как духовного существа, легко впадать в раздражительность и нетерпимость, когда ему показывают на его несовершенство.
Нам кажется, что мы многое познали и уже чувствовали в себе шепот Духа, но при банальных житейских передрягах быстро раздражаемся, от несоответствия нашей иллюзии божественности и той окружающей реальности. Почему так происходит? Думаю, как раз из-за того, что когда наше внимание витает в "божественных" мирах головы, наше тело получает пинки от жизни. Реальность напоминает о забытой нами природной части нас. Досада возникает, как раз, из-за несоответствия, ожидаемого от действительного.
Значит, мы воспринимаем себя не такими как есть, а выдуманными, нарисованными "правильными" красками. И, когда реальность разрушает нашу ложную личность, мы испытываем боль и раздражение, ведь нам приходиться увидеть себя настоящими.
Однажды, пребывая в состояние божественности, я мгновенно испытал раздражение от того, что мой маленький сын дернул меня за рукав, чтобы показать сломанную игрушку. - Как?! Я такое переживаю.. а тут он с банальными вещами!...
Всего за пару секунд ребенок научил меня трезвости.
Спустя годы я понял, что когда ты принимаешь себя, таким как есть, то нечего защищать в себе от внешней реальности. Если что-то защищаем в себе, значит, мы опасаемся потерять наше ложное представление о себе, думая, что реальность и мы - это разные субстанции. Скорее всего мы боимся самих себя, прячась за духовными стенами.
Когда мы искренне и естественны в своем проявление, то нет четкой границы, между внутренней и внешней реальностью. Нам нечего защищать и оправдывать себя, потому, что мир - это мы, а мы - это мир. И это понимание дает истинную свободу от самого себя - надуманного ложного. Значит, нам не надо будет бороться со своей совестью.
Когда-то я рьяно защищался, доказывая свою правоту, особенно в быту. На всякие обвинение в свой адрес сыпал ответными аргументами... - И что? Кроме ссор и отчуждения ни к чему не приводило. Потом, когда, наконец, понял, что все, о чем меня упрекают мои близкие, скорее всего, так и есть; ведь я же не бог, чтобы быть совершенным. После этого простого осознания, пошел на некоторую хитрость. На тот момент это была моя стратегия больше похожа на игру. Я стал быстро соглашаться, когда меня ругали или обвиняли в чем-то. - Да, я несовершенный!... Да, во мне все пороки мира! И, как правило, моему собеседнику не получалось вызвать во мне раздражение. Ведь я не защищался и не нападал, поэтому все возникшие конфликты быстро угасали. Потом пришло время, когда чувство собственной важности перестало базироваться на ложном восприятие себя. И, о чудо!! Конфликты с близкими стали реже проявляться в моей жизни. Когда мы перед собой как на рентгене, то нам нечего защищать, а значит, мы не тратим попросту энергии на поддержание своей иллюзии о себе. Значит, у нас появляется больше сил для реального роста.
Теперь после многих лет опыта, ко мне пришло осознание, что учусь самому главному - принимать себя, таким как есть, а не прятаться за удобным для эго фасадом духовности.
Умные люди говорят: полюби себя и тогда полюбишь мир, или мир полюбит тебя. Думаю, любить себя - это опять из области "божественной" сказки, которая в нашей реальности может проявляться всего на мгновение. А что потом? От любви до ненависти один шаг? Скорее всего, нам надо хотя бы научиться принимать себя со всеми скелетами в шкафу, тогда чужие шкафы нас не будут раздражать. Ведь когда видишь себя насквозь, то соответственно видишь и других, потому что мы все одинаковы в своих реакциях в социуме. И когда понимаешь всю эту механику, то нет желания что-то осуждать. Прежде всего себя. Когда падает стена из чувства собственной важности, то уходит разделение между тобой и миром. И тогда ты осознаешь всеми клетками, что окружающая реальность и ты - это одно.
Увидеть себя без стен "божественности" - это точка опоры к реальному прорыву в своем созревании. Если человек не осознает своей "тюрьмы", принимая ее за "райские гущи", то значит, он доволен своей участью и у него не возникнет стремления что-то изменить в своей жизни. Можно сидеть за четырьмя каменными стенами и представлять, что живешь во дворце из нефрита... А можно увидеть свою тюрьму и что-то реально предпринять для побега, например, расшатать решетку, или сделать подкоп. Соратники Одиссея думали, что они находятся в раю на острове Калипсо, в то время как реально они уже давно превратились в свиней.
