Отличия криодинамики от традиционного лечения
Начиная с 1994 года и по настоящее время (на 2008 г.), накопленный опыт практического применения криодинамики позволяет мне сделать некоторые выводы, которые я и предлагаю вашему вниманию в виде сравнительной таблицы (учитывая, что данная таблица в первую очередь предназначена для понимания "простыми" людьми, а не специалистами).
Хочу особо отметить, что эффективность криодинамики полностью подтверждена по жестким стандартам Evidence Based Medicine ("доказательная медицина") – мои пациенты были разного возраста и пола с широким спектром заболеваний от гипертензии и артрита до алкоголизма и наркозависимости.
В предлагаемую таблицу также вошли результаты исследований типа "случай-контроль" (исследования трудно моделируемых в клиническом эксперименте или достаточно редких событий).
При исследовании методики, во избежание искаженных данных, соблюдался принцип монотерапии – пациент во время прохождения курсов криодинамики не принимал лекарственных препаратов (о нутрицевтиках, парафармацевтиках, эубиотиках и прочее БАДство, вообще нет речи).
Маркевич Александр Лидович, кардиолог, врач общей практики, Американский клинический центр (СПб, наб. р. Мойки).
Текст приведен без таблицы, таблица находится по адресу: http://kriodinamika.ru/pokazanija-k-primeneniju/otlichie-ot-formalnogo-lechenija/
Примечание: Обращаем ваше внимание, что мы намеренно не указали номер дома – Американский клинический центр принимает граждан России только по направлениям консульств США, Новой Зеландии и Австралии и только для проведения медосмотра для получения въездной визы в эти страны.
|
|
|
***
Предварительное пояснение –в данной книге почти все ссылки и примечания до 1990 года,
на момент сбора материала, но они не устарели и потому оставлены.
ПРЕДИСЛОВИЕ
"Люди не умирают, они убивают сами себя"
Сенека
История медицины не знает естественной смерти человеческого организма от старости, то есть смерти оттого, что клетки перестали делиться или прекратились биохимические реакции.
Клетки бесконечно рождаются, а значит, они беспрерывно молоды, ибо все, что рождается, рождается молодым просто по определению. И, пока человек принимает пищу, биохимические реакции не прекратятся.
Исходя из этих двух аксиом, мы и приступим к самостоятельному оздоровлению и, тем самым, к омоложению и даже продлению самой жизни.
Результативность криодинамики на практике оказалась необычайно высокая. Она полностью восстанавливает гормональный баланс, включает механизм самоисцеления организма и имеет ярко выраженный косметический эффект – улучшается цвет лица, разглаживаются морщины, восстанавливает упругость кожи и "форм" и т. д. Только один этот фактор уже имеет огромное значение для любого человека и в личной и в социальной жизни. Оскар Уайльд мудро заметил - "Только поверхностные люди не судят по внешности".
|
|
|
Методика исключает прием каких-либо лекарств (химиотерапию), применение электроприборов, биорезонанса – криодинамика физиологичная и биологически чистая.
Криодинамика необычайно проста – все процедуры можно делать самостоятельно в домашних условиях.
В связи с тем, что в формальной медицине есть термин "криодинамика", методика, описанная в данной книге, во избежание путаницы, рекомендуется называть – "Криодинамика по Никитину", но далее, в данной книге, для простоты, будет указываться как "криодинамика".
В настоящее время книги о криодинамике изданы на русском, чешском, немецком и английском языках в РФ, СНГ, странах ЕС и США.
Уведомление
Разрешается распространять текст настоящей книги при условиях:
1. активной ссылки на сайт криодинамики – http://kriodinamika.ru,
2. сохранения целостности текста и имени автора "Сергей Никитин" – полное исключение каких-либо сокращений и дополнений.
|
|
|
*
КРАТКАЯ ИСТОРИЯ КРИОДИНАМИКИ
Методика криодинамика создавалась в 1985 году в условиях психоневрологической больницы для немедикаментозного лечения эндогенной депрессии в основном у адептов трансцендентальной медитации (ТМ).
Дело в том, что систематические занятия ТМ приводит к крайне тяжелому депрессивному состоянию, неподдающемуся принятой в мировой практике лечению. Кроме того, в результате многочисленных исследований в различных странах, установлено, что ТМ стимулирует выработку "заместительных" гормонов смерти (В. Денкла, 1977 г.), однако в начале занятий ТМ внешний вид адептов улучшается, что и создает иллюзию полезности ТМ: для сравнения – у кокаиновых наркоманов, в начальный период, значительно улучшается внешний вид и становится почти идеальным "цвет лица", этим зачастую пользуются манекенщицы и топ-модели, но этот благостный период быстро заканчивается и наступает кошмар и, следом, конец карьеры и быстрая деградация.
Как известно, 16 мая 1985 года вышел Указ Президиума Верховного Совета "О мерах по усилению борьбы против пьянства и алкоголизма, искоренению самогоноварения".
Можно по-разному относиться к этому Указу, но в наших трех "мужских" отделениях областной психоневрологической клиники, постепенно, примерно за три-четыре месяца, сократилась численность больных с алкогольными психозами, но взамен их стали поступать наркоманы, токсикоманы и неофиты всяческих восточных "оздоровительных" культов. По "указу" пить меньше не стали, но наш обычный контингент "скорые" отвозили уже в соматические больницы с отравлениями суррогатами алкоголя – пили все, от клея и тормозной жидкости, до политуры, путая щелочную со спиртовой.
|
|
|
Именно в это время трансцендентальная медитация стала входить в моду (ныне, это уже история – трансцендентальная медитация почти забыта). Можно предположить, что население СССР, при резком ограничении продажи спиртного, понемногу сходило с ума от "репрессивной трезвости" и стало кидаться в другую крайность.
Но что послужило толчком к созданию криодинамики? Как возникла идея найти способ биологически чистого воздействия на головной мозг?
9 ноября 1985 года "Ленинградская правда" опубликовала небольшую статью о радиоактивных "пилюлях счастья", разрабатываемых в управлении перспективных исследований министерства обороны Великобритании. Речь шла об идеи найти синтетическую замену эндорфинам. Эта статья с полубезумной идеей британских ученых (синтетических эндорфинов!?) и послужила толчком к созданию криодинамики. Точнее, невольно указала правильное направление – источник долголетия и здоровья нужно искать именно в гипофизе.
Нельзя сказать, что криодинамика появилась благодаря маленькой статьи, по существу, редакционной заметке в "Ленинградской правде". Но эта заметка послужила катализатором, когда все ранее обдумываемые идеи собрались воедино в четкую мысль.
Результативность криодинамики оказалась необычайно высокой и обнаружились масса "побочных" эффектов – резкое улучшение общего эмоционального состояния, полное снятие "синдрома хронической усталости", излечение огромного списка психосоматических заболеваний, ярко выраженный косметический эффект и т. д.
Первый раз я (С. Никитин) испытал криодинамику на себе и после предложил попробовать своим знакомым, дальше, что называется, пошло-поехало.
Впервые методика была обнародована в 1990 году с помощью печатной машинки и последующей ксерографии в количестве примерно 300 экз.
Эта уникальная "публикация" на грязно-серой чуть ли не оберточной бумаге в количестве одной штуки тщательно хранится у автора, как раритет. Вторая, почти "самиздатовская" публикация, последовала в 1995 году (тираж ок. 400 зкз.), третья и четвертая в 1999 и 2001 гг. соответственно. В Интернете криодинамика была размещена в первой половине 1996 года, в частности по адресу: http://lesi.newmail.ru
В 2002 году, по настоянию Михаила Ахманова (см. его отзыв о книге в начале) я дал согласие и книга о криодинамике, почти интернет-версия, была издана издательством "Невский проспект" (Санкт-Петербург), после, почти сразу же, издательством "Питер", "Весь", "Лотт" (Чехия) и т. д.
ЭТАПЫ БОЛЬШОГО ПУТИ…
1985 год – Создание методики криодинамика.
1992 год – Разработка АЛС.
1992 год – Криодинамика получила "Похвальный Лист" Русской Православной Церкви.
2000 год – Диплом Королевской ассоциации альтернативной медицины Великобритании.
2003 год – Дипломом I степени Российского Общества защиты прав пациентов.
2003 год – Автора криодинамики, Никитина С. В., избрали почетным членом "Королевской ассоциации альтернативной медицины Великобритании и стран Британского Содружества".
***
Часть 1
Глава 1
ЕСТЬ ЛИШЬ ОДНА БОЛЕЗНЬ – СТАРОСТЬ!
