Приложения на IOS и на Android
Обладателям гаджетов под управлением новой версии Android Lollipop известна программа под названием Google Fit. Она отслеживает, сколько владелец смартфона прошел пешком, пробежал или проехал на велосипеде, считает израсходованные калории и стимулирует достигать новых целей. Кроме того, она способна собирать информацию от других спортивных приложений, чтобы составлять общую картину тренировок и физической активности
Все результаты доступны на сайте fit.google.com. Там же выводятся рекомендации относительно следующих занятий. Впрочем, цели можно задавать и самому, если предложения Google Fit вас не устраивают.
В смартфонах iPhone похожими делами занимается приложение HealthKit - значок можно найти на одном из экранов. Оно собирает информацию от других "здоровых" программ и составляет единую картину того, как вы занимаетесь спортом. Данные о пульсе, уровне сахара и холестерина, потраченные калории - все можно увидеть на одном экране и составить впечатление об эффективности тренировок.
Приложений для спорта и фитнеса на сегодняшний день очень много и в магазине Google Play, и в каталоге Apple App Store. Существуют даже большие линейки приложений одного разработчика, посвященные практически всем видам ежедневной физической активности.
Одна из таких линеек выпускается компанией Runtastic. В ее состав входят приложения для отжиманий, приседаний, подтягиваний, отжиманий, бега, езды на велосипеде и многого другого. Количество программ исчисляется несколькими десятками.
|
|
|
Тем, кто только начинает заниматься спортом, рекомендуется использовать простые тренировки с приложениями Squats (приседания), Sit-ups (упражнения для пресса), Push-ups (отжимания). Большинство приложений бесплатны.
Соединить множество тренировок в одном приложении смогли создатели Nike+ Training Club, доступной и для Android, и для iPhone. В программе собраны более ста тренировок, разработанных профессиональными тренерами. Приложение отслеживает достижения, выдает рекомендации и даже говорит слова поддержки. При желании спортсмен может загружать только нужные ему тренировки. С этим приложением также "подружатся" Nike Fuel и Nike+ Running. Первое подсчитывает количество сожженных калорий, второе предназначено для организации беговых тренировок.
Те, кто хочет начать с малого, могут установить на свои смартфоны шагомер - например, RunKeeper. Он позволяет ставить цели, выдает рекомендации для следующего занятия и ведет статистику. Тренеры говорят, что ежедневно человек должен проходить не менее 10 тысяч шагов. Шагомер - приложение, которое издаст звуковой сигнал, когда цель будет достигнута.
Неплохим дополнением к тренировкам станет счетчик калорий - например, FatSecret.
|
|
|
Он содержит информацию о питательной ценности множества продуктов и ведет дневник израсходованных калорий. А любителям йоги можно посоветовать приложение Yoga.com, содержащее крупную базу йогических поз и упражнений, сопровождаемых видеоинструкциями. В программе имеются более трех десятков готовых программ по освоению йоги.
Важную роль в сохранении здоровья играет сон. В борьбе с недосыпом - вечным спутником большинства современных людей - поможет "Умный будильник" от sport.com. Мобильное приложение самостоятельно определяет наиболее подходящий момент для пробуждения (в заданных временных рамках) и включает музыкальный сигнал.
Выбрать нужное время программе помогает отслеживание циклов и фаз сна. Для работы "Умный будильник" использует данные акселерометра - датчика, встроенного в смартфон. Дело в том, что в каждой из фаз сна человек ведет себя по-разному - ворочается, дергает руками и ногами или же, наоборот, лежит спокойно. Поэтому для корректной работы приложения нужно обязательно положить смартфон под подушку.
Еще одно приложение под названием Couch to 5K предназначено для тех, кто прирос к дивану, но все-таки полон решимости начать бегать. Название программы переводится как "С дивана - до пяти километров". Запустив приложение, новоиспеченный бегун будет получать рекомендации через наушники: когда бежать, когда идти быстрым шагом, когда сделать разминку.
|
|
|
В Couch to 5K также встроен музыкальный плеер, поэтому слушать музыку во время бега будет очень просто. В приложении отслеживается преодоленное расстояние и записывается маршрут пробежки. Кроме того, программа ведет дневник тренировок и каждый день дает новые задания.