Когда ты стоишь на самой нижней точке трезвости к самому себе и видишь все слои фальшивых образов, то начинаешь удалять их с себя слой за слоем, и те, которые прячутся под видом божественности, пока не почувствуешь, что стал настолько легок, что достаточно оттолкнуться от этой базовой точки и ты.... свободен.
Свобода - это не самоцель. Это осознание уже изжитого и мертвого пространства как внутри, так и снаружи себя, и рождение в себе нового желания - покинуть уже изжитый опыт в поисках нового приключения.
В нашей реальности в большинстве своем живут люди, которые воспевают матрицу человеческих страстей, через свою философию и ту же эзотерику. Некоторые даже после смерти не могут осознать перемен, и пытаются вернуться в уже разлагающее физическое тело. Для них это привычный доступ к тем вещам и играм, к которым они так сильно привязаны.
Божественность в нас не возникает из-за того, что мы считаем себя таковыми, она проявляется, когда мы принимаем нашу низшую земную природу.
У неофита есть два пути (конечно, это образно).
Первый - изолировать себя от низкочастотных энергий и культивировать в себе только божественные энергии. Это значит, уйти в отшельники, или закрыться "стенами" из культа светлого бога сияющего красотой и совершенством, как на нью-эйджевских картинках, где изображены возвышенные владыки и учителя. Эти образы служат своеобразной настройкой на позитивную вибрацию. И поэтому являются иконами для новой веры, где внимание человека, устремляется вслед за образами богов, отрываясь от реальности тела. Это похоже на раздвоение личности. Человек может пережить экстаз чувств от контакта с божеством и тут же через минуту разразиться гневом на тех, кто мешает его духовному переживанию. Человек мечется между своим божеством и своими низшими потребностями. И это метание, в конце концов, заканчивается падением в свою низшую природу, так как сознание инертно по своей сути, и падать всегда легче, чем восходить к вершинам божественности. Этот период похож на треугольник, или пирамиду, когда вершина пирамиды манит своим свечением и человек ползет наверх, стараясь быстрее достигнуть вершины, чтобы засиять светоносным божеством.
Это восхождение к вершинам божественности продолжается до тех пор, пока человек не поймет, что с вершины треугольника есть только один путь - это падение вниз.
Второй путь больше похож на круг, или сферу.
Человек второго пути напоминает дзеновского монаха, идущего неведомо куда и неведомо откуда. Его поступь легка, так как он не отягощен прошлым, и не рвется в будущее. Он также не боится упасть, потому что принял себя, таким как есть: с растрепанными волосами на ветру, с обожженным лицом на солнце и изношенной временем одеждой. Его уже не манит божественность. Он давно убил ее в себе, как и своего когда-то обожаемого Будду. Поэтому для него теперь нет верха и низа, все стало единым. Странник на дороге, что пыль под его стопами...
Человек на этой стадии черпает силу для жизни из середины своей окружности, поэтому он не переживает за жизнь. Он ноль... пустота, а пустота не может переживать, она может только сопереживать со всем сущим.
Можно сказать, что это две крайние точки пути. Сначала человек лезет в гору познания, потом, в конце - концов, понимает, что знания - вещи непостоянные и капризные. Затем, после падения к основанию пирамиды знания человек садится на плот просветления и без руля ума плывет в океане Духа неведомо куда, доверившейся стихии Духа.
19.03.2012г.
Это пресловутое "здесь" и "сейчас"
|
Безусловно, по поводу этих двух слов уже давно все разжевано. Все знают, что быть "здесь" и "сейчас" - это осознавать свое тело, свои мысли и эмоции, и также все замечать вокруг себя. А мешает всему этому ум человека, поэтому его надо утихомирить. Вроде все понятно, но сложность в том, что у нас для этой практики слабая мотивация. Мы, понимая на уровне ума, не осознаем на уровне тела и глубинных чувств. Иначе у нас была бы энергия для работы с умом. Еще не маловажный момент - это привязанность к виртуальным образам, которые ум создает, словно фильмы. Там, в этих грезах есть прошлое и будущее, но там никогда нет настоящего.
