III. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА, КУРСА.
Рабочая программа
По Физической культуре
На 2018 - 2019 учебный год
Класс
Количество часов в неделю: 3
Количество часов в год: 102 часа
учитель физической культуры
_______________________
Программа составлена на основе Федеральной комплексной программы физического воспитания учащихся» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М.: Просвещение ).
Учебник:
Лях В.И.; Зданевич А.П. – М.: Просвещение .
УСИНСК 2018
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Исходными документами для составления рабочей программы явились:
- Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ
Постановления Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29 декабря 2010 г. № 189 г. Москва «Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях» (зарегистрирован в Минюсте РФ 3 марта 2011 г.)
- Федеральный государственный образовательный стандарт среднего общего образования (утвержден приказом Минобрнауки России от 17 мая 2012 г. № 413)
- Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура. 10-11 классы: - М.: Просвещение. .
-Рабочие программы к УМК Физическая культура. 1-11 классы: комплексная программа физического воспитания учащихся В.И. Ляха, А.А. Зданевича / авт.-сост. А.Н. Каинов, Г.И. Курьерова.- Изд.2-е. - Волгоград: Учитель.
- Федеральный перечень учебников, рекомендованных МОН РФ к использованию в образовательном процессе в ОУ .
|
|
|
-Лях В.И. Зданевич А.А. Физическая культура. 10-11 классы. М.: Просвещение . рекомендованный Министерством образования и науки Российской Федерации.
Программа рассчитана на 102часа в год, 3часа в неделю.
Концепция
В соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры предметом обучения в старшей школе является двигательная активность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения это деятельностью у школьников не только совершенствуется физические качество, но активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельности.
Актуальность программы по созданию системы физкультурно-оздоровительной деятельности в школе заключается, прежде всего, в том, что она ориентирована на решение таких значимых проблем, устранение которых в сумме может дать максимально возможный положительный эффект оздоровления учащихся.
Важнейшие задачи образования в старшей школе (формирование предметных и универсальных способов действий, воспитание умения учиться – способности к самоорганизации с целью решения учебных задач; индивидуальный прогресс в основных сферах личностного развития – эмоциональной, познавательной, саморегуляции) реализуются в процессе обучения всем предметам. Однако каждый из них имеет свою специфику.
|
|
|
Физическая культура совместно с другими предметами решает одну из важных проблем – проблему здоровья ребенка.
Предметом обучения физической культуре в старшей школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
Учитывая эти особенности, целью программы по физической культуре является
формирование устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни, развитие физических качеств и повышение функциональных возможностей организма, совершенствование технико-тактических действий в избранном виде спорта;
воспитание бережного отношения к собственному здоровью, развитие интереса к профессиональной деятельности специалиста физической культуры;
|
|
|
овладение технологиями современных оздоровительных систем физического воспитания и прикладной физической подготовки;
развитие физических качеств и повышение функциональных возможностей организма, совершенствование технико-тактических действий в избранном виде спорта;
воспитание бережного отношения к собственному здоровью, развитие интереса к профессиональной деятельности специалиста физической культуры;
овладение технологиями современных оздоровительных систем физического воспитания и прикладной физической подготовки;
Программа обучения физической культуре направлена на:
- реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащённостью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);
- реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
|
|
|
- соблюдение дидактических принципов «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
- расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
- эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях усиление оздоровительного, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Базовым результатом образования в области физической культуры в старшей школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».
Обоснование выбора УМК.
Учебник “Физическая культура” автора В.И.Лях, выпускаемый издательством “Просвещение” соответствует требованиям Федерального государственного образовательного стандарта среднего общего образования обязательного по предмету физическая культура и входит в Федеральный перечень Министерства образования и науки РФ.
III. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА, КУРСА.
Предметом обучения физической культуре в старшей школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.
