Пополнение организма витамином С.

Основным поставщиком витамина С в организм являются продукты расти­тельного происхождения. Особой ценностью обладают соки из пяти (любых) овощей, выжатых одновременно. Или сырые салаты (морковь, капуста, свекла, петрушка, яблоки, клюква, репа, брюква, турнепс, горошек, морская капуста, цит­русовые). Салаты и соки должны составить не менее 60% дневного рациона онко-больного.

Питьем могут служить травяные настои или чай из шиповника (плоды, лист), черной смородины, хурмы, финиковой сливы.

Подробнее о витамине С смотрите в информационном разделе.

Очищение организма на клеточном уровне.

Для очищения организма от шлаков предусматривается лечебное голодание.

Голод — самый доступный и эффективный способ благотворного воздействия на все системы и органы человека. Этим способом можно остановить патологичес­кие процессы.

Особо опасным симптомом является запор — предвестник скорого появления рака. Рекомендуется лечить запор очистительными клизмами, теплыми компрес­сами на живот, приемом теплых ванн (28 градусов) в течение 10-15 минут. Все это делается на фоне измененной диеты, приема слизистых настоев из овсяной крупы, отвара трав, контрастного душа. Кроме того, утром натощак, вечером перед сном съедать по одному яблоку. После каждой еды принимать 1 чайную ложку меда.

Очищению жидкостей в организме помогает питание натуральной пищей и питье чистой воды.

Обязательным условием лечения является выполнение шести правил здоровья.

Учу жить без лекарств                                                                                                            397

Шесть правил здоровья

1. Твердая постель.

Кровать должна быть не прогибающейся, ровной и твердой. Это необходимо для исправления неровностей на позвоночнике, равномерного расслабления мышц, стимулирования функции кожи, сосудов, печени, кишечника.

Расслабленность тела обеспечивает хороший сон.

2. Твердая подушка.

Вместо мягкой подушки рекомендуется использовать валик. Его рекомендует­ся сделать из дерева и обтянуть ватой или материей. Валик подкладывается под шею так, чтобы 3-й и 4-й шейные позвонки во время сна размещались на нем.

Твердая подушка нормализует состояние носовой перегородки, выправляет подвывихи шейных позвонков. Эти заболевания ведут к воспалению шейных и затылочных суставов, атеросклерозу сосудов головного мозга.

3. Упражнение «золотая рыбка»,

• Лечь спиной на пол, руки заложить за голову, локти развернуть в стороны. Ноги вытянуть, ступни расположить под прямым углом к телу, как бы подтягивая пальцы ног к коленям. Тело плотно прижать к полу.

• Со скрещенными руками на 4-5-м шейных позвонках начать вибрацию телом, подобно плывущей рыбе в воде. Колебания совершать справа налево. Позвоночник стараться удерживать неподвижно, прижав к полу. Вибриро­вать должны ступни ног, голова и руки, соединенные на шее. Упражнение делать утром и вечером в течение 1-2 минут. Регулярное его выполнение позволит исправить искривленные позвонки, избавиться от сколиоза, устранить перенапряжение позвоночных нервов, нормализовать кровообращение и нервную систему.

4. Упражнение для капилляров.

Выполнять его необходимо утром и вечером.

• Лечь на спину, положив под голову подушку-валик. Вытянуть руки и ноги вверх. Ноги должны занять вертикальное положение к туловищу, а ступни ног параллельно полу.

Вибрировать ими в течение 1—3 минут.

Упражнение способствует улучшению кровообращения, за счет стимулирова­ния тонуса капилляров и движения лимфы.

5. Упражнение «смыкание ладоней и стоп».

• Лечь на спину, сомкнуть ладони рук и ступни ног. Колени развести. Разжав ладони, оставить соединенными подушечки пальцев рук, надавить ими. Рас­слабить и снова надавить. Повторить 10 раз. Затем 10 раз нажать ладонью на ладонь.

• Пальцы сомкнутых ладоней повернуть по направлению к ногам. Двигать руки, не размыкая пальцев, снизу вверх от лобка до пупка (10 раз).

• Сомкнутые руки вытянуть от себя вверх и опустить их, как бы рубя топором (10 раз).

• Сомкнутые ладони установить на груди, а сомкнутые стопы ног двигать (вперед-назад) до предела, не размыкая их, насколько возможно (10 раз).

• Одновременно двигать сомкнутыми ладонями и стопами ног (вперед-на­зад), как бы растягивая позвонки (от 10 до 60 раз).

Ю.Батулин

• С сомкнутыми ладонями рук и стопами ног оставаться в покое 5-10 минут. Колени развернуть, насколько можно. Упражнение способствует улучше­нию кровообращения, нормализации функции внутренних органов и мышц, координации движения правой и левой половины тела. Помогает беременным в восстановлении кровообращения в тазовом отделе. Облегчает роды.

6. Упражнение для спины и живота.

• Сидя на стуле, поднимать максимально вверх плечи и опускать их в исходное положение (10 раз).

• Наклонять голову вправо 10 раз, затем влево 10 раз, с возвращением головы в исходное положение.

• Наклонять голову вперед 10 раз, затем назад 10 раз.

• Повернуть голову вправо до отказа 10 раз, затем влево до отказа 10 раз.

• Вытянуть руки вперед и повернуть голову вправо 1 раз, влево 1 раз.

• Поднять обе руки вверх параллельно одна другой и повернуть голову вправо 1 раз, влево 1 раз.

• Опустить руки до уровня плеч, согнув их в локгях, и, отведя как можно дальше назад, вытянуть вверх подбородок.

Выполнив вышеуказанные приемы, расслабиться. Положить руки на колени и выпрямить тело, сохраняя равновесие на копчике. Затем начать раскачивать тело вправо и влево, одновременно втягивая и выпячивая живот.

Упражнения для спины и живота координируют функции симпатической и парасимпатической нервной системы, регулируют деятельность кишечника, спо­собствуют благотворному влиянию умственной энергии на тело.

Выполнив все упражнения, свести ладони рук на груди, а ступни ног соединить. С закрытыми глазами полежать 10 минут. Мысленно отметить, что каждая трени­ровка улучшает самочувствие.

Мое мнение о методе Ниши.

С точки зрения современного целительства она специфична. Отличается от других систем более глубокой научной обоснованностью и приверженностью вос­точным традициям. Сторонниками альтернативной медицины, тем более офици­альными медиками, не все в ней воспринимается однозначно. Особенно шесть правил здоровья.

Их нередко понимают как физические упражнения, а не как комплекс биоэнер­гетического, психического лечения и стимулирования иммунной системы.

Метод безлекарственный. В основу положен принцип восстановления организ­ма, а не традиционного лечения локальной опухоли. Отдельные пункты методики применимы при профилактике и лечении заболевания самостоятельно.

Между нами по секрету...

Давно зная систему здоровья Ниши, голосуя за нее двумя руками, ни разу (в полном объеме) не рекомендовал ее своим пациентам. Почему?

Она рассчитана на интеллектуалов, знакомых с оздоровительными теориями питания, медитации, восстановления органов. Мне приходилось иметь дело с обы­вателем, незнакомым ни с альтернативной медициной, ни с системами восстанов­ления организма.

---

Дата добавления: 2019-02-12; просмотров: 134; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

---

---

Мы поможем в написании ваших работ!