Ум может выстроить даже ложный образ человека для самого человека. Находясь под его чарами, человек даже не догадывается, что он не такой, каким ему видится в сценарии ума. И когда он сталкивается с действительностью, то получается совсем другая картина. Из-за этого появляется бесконечная пища для ума. Он во всех своих бедах обвиняет окружающих, в то время как сам человек всегда "весь в белом". А в голове у него целый день звучит осуждающее "бу-бу-бу, бу-бу-бу". Посмотрел фильм, а там, что-то не так, как в его сценарии ума. И опять "бу-бу-бу". Поссорился с ближними - и снова "бу-бу-бу". ...И так каждый день.
Ум всегда оправдывает свое "бу-бу-бу". Стоит нашим эмоциям всколыхнуться, как ум тут же со своим "бу-бу-бу". Наши эмоции напоминают дрова в костре, сначала они горят ярко, но потом выгорают и угольками еле тлеют. А ум в этот угасающий костерок старается подкидывать новых дровишек. Казалось бы, пора нашим эмоциям утихнуть, но нет; ум их наоборот провоцирует новыми аргументами и всегда в свою пользу.
От работы сладкой парочки, когда эмоции сначала будоражат ум, потом ум подстегивает эмоции, или наоборот, сначала ум наворачивает всякие виртуальные сцены в голове, а эмоции ведутся на эту чушь, мы испытываем скрытое удовольствие. Стало быть, мы не по-настоящему проживаем жизнь, а имитируем ее в уме.
Мы жили полноценно, когда были маленькими детьми, поэтому детство вспоминается как счастливое время. А все потому, что у ребенка практически нет внутреннего диалога и все его внимание находится в "сейчас". Он непосредственно без посредника ума переживает мир. В детстве еще нет описание реальности умом, но потом, чем взрослей, тем сильнее у нас внутренний диалог. А значит, внимание малыша все больше перетекает в ум, и острота жизни исчезает. Глядишь, уже к четырнадцати годам, когда-то счастливый ребенок, становится юным ворчуном.
Умные люди просекли эту ситуацию и советуют для счастливой жизни разбудить в себе спящего ребенка, но только как? Бегать с воздушным шариком? Но ведь мы уже знаем, что для ощущения радости жизни мало заниматься самовнушением, еще нужно отключить внутренний диалог.
Можно было бы поставить точку в вопросе о необходимости ума для сознания человека, но ум нам все равно навяжет свое мнение. И "бу-бу-бу" нам в сознание. А как же самоанализ? Ведь без логики ума никак! Мы же, просматривая прошлое, меняем настоящее и будущее. И когда мы сделаем перепросмотр, то можем изменить свое мнение. Т.е. ум нас будет убеждать, что наша трансформация сознания зависит от его умозаключения. Кроме этого, главным его аргументом является то, что благодаря мыслеформам держится этот бренный мир. А еще...его мечты иногда воплощаются в жизнь. Как с этими доводами не согласится.
Да, действительно мысли творят прошлое, настоящее и будущее. Но что подталкивает их к этому? Под воздействием чего ум начинает мыслить? К примеру, подвигнуть ум к тому же осмыслению происходящего. Скорее всего, сначала мы переживаем некий физический и психологический опыт, который возбуждает наш ум. Если наш опыт был негативный, то мы думаем, как этого в дальнейшем избежать, если же позитивный то, как это сделать частым переживанием в жизни. Мы неосознанно в уме прокручиваем разные варианты, где поступаем иначе, чем в жизни.
Значит, когда после прожитого опыта мы впоследствии искренне делаем анализ ситуации, раскладывая в уме все по полочкам, то в этом случае наши мыслеформы работают правильно. Но если мысленно в голове прокручиваем некие фантазии по любому случаю, то попусту тратим время и энергию. Например, думаем, что на месте этого человека мы бы так не сделали, или, посмотрев фильм, мы тут же начинаем фантазировать, а как бы я поступил, окажись на месте главного героя фильма. Таких примеров, когда наш ум придумывает несбыточные варианты жизни, сколько угодно, только дай ему пищу.
Хотя, не спорю, мы не только витаем в облаках наших грез, но также думаем о том, что нас волнует в повседневности. К примеру, нам нужен новый автомобиль. Поэтому мы в уме логически обосновываем, какой марки и где его купить за хорошую цену. Это нормальная рутина ума. Но если мы будем мечтать о том, что вот бы нам неплохо иметь "Феррари", на которое нам никогда не заработать - вот это можно назвать мастурбацией ума. Также сколько угодно можно пытаться понять умом трансцендентное, но кроме ложных умозаключений мы не получим. Даже если мы имели опыт запредельного, то сравнивая его с философскими и оккультными учениями, мы еще больше запутаемся. Ум будет подгонять непознаваемое в определенные рамки этих доктрин. Если же в этих учениях мы не увидим описание нашего опыта, то мы будем думать, что с нами что-то не так. У нас появится недоверие к нашему опыту. Но мы так устроены, что для спокойствия эмоций и равновесия ума, все равно будем определять неопределяемое, и наши объяснения всегда будут субъективными. Следовательно, не стоит привязываться к человеческим умозаключениям, как к истине в последней инстанции.