В соответствии с требованиями ФГОС СОО при реализации программы обеспечивается сочетание личностных, метапредметных и предметных результатов обучения. В рамках Образовательной системы используется технология оценивания образовательных достижений (учебных успехов), при которой учащиеся принимают активное участие в оценке своей деятельности и выставления отметок. В соответствии с этой технологией и требованиями ФГОС учащиеся должны чётко знать и понимать цели своего образования, знания, которые они получают, умения, которые они осваивают
Программа «Физическая культура» нацелена на формирование личностных результатов, регулятивных, познавательных и коммуникативных универсальных учебных действий.
Формы и методы преподавания:
словесный метод (объяснение, указания, команда, убеждение);
наглядный метод (демонстрация, наглядные пособия, и т.д.);
метод разучивания нового материала (в целом и по частям);
методы развития двигательных качеств (повторный, равномерный, соревновательный, игровой и т.д.).
Используемые педагогические технологии:здоровьесберегающяя, коррекционная, игровая.
Специфика данной программы заключается в предмете обучения физической культуре в старшей школе, которым является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
Формы контроля знаний: контроль знаний предусмотрен как по окончанию изучения раздела (лёгкая атлетика, гимнастика, волейбол, баскетбол, футбол, лыжная подготовка), так и по мере текущего освоения умений и навыков. В начале и конце учебного года учащиеся сдают шесть зачетных упражнений (президентские тесты) для определения уровня физического развития и физических способностей. Тесты принимаются в виде зачетов по плану на уроках легкой атлетики.
Межпредметные связи:
Основы безопасности и жизнедеятельности
IV.Место учебного предмета, курса в учебном плане
Рабочая программа разработана в соответствии с учебным планом .
Данная программа рассчитана на 1 год – 10 класс.
Общее число учебных часов в 10 классе - 102 (3 часа в неделю).
V. Ценностные ориентиры.
Ценностные ориентиры содержания учебного курса направлены на принятие и реализацию ценностей здорового и безопасного образа жизни, потребности в физическом самосовершенствовании, занятиях спортивно-оздоровительной деятельностью, неприятие вредных привычек: курения, употребления алкоголя, наркотиков; бережное, ответственное и компетентное отношение к физическому и психологическому здоровью, как собственному, так и других людей, умение оказывать первую помощь;
Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура» определяют те итоговые результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении обучения в 10м классе.
Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.
Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.
В области познавательной культуры:
- понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;
- понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;
- понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.
В области нравственной культуры:
- бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;
- уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;
- ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.
В области трудовой культуры:
- добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;
- рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;
- поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.
В области эстетической культуры:
- восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;
- понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;
- восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.
В области коммуникативной культуры:
- владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;
- владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений; - владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.
В области физической культуры:
- владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;
- владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
- владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.
Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их 'применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.
Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.
В области познавательной культуры:
- знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;
- знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации; знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек,· о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.
В области нравственной культуры:
- способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;
- умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
- способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.
В области трудовой культуры:
- способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;
- способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
- способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.
В области эстетической культуры:
- способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;
- способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;
- способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.
В области коммуникативной культуры:
- способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;
- способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения;
- способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.
В области физической культуры:
- способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;
- способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
- способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.
Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются прежде всего в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.
Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.
В области познавательной культуры:
- владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;
- владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и пере напряжения средствами физической культуры;
- владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.
В области нравственной культуры:
- способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;
- способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;
- владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.
В области трудовой культуры:
- умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;
- умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;
- умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.
В области эстетической культуры:
- красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и передвижений;
- хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой; - культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.
В области коммуникативной культуры:
-владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;
- владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
- владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.