Владельцы iPhone в скором времени станут участниками глобального исследования, которое компания Apple проводит совместно с врачами и учеными по всему миру. Дело в том, что информация о здоровье, которую собирают приложения на мобильных гаджетах, будет анонимно передаваться для изучения и анализа специалистами.
Уже сейчас специально разработанную платформу под названием Research Kit уже начали использовать несколько программ, позволяющих диагностировать предрасположенность человека к болезни Паркинсона, астме и другим заболеваниям. Решение об участии в исследованиях и отправке данных о здоровье каждый владелец iPhone принимает самостоятельно. Само участие не занимает много времени - достаточно выполнить несколько простых упражнений на экране смартфона или заполнить анкету.
|
|
|
В том случае если пользователь разрешает отправку информации о своем здоровье, то база пополняется сведениями о его весе, давлении, уровне сахара, частоте приема лекарств (например, ингалятора при астме) и других показателях. В результате в руки исследователей попадает статистика от людей с разных концов страны, а не только от тех, кто смог дойти до исследовательского института.
Часть iOS-приложений используется в сложнокоординационных и циклических видах спорта (гимнастика, прыжки на батуте, плавание, прыжки в воду и т.д.). Их основная цель - замедленная съемка. Например, программа Dartfish, разработанная в конце 1990-х годов в Швейцарском федеральном технологическом институте для высококачественной обработки фото- и видеоматериалов, активно применяется в спорте высших достижений. Dartfish помогает записать выступление и воспроизвести его на айфоне или айпаде буквально кадр за кадром. Это позволяет тренерам и спортсменам максимально разобрать все ошибки при выполнении сложных технических элементов. Этой программой пользуется Ричард Уильямс, отец и тренер знаменитых сестер-теннисисток Уильямс.
Приложение VideoPix помогает пловцам и прыгунам в воду. Его преимущество - четкость в воспроизведении подводной съемки. Иными словами, те технические нюансы, которые раньше можно было увидеть только при наличии подводной аппаратуры, сейчас доступны даже на мобильном телефоне.
Классический способ применения iOS-приложений - это когда с помощью TrainingPeaks профессиональные велосипедисты строят оптимальные маршруты передвижения по трассам. Например, во время «Тур де Франс» многие именитые велогонщики выкладывают в интернет свой график каждого этапа.
Способ относительно новый - когда с помощью специального сенсора и коннектора для айпад также во время бега на плеер транслируется информация о пробежке. Схожие приложения - HeiaHeia, Sportlyzer, Gipis, Endomondo (применимые также и на Android) - используют профессиональные бегуны, велосипедисты и представители других видов спорта, результаты в которых оцениваются по таким показателям, как пройденная дистанция, потраченное время и скорость передвижения.
Интересная деталь: в приложениях, рассчитанных на любителей, преуспела отечественная инженерная мысль. Так, выпускники МФТИ Артем Пташник и Денис Блинов покоряют мир своим приложением Gipis.
Исследования российских ученых, как это часто бывает, стали коммерческим предложением на Западе. Финские специалисты, основываясь на работах профессора Романа Баевского об изменчивости сердечного ритма, создали приложение Firstbeat. С его помощью можно отслеживать процесс восстановления спортсменов после тяжелых нагрузок. Специальное устройство регистрирует состояние сердечной мышцы в покое, отражающее уровень стресса и восстановления в организме. При помощи приложения эта информация анализируется и предоставляется специалистам в доступном виде. Предполагается, что уже в Сочи-2014 эту методику будут использовать сборные России по лыжным гонкам и конькобежному спорту.
Сборная Австралии по плаванию уже долгие годы - один из мировых лидеров в этом виде спорта, но на Олимпиаде-2012 в Лондоне выиграла лишь одну золотую медаль (худший результат с 1976 года). Чтобы понять причины провала, Федерация плавания Австралии наняла консалтинговую фирму, подготовившую обстоятельный доклад.
Один из пунктов 15-страничного документа прямо называет причину поражения: «Увлеченность спортсменов социальными медиа, которые стали весьма доступными через мобильные устройства». По мнению авторов, возможность постоянного присутствия в соцсетях снижает энергетический баланс спортсмена. «Перед стартом плохи любые эмоции - положительные или отрицательные. Достаточно несколько раз вступить в диалог с болельщиками в соцсетях, как ты сразу лишаешься части своей энергии», - говорится в резюме.
Дата добавления: 2019-02-22; просмотров: 151; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!