СПОСОБЫ ФИЗКУЛЬТУРНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ (в процессе уроков)
Планируемые результаты изучения учебного предмета
Требования к уровню подготовки обучающихся
Класс
В результате освоения программного материала по физической культуре учащиеся 1 класса должны:
иметь представление:
➢ о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;
➢ о способах изменения направления и скорости движения;
➢ о режиме дня и личной гигиене;
➢ о правилах составления комплексов утренней зарядки;
уметь:
➢ выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;
➢ выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток;
➢ играть в подвижные игры;
➢ выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;
➢ выполнять строевые упражнения;
демонстрировать уровень физической подготовленности
Класс
В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 2 класса должны:
иметь представление:
➢ о зарождении древних Олимпийских игр;
➢ о физических качествах и общих правилах определения уровня их развития;
➢ о правилах проведения закаливающих процедур;
➢ об осанке и правилах использования комплексов физических упражнений для формирования правильной осанки;
|
|
|
уметь:
➢ определять уровень развития физических качеств (силы, быстроты, гибкости);
➢ вести наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью;
➢ выполнять закаливающие водные процедуры (обтирание);
➢ выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки;
➢ выполнять комплексы упражнений для развития точности метания малого мяча;
➢ выполнять комплексы упражнений для развития равновесия;
демонстрировать уровень физической подготовленности
Класс
В результате освоения обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 3 класса должны:
иметь представление:
➢ о физической культуре и ее содержании у народов Древней Руси;
➢ о символике и ритуале проведения Олимпийских игр
➢ о разновидностях физических упражнений: общеразвивающих, подводящих и соревновательных;
➢ об особенностях игры в футбол, баскетбол, волейбол;
уметь:
➢ составлять и выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие силы, быстроты, гибкости и координации;
➢ выполнять комплексы общеразвивающих и подводящих упражнений для освоения технических действий игры в футбол, баскетбол и волейбол;
|
|
|
➢ проводить закаливающие процедуры (обливание под душем);
➢ составлять правила элементарных соревнований, выявлять лучшие результаты в развитии силы, быстроты и координации в процессе соревнований;
➢ вести наблюдения за показателями частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений;
демонстрировать уровень физической подготовленности
Класс
В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся IV класса должны:
знать и иметь представление:
➢ о роли и значении занятий физическими упражнениями в подготовке солдат в русской армии;
➢ о влиянии современного олимпийского движения на развитие физической культуры и спорта в России, крае.
➢ о физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения;
➢ о физической нагрузке и способах ее регулирования;
➢ о причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилактике травматизма;
уметь:
➢ вести дневник самонаблюдения;
➢ выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации;
➢ подсчитывать частоту сердечных сокращений при выполнении физических упражнений с разной нагрузкой;
|
|
|
➢ выполнять игровые действия в футболе, баскетболе и волейболе, играть по упрощенным правилам;
➢ оказывать доврачебную помощь при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостях;
демонстрировать уровень физической подготовленности
Класс
ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ (5ч)
Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека.
Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.
Причины возникновения физической культуры. Этапы возникновения физической культуры.
Физические упражнения, их влияние на организм
Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость, прыгучесть
СПОСОБЫ ФИЗКУЛЬТУРНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ (в процессе уроков)
Составление режима дня.
Составление и выполнение комплексов утренней гимнастики
Подбор упражнений для физкультминуток и физкультпауз
Выполнение комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища
Дата добавления: 2019-02-22; просмотров: 110; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!