В области физической культуры:
- владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
- владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
| № п/п | Виды домашнего задания | На каком уроке |
| 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 26. 27. 28. 29. | Комплекс утренней гимнастики Комплекс упражнений на коррекцию осанки Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия Комплекс упражнений на профилактику близорукости Упражнения на снятие усталости Равномерный бег, ускорения Прыжки со скакалкой Приемы саморегуляции связанные с умениями обучающихся напрягать и расслаблять мышцы Специальные дыхательные упражнения Прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, многоскоки Броски легких предметов на дальность и цель Комплекс упражнений на развитие гибкости Комплекс упражнений на развитие координации Приседания на одной ноге Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса Сгибание и разгибание рук в упоре лежа Акробатические упражнения Скользящий шаг без палок и с палками Подъемы и спуски с небольших склонов Передвижение на лыжах до 5 км Комплекс упражнений на развитие силы Комплекс упражнений на развитие выносливости Ловля и передача мяча на месте Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока Упражнения на развитие реакции Упражнения на развитие быстроты Упражнения на развитие ловкости Верхняя и нижняя передачи мяча над собой | 1,28,49,79 3,29,78,80 13,30,87 14,31,82 2,48,55,65,83,95,100 5,10,84,96,99 8,45,56,77,85,98 4,50,76,86,101 6,51,74,87,102 21,46,75,88 7,9,89,97 32,37,47 15,23,38 33,39,66 34,40,67 20,41,68 35,42 52,61,69 53,62,70 57,60,63,71 36,43,58,72 54,59,64,73 11,90 12,91 16,24,44,92 17,25,93 18,26,94 19,22,27 |
РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА ВИДЫ
ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА
| № п/п | Вид программного материала | Количество часов (уроков) |
| 1 | Базовая часть | 87 |
| 1.1 | Основы знаний о физической культуре | В процессе урока |
| 1.2 | Легкая атлетика | 21 |
| 1.3 | Спортивные игры | 21 |
| 1.4 | Гимнастика с элементами акробатики | 18 |
| 1.5 | Лыжная подготовка | 18 |
| 1.6 | Элементы единоборств | 9 |
| 2 | Вариативная часть | 15 |
| 2.1 | Спортивные игры | 9 |
| 2.2 | Лыжная подготовка | 6 |
ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА
ДЛЯ 10 КЛАССА
| п/№ | Вид программного материала | Кол-во часов | 1 четверть | 2 четверть | 3 четверть | 4 четверть | ||||
| 1 | Основы знаний | В процессе урока | ||||||||
| 2 | Легкая атлетика | 21 | 10 |
|
| 11 | ||||
| 3 | Подвижные игры с элементами спортивных игр | 30 | 14 |
|
| 13 | ||||
| 4 | Гимнастика с элементами акробатики | 18 |
| 20 |
|
| ||||
| 5 | Элементы единоборств | 9 |
| 4 | 6 |
| ||||
| 6 | Лыжная подготовка | 24 |
|
| 24 |
| ||||
| Всего часов: | 102 | 24 | 24 | 30 | 24 | |||||
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
| п/№ | № урока | Наименование разделов и тем | Кол-во часов | Дата проведения | Примечания | ||
| I ЧЕТВЕРТЬ | 24 |
|
| ||||
| ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА | 10 |
|
| ||||
| 1 | 1 | Техника безопасности на уроках л/а. Повторить низкий старт и стартовый разгон. Совершенствовать передачи мяча. Бег 3 мин | 1 | 02.09-09.09 |
| ||
|
|