Все знания этого мира, словно миражи, быстро исчезают под натиском свежих ветров неведомого.
Как бы там ни было, но мы убежденны, что благодаря мечтам, мы достигаем желаемого. Бесспорно, мечты сбываются, но только те, что даны нам по судьбе. Эти судьбоносные мыслеобразы подкреплены энергией намерения, поэтому у нас есть силы и средства их воплощать. А пустые хотелки ума не обладают силой, хоть завизуализируйся. Бесплодные мечты подпитываются только внешними факторами, такими как чужие, внушенные желания. Это могут быть желание родителей или программа социума с его неуемным потребительским аппетитом.
Мы одинаково расходуем энергию: когда что-то конкретное планируем умом и когда фантазируем несбыточные мечты. Однако, в первом случае есть польза от ума, а во втором, только вред, когда большую часть времени тратим на перемалывание житейских тем (внутренний диалог). В это время мы не анализируем наше состояние, а выстраиваем различные сценарии в уме, где подпитывается наше чувство собственной важности. В своем "кино" мы убедительнее в своих аргументах, чем наши оппоненты. В общем, правы со всех сторон.
Более того любим залипать на мыслеобразы, подпитываемые нашими страхами, представляя ужасные сцены, которые могут произойти с нами или близкими в каких-то жизненных обстоятельствах. В нашей голове вдали от тела постоянно происходят драмы, комедии, ужастики, словно в "фабрике грез". От этих надуманных сцен ума, где сами себе актеры и режиссеры, мы испытываем неосознанный кайф. Мы подсели на мысленные фантазии ума как на наркотик, от которого не можем отказаться, иначе бы давно его усмирили.
Болтовня ума и его фантазии так естественны, что принимаешь их как свое истинное "Я".
Мы уже знаем, что ум может делать выводы, а также создавать мыслеобразы, которые оторваны от настоящего. С этим вроде все понятно. Ну а ум может родить новое знание или удел только перемалывать информацию из того что есть? Вот здесь есть над чем подумать.
После слов "надо подумать" я автоматически начинаю напрягать свой ум. А вдруг сейчас придумаю что-то новенькое. Внимание направляю на лоб (а куда еще) - а там, кроме давления в голове ничего не происходит. Не то, чтобы родились толковые мысли, а даже исчезла обычная болтовня. И чем интенсивнее я напирал умом, тем сильнее он входил в ступор. Тогда, мне ничего не оставалось, как расслабиться и отпустить ум на самотек. Но он ретировался и вообще замолк. После некоторой паузы в голове начинают проявляться первые образы. Ум мгновенно спохватился и начал эти картинки переводить в мысли.
- Ах, вот оно что! Не ум, оказывается до всего доходит, а то, что за пределом ума, - осеняет меня. Это разум озаряется, когда ему не мешает ум. Получается, что, чтобы что-то придумать, нам нужно перестать думать. Абсурд какой-то на первый взгляд, хотя, скорее всего, так оно и есть. Попробуйте, напрягите ум, надумайте что-то необычное. Я уверен у вас не получится, так как идеи к нам приходят не в уме и даже не в разуме, а из источника сверхразума. Мы только считываем оттуда информацию, и то, в сжатом виде, а затем преподносим ее как свою эксклюзивную мысль.
Даже в этой ситуации мы видим, что ум собственно нам и не нужен. Хотя нет, он нам необходим для того чтобы информацию разума и чувств перевести в слова. Ум, всего - навсего, адаптер, но правда, сумасбродный, поэтому, иногда чрезмерно до головной боли гудит в голове, что мешает нам качественно ощущать жизнь.