Нет безнадежно больных, есть безнадежно ленивые
Много ли существует видов здоровья? Увы, нет, существует только один вид – само здоровье, пусть даже в субъективных понятиях; но болезней – миллионы. Наше самочувствие и поведение во многом определяется работой внутренних органов. Когда все органы гармонично работают, мы не чувствуем ни своего сердца, ни печени, ни почек, ни желудка. Чувство бодрости, силы и здоровья основывают то, что мы и называем "хорошее настроение".
Заболевание какого-либо органа моментально сказывается на нашем самочувствии. Расстройства в работе вызывают в рецепторах органов импульсы, воздействующие на мозг. Больной начинает ощущать, что где-то колет, или режет, или ноет. Внутренние органы влияют на психику, но существует и обратная связь. Известно, что в критических ситуациях силы удесятеряются, все органы приходят в активное состояние, возбуждаемое импульсами мозга. Стоит отметить, что психическая энергия, возникшая в ответ на стрессовую ситуацию, избирает уязвимые места – ослабленные внутренние органы, т. н. "органы-мишени".
Говоря о реальном продлении жизни, надо учитывать, что абсолютно все "старческие" болезни начинают формироваться сразу же после завершения периода полового созревания – после 16-17 лет. Аристотелеву логику – вот с этого дня человек болен – мы откинем в сторону. К здоровью более применима Галилеевая логика – тот же атеросклероз "созревает" 25-30 лет, гипертония (гипотония) лет 20 и так далее.
Ни одна болячка не появляется вдруг, даже инфекционная, для каждой нужно время, точнее дождаться хотя бы временного сбоя работы систем организма, чтобы начать свой патологический процесс. Вызвать же сбой работы иммунитета, способны даже легкий насморк или банальное пищевое отравление, похудательная диета или интенсивная, "оздоровительная" физическая нагрузка; причин сбоя, как и их сочетаний – миллионы.
В XIV столетии философ, врач и писатель Арнальдо де Вилланова написал "Салернский кодекс здоровья", включавший, как неразделимые понятия – "юность" и "старость". В 1907 году физиолог Илья Ильич Мечников опубликовал свои "Этюды оптимизма", в которых геронтология была выделена в самостоятельную науку. Но после Первого геронтологического конгресса, собиравшегося в бельгийском городе Льеже в 1950 году, геронтология и ювенология (наука о молодости), по величайшему недоразумению были разделены.
Термин "геронтология" (от греч. gerontos – старик), как указано во всех энциклопедиях, – "…наука, изучающая старение живых организмов, в том числе и человека" – можно счесть предельно неудачным. Геронтологу открывается неограниченное и неопределенное изучательство всего, что имеет хоть какое-нибудь отношение к старости – старческое изменение зубов, органов, поседение или выпадение волос, но никак отыскание способов продление жизни, замедление процесса старения. По существу, геронтология изучает следствие, но не причины старения. Это уже не говоря о прискорбном – "в том числе".
Посему будем считать геронтологию и ювенологию единым целым, ибо неразделимы требования, предъявляемые к ним, которые автор Гулливера, выдающийся политический деятель своего времени и пессимист "всех времен и народов" Джонатан Свифт сформулировал очень точно: "Каждый хочет жить долго, но никто не хочет быть старым".
В официальной медицине принято считать, что вначале происходит стремительный рост и развитие физиологических и психических качеств: жизнь динамична. Затем процессы стабилизируются и следом начинается затухание функций, ограниченность движений, ветшание и смерть. Такова формальная схема органических изменений в нашем организме. В основе ее лежит медицинский догмат о неких возрастных изменениях обмена веществ.
Но даже при поверхностном ознакомлении со схемой "изменений", появляется множество вопросов, скажем, за счет чего и почему они происходят? Практически любой врач на этот вопрос нам ничего не ответит, ведь он "проходил" "лечебное дело" по учебникам, которые создавались не учеными-исследователями и даже не врачами-практиками, а преподавателями-профессорами, то есть рассказчиков чужих, уже изначально обветшавших идей и верований (для справки – на 2007 год обучение в медвузах шло по учебникам… 1961 года!). Слово "профессор" от латинского professor – преподаватель, лектор и не более того.
Приняв описанный процесс за единственно правильный, формальная медицина привычно не отвечает на "простой" вопрос о причинах старения, дескать, организм с возрастом старится и все, что тут неясного? На фоне сего "истолкования" особо трогательно смотрится монополия медицины на "здравоохранение" и ее агрессивная политика против традиционных (народных) целителей и альтернативных средств и способов оздоровления.
Чтобы не оставить вопрос о достижимости здоровья и долголетия гласом вопиющим, попробуем самостоятельно разобраться, откинув мнения "жрецов" и "светил" от формальной медицины, которую ныне принято лживо называть "традиционной".
Итак, за счет чего совершаются эти самые "возрастные изменения" обмена веществ? Что тому виной и как можно если и не замедлить эти изменения, то хотя бы не ускорять их и привести в физиологическую норму, потому что, по современным воззрениям, нормальная долгота человеческой жизни, как биологического вида Homo Erectus или Homo Sapiens, что суть одно и то же, должна достигать не менее 115-120 лет. А по слова известного физиолога И. Р. Тарханова: "Человеку стыдно умирать ранее 100 лет".
В 1825 г. английский математик Бенджамин Гомперц вывел формулу увеличивающейся с возрастом вероятности смерти. На ее основе он доказал, что предел жизни человека равен 100 – 110 годам (см. Курцмен Дж., Гордон Ф. "Да сгинет смерть! Победа над старением и продление жизни", М., Мир, 1982. 215 с.).
По данным А. В. Нагорного с соавторами (Никитин, Буланкин) "Проблемы старения и долголетия", М., 1963: максимальная продолжительность жизни человека составляет 100 – 120 лет.
Геронтолог А. Н. Рубакин считает, что верхний биологический предел жизни – 100 лет, биолог Рой Уолфорд – 130 (Россет Э. "Продолжительность человеческой жизни", М., Прогресс, 1981). И т.д., но, как мы видим, это не 60 и не 80 лет жизни.
Замечательный ученый Илья Ильич Мечников в своем очерке "О целебных силах организма" утверждал "Старость это болезнь, которую надо лечить как всякую другую".
За последние сто лет набралось достаточно фактов подтверждающих мысль Мечникова; старость, это болезнь, которая по-разному действует на физиологическом, эмоциональном и интеллектуальном уровнях человека. А само слово – "старость" понятие не паспортного, а истинного – биологического возраста. Рак, атеросклероз, излишний вес, маразм, пьянство, уныние, целлюлит и т. п. всего-навсего разные проявления этого недуга.
Симптомы старения – морщины, потухшие глаза и рыхлая походка могут проявиться и в 20, и в 40, и в 50 лет, и совершенно отсутствуют даже в 80-90 лет .
Глава 2
Причиной болезни "старость", по мнению Мечникова, является замена "благородных" клеток в органах соединительной тканью. В 1908 году одной парижской газете Илья Ильич дал легкомысленное интервью, в котором, упомянув лактобациллин (кефир, йогурт), заговорил о 250-летней перспективе человеческой жизни. В качестве средства от старости он полушутя предложил кисломолочные продукты. Дескать, заквасочные культуры убивают гнилостную микрофлору в толстой кишке в этой "фабрике ядов и шлаков".
Слово "шлаки", благодаря своей звучности, прижилось в околомедицинском лексиконе и породило прорву изобретателей диет и способов, позволяющих легко освобождаться от этих мифических "шлаков" на "клеточном" и даже на сказочном "субклеточном" уровне. Но "прогресс" идет, и ныне эти же "методы" уже не только "очищают" организм от "шлаков", но и освобождают от паразитов (глистов)! Как здесь не вспомнить Фаину Раневскую – "Есть люди, в которых живет Бог; есть люди, в которых живет Дьявол; а есть люди, в которых живут только глисты".
В организме могут накапливаться токсины, но тогда говорят об интоксикации (алкогольная, наркотическая, при беременности и т.д.), а не о мифических шлаках. В частности, в медицине применяется метод "очистки крови" – гемосорбция. Технология ее проста – кровь пропускают через сорбент (поглотитель), вытягивающий из нее продукты жизнедеятельности самого организма и болезнетворных бактерий, которые больной организм вывести уже не в состоянии. Сорбентом чаще всего служат синтетические угли.
Кровь не ковер, и ее не чистят, но фильтруют. Откуда взялся термин "чистка крови"? Здесь не обошлось без доморощенных "специалистов по шлакам". Речь же идет о процедурах, которые имеют общее название экстракорпоральная детоксикация. В нее обычно включают, кроме гемосорбции, – плазмаферез и ликворосорбцию.
Поясню: ликворосорбция – фильтрация ликвора (спинномозговой жидкости). Плазмаферез – разделение крови на элементы (клетки) и плазму, т. е. ту ее часть, которая является просто раствором белков и не содержит никаких клеток – ни эритроцитов, не лейкоцитов. После разделения форменные элементы возвращают в кровяное русло, а плазму просто выливают в канализацию, замещая ее физиологическим раствором (раствор поваренной соли, NaCl).
