А путь к этому один - пробуждение.
Проснуться от сна разделённости.
Как же исцелиться?
Теперь, когда нам ясна причина наших несчастий и ясно причина счастья, когда ясно, что несчастность от разделённости, а счастье от целостности, нам остаётся только прийти от разделённости к целостности.
Это понимание уже даёт нам невероятно огромное преимущество перед теми, кто совершенно причин счастья не понимает и действует как слепой котёнок. Мы же можем ясно понимать причины и активировать их. Мы можем сознательно искать целостность и устранять разделённость на всех уровнях. И через это становится счастливее.
Здесь сразу хочу успокоить тех, кто боится не разобраться, не понять как всё устроено и упустить исцеление. Дело в том, что мир так устроен и сила так устроена, что возвращение к целостности дело совершенно неизбежное. И это дело времени.
Сила всегда ведёт к единству, такова её природа! Любая сила - это магнитная сила, сила притяжения. В мире просто нет сил намеренно разделяющих. Даже разделение происходит как путь к единству. Всё стремиться к единству всегда. Это просто закон.
Нет закона по которому что-то стремилось бы к большему разделению, расщеплённости.
Потому и вы в какой-то момент неизбежно целостность обретёте.
Другое дело, что вы можете ускорить этот процесс.
Давайте же рассмотрим как процесс исцеления можно ускорить. Исцелением я конечно зову возвращение Сути к осознанию своей целостности. Когда уже нет деления на Я и НЕЯ, на внешнее и внутреннее и т.п. Когда центральная травма устранена. Центральный блок снят.
|
|
|
Сразу очертим фронт работ, в чём мы вообще можем целостность увеличить, в каких сферах.
Главное, это конечно сфера Сути. Мы можем пробудиться от сна расщеплённости к истине единства.
Об этом подробнее рассказывается в финальной части книги, посвящённой именно Сути.
Но пока скажу, что здесь необходимо фокусировать внимание на таком явлении как Присутствие. На том факторе который позволяет всему Быть прямо сейчас.
Уровень Присутствия - это уровне высшей истины, высшей реальности, и высшей целостности.
Каждый раз, когда мы замечаем феномен Бытия - мы приближаемся от разделённости к целостности. Потому что на уровне Бытия разделённости нет в принципе. И мы по Сути своей в первую очередь Бытие, а потом уже всё остальное. Всё на свете в первую очередь Бытие. И на этом уровне всё едино. Это самое важное, что нужно понять. Самое важное знание доступное человеку! Также это самое важное знание ведущее к счастью! Нет знания более важного.
МЫ БЫТИЕ И МЫ ЕДИНОЕ, МЫ ОДНО, МЫ ЦЕЛОЕ.
Чем истина эта нам ясна, тем мы ближе к целостности и к счастью.
|
|
|
Но на полное её понимания могут уйти годы. Потому что сон иллюзий тоже довольно крепок.
Фокусировка на сознании.
Сознание тоже едино и тоже целостно.
И фокусировка на нём тоже увеличивает целостность. Каждый раз, когда мы замечаем сознание и фокусируемся на нём - мы увеличиваем целостность и счастье.
Сознание - это такая же важная "часть" Сути как и Бытие.
И оно тоже совершенно целое. И по сути совершенно счастливое.
Удивительно то, что мы являясь Бытием и Сознанием при этом зачастую прибываем в несчастности.
А всё потому, что мы омрачены иллюзиями. Стоит пробудиться от иллюзий и мы пробуждаемся от разделённости к целостности, от страдания к блаженству. От несчастья к счастью.
Работа с умом.
Поскольку всю иллюзорную страдательную конструкцию построил ум, то разумно работать и с умом. Ум утвердил нам, что существует граница в целом и что мир поделён на Я и НЕЯ.
С этого и начался ад. В этой первичной иллюзии причина ВСЕХ страданий.