Если ум мешает нам чувствовать мир в "сейчас", то тогда можно с уверенностью сказать, что умственные фантазии не идут в зачет реинкарнации, а только тот опыт, который мы пережили в "сейчас". Это когда наше внимание было там, где тело, а не ум. Если мы целый день только мечтаем, а сами лежим на диване, то в наш опыт даже не запишется то, как мы лежали на диване. Если мы все время живем в своих мыслях, то наша жизнь идет впустую. КПД от воплощения на Земле будет очень низким. По мне так лучше тупо лежать на диване и полноценно чувствовать его задницей, чем разрываться между умом и телом. Так глядишь, поймем телом и душой, что такое пассивность и лень. А когда внимание в наших грезах, но не там где тело, то душа не получает опыта, так как сознанием не фиксируется. А внимание - это ядро нашего существования.
Это понимание может быть одним из сильных мотиваторов для работы с умом. Фантазии в счет нашей "отсидки" здесь в трехмерке не идут. Если наше неосознанное существование и прокатывает нам в зачет, то только как инерционный путь развития, т.е. бессознательный. А это тысячи жизней в мирах страданий. Если мы эту ситуацию осознали, то у нас появляется выбор. Или мы живем здесь последнюю, но осознанную жизнь, или еще долгое время блуждаем в лабиринте бессознательности.
Не надо забывать, что мы живем в многомерной вселенной и у нее много однотипных реальностей, где можем надолго застрять. Это и есть тот круг сансары, о котором все говорят. И карма здесь не причем. Мы застреваем в трехмерке по причине увлеченности ее физическими играми. А чтобы нам избавиться от привязанности, мы должны наиграться. Дабы это произошло быстрее, мы должны быть осознанными. А осознанность это жизнь в "сейчас", которое возможно только отключением внутреннего диалога.
Если посмотрим на наше прошлое, то мало что можем вспомнить из прожитого. Мы только помним те эпизоды жизни, где своим вниманием были там, где тело. Это обычно происходило в стрессовых ситуациях или когда эмоционально заряжены.
Бывает, встречаются двое старых знакомых и вспоминают прошлое, но один обязательно вспомнит какой-то совместный эпизод из жизни, а другой этого не помнит. Почему так происходит? Ответ напрашивается сам собой. Наша память зависит от фокуса внимания. У одного товарища в это время внимание было лучше фиксировано на происходящем, ну а другой, наверное, в это же время своим вниманием витал в облаках. Прошло время, он уже не помнит, ни о чем думал и что собственно происходило. Можно сказать, что он прожил этот эпизод жизни или нет? Если, как бессознательный элемент матрицы, тогда, да, но как осознанный индивид, скорее всего, нет.
Качественная запись нашего опыта зависит от того, где фокусировано наше внимание. Если в "здесь" и "сейчас", то мы проживаем жизнь экстерном. Наша осознанность быстрее насыщает ощущениями физическое тело и чувственными переживаниями душу. А это одна из главных задач нашего воплощения на Земле.
Мы должны четко знать, что еще хотели бы пережить, какие чувства испытать. Самая хорошая практика - это в повседневности прислушиваться к себе от макушки до пят. Тело - это один из важных сенсоров восприятия этого мира, через него мы имеем контакт с этой реальностью, поэтому так важно уделять ему внимание, а не только пребывать в мыслях.
Когда мы были детьми, мы не замечали своего тела, так как наше сознание еще не было сильно уплотненно. Но со временем мы физически грубеем, а привычка детства, не замечать своего тела, остается. Только в зрелом возрасте, когда нас начинают одолевать болезни и лишние килограммы, мы вынуждены неосознанно работать с телом. Правда, лучше делать это осознанно, когда мы каждодневно уделяем ему свое внимание. Ведь, там, где внимание, там фокусируется энергия. Это не культ тела, когда человек одержим своей внешностью и здоровьем. Это нечто совсем другое. Я бы сказал - это культура осознанной жизни в материи.
Получается, что для счастливой жизни ум, в принципе, нам и не нужен. Тогда зачем Творец внедрил в наше сознание этот жучок - ум, если он все портит? Вон у животных, если и есть ум, то в какой-то другой форме. Может поэтому они ощущают жизнь более насыщенно, так как живут здесь и сейчас. Мы воспринимаем реальность более тускло и ущербно, чем братья наши меньшие. Они живут в гармонии с природой, а мы в отдельной от нее реальности, которую создали своим убогим умом. Мне довелось как-то пережить сознание кошки, поэтому так уверенно говорю. Получается, что благодаря этому божественному дару у нас не жизнь, а сплошное горе от ума? Но в природе просто так ничего не бывает, и ум нам дан не зря.
