Требования к уровню подготовки учащихся
В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «физическая культура» учащиеся по окончании школы должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.
Знать: - основы истории развития физической культуры в России;
- особенности развития избранного вида спорта;
- педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий и систем занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью;
- биодинамические особенности и содержание физических упражнений общеразвивающей и корригирующей направленности, основы их использования в решении задач физического развития и укрепления здоровья;
- возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных занятий физической культурой;
- индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепления здоровья и повышения физической подготовленности;
- правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями.
Уметь: - технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуг;
|
|
|
- проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;- управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;
- соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;
- пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.
Перечень учебно-методичского обеспечения
Учебники и пособия, которые входят в предметную линию учебников М.Я.Виленского, В.И.Ляха.
Физическая культура. 5-7 классы /Под редакцией М.Я. Виленского. Учебник для общеобразовательных учреждений.
В.И.Лях, А.А. Зданевич. Физическая культура. 8-9 классы/ Под общ.ред. В.И.Ляха. Учебник для общеобразовательных учреждений.
М.Я. Виленский, В.Т. Чичикин. Физическая культура. 5-7 классы. Пособие для учителя .
Распределение учебного времени на виды учебного материала
9 класс
| № п/п | Вид программного материала | Количество часов (уроков) |
| 1 | Базовая часть | 84 |
| 1.1 | Основы знаний о физической культуре | В процессе урока |
| 1.2 | Легкая атлетика | 21 |
| 1.3 | Спортивные игры | 18 |
| 1.4 | Гимнастика с элементами акробатики | 18 |
| 1.5 | Лыжная подготовка | 18 |
| 1.6 | Элементы единоборств | 9 |
| 2 | Вариативная часть | 18 |
| 2.1 | Спортивные игры | 12 |
| 2.2 | Лыжная подготовка | 6 |
Годовой план-график распределения учебного материала
|
|
|
для 9 класса
| № п/п | Вид программного материала | Кол-во часов | 1четверть | 2четверть | 3четверть | 4четверть | |||||||
| 1 | Основы знаний | В процессе урока | |||||||||||
| 2 | Легкая атлетика | 21 | 10 |
|
|
| 11 | ||||||
| 3 | Подвижные игры с элементами спортивных игр | 30 | 16 | 1 |
| 13 | |||||||
| 4 | Гимнастика с элементами акробатики | 18 |
| 18 |
|
|
| ||||||
| 5 | Элементы единоборств | 9 |
| 3 | 6 |
| |||||||
| 6 | Лыжная подготовка | 24 |
|
| 24 |
| |||||||
| Всего часов: | 102 | 26 | 22 | 30 | 24 | ||||||||
|
|
|
Поурочное планирование учебного предмета
9 класс
| № п/п урока | Наименование разделов и тем | Дата проведения | |||
| I ЧЕТВЕРТЬ-26 | По плану | фактически | |||
| ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА-10 | |||||
| 1 | Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Повторить низкий старт и стартовый разгон. Медленный бег 2мин. | ||||
| 2 | Первая помощь при ушибах, ссадинах, вывихах. Учить эстафетному бегу с передачей палочки. Бег 3мин. | ||||
| 3 | Совершенствовать низкий старт и стартовый разгон. Закрепить эстафетный бег. Бег 30м — учет. Бег 4мин. | ||||
| 4 | Совершенствовать эстафетный бег. Учет -прыжок в длину с места. Медленный бег 5мин. | ||||
| 5 | Повторить прыжок в длину с разбега. Учёт бега на 60м. Повторить передачу эстафеты. | ||||
| 6 | Прыжок в длину с разбега. Повторить метание мяча с разбега в 4 – 5 шагов. | ||||