И если мы хотим перейти от страдания к счастью, то должны искоренить в себе эту иллюзорную мыслительную конструкцию. Мы должны убедиться, что границы между Я и НЕЯ нет, что Я и НЕЯ вообще нет в реальности. Что есть только целое.
|
|
|
Как же можно работать с умом?
Подойдёт простое переубеждение его. Дело в том, что ум волшебен. Он способен заставить сознание верить в то, чего нет. И делает он это простым убеждением. Если ум долго повторяет, что снег чёрны, то сознание начинает видеть снег чёрным. Так ум смог убедить сознание, что ЦЕЛОЕ разделено. И потому мы можем рассказать сознанию новую историю, соответствующую истине. Рассказать, что границ нет, что всё едино.
И тут есть два пути. Мы можем либо повторять слова соответствующие истине (говорить себе: ВСЁ ЕДИНО, РАЗДЕЛЕНИЯ НЕТ, ЕСТЬ ТОЛЬКО ЦЕЛОЕ) пока сознание убедится в их истинности и изменит своё состояние, либо же развернуть перед сознанием цепочку из причин и следствий, убедить его логичными доводами, что разделённость иллюзорна, а целостность истинна.
По сути, вся эта книга во многом и является такой доказательной структурой. И вы, просто читая её просветляете сознание к истине. Оно уже не будет верить так уж сильно в разделённость, а значит и страдания ваши сами собой станут меньше!
И чем больше вы будете читать эту книгу и тексты доказывающие единство - тем больше сознание проникнется этим пониманием и тем счастливее вы будете.
|
|
|
Читайте о единстве как можно больше. Наполняйте ум фактами единства. И будете становится всё счастливее и счастливее. При том счастье это будет истинным, а не иллюзорным удовольствием. Хотя любое удовольствие тоже связано с единством. И иначе не бывает.
Ведь только в единстве можно обретать наслаждение, блаженство.
Просто время от времени садитесь и начинайте доказывать уму, что Целостность истинна, что всё Едино. Тогда вы элементарно его переспорите. И он перестанет навязывать вам разделённость.
Также помогут и другие техники работы с умом. Например техники нацеленные на остановку ума.
Дело в том. что ум на тонком уровне постоянно рассказывает, что мир разделён. Он постоянно говорит: вот Я, а вот НЕЯ, вот Я, а вот ДРУГОЕ.
Когда же ум замолкает, то внезапно вы ясно видите, что нет никакого разделения на Я и НЕЯ.
И пока ум вновь не включится вы будет знать и остро ощущать слитность с миром. И в этой слитности вы совершенно не будете понимать где вы, а где не вы. Потому что в реальности деления на вас и не вас нет. Всё это лишь россказни ума.
Какую технику выбрать. Это зависит от вас. Вы можете фокусировать внимание на чём-то одном, петь мантры. Мне же ближе всего техника созерцания, свидетельствования. Просто наблюдайте всё, что возникает в уме и ничего с этим не делайте. Дело в том, что наблюдение ума само по себе останавливает производство мыслей. А даже если они не исчезают, то вы уже не верите в них. Ведь вы сознание. А ошибка сознания в вере в мысли. Потому и страдает оно! Поверило в разделённость и страдает.
Свидетельствование же позволяет перестать верить уму. И тогда сознание видит себя и бытие и целостность. И тогда возникает счастье!
Работа с телом.
На уровне тела разделённость проявляется как напряжённость. Чем больше человек верит в разделённость, тем он напряжённей. Потому расслабление мышц непременно оказывает эффект исцеляющий. Когда ум не ощущает напряжённости, тогда он сам начинает верить, что границы нет. Напряжённость помогает уму верить в разделённость. Напряжённость становится как бы доказательством опасного злого мира вокруг. А когда её нет, то и мир вдруг кажется не злым, а добрым и всё хорошо. И вообще, уже не понятно где ты, а где мир, где внешнее, а где внутреннее.
