Температурный и влажностный режимы в сауне.
Лечебные эффекты: вазоактивный, диафоретический, термоадаптивный, психорелаксирующий, трофический, метаболический, секреторный, дегидратирующий.
Показания.
· Заболевания сердечно-сосудистой системы (нейро-циркуляторная дистония, гипертоническая болезнь I стадии),
· неспецифические заболевания верхних дыхательных путей,
· заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата (артроз, остеоартроз, периартрит, гипертонус мышц),
· заболевания центральной и периферической нервной системы (слабо выраженные параличи, неврозы, энурез, вертеброгенные корешковые синдромы),
· неактивная форма ревматизма,
· алиментарно-конституциональное ожирение,
· заболевания печени (хронический персистирующий гепатит, дискинезии
· желчевыводящих путей),
· хронические неспецифические заболевания почек (гломерулонефрит в фазе устойчивой ремиссии, уролитиаз с мелкими камнями) и мочевыводящих путей (цистит, пиелоцистит),
· заболевания кожи (экзема, нейродермит, псориаз, дерматиты).
Противопоказания.
· Острые воспалительные заболевания,
· ишемическая болезнь сердца, стенокардия напряжения выше II ФК,
· заболевания сердца (миокардит, перикардит, эндокардит, легочное сердце, митральный стеноз),
· гипертоническая болезнь высоких стадий,
· гипертиреоз,
· климакс,
· сахарный диабет,
· хронические заболевания почек,
· вторичная глаукома,
|
|
|
· психозы и психопатии,
· вегетативные расстройства с частой декомпенсацией,
· возраст свыше 60 лет.
Параметры. Температура воздуха в потельне составляет 60-90° С и зависит от высоты полок. На нижней она составляет 60° С, а на уровне верхней полки - 90-110° С. Современная сауна имеет следующие помещения: раздевалка, термальная камера (потельня) и помещение для охлаждения тела (с душами и бассейном). Основным источником горячего воздуха в термальной камере, объемом до 40 м3 является печь-каменка или электрокамин. В потельной находятся также несколько рядов деревянных полок, расположенных на разной высоте. Бассейн обычно имеет площадь 6-8 м2 и глубину 130-150 см. Абсолютная влажность воздуха в термальной камере зависит от температуры
и составляет 40-60 а относительная 5-20%. С возрастанием температуры насыщенность воздуха водяными парами уменьшается. Температура воды в бассейне или ванне - 10-28" С.
В двухпотельной сауне (хамаме) температура воздуха в первой потельне составляет 30° С, а во второй - 45° С (с постепенным повышением до 60° С).
Продолжительность пребывания в потельне зависит от высоты занимаемой полки, индивидуальной переносимости тепла и составляет от 8 до 20 мин, количество заходов - не более 3-х. Продолжительность фазы охлаждения организма строго индивидуальна и зависит от степени его устойчивости к холоду. Нагревание и охлаждение больного повторяют 2-3 раза.
|
|
|
Методика. Больной, сняв одежду в раздевалке и отдохнув 5-10 мин, обмывает свое тело с мылом под теплым душем и досуха вытирается. Затем он заходит в потельную и, в зависимости от индивидуальной переносимости тепла, располагается на полке соответствующей высоты лежа или сидя. При хорошем самочувствии больной перемещается выше, где находится до ощущения жжения при вдыхании горячего воздуха. За 2-3 мин до выхода из потельной он выливает на раскаленные камни в ковше 200-500 мл воды или раствора ароматизирующих веществ для кратковременного быстрого увеличения количества пара ("паровой толчок"). После выхода из потельни больной охлаждает свое тело с помощью холодной воды (обливание, душ, ванна, бассейн) или воздуха. После последнего захода в потельную больной обмывает тело с мылом, досуха вытирается и отдыхает 15-30 мин в комнате отдыха. Во время сауны допускается прием жидкости для предупреждения обезвоживания организма. В двухпотельной сауне между заходами больной медленно остывает и восполняет потерю жидкости.
|
|
|
Сауну сочетают с лечебным массажем, мануальной терапией, ультрафиолетовым и инфракрасным облучением.
Дозирование лечебных процедур проводят по температуре и влажности воздухав потельне, температуре воды в бассейне, продолжительности пребывания в потельне и количеству заходов в нее. Интенсивность воздействия дозируют по тепловой нагрузке - плотности поступающей в организм тепловой энергии, определяемой по номограммам с учетом максимальной температуры в потельной, абсолютной и относительной влажности воздуха.
Общая продолжительность проводимых через 5-7 дней процедур 1,5-2 часа, курс лечения - 10-15 процедур. Повторный курс суховоздушных бань проводят через 2-3 мес.
ГБОУ ВПО ВГМА им. Н.Н. БУРДЕНКО МИНЗДРАВА РФ
КАФЕДРА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
И МЕДИЦИНСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ
УТВЕРЖДАЮ
Заведующий кафедрой
Доктор. мед. наук, доцент С.Б. Короткова
«_____» ______________20 г.
Дата добавления: 2019-02-12; просмотров: 178; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!