| 7 | Совершенствовать технику прыжка в длину и метание мяча с разбега. Учёт техники передачи эстафеты. Медленный бег 8мин. | ||||
| 8 | Прыжковые упражнения. Совершенствовать метание мяча на дальность. | ||||
| 9 | Учёт освоения метания мяча на дальность. | ||||
| 10 | Учёт прыжка в длину с разбега. Бег в медленном темпе 11 мин 2-3 ускорениями по 80 м. | ||||
| СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ-16 |
| ||||
| 11 | Техника безопасности во время занятий спортивными играми. Ведение мяча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника. | ||||
| 12 | Передачи мяча двумя руками от груди на месте и в движении. | ||||
| 13 | Броски одной и двумя руками с места и в движении с пассивным сопротивлением защитника. | ||||
| 14 | Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4 на одну корзину. | ||||
| 15 | Взаимодействие 3х игроков (тройка и малая восьмерка). | ||||
| 16 | Штрафной бросок. Ловля, передача, броски. | ||||
| 17 | Взаимодействие игроков в нападении и защите через «заслон». | ||||
| 18 | Учить технике передачи мяча двумя руками сверху. Преодоление полосы препятствий. | ||||
| 19 | Закрепить передачи мяча двумя руками сверху. | ||||
| 20 | Учить технике приёма мяча двумя руками снизу. Преодоление полосы препятствий. | ||||
| 21 | Закрепить приём мяча двумя руками снизу. Совершенствовать передачи мяча двумя руками сверху. | ||||
| 22 | Учить технике нижней прямой подачи мяча. Совершенствовать технику передач мяча. | ||||
| 23 | Закрепить технику прямой нижней подачи мяча. Совершенствовать технику приёма мяча снизу и передачи сверху. | ||||
| 24 | Совершенствовать технику пройденных элементов волейбола. | ||||
| 25 | Повторить элементы волейбола, игра: «Мяч в воздухе». | ||||
| 26 | Тренировка в подтягивании. Игра волейбол. | ||||
| II ЧЕТВЕРТЬ | |||||
| ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ И ЕДИНОБОРСТВ-22 | |||||
| 27 | Игры с элементами волейбола. Учёт по подтягиванию. | ||||
| 28 | Техника безопасности во время занятий гимнастикой. Строевые упражнения. | ||||
| 29 | Кувырки вперед и назад. | ||||
| 30 | Лазанье по канату в три приема. | ||||
| 31 | Кувырок назад в стойку ноги врозь, длинный кувырок (Ю); два кувырка вперед слитно (Д). | ||||
| 32 | Из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упор присев (Ю); из упора на н\ж опускание вперед в вис присев (Д). | ||||
| 33 | Стойка на голове и руках (Ю); мост и поворот в упор стоя на одном колене (Д). | ||||
| 34 | Лазанье по канату. | ||||
| 35 | Подъем махом назад в сед ноги врозь (Ю); из виса присев на н\ж махом одной и толчком другой в вис прогнувшись с опорой о в\ж (Д). | ||||
| 36 | Акробатические упражнения. | ||||
| 37 | Опорный прыжок: согнув ноги (м); прыжок боком с поворотом на 90о (Д). | ||||
| 38 | Акробатическая комбинация. | ||||
| 39 | Опорный прыжок: согнув ноги (м); прыжок боком с поворотом на 90о (Д). | ||||
| 40 | Закрепление изученных элементов на снарядах. Лазание по канату, упражнения в равновесии. | ||||
| 41 | Гимнастическая полоса препятствий. Опорный прыжок. Подтягивание, поднимание туловища. | ||||
| 42 | Лазание по канату изученным способом. Игры на внимание. | ||||
| 43 | Учёт техники длинного кувырка вперёд, кувырка назад в полушпагат. | ||||
| 44 | Соединение из 3-4 элементов. | ||||
| 45 | Учёт – подтягивание, поднимание туловища. Полоса препятствий, строевые упражнения. | ||||
| 46 | Упражнения в равновесии (д); Стойки и передвижение в стойке (м). | ||||
| 47 | Упражнения в равновесии (д); освобождение от захватов (м). | ||||
| 48 | Упражнения в равновесии (д); элементы единоборства (м). | ||||
| III ЧЕТВЕРТЬ | |||||
| ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА И ЭЛЕМЕНТЫ ЕДИНОБОРСТВ - 24/6 | |||||