Напряжённость тела является как бы проявлением кокона на уровне тела. А грань которую ум проводит между Я и НЕЯ на уровне тела проявляется в виде напряжённости мышц. У человека напряжён живот, грудь, лицо. Этим он как бы показывает жёсткую преграду между собой и миром, некую броню из напряжённых мышц.
Когда же мышцы расслабляются, то броня будто спадает и граница исчезает.
Потому, всё что помогает вам расслабиться - помогает вам исцелиться. Перейти от видения разделённости, к знанию целостности и к проживанию целостности эмоционально, в виде глубокого покоя и удовлетворённости.
Социальный уровень.
На этом уровне целостности помогают физические контакты и общение.
Само слово общение несёт в себе понятие объединения. Люди общаются и ощущают в результате единство. Так происходит и при совместной деятельности. Всё увеличивающее лад и контакт между людьми помогает ощутить целостность.
Так же помогают контакты типа объятий и поцелуев, поглаживаний.
Они тоже помогают ослабить ощущение барьеров и ощутить единство.
Если человек верит в разделённость, то ему трудно даётся и общение и физические контакты, близость вообще. Он боится и обзения и физических контактов. Но работа со страхом ему мало поможет. Ведь страх только следствие веры в разделённость И пока он не ощутит, что все люди едины - он не избавится от страха и проблем в общении.
Мы все единое целое. И это понимание нужно усиливать. А всякую разделённость уменьшать.
Заметьте. что вражде и ненависти всегда соответствует разделённость. А миру и дружбе объединённость, единство.
Потому, увеличивая количество добрых отношений, увеличивая единство между людьми мы исцеляем общество и сами себя.
И всё почему? Потому что тем мы манифестируем Суть, истину, высшую реальность, которая в том, что всё едино. И счастье только в единстве. Разделённые люди враждуют. Разделённые люди несчастны. Объединённые люди дружат и объединённые люди счастливы.
И чем больше и глубже это единство - тем они счастливее.
Работа с эмоциями.
Любые неприятны эмоции идёт от веры в разделённость. Любые приятные эмоции идут от знания единства, увеличения единства.
Потому, увеличивая в своей жизни приятные эмоции и уменьшая неприятные мы увеличиваем единство. И тем закладываем фундамент для новых приятных эмоций.
Техника свободных эмоций тоже здесь очень помогает. Потому что если дать эмоциям течь свободно, то они неизбежно увеличивают единство. Ведь эмоции - это СИЛА. А сила всегда ведёт к увеличению единства.
Стенки кокона обычно блокируют эмоции и между Я и НЕЯ утолщается барьер и увеличивается боль. Если же вы перестанете сдерживать эмоции, то они свободно потекут от Я к НЕЯ, тем будто сшивая Я и НЕЯ, внешнее и внутреннее.
При этом внешнее перестанет казаться вам угрозой. И постепенно в вас пробудится любовь к другим и ясное эмоциональное видение, что все едины, что все друзья по сути, что все любимы.
Такая позиция поспособствует целостности и единству.
Можно сказать, что кокон и возникает там, где блокируется свободный ток энергии. На месте этой блокировки возникают стенки кокона, стены вашей тюрьмы.
Когда же вы перестаёте блокировать энергообмен Я с НЕЯ, что ощущается как энергообмен себя с миром, тогда кокон растворяется в этом потоке энергии и вы ощущаете единство. И вы ощущаете счастье.
Работа с Я.
Важно понимать, что структура из Я, НЕЯ и КОКОНА (границы) может существовать только при наличии каждого из этих элементов. Убери один и другие два исчезнут. Как может быть НЕЯ без Я? Как понять тогде где НЕЯ? Как может быть деление на Я и НЕЯ без барьера разделительного?
И тут у нас есть волшебный трюк, помогающий одним махом всю нашу страдательную конструкцию стереть и прийти к целостности. Трюк этот в том, что Я не существует. Мы уже сказали, что вся эта конструкция лишь галлюцинация ума. И Я тоже.
Как же это применить? Достаточно это самое Я поискать. Ведь мы верим. что оно есть. И потому верим в границу между Я и НЕЯ, между внешним и внутренним. Именно Я мы считаем внутренним.