Чтобы кровь и плазма не сворачивались в перекачивающем аппарате и в сорбенте, ее насыщают гепарином – веществом, не позволяющем крови сворачиваться (в том числе и в сосудах кровеносной системы).
Все три процедуры связаны с нарушением кожных покровов (а в случае ликворосорбции – и с нарушением твердой оболочки спинного мозга) и проникновением во внутренние среды организма и потому являются хирургическими вмешательствами со всеми вытекающими последствиями – необходимость стерильности (вирусные гепатиты и т. д., не стоит забывать и о вирусной природе некоторых видов онкологии) и реальная возможность послеоперационных осложнений.
Кроме того, благодаря насыщению крови гепарином, подобные процедуры могут оказаться опасными для организма в целом, и делать их для профилактики или омоложения затея вздорная и нечем не оправданная.
Пример
Шоумен и рекордсмен в силовых видах спорта, президент Всероссийской федерации силового экстрима 46-летний В. Е. Турчинский скончался после "омоложения" плазмаферезом.
В государственных клиниках, плазмаферез применяется для снятия "ломки" у наркоманов, когда вопрос стоит о жизни или смерти. Это единственный случай, когда применение плазмафереза оправдано. Но применять этот метод для омоложения – дикость, о которой, начиная с 1988 года, я (С. Никитин) указывал в описании методики криодинамика.
Пусть этот трагический пример послужит предостережением для тех, кто безоглядно верит рекламным посылам и страдает "оголтелым позитивизмом".
Илья Мечников всерьез никогда не рассматривал лактобациллин (кефир, йогурт, всяческие виды простокваши и т. п.) в качестве средства от старости. Но ответа, отчего происходит замена "благородных" клеток в органах соединительной тканью мы не получаем. Доказано: ежедневный кефир-йогурт (это один и тот же продукт, сбываемый под различными названиями), как и ампутация "фабрики ядов и шлаков" – толстой кишки – для увеличения продолжительности жизни и оздоровления, ничего не дают.
Более того, всевозможные "очистки от шлаков" вполне способны в короткое время разрушить здоровье, в частности, "очистительные" клизмы нарушают водно-солевой баланс, а это быстро приводит к закономерному итогу - заболеваниям сердечно-сосудистой системы, а нарушение микрофлоры толстой кишки к аутоимунным заболеваниям и тогда прежняя жизни "во шлаках" покажется раем.
Вероятно многие, следуя советам "целителей", вроде Григория Малахова, "чистили печень" и, после питья оливкового масла с добавлением лимонной кислоты (компоненты химчистки печени, что кочуют из одной "авторской" методики в другую), наблюдали на выходе "грязь" в виде черных фракций. Многих эти "фракции" убеждали, что вот, печень теперь чистая.
Теперь возьмите высокий стакан. Налейте в него оливковое масло, добавьте лимонной кислоты и немного желудочного сока (продается в аптеке) – вы получите те же самые "черные фракции".
По существу, вы использовали свой организм как лабораторную колбу, предназначенную для химических опытов.
Возможные осложнения "чистки": жировой стеатоз печени, механическая желтуха, печеночная колика, которая обычно заканчивается на операционном столе.
Мечников проникся идеей Аристотеля, что продолжительность жизни соразмерна продолжительности взросления и должна в 5-7 раз превосходить последнюю. Отсюда он произвел арифметический вывод, что нормальная долгота жизни человека - 150 лет. Но и с подобным выводом можно серьезно поспорить.
Мечников получил свой результат с помощью домашней кошки. Кошка на самом деле растет одну шестую часть жизни, пять шестых она взрослая, половозрелая особь. Человек растет до 25 лет, помножим 25 на 6 и получаем 150 лет.
Но почему пропорции жизни кошки и человека должны совпадать? У разных животных пропорции различны: овцы – 1:3; слоны – 1:10; попугаи – 1:100. Кстати, не помножить ли нам наши скромные 25 лет на щедрую попугайскую сотню? Отчего мы должны подражать именно кошкам, а не попугаям? Ведь в своих ранних работах о "фабрике ядов" – толстой кишке, Мечников ссылался именно на попугаев, да и результат получается просто блестящий – 2500 лет жизни!
Но есть и иной вариант вычисления продолжительности жизни. Известно, что независимо от размеров тела, долгота жизни млекопитающих, измеренная в количестве ударов сердца, примерно одинакова. Сердце кита делает в покое 15 – 16 ударов в минуту, сердце мыши около 600, но и у гиганта, и у крохи за время жизни сердце сокращается около 740 млн. раз. Сердце человека в покое делает примерно 70 "ударов" в минуту, что соответствует 49 годам жизни. К продолжительности жизни человека в 40-50 лет мы с вами ещё вернемся. Но даже и эта, астрономическая цифра 740 млн. сердечных сокращений, весьма жестко привязывает нас к 50 годам жизни. Пусть и миллионный, но все равно лимит сердечных сокращений поневоле вынуждает задуматься о вредности чрезмерных как положительных, так и отрицательных эмоций.
Арифметика безупречна, но использование всяческих формул, когда дело касается жизни, не убеждает. Независимо от результата перемножения любых цифр.
Природа в принципе не могла закладывать некую кратность физиологического механизма ради самой кратности, ей необходим серьезный аргумент в установлении предела жизни.
Подобным аргументом, безусловно, является продолжение рода. Когда человек становится бабушкой или дедушкой, природа теряет к нему биологический интерес, поскольку исполнение важнейшей природной задачи оказывается завершенной. Отсюда вывод – мерой жизни может служить начало способности к репродукции, а пределом двукратное этой меры повторение, то есть естественной мерой жизни можно предположить срок в 40-50 лет. Все мы слышали затертую до дыр фразу – "Дети, это цветы жизни", но полностью эта фраза английского поэта Александра Поупа (1688 – 1744) звучит так – "Дети, это цветы жизни на могиле родителей".
Теоретический вывод не дорого стоил бы, если бы не подкреплялся данными физиологии. В частности, когда удалось вдвое продлить жизнь лабораторных крыс, то обнаружилось, что все крысиные долгожители отошли в мир иной слепцами, то есть глаза их явно не были рассчитаны на две жизни.
Как правило, к сорока годам хрусталик теряет пластичность, устает, как устает всякий материал, и перестает фокусировать расстояние. Хрусталик, кроме своего однослойного клеточного эпителия, состоит не из клеток, а из уплотненного межклеточного вещества (хрусталиковые волокна), с возрастом это вещество уплотняется, делая хрусталик менее гибким. К слову сказать, ультратонкий клеточный эпителий хрусталика никакого отношения к такому страшному заболеванию, как катаракта, не имеет.
Современные исследования показали, что даже размеры зрачков с возрастом уменьшаются. Если площадь зрачков у детей до 10-летнего возраста принять за 100%, то в сопоставлении с ней площадь зрачков у людей старших возрастных групп будет составлять:
· первое десятилетие (до 10 лет) – 100
· второе десятилетие – 77
· третье десятилетие – 67
· четвертое десятилетие – 56
· пятое десятилетие – 50
· шестое десятилетие – 47
· седьмое десятилетие – 45
Хрусталик самостоятелен, ни нервы, ни капилляры с ним не контактируют, он получает кислород самостоятельно из воздуха, а значит, жизнь индивидуума никак на него повлиять не могут. Его можно с полным основанием признавать одним из немногих элементов организма, чье существование целиком определяется биологической, но никак не социальной природой человека (без учета глазных травм, разумеется). То, что проблемы со зрением становятся "популярными" именно после 40 лет, подтверждает прежде высказанную идею, что природа рассчитала человека лишь на срок в 40-50 лет.
Глава 3
Ныне достоверно выявлено сколь огромное влияние на весь организм оказывает состояние психики. Жизнерадостность, бодрость, уверенность в себе – обязательные условия длительной жизни. Только не путайте "жизнерадостность" с бесполезным для нашей цели "оголтелым позитивизмом" от всевозможных Луиз Хей и прочих. Резиновые улыбки и сотни раз на дню повторяемое "я в порядке" ни на йоту не приблизит нас ни к "порядку", ни к здоровой жизни.
Нормальный процесс старения вовсе не сопровождается угасанием умственных способностей (маразмом). Примеров тому множество: И. П. Павлов в 86 лет обладал неиссякаемой энергией ума; греческий драматург Софокл написал знаменитую трагедию "Эдип" на сотом году жизни; Микеланджело начал "Страшный суд" в 58 лет, закончил в 66. Ему было уже 87 лет, когда по его проекту был воздвигнут купол собора св. Петра в Риме. Исаак Ньютон написал новое предисловие к своим "Принципам" в 83 года. Тициан продолжал работать над своими картинами до 99 лет. Иоганн Гете в 64 года начал заниматься восточной литературой, в 82 года написал последнюю часть "Фауста".