Из своего субъективного опыта могу сказать, что благодаря уму поддерживается матрица, в которой мы живем. Наш ум подключен к миллиардам таких же умников как мы, которые транслируют в общую сеть, примерно, одинаковые мысли. Скажем, какое небо синее, солнце горячее, природа красивая и уйма позитивных и негативных мыслей вокруг жизнедеятельности человека. Мы, конечно, не знаем, что творим свою реальность, но постоянно, поддерживая внутренний диалог, именно этим и занимаемся. Но стоит нам на некоторое время отключить болтовню в голове, как привычный мир начинает разрушаться. Хотя для полной остановки ума еще нужно чтобы наши эмоции тоже затихли. Иначе страх или нетерпение, да, в общем-то, любые эмоции будут волновать наш ум, из-за чего полноценного отключения нашего сознания от матрицы не будет. Но если у нас хватит сил и терпения, и мы все правильно сделаем, то находясь еще в теле, можем испытать наше многомерное сознание. Это будет пробуждением от сна человеческой реальности. Чтобы это произошло, нам потребуется вся наша энергия, которая в виде намерения будет толкать нашу волю, а та, в свою очередь, пинать нашу лень. Если же нет сильного намерения, то нас надолго не хватит. Ум обязательно оправдает наше бездействие неопровержимыми доводами.
Живя в трехмерном мире, мы, как души, формируем волю, а не расширяем сознание, как думают многие, тем более, как это сделать в ограниченном человеческом разуме. Воля - это то, зачем мы, собственно, воплотились на Земле. Основная цель души, зажатой в тисках плотного мира через своего фрагмента-человека - усилить светимость ее ядра. Человек, преодолевая трудности жизни, борясь с силами природы, и, находясь в бесконечном трении с себе подобными, взращивает свою волю. Воля - это ядро, которое одновременно является движущей и уравновешивающей силой в сознании. С течением времени, когда человек насыщается бессознательным существованием, он начинает осознанно работать с внутренним миром. Работа с эмоциями и остановкой ума являются завершающим этапом в развитии воли на Земле.
Человек, работая со своим сознанием в плотных мирах, помогает формировать для души ядро осознанности, которое своим магнетизмом может удерживать вокруг себя разные энергии в сознании. А это важно для мира тонких энергий, где нет форм. Коконом такого сознания уже не является тело, не важно, физическое оно или плазмоидное, а все перемещения во времени и вне его, происходят благодаря намерению, которое двигает фокусом внимания. А движение внимания - это "руки и ноги" духовного существа. Но ему не надо никуда "идти", а достаточно намереваться и происходит мгновенная манифестация его желания.
Если же в сознании духовного существа слабое ядро, то оно будет неустойчивым к внешним и внутренним течениям энергий Вселенной. А значит, есть опасность потеряться в микрокосмосе или раствориться в макро - сознаниях, теряя свою индивидуальность.
Чтобы этого не произошло, молодые сознания тренируются в физических мирах и в плотных телах. Программа тела удерживает сознание в определенных рамках до тех пор, пока оно не сформирует внутреннюю силу, способную удерживать сознание в гармонии с собой и миром. Отличными тренажерами для этого являются физическое тело, эмоции и ум, которых нужно усмирять.
Вот основные задачи ума: помимо формирования человеческой реальности, он должен быть еще последним испытанием для нового космического сознания. Как только человек обуздает свои эмоции и ум, то, в общем-то, делать ему здесь больше нечего. Высвободившаяся энергия, которая расходовалась на поддержание человеческих страстей, рано или поздно вытолкнет его в новую для него реальность.
Конечно, в этом сложном и важном деле эволюции сознания, человек не остается один. У него много помощников: как видимых, так и не видимых в других измерениях. Мы- не брошенные беспризорники, а дети вселенной, за которыми постоянно присматривают. Поэтому, к нашему индивидуальному намерению расти, всегда подключаются Высшие Силы. И когда мы, например, искренне работаем по усмирению своего ума, то в один прекрасный день замечаем, как огромный поток входит в нашу голову и обволакивает мозг охлаждающей и успокаивающей энергией. Ум сам естественно успокаивается, как бы, без нашего участия. Находясь в этом высшем потоке, у нас пропадает желание думать, а хочется просто пребывать в "здесь" и "сейчас". И чем больше мы находимся в состояние вне ума, тем сильнее мы чувствуем безусловную любовь мира. А это, именно то состояние, в котором хотим пребывать вечно.
22.11.2018
|
Дата добавления: 2019-02-26; просмотров: 222; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!