| ||||||
|
| |||||||
| 2 | 2 | Содержание программы на первую четверть. Бег 30 м. Совершенствовать передачи мяча в волейболе. Бег 3 мин. | 1 |
|
| ||
| 3 | 3 | Прыжковые упражнения. Совершенствовать технику игровых приёмов. Бег на выносливость до 5 мин. | 1 |
|
| ||
| 4 | 4 | Беговые и прыжковые упражнения. КДП – прыжок в длину с места. Совершенствовать элементы спортигр. Бег до 7 мин. | 1 | 12.09-16.09 |
| ||
|
| |||||||
| 5 | 5 | Учёт бега на 100 м. Совершенствовать технику прыжка в длину с разбега. Бег в медленном темпе до 9 мин. | 1 |
|
| ||
| 6 | 6 | Учить метанию гранаты с 4 – 5 шагов разбега. Совершенствовать прыжок в длину с разбега. Бег 9 мин в медленном темпе. | 1 |
|
| ||
| 7 | 7 | Учёт прыжка в длину с разбега. преодоление полосы препятствий. Медленный бег до 11мин. | 1 | 19.09-23.09 |
| ||
|
| |||||||
| 8 | 8 | Полоса препятствий. Метание гранаты с разбега на дальность. Бег в медленном темпе 11 мин. | 1 |
|
| ||
| 9 | 9 | Полоса препятствий. Учёт техники в метании гранаты с разбега на дальность. Бег в медленном темпе 13 мин. | 1 |
|
| ||
| 10 | 10 | Полоса препятствий. Учёт в беге на 800 м. ОРУ в парах на сопротивление. | 1 | 26.09-30.09 |
| ||
| СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ | 14 |
|
| ||||
| 11 | 1 | Техника безопасности во время занятий спортивными играми. | 1 |
|
| ||
| 12 | 2 | Варианты ловли и передач мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника | 1 |
|
| ||
| 13 | 3 | Варианты ведения без сопротивления и с сопротивлением защитника | 1 | 03.10-07.10 |
| ||
| 14 | 4 | Варианты бросков без сопротивления и с сопротивлением защитника | 1 |
|
| ||
| 15 | 5 | Действия против игрока без мяча и с мячом (вырывание, выбивание, перехват) | 1 |
|
| ||
| 16 | 6 | Комбинации из изученных элементов техники перемещений и владений мячом | 1 | 10.10-14.10 |
| ||
| 17 | 7 | Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите | 1 |
|
| ||
| 18 | 8 | Учебная игра в баскетбол Игра в баскетбол по правилам | 1 |
|
| ||
| 19 | 9 | Верхняя и нижняя передачи мяча в парах через сетку | 1 | 17.10-21.10 |
| ||
| 20 | 10 | Прием мяча отраженного от сетки | 1 |
|
| ||
| 21 | 11 | Варианты техники приема и передач мяча | 1 |
|
| ||
| 22 | 12 | Варианты подач мяча | 1 | 24.10-28.10 |
| ||
| 23 | 13 | Варианты нападающего удара через сетку | 1 |
|
| ||
| 24 | 14 | Варианты блокирования (одиночное и вдвоем) страховка | 1 |
|
| ||
| II ЧЕТВЕРТЬ | 24 |
|
| ||||
| ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ И ЕДИНОБОРСТВ |
|
| |||||
| 25 | 1 | Техника безопасности во время занятий гимнастикой. | 1 |
|
| ||
| 26 | 2 | Учебная игра в волейбол | 1 |
|
| ||
| 27 | 3 | Игра в волейбол по правилам | 1 |
|
| ||
| 28 | 4 | Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите | 1 | 14.11-18.11 |
| ||
| 29 | 5 | Длинный кувырок через препятствие на высоте до 90см (ю); сед углом (д) | 1 |
|
| ||
| 30 | 6 | Лазанье по канату на скорость. | 1 |
|
| ||
| 31 | 7 | Подъем в упор силой, вис согнувшись, Толчком ног подъем в упор на в/ж (д). | 1 | 21.11-25.11 |
| ||
| 31 | 8 | Упражнения в равновесии (д); | 1 |
|
| ||
| 33 | 9 | Элементы акробатики изученные в предыдущих классах (д). | 1 |
|
| ||
| 34 | 10 | Равновесие на в/ж, упор присев на одной ноге, махом соскок (д) | 1 | 28.11-02.12 |