Но где это Я?
Крайне важно понять, что вера в Я существует лишь у тех, кто никогда Я не искал. Но попробуйте поискать Я и вы не найдёт его совершенно. И когда не найдёте - поймёте, что ум вас дурачил!
Просто сядьте и ищите в себе Я. Ищите очень усердно, так усердно, как только можете. Чем усерднее будете искать, тем быстрее ум поймёт, что никакого Я нет!
Тогда он сдастся и перестанет навязывать вам веру в Я.
И в тот момент когда вы узреете отсутствие Я, тогда вся структура из Я границы и НЕЯ ослабнет. И со временем исчезнет вовсе. Но вам возможно придётся много раз показать уму, что Я нет, прежде чем он утратит привычку вам Я навязывать, вместе с идеей разделённости, барьеров, борьбы, конфликтов.
Конфликт всегда происходит между Я и ещё чем-то. Но если Я нет, то как возможен конфликт?
Как нельзя хлопнуть одной ладонью, так нельзя конфликтовать единице. Для конфликта нужны двое. А без Я этих двух нет. И конфликт невозможен. Потому, когда вы обнаружите, что Я нет, тогда и конфликт исчезнет и тревожность исчезнет и будет покой.
ПОКОЙ ОСОЗНАНИЯ ЦЕЛОГО.
Просто время от времени садитесь и ищите в себе Я. Не находя его вы будете всё ближе ц целостности. И будете всё счастливее. Можете сделать этот поиск постоянным. Тогда эффект будет сильнее. Просто всё время переводите внимание на Я. Внимание будет упираться то в одно, то в другое, но не будет находить истинного Я нигде. А вы будете радоваться этому чуду и тому, что всё едино.
Существуют тысячи методов которые могут помочь перейти от иллюзии разделённости, к знанию ЦЕЛОГО. В этой книге я привожу их не мало. Все они помогают и работают хорошо. Выберите, то что близко вам. Здесь же я привёл основные из них. Пользуясь ими вы обнаружите, что всё едино, что только ЦЕЛОЕ истинно реально, что разделённости на самом деле нет.
А значит и повода для страдания нет. Зато повод для счастья есть всегда.
Можно сказать, что причины страданий всегда иллюзорны, в то время как причины счастья всегда истинны. Они идёт из истины. Потому что счастье кроме как из истины прийти не от куда не может.
ИСТИННОЕ ЦЕЛОЕ. ИСТИННО ЕДИНСТВО. ИСТИННО СЧАСТЬЕ.
Итак, тема силы и лёгкости привела нас в само ядро счастья.
Мы увидели, что сила всегда легка и что мир творимый её полностью лёгок. Что тяжесть существует только в малой области ума-сознания. И основана на ошибочных представлениях о разделённости ЦЕЛОГО.
Мы увидели, что стоит сменить ложное представление о разделённости на истинное знание о целостности и тяжесть сменяется лёгкостью.
Мрак неведения сменяется светом истины. Страдание сменяется счастьем.
СЧАСТЬЕ И СОН
Спать само по себе бывает очень приятно.
Особенно приятно погружаться в исцеляющий живительный сон.
Сновидения можно использовать как подсказки для улучшения жизни и понимания чего мы на самом деле хотим.
ОС
Осознанный сон может дать огромное наслаждение.
Так же в нём можно воплотить все свои мечты. И отработать модели счастья.
Создать свой рай.
РЕСУРСЫ ПАМЯТИ
Память является крайне ценным ресурсом человека.
Обычно мы и не сознаём этот ресурс и его пользу. Хотя оказаться без него никто не захотел бы.
По сути, без памяти человек не проживёт и нескольких минут. Он просто забудет как дышать, как моргать, как делать вообще что угодно.
В каком-то смысле он просто не вспомнит как жить. Психика постоянно вспоминает как жить и что делать и благодаря этому тело живёт.