Гюго и Лев Толстой были полны творческих сил и к концу своей жизни, на восьмом-девятом десятке лет. Наш современник, спортсмен М. С. Свешников в 84 года (!) греб на академической лодке "Скиф". Список активных долгожителей можно продолжить но, думается, суть понятна – возраст "паспортный" и возраст биологический разные вещи.
Как разительно отличаются эти великие люди в своем жизнелюбии от многих наших современников. Современный человек зачастую сам себя программирует на среднестатистическую цифру в 72,1 года.
В настоящее время некоторые ученые, в частности английский доктор Кристоферсон, предполагают, что можно продлить жизнь человека до 200-300 или даже до 400 лет. Известный геронтолог Роджер Бэкон – долгие годы изучавший проблему долголетия – утверждает: "Нормальная продолжительность жизни человека – 1000 лет".
Это достижимо, но при одном условии – необходимо восстановить физиологическую норму гормонов эндорфинов, или, как их иногда называют – "гормонов счастья".
Слово "гормон" произошло от греческого hormaino – "привожу в движение", "побуждаю", что весьма показательно и многообещательно (синонимы слова "гормон" – "растворимые молекулы", "вещества-регуляторы"). В практику этот термин ввел британский физиолог Эрнест Старлинг.
Эффективность гормонов можно оценить на примере: потребность населения всего земного шара в "гормоне действия" – адреналине, может быть покрыта всего около 20 граммами этого вещества.
Всемирная история знает немало легендарных фигур, поражающих воображение своим долголетием. Незадолго до смерти йоркширский крестьянин Томас Парр явился ко двору Карла I и сообщил, что пережил девять английских королей. Чудо долголетия оставили при дворе, где он в возрасте 152 года и 9 месяцев умер от заворота кишок. Его анатомировал знаменитый врач Ульям Гарвей. Кстати сказать, в сто двадцать лет Томас вторично женился на молодой вдове и сын от этого брака прожил 123 года.
Почти через столетие, после "скоропостижной" смерти Томаса Парра в Венгрии в 1724 году умирает крестьянин Петр Кцартен в возрасте 185 лет. Его старшему сыну исполнилось 155 лет, а младшему – 97.
В XX веке, в 1968 году, в день открытия Олимпиады в Мехико, на почетной трибуне среди избранных гостей находился бодрый мексиканский генерал Ости Мело. К этому времени ему, точнее ей, т. к. генерал была женщина, исполнилось – 112 лет.
По уверению "Книги рекордов Гиннеса" современным рекордсменом долголетия является японец Сингийо Идзуми, умерший в 1986 году 120 лет от роду, а всего на 1985 год, во всем мире проживало 32 миллиона человек старше 80 лет. Все же "Книга рекордов" несколько ошиблась, назвав Сингийо Идзуми "современным рекордсменом долголетия"; в 1987 году португальцу Пауло де Са исполнилось 150 лет; жительница города Гота (Германия) Эмма Вагнер отметила свой 108-й день рождения; бразильцу Жозе Антонио Мотейро исполнилось 129 лет; у 112-ти летнего бразильца Жоакин Сезарио де Сильве и его (пятой по счету) 27-летней жены Яры родилась дочка. (Агентство АП, Нью-Йорк, 14.07.85; "Советская Россия", 15.01.87; "Советская Россия", 14.04.87; "Советская Россия", 31.01.87; "Зюддойче цайтунг", Мюнхен, 03.01.90 гг .).
В интервью "Российской газете" академик РАМН, директор НИИ физико-химической биологии МГУ В. П. Скулачев сказал: "...смерть вовсе не обязательный удел каждого живого существа. Скажем, бактерии бессмертны. В лабораториях, где им создана благоприятная среда, они живут неограниченно долго. Да и некоторые линии раковых клеток человека живут в пробирках уже около ста лет, и умирать не собираются. Почему же должны умирать клетки человеческого организма? Да в том-то и дело, что они, как правило, не умирают от старости. Они кончают самоубийством".
Утверждение академика Скулачева вовсе не фантастика. Наша протоплазма не содержит ничего такого, что могло бы стареть.
В далеком 1911 году Л. Вудруф и Р. Эрдман начали ее исследовать. К 1928 году было зафиксировано уже 8000 поколений (!) этой протоплазмы, а она не перерождалась, не было никаких признаков разрушения или старения.
Термин "протоплазма", как содержимое живой клетки, ныне потерял свой первоначальный смысл. Исследования показали, что протоплазма не однородная масса, как полагали прежде, а имеет сложнейший состав, но для нашей темы специальные вопросы малозначимы, ведь бессмертная основа ее полностью сохранилась, а это для нас главное.
Глава 4
В былое время бытовало поверье, что у человека, особенно в преклонном возрасте, отмирает около 100 тысяч нейронов в год, этим, в частности, объяснялась забывчивость многих людей пенсионного возраста. Легендарное "Спокойно, нервные клетки не восстанавливаются!" отзвук давно отжившей концепции. Это заблуждение связано, по преимуществу, с проведенным в 1955 году исследованием некоего нью-йоркского патологоанатома Дж. Маркоса, выявившего, что в коре головного мозга иногда оставалось лишь половина нервных клеток. Связь показалась очевидной и убедительной. Убедительной настолько, что тут же объявился легион ученых, которые "доказали", что причиной болезни Паркинсона является именно отмирание клеток, которые не восполняются рождение новых.
Исследования, проведенные в 1988 году и основанное на результатах 51 вскрытия, при которых специально отобранная комиссия тщательно следила за недопущением возможных погрешностей при аутопсии, привело к абсолютно другому выводу. Обнаружено, что нервные клетки в коре головного мозга съеживаются, но число их остается неизменным.
Компьютерные технологии позволили подсчитать клетки мозга и установить, что нейроны не отмирают. Их не нужно оживлять, но необходимо восстанавливать работоспособность. Дело в том, что некоторые нервные клетки от хронического безделья впадают в "дрему", сохраняя при этом накопленную информацию. Чем дольше эти полусонные клетки бездельничают, тем труднее их "растормошить". Это открытие до сих пор не мешает официальной медицине считать причиной болезни Паркинсона именно отмирание клеток, которые… не восполняются новыми.
В 1970 году в США на "Первом конгрессе по регенерации центральной нервной системы" были сделаны сенсационные сообщения, неоспоримо доказывающие восстановление нервных клеток возможно даже в случае их органического поражения.
Еще через десять лет появились новые факты. Так исследования, проведенные в университете штата Мэриленд (США), позволили установить, что восстановление нейронов головного и спинного мозга после их физического поражения происходит в результате разрастания особых клеток, образующих на месте повреждения густое сплетение. Обнадеживающие результаты получили, трансплантировав части периферических нервов на поврежденные участки спинного мозга, а уже после, части нервной ткани пересаживались в участки головного мозга. Эти исследования проводились пока лишь на лабораторных животных и неизвестно, какие результаты подобных экспериментов будут в человеческом организме.
Приведенные факты в значительной мере совпадают с итогами исследований, проведенных в Бостонском университете группой медиков во главе с Аленом Питерсом над мозгом макак-резусов. У животных возраст тоже порождает ослабление умственных способностей, но не было отмечено убыли нервных клеток в коре мозга, что могло бы стать причиной подобного снижения. Помимо того, ученые выявили признаки, что дефицит "умствования" в старости объясняется распадом миелина, изолирующего вещества покрывающего передающие отростки нервных клеток (аксонов). Чем дальше заходил распад миелиновой оболочки, тем хуже обезьяны решали простейшие задачи.
Попутно обнаружилось, что нервные клетки мозга способны к делению. Но и это еще не все! В 1998 году американские ученые опубликовали сенсационное сообщение, мозг человека на протяжении всей жизни своей обладает потенциалом для самообновления! В гиппокампе отвечающем, в частности, за память (стимуляцию выработки ацетилхолина), выявлены клетки, продолжающие энергично делиться, вне зависимости от биологического возраста. Впрочем – то, что мозг самообновляется, известно, по меньшей мере, уже лет двести.
Американские исследователи поставили интересный эксперимент в женском католическом монастыре. Они проверили школьные сочинения пожилых монахинь. Так вот, те послушницы, чьи детские сочинения отличались большей сложностью предложений, изощренностью стиля и мысли, на 90% меньше страдали старческим слабоумием, нежели монахини, чей детский стиль был примитивен и малограмотен. В этой связи нельзя не упомянуть одно из последних сообщений Американской ассоциации хирургов: "…Люди, которые в детстве недостаточно хорошо развили способность к познанию, в старости подвержены гораздо большей опасности заболеванию болезни Альцгеймера".