| ||
| 35 | 11 | Упражнения в равновесии (д); | 1 |
|
| ||
| 36 | 12 | Лазанье по двум канатам | 1 |
|
| ||
| 37 | 13 | Упражнения на брусьях | 1 | 05.12-09.12 |
| ||
| 38 | 14 | Акробатическая комбинация | 1 |
|
| ||
| 39 | 15 | Упражнения в равновесии (д); | 1 |
|
| ||
| 40 | 16 | Упражнения на брусьях | 1 | 12.12-16.12 |
| ||
| 41 | 17 | Прыжок углом с разбега под углом к снаряду и толчком одной ногой (д) | 1 |
|
| ||
| 42 | 18 | Упражнения в равновесии (д); | 1 |
|
| ||
| 43 | 19 | Акробатическая комбинация - учет | 1 | 19.12-23.12 |
| ||
| 44 | 20 | Опорный прыжок | 1 |
|
| ||
| 45 | 21 | Упражнения в равновесии (д) | 1 |
|
| ||
| 46 | 22 | Опорный прыжок | 1 | 26.12-29.12 |
| ||
| 47 | 23 | Комбинация из ранее изучен- ных элементов | 1 |
|
| ||
| 48 | 24 | Комбинация из ранее изучен- ных элементов на гимнастиче- ком бревне | 1 |
|
| ||
| III ЧЕТВЕРТЬ | 30 |
|
| ||||
| ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА И ЭЛЕМЕНТЫ ЕДИНОБОРСТВ | 24/6 |
|
| ||||
| 49 | 1 | Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой | 1 | 12.01-20.01 |
| ||
| 50 | 2 | Скользящий шаг без палок и с палками | 1 |
|
| ||
| 51 | 3 | Попеременный двухшажный ход | 1 |
|
| ||
| 52 | 4 | Подъем в гору скользящим шагом | 1 |
|
| ||
| 53 | 5 | Одновременные ходы. Эстафеты | 1 | 23.01-27.01 |
| ||
| 54 | 6 | Повороты переступанием в движении | 1 |
|
| ||
| 55 | 7 | Передвижение коньковым ходом. | 1 |
|
| ||
| 56 | 8 | Попеременные ходы. Эстафеты | 1 | 30.01-04.02 |
| ||
| 57 | 9 | Торможение и поворот упором | 1 |
|
| ||
| 58 | 10 | Переход с одновременных ходов на попеременные | 1 |
|
| ||
| 59 | 11 | Преодоление подъемов и препятствий | 1 | 06.02-10.02 |
| ||
| 60 | 12 | Переход с одновременных ходов на попеременные | 1 |
|
| ||
| 61 | 13 | Преодоление подъемов и препятствий | 1 |
|
| ||
| 62 | 14 | Прохождение дистанции до 5км (д); | 1 | 13.02-17.02 |
| ||
| 63 | 15 | Передвижение коньковым ходом. | 1 |
|
| ||
| 64 | 16 | Повороты переступанием в движении. | 1 |
|
| ||
| 65 | 17 | Переход с одновременных ходов на попеременные ходы | 1 | 20.02-24.02 |
| ||
| 66 | 18 | Преодоление подъемов и препятствий | 1 |
|
| ||
| 67 | 19 | Переход с попеременных ходов на одновременные ходы | 1 |
|
| ||
| 68 | 20 | Прохождение дистанции до 5км (д); | 1 | 27.02-02.03 |
| ||
| 69 | 21 | Передвижение коньковым ходом. | 1 |
|
| ||
| 70 | 22 | Переход с одновременных ходов на попеременные ходы | 1 |
|
| ||
| 71 | 23 | Передвижение коньковым ходом. | 1 | 05.03-09.03 |
| ||
| 72 | 24 | Преодоление контруклонов. Эстафеты | 1 |
|
| ||
| 73 | 25 | Переход с одновременных ходов на попеременные | 1 |
|
| ||
| 74 | 26 | Преодоление подъемов и препятствий | 1 | 12.03-16.03 |
| ||
| 75 | 27 | Прохождение дистанции до 5км (д); | 1 |
|
| ||
| 76 | 28 | Преодоление подъемов и препятствий | 1 |
|
| ||
| 77 | 29 | Прохождение дистанции до 5км (д); | 1 | 19.03-21.03 |
| ||
| 78 | 30 | Горнолыжная эстафета с преодолением препятствий | 1 |
|
| ||
| IV ЧЕТВЕРТЬ | 24 |
|
| ||||
| СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ | 13 |
|
| ||||
| 79 | 1 | Варианты ловли и передач с сопротивлением защитника. | 1 | 02.04-06.04 |
| ||
| 80 | 2 | Варианты ведения мяча с сопротивлением защитника | 1 |