| 49 | Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой. | ||||
| 50 | Скользящий шаг без палок и с палками. | ||||
| 51 | Попеременный двухшажный ход. | ||||
| 52 | Повороты переступанием в движении. | ||||
| 53 | Подъем в гору скользящим шагом. | ||||
| 54 | Одновременный одношажный ход (стартовый вариант). | ||||
| 55 | Одновременный одношажный ход (стартовый вариант). | ||||
| 56 | Подъем «полуелочкой». Коньковый ход. | ||||
| 57 | Торможение и поворот упором. Дистанция 5 км. | ||||
| 58 | Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. | ||||
| 59 | Одновременные ходы. Попеременный двухшажный ход. | ||||
| 60 | Спуски и повороты. Коньковый ход. | ||||
| 61 | Прохождение дистанции до 5кмТорможение и поворот упором . | ||||
| 62 | Одновременный одношажный ход (стартовый вариант). Развивать скоростную выносливость. | ||||
| 63 | Одновременный одношажный ход (стартовый вариант). | ||||
| 64 | Коньковый ход. Эстафеты | ||||
| 65 | Преодоление бугров и впадин при спуске с горы | ||||
| 66 | Попеременный двухшажный ход Прохождение дистанции до 4,5км. | ||||
| 67 | Коньковый ход. | ||||
| 68 | Одновременный одношажный ход (стартовый вариант). | ||||
| 69 | Торможение и поворот упором. | ||||
| 70 | Одновременный одношажный ход (стартовый вариант). | ||||
| 71 | Совершенствовать лыжные ходы на дистанции 4км. | ||||
| 72 | Коньковый ход. Прохождение дистанции до 4,5 км | ||||
| 73 | Элементы единоборств. | ||||
| 74 | Стойки и передвижение в стойке. | ||||
| 75 | Захваты рук и туловища (м), акробатические упражнения (д). | ||||
| 76 | Игра «Выталкивание из круга». | ||||
| 77 | Борьба за предмет(м), акробатика (д). | ||||
| 78 | Игра «Перетягивание в парах». | ||||
| IV ЧЕТВЕРТЬ-24 | |||||
| СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ-13 |
| ||||
| 79 | Броски одной и двумя руками в прыжке. | ||||
| 80 Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4 на одну корзину. | |||||
| 81Взаимодействие трех игроков (тройка и малая восьмерка). | |||||
| 82 | Учебная игра в баскетбол. | ||||
| 83 | Взаимодействие двух игроков в нападении и защите через «заслон». | ||||
| 84 | Верхняя и нижняя передачи .Учебная игра в баскетбол. | ||||
| 85 | Передачи мяча во встречных колоннах. Приём мяча снизу после подачи. | ||||
| 86 | Прямой нападающий удар при встречных передачах. | ||||
| 87 | Нижняя прямая подача в заданную часть площадки. | ||||
| 88 | Верхняя и нижняя передачи через сетку в парах. | ||||
| 89 | Верхняя передача сверху на месте и с перемещением. | ||||
| 90 | Игра в нападении в зоне 3.Игра по упрощенным правилам. | ||||
| 91 | Учебная игра в волейбол. | ||||
| ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА-11 |
| ||||
| 92 | Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой. | ||||
| 93 | Бег 30 м, 100м.Медленный бег 6мин. | ||||
| 94 | Разучить прыжок в длину с разбега в 15-20 шагов. Медленный бег до 7мин. | ||||
| 95 | Закрепить прыжок в длину с разбега в 15-20 шагов. Медленный бег до 7мин. | ||||
| 96 | Совершенствовать прыжок в длину с разбега в 15-20 шагов. | ||||
| 97 | Упражнения в парах на сопротивление. Старты. Бег — 60м — учет. | ||||
| 98 | Метание мяча на дальность с 4-5 шагов. Медленный бег 6мин. | ||||
| 99 | Совершенствовать метание мяча на дальность с 4-5 шагов разбега. | ||||
| 100 | Учёт по прыжкам в длину с разбега. Беговые и прыжковые упражнения. | ||||
| 101 | Бег 2000 м (ю); 1500м (д). | ||||
| 102 | Учёт по метанию мяча на дальность. Километры здоровья. Тестирование. Подведение итогов за год. | ||||
О
Дата добавления: 2019-02-22; просмотров: 122; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!