Я же могу со всей серьезностью заявить, даже без ссылок на медицинские ассоциации или "исследования ученых" – если в детстве, в 8-10 лет вы сами себе сказали, что "это мне не интересно, пусть другие ломают головы", "зачем мне это знать, надо жить позитивно и легко" или "книги только для маменькиных сынков, а не для настоящих мужчин" и приняли эти мысли как руководство к действию, то только этим вы уже сократили свою жизнь на добрый десяток лет.
Глава 5
Поскольку достоверно установлено, что даже миелиновые клетки делятся, то можно сказать определенно, что среди функциональных систем нашего организма нет ни одной, даже предположительно, физически смертной. Этот чрезвычайно отрадный факт переводит в практическую плоскость вопрос о реализации такого необъятного жизненного потенциала.
Страх, уныние, хандра и зависть, вот основные причины укорачивающие жизнь. Люди, увлеченные самосовершенствованием, практически не болеют – радость открытий окрыляет и удесятеряет силы, а если все-таки занедужат, то легко выздоравливают. Нобелевский лауреат по медицине доктор Каррел как-то сказал: "Человек, который не знает, как бороться с чувством беспокойства, умирает молодым".
В этой связи можно вспомнить невероятный случай личного мужества: в 1883 году мюнхенский профессор Петтенкофер, желая доказать, что бактерии не для каждого опасны и даже (более того!), что они сами по себе безвредны, взял пробирку с культурой холерных вибрионов и на глазах ошарашенных свидетелей выпил все до капли. Петтенкофер не только не умер, но даже не расстроил себе желудок. Этот доказательный пример в 1900 году повторил Илья Мечников, он даже пошел дальше – проглотил культуру вибрионов холеры, взятых из кишок больных, умерших от холеры… и остался здоровым.
Смертельных болезней в природе нет. Умирают не от самой болезни, а от "ядов", возникающих в результате болезни или медикаментозной борьбы с ней. Терапевтических же средств оздоровления и замедления процессов старения вообще не существует - "терапия", это снятие симптомов, а не воздействие на первопричину заболевания.
Глава 6
Формальное "лечение" подобно латанию Тришкиного кафтана. Возможно, больной, после череды чуждых и лишних страданий, даже и поправиться. И даже не важно через две недели, через два месяца или через несколько лет. Как мало интересует людей в белых халатах и то, сам он излечился или таблетка помогла. Но остается открытым вопрос – он действительно выздоровел, или посредством суррогатной замены в виде таблеток и инъекций полноценных продуктов физиологических систем попросту загнал болезнь внутрь. Ответа нет. И никакое новоявленное медицинское светило вам не сможет ответить, разумеется, если иметь в виду именно ответ, а не закамуфлированное латинообразной терминологией словоблудие.
Но даже если таблетка "помогла"… Может кто думает, что вдруг появившееся "здоровье" было заключено в самой таблетке (микстуре, каплях и т. п.)? Да нет. Любая таблетка, это чистая химия и действует как "включатель" или "выключатель", но значительно чаще, как "угнетатель".
Химиотерапия (химиотерапией именуется любое медикаментозное лечение, даже если вы уверовали насквозь лживой рекламе о безмерно полезном витамине С и принимаете "аскорбинку от простуды"), это взятие в долг жизненной энергии у самого организма, который и без того болен и уже не в состоянии возмещать израсходованные запасы. К чему это приводит объяснять не нужно. Никакая кабальная ипотека или потребительский кредит не сравнится с кредитом самого организма, потраченного на минутное "облегчение", то есть – вхолостую, на создание миража.
Издавна известно множество приемов и средств, реально или мнимо способствующих оздоровлению и, как следствие, долголетию. В разное время, в качестве средства от всех болезней, преподносили, а некоторые и поныне преподносят, маточное молочко, магнитные или "заряженные" браслеты, амулеты-аппликаторы "постоянного ношения", электроприборы "домашнего применения" и т. п.
Общая суть упомянутых средств, как на ценнике в овощной лавке сводится к одному – "Яблоки свежие, загнившие". Ибо ничего нового они не предлагали и не предлагают и давным-давно блестяще доказали свою неэффективность в лечении реальных, а не вымышленных заболеваний.
Достичь долголетия посредством таблетки или настойки из трав, заманчиво. Приняв снадобье и можно не думать о здоровье, а есть-пить все подряд. Но тех, кто уповает на подобные чудо-средства, ждет запоздалое разочарование: "таблеток молодости", как и "таблеток здоровья", не говоря уже о каких-то парафармацевтиков, нутрицевтиков и прочих добавок к пище (БАД), никогда не было, нет и не будет. Их в принципе невозможно создать.
Яркий пример современной рекламной лживописи на медицинскую тему: ныне в качестве таблеток долголетия преподносится новомодное средство – мелатонин. Однако, побочные эффекты от употребления сего лекарства не исследованы и надеется, что это средство продлит молодость, мягко говоря, вызывает недоумение. Кстати сказать, мелатонин, например, в Нидерландах употребляют лишь в качестве контрацепции.
В этой связи можно вспомнить показательный случай в 1910 году в США, благодаря массированной рекламе, были очень популярны таблетки Comet (комета). Дело в том, что в том далеком году, 19 мая, Земля пересекала хвост кометы Галлея. Реклама утверждала, что в хвосте кометы находятся ядовитые вещества и в качестве действенного, проверенного противоядия предлагала... таблетки Comet.
США, как страна с "эталонной медициной"
В среднем в один год:
1. 14,000+ умирают от отпускаемых по рецепту лекарств
2. 180,000 умирают от аллергических реакций на лекарства (больше, чем в катастрофах самолетов и автомобилей вместе взятых!)
3. 10,000 погибают в результате операции, которые далеко не всегда оправданы и делаются из коммерческих соображений
Несмотря на "успехи" медицины в США (данные за 2009 г.):
1. 15,000+ больны туберкулезом, эта цифра год от года растет
2. 10,000,000 страдают алкоголизмом, эта цифра год от года растет
3. 160,000 человек умирает от диабета ежегодно, эта цифра год от года растет
4. 2,400,000 человек больны синдромом хронической усталости, эта цифра год от года растет
5. 10,000,000+ больны астмой, эта цифра увеличивается в полтора раза каждые пять лет.
Данные предоставлены Андреем Тюняевым, главным редактором общенациональной газеты "Пенсионер и общество", академиком, членом Союза журналистов России и были опубликованы в Newskey
* На 2014 год медицина в США просела настолько, что говорить о ней, как о медицине, уже нет смысла.
Ныне активно внедряется давно известное но, как говорят маркетологи, – "новейшее лекарство". Для доходчивости указывается весь состав средства, не будем их все перечислять, достаточно взять два последних в списке – витамин С, как "укрепляющий иммунную систему" и димедрол, как "успокаивающий".
Итак, витамин С. В свое время американский общественный деятель Лайнус Полинг объявил витамин С благотворным для иммунной системы. Оставим за кадром вопрос - какое отношение к медицине, как и право на подобные заявления имеет физик и химик Полинг, потому что есть веский аргумент – он Нобелевский лауреат за укрепление мира 1962 г. В СССР подобных "медиков" и "физиологов" весьма уважали и к их мнению прислушивались.
По формулировке Альфреда Нобеля, премия мира предназначена только тем, кто внёс наиболее существенный вклад в сплочение наций, уничтожение рабства или снижение численности существующих армий и содействие проведению мирных конгрессов. Ничего этого Лайнус Полинг не сделал и даже не пытался сделать, но премию отхватил. Ну, да ладно.
Свою первую Нобелевскую премию Полинг получил по химии в 1954 г. Вообще же Нобелевская премия по химии говорит о банальном вкладе в науку т. к. действительный прорыв в химии, в мире тотального промышленного и военного шпионажа, хранится за семью печатями и оглашению не подлежит, даже Нобелевскому комитету.
Благодаря бурной деятельности Полинга и его монографиям – "Витамин С и простуда", "Рак и витамин С", в 1973 г. был даже основан "Научный медицинский институт Лайнуса Полинга" в Пало-Альто, по изучению "плодотворного" воздействия витамина С на организм.
Афера Полинга (то, что это банальная афера, было два раза доказано в федеральном суде США) по выкачке денег из федерального бюджета продолжалась до книги Т. Хейгера "Лайнус Полинг и химия жизни" (Tom Hager, "Linus Pauling and the chemistry of life", New York), в которой автор на фактах доказал, кто такой Полинг и как специалист-химик, и как человек-миротворец и что на самом деле есть его протеже витамин С.
Многочисленные попытки Полинга опубликовать хвалу витамину С в солидном журнале Science были отвергнуты. Для дважды лауреата Нобелевской премии, это нонсенс.