В памяти хранится язык. И мы помним как говорить. Хранятся шаблоны поведения. И мы помним, что делать в разных ситуациях.
Мы помним лица родственников. Помним что причинило нам боль, а что радость.
Большую часть нашей психики занимает именно память!
Потому её нельзя обойти стороной.
Сейчас рассмотрим как память можно применить для достижения успеха и счастья.
Часто мы хотим что-то сделать. И мы даже можем это сделать. Но нам не хватает уверенности, что у нас получится, что мы знаем, что делать.
И тут нужно сделать следующее.
Просто погрузитесь в воспоминания и вспомните, как уже делали подобное. Вспомните как можно больше таких случаев.
Вспомните переход от бездействия к действию. Быть может вы и раньше переживали, что не знаете, что делать, а потом просто поняли и сделали. Вспомните это.
Вспомните также и опыт других людей, как они делали подобное.
Чем больше вы будете НАМЕРЕННО вспоминать, тем больше в вас будет решимости сделать то, что вы хотите сделать.
Делая так вы используете память как ресурс для достижения успеха.
В деле счастья работа с памятью может очень помочь.
Вы можете просто вспоминать случаи когда и как приходили к наслаждению, к радости.
Просто вспоминать приятное, что даст вам наслаждение и настроит на лучшее, вдохновит.
Нам очень повезло. Мы живём в мире, который основан на законах. Это значит, что усвоив успешный алгоритм в чём либо вы можете просто повторять его и вновь и вновь приходить к успеху!
А память хранит в себе множество примеров успеха. Множество примеров наслаждения, радости, чего угодно хорошего.
РАЗДЕЛ №4
СТРУКТУРА СЧАСТЬЯ
Может показаться, что счастье это единичное явление, некий однородный феномен. Но на самом деле в счастье можно выявить определённую структуру.
Это похоже на выявление структуры огня.
Огонь кажется однородным, но стоит присмотреться к пламени свечи и мы увидим, что оно имеет вполне чёткую форму и можно разглядеть в нём множество слоёв.
Вот рассматриванием структуры счастья мы и займёмся, разберём счастье по составу, рассмотрим его форму.
Можно сказать, что счастье это определённая структура предъявленная в сознании.
И весь метод создания счастья сводится к созданию этой структуры.
У структуры этой есть свои обязательные элементы, элементы конструкции.
Есть своя основа и вершина и своё излучение.
СИЛА, ЭНЕРГИЯ, ДВИЖЕНИЕ
Без энергии не может быть никакой структуры, в том числе и структуры счастья.
Для слабой эмоции нужно мало энергии, для сильной много.
Для сильного счастья нужно много энергии.
Именно энергия наполняет структуру счастья, делая её живой.
Без энергии нельзя проявить свободу и нельзя проявить лёгкость, что так важно для счастья.
Энергия - это некая заготовка, строительный материал для создания счастья.
Энергией в этом мире строится всё. Боль тоже строится из энергии. Но имеет другую структуру.
Боль характеризуется тяжестью и заблокированностью.
Счастье же характеризуется лёгкостью и свободой.
Но энергия в основе.
Энергия это движение.
Движение в чистом виде.
И когда это движение оказывает влияние, то проявляется заложенная в энергии сила.
Путь энергии становится формой энергии.
И форма этой энергии и определяет, что вы ощутите. Одна форма - боль, другая - наслаждение.
Энергия одна и та же, но путь её определяет ваши ощущения.
Когда энергия подобна прямой стреле, то это счастье.
А когда ударившемуся в стену потоку, то это боль.
СВОБОДА
Свобода необходимый компонент и для других компонентов, без неё не может быть лёгкости.
Свобода позволяет энергии двигаться, это необходимое условие движения.
Свобода подразумевает некое пустое пространство и время, в которое энергия может устремиться.
Блокировка ограничивает пространство и энергия не может двигаться свободно.
Устранение блокировки возвращает свободу.
Дата добавления: 2019-02-12; просмотров: 179; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!