|
| ||
| 81 | 3 | Варианты бросков мяча с сопротивлением защитника. | 1 |
|
| ||
| 82 | 4 | Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите. | 1 | 09.04-13.04 |
| ||
| 83 | 5 | Учебная игра в баскетбол | 1 |
|
| ||
| 84 | 6 | Игра в баскетбол по правилам | 1 |
|
| ||
| 85 | 7 | Верхняя и нижняя передачи через сетку в парах | 1 | 16.04-20.04 |
| ||
| 86 | 8 | Варианты техники приема и передач мяча | 1 |
|
| ||
| 87 | 9 | Варианты подач в волейболе. | 1 |
|
| ||
| 88 | 10 | Варианты нападающего удара через сетку. | 1 | 23.04-27.04 |
| ||
| 89 | 11 | Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите. | 1 |
|
| ||
| 90 | 12 | Игра по упрощенным правилам | 1 |
|
| ||
| 91 | 13 | Учебная игра в волейбол | 1 | 30.04-04.05 |
| ||
| ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА | 11 |
|
| ||||
| 92 | 1 | Упражнения в парах на гибкость и сопротивление. Беговые упражнения. | 1 |
|
| ||
| 93 | 2 | Бег с ускорениями по 20-30 м 2-3 раза. Бег 60 м. | 1 |
|
| ||
| 94 | 3 | Беговые упражнения, прыжковые упражнения. | 1 | 07.05-11.05 |
| ||
| 95 | 4 | Бег 100м – учёт. Бег с переменной скоростью 2 мин. | 1 |
|
| ||
| 96 | 5 | Беговые и прыжковые упражнения. Совершенствование и учёт разбега и техники прыжка в длину. | 1 |
|
| ||
| 97 | 6 | Совершенствование техники метания гранаты на дальность с разбега в 5-7 шагов. Бег до 8-9 мин. | 1 | 14.05-18.05 |
| ||
| 98 | 7 | Учёт техники метания гранаты на дальность с разбега в 5-7 шагов. Бег до 8-9 мин. | 1 |
|
| ||
| 99 | 8 | Беговые и прыжковые упражнения. Метание гранаты 500 гр (д), на дальность. | 1 |
|
| ||
| 100 | 9 | Медленный бег до 25 мин. | 1 | 21.05-25.05 |
| ||
| 101 | 10 | Бег 1500м (д) | 1 |
|
| ||
| 102 | 11 | Игры – эстафеты. Итоги за год. | 1 |
|
| ||
ОЦЕНКА ДОСТИЖЕНИЙ УЧАЩИХСЯ
При выполнении минимальных требований к подготовленности учащиеся получают положительную оценку по предмету «Физическая культура». Градация положительной оценки («3», «4», «5») зависит от полноты и глубины знаний, правильности выполнения двигательных действий и уровня физической подготовленности.
По основам знаний.
Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту знаний, аргументированность их изложения, умение учащихся использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями.
Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.
Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.
Оценку «3» учащиеся получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.
С целью проверки знаний используются различные методы.
Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения заданий. Не рекомендуется использовать данный метод после значительных физических нагрузок.
Программированный метод заключается в том, что учащиеся получают карточки с вопросами и веером ответов на них. Учащийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении и позволяет осуществлять опрос фронтально.
Весьма эффективным методом проверки знаний является демонстрация их учащимися в конкретной деятельности. Например, изложение знаний упражнений по развитию силы учащиеся сопровождают выполнением конкретного комплекса и т.п.
Дата добавления: 2019-02-22; просмотров: 177; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!