На прошедшей в 2000 году ежегодной конференции американской кардиологической ассоциации группой американских ученых было сделано заявление, что витамин С в профилактических дозах способствует развитию атеросклероза (в основном в сонной артерии). Кроме того, витамин С разрушает более ценный и редкий витамин В12 (кобаламин). Кроме того, витамин С оседает в почках в виде песка из которого образуются камни (нефролитиазы).
Следует отметить, что выдаваемые за полезные витамины В15 (пангамовая кислота или пангамат) и витамин В17 (летриль), на самом деле витаминами не являются. Кроме того, летриль содержит 6% цианида и может быть причиной отравления и даже смертельного исхода. Пангамовая кислота оказывает мутагенное действие. Это их все "полезные" качества, если не учитывать колоссальную прибыль фармогигантов, аптекарей и БАДостроителей "биодобавок" от производства и продажи "витаминок".
В Британском национальном фармакологическом справочнике (BNF) отмечается, что нет доказательств ценности таких ингредиентов, как пантотеновая кислота, биотин, холин или инозитол. В справочнике Мартиндейл говорится, что пантотеновая кислота "не имеет признанного терапевтического применения"; биотин "не имеет ясно выраженного терапевтического применения"; что касается холина, то "у человека не было выявлено синдрома гипо- и авитаминоза, и суточная потребность не установлена"; и "его функции не позволяют классифицировать его как витамин"; а инозитол "имеет неопределенный статус в качестве витамина, и синдром гипо- и авитаминоза не выявлен…". И т.д. и т.п. (см.: АМА, ор cit, p859 / BMA and the Royal Pharmaceutical Society of Great Britain, ор cit, p340 / Reynolds, ор cit, pp1257, 1258, 1266, 1270).
Разумеется, витамин С крайне полезен, в качестве мифического "антиоксиданта" и сбыту всевозможных "омолаживающих" кремов. Представление о том, что, к примеру, цинга возникает при отсутствии в пище именно аскорбиновой кислоты не соответствует действительности. Для предупреждения и лечения этого авитаминоза необходимо вводить в организм минимум два витамина С и Р.
Ну, а чтобы заболеть цингой, надо пешком, с крайне ограниченным запасом пищи, отправиться открывать Северный или Южный полюс. На выбор. Либо потерпеть кораблекрушение и пожить с полгодика на какой-нибудь льдине с двумя "неприкосновенными" сухариками. Непременное условие для успешного появление цинги – бескрайний снег и лёд, нет ни одной травинки и мало солнца.
Следующий ингредиент "димедрол". Вообще, что такое этот самый "димедрол"? Когда я был "молодым специалистом" и только начинал свою клиническую практику, димедрол вводили перед антибиотиками для снижения возможной реакции организма на антибиотик, то есть, говоря проще, для подавления иммунитета организма. В специальной литературе описаны случаи аллергии на этот… противоаллергический препарат, который, помимо прочего, резко повышает развитие отеков и угнетает нервную систему.
Димедрол и был специально придуман, чтобы подавлять иммунитет. Посему, поверив рекламе и купив "новейшее лекарственное средство" вместо излечения вы получите на фоне дефицита защитных антител еще и реакцию погашения и так подорванного болезнью иммунитета. Следствие подобного "двойного эффекта" ослабленный болезнью организм уже не может полноценно противостоять сопутствующим болезням (сепсису, тромбофлебитам, флегмонам, воспалению легких и миллиону других).
Цель фармацевтов достигнута – вы обязательно вновь придете в аптеку, уже за другой порцией таблеток. Но, скорее всего, в аптеку придут ваши родные и близкие, потому что у вас к тому времени будет "строгий постельный режим".
Никогда не используйте димедрол ни в каком виде. Если ваш врач настаивает на применении димедрола, тем более в качестве "успокаивающего", поменяйте врача.
Не отвергая важности душевного равновесия, последующие поколения европейцев существенно пополнили список компонентов долголетия. Художник Илья Репин, в любую погоду спал на свежем воздухе и ел сушеные травы, которые некоторые гости Пенатов именовали "сеном".
Илья Репин однажды признался Корнею Чуковскому, что спать на свежем воздухе, и есть травы с целью продлить жизнь рекомендовал ему некий молодой человек. И что в благодарность за ценный совет он поставил памятник на могилу своего "учителя", а на монументе изложил полученный рецепт долголетия во всеобщее сведение. Чуковский очень удивился, что обладатель рецепта долголетия умер молодым, но Репин был невозмутим и продолжал соблюдать полученные рекомендации до конца дней своих, а прожил он 86 лет.
Странная причуда – размещать или искать рецепты долголетия на надгробных памятниках. Или это каприз художника?
Глава 7
Практически к любой из существующих ныне оздоровительных систем можно предъявить серьезные претензии. Например, йога и медитации исключают прием стимуляторов и лекарств, что для нас чрезвычайно важно.
Увы, индийский и, в частности, йогический опыт для нас малоприменим и вот почему: индусы по особенностям своей физиологии, по скорости протекания биохимических реакций (не говоря уже о психологии) очень сильно отличается от нас. Например, индус достаточно быстро умирает от шока (любого – болевого, эмоционального), европеец же будет обеспокоен аналогичным по "мощности" шоком, но маловероятно, чтобы он от него умер. Что касается негроида, то он к смертоносному для индуса шоку практически равнодушен.
Отсюда следует, что методы, которые найдут отклик у ранимого индуса, при нормальных условиях неэффективны для европейца и, тем более, для негра. Объясняется это особенностями климата, питания, сложившегося веками образа жизни и прочих факторов, оказавших влияние на эволюцию расы.
Предлагаемое йогами утреннее питье ледяной воды мелкими глотками некоторыми людьми считается полезной, общеукрепляющей апробированной веками процедурой. Не стоит бездумно следовать рекомендациям йогов – замедленное употребление холодной воды вполне может вызвать приступ стенокардии. В специальной литературе описано масса примеров, когда питье "йогической" воды послужило толчком развития стенокардии и даже инфаркта миокарда.
Человек, как и Вселенная, бесконечно сложен и всякие попытки разделить его и втиснуть в жесткие рамки – бессмысленны. У йоги есть ахиллесова пята – то, что сознание делается функциональным контролером и распорядителем. Все будто бы ничего и даже, вроде, и звучит привычно, но согласитесь, никакое "сознание" не способно изменить физиологию или анатомию мозга. Вот вам и все "всесилие" нашего разума.
В ноябре 1995 года в Сан-Диего собрался грандиозный форум из 20 тысяч ученых, занятых изучением мозга. Когда с огромным трудом были подведены его финальные выводы, то обнаружилось, что главный итог заключен в коротком, но неумолимом списке неистребимых изъянов нашего "всесильного" сознания и подсознания:
1. Познавательная способность мозга чудовищно низка – сознание может одновременно воспринимать не более семи единиц информации;
2. Мозг работает ошеломляюще медленно, различает не более 40 событий в секунду (обычный компьютер за то время обрабатывает в миллионы раз больше информации);
3. Сознание соприкасается с исчезающей малой долей происходящих в мозге процессов, предположительно, только один процент нервных клеток одномоментно участвует в обработке содержимого.
И, наконец, сознание феноменально инертно. Эксперименты показывают, что оно приблизительно на треть секунды отстает от реальности. Наш разум хороший программист, но никудышный оператор. В сущности, мы идем по дороге жизни как бы затылком вперед, и то, что мы считаем настоящим, уже прошлое.
Можно констатировать абсолютную бесперспективность йоги, любой из более чем тысячи ее направлений – сахаджа, раджа, бхакти, хатха, агни, карма, крита и т.д. и т.п.
Переводить физиологический механизм под управление сознанием все равно, что отдавать авиалайнер во власть механического арифмометра. И если бы только в этом состояла проблема. Нерасторопность интеллекта практически выбрасывает адепта йоги из бытия. Сознание, задавленное непосильным для него делом, попросту отключается, всякая умственная жизнь в йоге прерывается, и он умирает задолго до своей физической смерти, навсегда остановив развитие личности на той стадии, на какой его вероломно накрыло "посвящение".
Йог, это, в первую очередь, определенный тип жизни. Той жизни, которой российский "йогин" никогда не жил и по доброй воле жить не будет, как говорят в таких случаях – не путайте туризм с эмиграцией.
Мудрый старец из Кюснахта - швейцарский психиатр, основоположник глубинной и аналитической психологии Карл Юнг пишет в своей работе "Воспоминания, сновидения, размышления": "Цель йогина – состояние нирваны. Желая отрешиться от собственной природы, медитацией он достигает состояния легкости и пустоты, освобождая себя таким образом. Я же, напротив, хочу остаться при своем – я не желаю отказываться ни от человеческого общения, ни от природы, ни от себя самого и собственных фантазий. Я убежден, что все это даровано мне как величайшее чудо. Природу, душу и жизнь я воспринимаю как некое развитие божества – к чему же большему стоит стремиться? Высший смысл бытия для меня заключается в том, что оно есть, а не в том, чтобы его не было".
Глава 8
Медитативные техники использует одинаковые процедуры, действительно способные вызвать у бодрствующего человека трофотропно-подобное состояние:
1. мантра – монотонно повторяемая вновь и вновь слово или фраза, обычно про себя;
2. асана – фиксация тела;
3. коана – обязательно бессмысленной, например, "Каким было твое лицо до твоего рождения?", "Хлопок-звук от двух ладоней. Каков же звук от одной?";
4. фиксация в точку, это может быть что угодно; стена, фотокарточка с добрыми напутствиями мастера-гуру и т. п., "придвинутые" медитаторы используют рисунок квадрата внутри круга или другой вариацией "мандалы".
Вот, собственно, и весь антураж. Скромненько, но со вкусом. Если все условия соблюдены, то вполне возможно, что медитатор окажется в "нирване", "сатори" или в "просветлении", некоторых посетит "всемирное сознание", "космический разум" или даже сам "создатель".
При медитации никаких мыслей нет (обязательно - состояние "безмыслия"), но есть мантра и фиксация в "точку". Если медитатор сделает все правильно, то рано или поздно кровоснабжение мозга резко сократится. Как следствие наступит кислородное голодание, говорить насколько это опасно нет смысла – это понятно. На следующем этапе, как защитный механизм психики, "отключается" кора головного мозга и человек впадает в состояние сходное клинической смерти.
Наш мозг физиологически не в состоянии концентрироваться в "точку", тем более кислородно голодать и вынужден защищаться. Он же не знает, что это всего лишь "оздоровительная" или "духовная" процедура. А в качестве защитного средства мозг может "выкинуть" в кровь свое единственное оружие – гормоны эндорфины. Увы, ничего более в качестве самообороны природа для головного мозга не предусмотрела и выброс эндорфинов можно с полным основанием признать, как "последний довод короля". Именно вброс в кровь эндорфинов и порождает "вспышку", "просветление" и т. п. Это всего лишь последнее средство спасения цепляющегося за жизнь мозга.
Можно медитировать на хорошее настроение или повышение по службе, можно даже затеять коллективную медитацию на, скажем, сгиб электропровода. Но сколько бы вы не медитировали, самый тонкий провод даже не вздрогнет, но можно просто встать и заняться делом, в частности, согнуть провод как вам надо, без всякой медитации. Или, взамен "курсов по медитации", пойти на курсы повышения квалификации и получить долгожданное повышение на работе.
Крайности никогда не давали успеха ни в одном начинании и теперь нам понятно, что "божественная искорка" не что иное, как вынужденный выброс эндорфинов.
Незнание основ физиологии, заставляет адептов медитации удивляться, почему нельзя "искрить" или "наслаждаться у бога" каждый день. Причина элементарна – организму нужно время для восполнения запаса эндорфинов. Тем не менее, при искусственном расходе запас его не безграничен.
По поводу медитаций лично я (Сергей Никитин), полностью согласен даже с такими одиозными фигурами, как Блаватская и Рерих, которые категорически запрещали своим последователям заниматься медитациями (напомню – мы говорим о ТМ). Это прямо указано в первоисточниках, а не в отредактированных их последышами текстах. Ну, как, в связи с Рерихом и Блаватской, не вспомнить Бенджамина Франклина – "Я вернусь после смерти, переизданным вновь, исправив и дополнив себя".
Логический исход систематического медитативного "просветления" жесточайшая депрессия почти не поддающаяся медикаментозному лечению, потому как естественный запас эндорфинов иссяк, а изможденный мозг, после многочисленных "искрений" и "озарений", отказывается его вырабатывать. Увы, за все нужно платить, тем более за "беседы с богом" под наставлениями гуру.
Ныне достоверно установлено - нарушение равновесия эндорфинов, нарушает биохимию мозга, что приводит к психическим болезням (психозам, эндогенной депрессии и т. п.). Верно подметил Эрнест Хемингуэй – "Как начинается депрессия? Постепенно, а потом внезапно. Просыпаешься и не хочешь жить".
И еще одна беда – в России медитативные занятия проводят шарлатаны, прочитавшие, и это в лучшем случае, Тадеуша Голаса "Руководства по просветлению для ленивых" (The Lazy Man's Guide to Enlightenment, этакий карманный справочник Мессии), и даже не самого Голаса в оригинале, а трактовку "на тему Голаса" очередного "гуру", что издал очередной опус скомпилированный из "Руководства для ленивых" и подобных книжек.
Я не знаю ни одного исключения – ныне в России есть либо в одночасье ставшие "учителями" по медитации, либо "сертифицированные" другими самовранцами. Один из сотен примеров дремучей серости "гуристых гуру" – ни одно из направлений буддизма не знает никакого "переселения душ". Идею реинкарнации (лат.) или метапсихоза (греч.) в буддизм привнесли теософы ради пущего эффекта и от поверхностного знакомства с идеологией буддизма.
В России вообще мало кто знает, что такое буддизм на самом деле. Доходит до того, что доморощенные проповедники буддизма принимают йогу как разновидность буддизма, а название бхакти-йога трактуют, как "йогу любви к людям". На самом же деле "бхакти" – это "йога любви к богу".
Если ваш "гуру" утверждает, что он учился в Тибете, то знайте – Тибет, кроме редких оазисов для туристов, закрытый район Китая. По территории Тибета можно только проехать в сопровождении "проводника", да и то после минимум шестимесячного ожидания разрешения из Пекина (из Китайского КГБ, это не понаслышке, а личный опыт). Поинтересуйтесь, как ваш "учитель" попал в монастырь, как он месяцами, а то и годами, обходился чашкой риса в день, и на каком языке его учили монахи и он общался с ними ? Уверяю, что ответ удивит и даже развеселит вас.
Сразу предупреждаю – буддистские монахи ни английского, ни другого европейского языка не знают, а если и знают, то только в фильмах от ВВС, в которых снимаются правильные "монахи" из лондонских окрестностей, либо, если позволяет бюджет фильма, снятого на фоне Тибета, где монахов изображает труппа самодеятельности из местного отдела китайского КГБ и комитета компартии. Так что не спешите в кассу за билетом "до Тибета". Китайцы большие хитрецы и мастера по созданию идеологически выверенных монахов и красиво оформленных монастырей. Куда там американцам с их "диснейлендами", до поднаторевших в идеологии "коммунизма с человеческим лицом" китайских товарищей.
Если вы действительно хотите постичь технику медитирования, то отправляйтесь в любой православный монастырь. Возможно братия, после испытательного срока, и научит вас технике медитирования ("умное делание" или "неизреченная молитва"). Христианская медитация без всякой акробатики и ориентированная не на поиск пустоты, а направленная на тончайшее, едва уловимое ощущение Бога.
Медитация, это вовсе не изобретение восточных мудрецов и известна человечеству с пещерных времен. Но техника медитации оттачивалась, испытывалась временем и ныне с полным правом можно утверждать, что истинная медитация, безопасная для здоровья и действительно что-то дающая уму и сердцу, это монастырская медитация.
Глава 9
Вероятно стоит подробно показать и целительный механизм моржевания, потому как он хорошо демонстрирует состояние напряжения, возникающее у человека под влиянием сильных воздействий, то есть, говоря проще – стресса. Все нижесказанное верно и для "обычного", бытового стресса.
Под словом "моржевание" подразумевается купание, обливание и навязчиво рекламируемая "криотерапия" (крио-сауна, крио-баня и т. п., на 2016 год это уже анахронизм).
В организме, в ответ на изменение условий - в нашем случае резкое понижение температуры окружающей среды, - возникает ряд последовательных реакций, в совокупности называемых стрессовыми.
Вначале появляется тревога и в гипоталамусе возбуждаются эмоции страха. Сигнал от него через гипофиз поступает в надпочечники, которые срочно выбрасывают в кровь гормон адреналин ("гормон тревоги"). Последний вызывает сокращение специальных мышц кожи, одновременно расширяются сосуды сердца, мозга, легких и сужаются сосуды кожного покрова, чтобы сохранить нормальную температуру организма и не допустить переохлаждения внутренних органов. В результате усиливается деятельность сердца, повышается артериальное давление, увеличивается питание мышечной ткани и мозга. Все это способствует повышению температуры тела и оптимизирует протекание биохимических реакций, что дает дополнительную, но, увы, кратковременную энергию (мышечную силу) организму и эмоциональный всплеск.
Именно это состояние и жаждут получить любители "безголовой" езды – организм "гонщиков" в силу различных причин недостаточно вырабатывает адреналин, что и побуждает их неосознанно стимулировать выработку его "лихим" образом (далее мы уточним, что же является истинной причиной). Как это не обидно для любителей погон̀ять – но ничего иного в этом нет, конечно, если не считать чисто психологическую проблему – комплекс неполноценности, побуждающий быть "первым" там, где это ничего не дает. Словеса "отвага", "испытать себя" и прочее, служат лишь для придания себе некой "мужественности". Можно посоветовать "отважным" – не водите машину быстрее, чем летает ваш ангел-хранитель!
Справка
Адреналин – гормон мозгового слоя надпочечников. Медиатор (проводник) нервной системы. Поступая в кровь, повышает потребление кислорода и артериальное давление, содержание сахара в крови, стимулирует обмен веществ. При эмоциональных переживаниях, усиленной мышечной работе (стресс) содержание адреналина в крови повышается, что ускоряет реакции в организме и тем самым значительно ускоряет процесс старения.
Адреналин резко увеличивает способность сердца усваивать кислород. Для человека эта защитная реакция может оказаться чрезвычайно неблагоприятной из-за реальной опасности возникновения кислородного голодания, что чревато сердечной недостаточностью и последующими "спецэффектами", некоторые из которых, приводят к летальному исходу.
Адреналин способствуют повышению свертываемости крови на случай возможных ранений, чтобы избежать больших кровопотерь. Этот защитный механизм может спровоцировать возникновение тромбоза сосудов, инсульта, инфаркта миокарда и т. п. Кстати сказать, адреналин и норадреналин относятся к группе катехоламинов. Ныне хорошо известно, что катехоламины играют огромную роль в развитии атеросклероза.
Если ситуация (купание), породившая стресс, более 3-5 мин., гипоталамус стимулирует выведение из коры надпочечников "тяжелую артиллерию" в виде гормона кортизола. Он обладает многими свойствами адреналина, но гораздо мощнее и время действия его значительно дольше. Кортизол активизирует процесс превращения белков в глюкозу, что очень важно при вынужденном голодании. Напомним, организм не знает, как и в случае с медитацией, что это всего-навсего "оздоровительная" процедура.
При выделении большого количества кортизола у человека может появиться временный сахарный диабет вследствие неспособности организма быстро усваивать вновь образуемый сахар. Посему длительный стресс способен привести даже к стойкому диабету. Но это, вероятно, возможно лишь в "сухопутном" варианте хронического стресса (см. – "Патологическая физиология охлаждения человека" Е. В. Майстрах, М., Медицина, 1975. "Человек в экстремальных условиях природной среды" В. Г. Волович, М., Мысль, 1983).
*
Итак, мы выяснили, что иллюзия оздоровления происходит от вынужденного выброса гормонов адреналина (норадреналина), кортизола и т. д. Объясняется это тем же, как и в случае с эндорфинами – организм попадает в экстремальную ситуацию и, для своего спасения (срочно выбраться из проруби!), выбрасывает в кровь гормоны, отсюда и бодрость, прилив сил, сохраняющиеся, в силу инертности организма, некоторое время после купания. Тем не менее, регулярные и физиологически неоправданные выбросы гормонов сокрушает гомеостаз и ничего хорошего от порожденного дисбаланса ждать не приходится.
Ни йога, ни медитации, ни "моржевание", ни крио-сауна с крио-баней (на 2017 год все крио-бани благополучно канули в лету), ничем нам не помогут.
В медицине крайне редко, но иногда применяется крио-терапия - резкое и непродолжительное охлаждение тела человека жидким азотом (как и в крио-сауне или крио-бане). Делается это только при очень узком показании и только после предварительного обследования сердечно-сосудистой системы, но сама процедура, связанная со сверхнизким охлаждением тела человека, давно вызывает веские сомнения в "целебных" или "оздоравливающих" свойствах.
Возможно, у кого-то возникнет вопрос, – но ведь обливания холодной водой кому-то помогли. Так это что – самообольщение?
Нет, конечно, не самообольщение. Когда организм недостаточно вырабатывает гормоны стресса, которые, так же как и все гормоны нужны для нормального функционирования организма, то официальная медицина прописывает прием химических заменителей гормонов стресса. В этом случае, можно, как выбор из двух зол меньшее – между "заместительной терапией" (приема химических, "таблеточных" гормонов) и стимуляцией выработки гормонов стресса самим организмом, – применить обливание. Но делать это необходимо крайне осторожно и учитывать, что эта процедура показана далеко не всем и имеет побочные эффекты – сердечная недостаточность, скачки АД и т. д., вплоть до мозгового инсульта.
Все же, обливание холодной водой предпочтительнее экстремальных видов "спорта", которые стимулируют выработку гормонов стресса. Как мы с вами выяснили – организм "гонщиков" в силу различных причин недостаточно вырабатывает адреналин, что и побуждает их неосознанно стимулировать выработку его "лихим" образом.
Но велик риск переборщить с обливаниями, элементарно "подсесть" на эти процедуры. Кроме того, никакие обливания, погружения или купания в холодной воде не решают глобальных задач. Эти процедуры узконаправленные, но сильнодействующие и потому затрагивает весь организм, все его системы. Возникает реальная угроза получить массу дополнительных проблем со здоровьем: не надо путать свободный полет со свободным падением.
Для иллюстрации – представьте себе офис с системой регуляции температуры. Систему можно запрограммировать так, что при понижении температуры до +16 гр. термостат включит подачу теплого воздуха, пока температура не поднимется до +18.
Если воздух прогреется выше +20, термостат даст соответствующий сигнал, и в помещение пойдет холодный воздух, пока температура не снизится до +18. Системы такого типа называются гомеостатическими.
Гомеостатическая система поддерживает внутри себя определенную температуру. К сожалению, человека можно отнести к категории частично гомеостатических систем; это означает, что некоторые важнейшие физиологические механизмы поддерживают функции организма в очень узком диапазоне.
Минутная бодрость и фантомное оздоровления по столь непомерной цене? Тем не менее, обдумав приведенные примеры можно сделать закономерный вывод – источник реального, физиологически чистого долголетия находится именно в эндокринной системе.
Теперь пришла пора сказать правду – все эти гонщики-экстремалы и любители моржеваться-обливаться, о которых мы сейчас говорили, на самом деле, не рискуют ради спортивного интереса и не мочатся в ледяной воде ради дозы адреналина. Это только в глупых боевиках и в пустых глянцевых журнальчиках, из года в год бормочут про "адреналин". Гонщики-экстремалы и супер-купальщики хотят, сами того не ведая, получить порцию эндорфинов.
Благодаря эндорфинам, они могут получить сильнейшее удовольствие. На краткий миг исчезает физическая боль от какого-либо заболевания или недомогания. Нормализуется психика, происходит резкий эмоциональный подъем, порой на грани безумия, и даже проходят муки совести. Вот это последние и объясняет всем известный факт – даже наличие семейных или родительских обязательств, не останавливает "экстремалов" рисковать не только своим здоровьем, но и самой жизнью.
После вброса в кровь гормонов стресса (адреналина и кортизола) организм, точнее – вегетативная нервная система (гипоталомо-гипофизная связка) – вынуждена в срочном порядке вбрасывать в кровяное русло "противоядие" – эндорфины.
Эндорфины, это универсальные обезболивающие гормоны, которые делают наше тело легким, как пушинка, человек просто перестает чувствовать свое тело. Но это не все и не главное действие эндорфинов – они, вернувшись по току крови в головной мозг, перестраивают восприятие реальности, делают ее позитивной, даже рельефной и радужной, а горести, боль, страдания, гнетущие воспоминания и даже, как я уже сказать – "муки совести", все это отходит на задний план.
Эндорфины, это защита не только тела, но и психики. Они оберегают нас от нашей самонадеянности и легкомысленности, давая шанс выбраться с минимальными потерями из той ямы, в которую мы, порой, выкапываем сами себе в погоне за здоровьем или острыми ощущениями.
Но даже впрыск в кровь живительных эндорфинов возможен лишь в одном случае – если у человека не нарушен гормональный баланс, но таких счастливцев единицы на миллион. Как правило, на практике, эндорфины поступают в кровь в недостаточном количестве, в том мизере, что даже не в состоянии полностью нейтрализовать разрушительное мультидействие гормонов стресса.
Можете поверить мне на слово, так как вдаваться в длинные объяснения, с неизбежным обилием специальных терминов, без которых в этом случае не обойтись – не вижу смысла, да и книга не про "экстремалов". Экстрим – это тупиковый путь, он никуда не ведет. Точнее – ведет, но не туда, совсем в другую сторону, как правило на больничную койку.
Дата добавления: 2019-02-12; просмотров: 184; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!