Как же подать в этот орган больше энергии?
Для начала эту энергию нужно накопить, иметь к ней доступ.
Когда же энергия есть, то нужно направить её в орган наслаждения.
И здесь существует по сути 2 вида методов: 1. рефлекторные. 2. волевые.
Все рефлекторные методы основаны на поощрении.
Когда человек делает что-то помогающее выжить, то психика хвалит его за это.
И в качестве награды должна выдать наслаждение. Тогда она посылает энергию в орган наслаждения. И он вырабатывает какое-то количество наслаждения. Если поощрение большое, то энергии посылается много и вырабатывается много наслаждения.
Если маленькое, то мало.
Что относится к рефлекторным путям?
Приём пищи, воды, получение любых средств делающих жизнь лучше.
В психике хранится целый список вещей и ситуаций за которые она готова поощрить себя же наслаждением.
И это происходит рефлекторно.
Т.е. человек не сам нажимает на кнопочку получения наслаждения, а это делается безсознательной областью психики.
Потому, даже маленький ребёнок кушает и за это полезное дело получает порцию наслаждения.
Для этого ему не требуется особого самоконтроля и разума.
Ко второй группе методов относится всего один метод.
В этой книге я называю его метод Авто Счастья (АС).
Он заключается в том, что вы учитесь намеренно посылать в орган наслаждения энергию, тем создавая наслаждение.
Посыл в орган наслаждения энергии можно назвать волевым актом. Т.е. вполне можно сказать, что вы создаёте в себе наслаждение сами, просто усилием воли.
|
|
|
Потому это и называется АВТО счастьем т.е. само счастьем. Можно ещё назвать это намеренным наслаждением.
Этот метод мы рассмотрим позже.
Пока же главное усвоить следующее:
1. Существует орган наслаждения.
Для создания наслаждения в орган наслаждения нужно подать энергию.
Энергия посылается в орган наслаждения двумя путями: 1 рефлекторным (безсознательным), 2 намеренным (осознанным).
ОСОЗНАНИЕ ОРГАНА СЧАСТЬЯ ДЛЯ СЧАСТЬЯ
Итак, мы поняли, что орган счастья существует.
Но невозможно управлять тем, чего ты попросту не осознаёшь!
Любое управление начинается с осознания того, чем ты управляешь.
Так и с органом счастья. Для начала его нужно в себе осознать. И чем яснее, тем лучше
Мы не можем управлять тем, чего не сознаём, не чувствуем.
Нельзя играть на пианино не чувствуя рук.
Для управления руками нам нужно чувствовать руки.
Это же касается и органа счастья.
Мы не можем управлять им, если не осознаём, что он есть.
В то же время, чем лучше мы осознаём, что он есть, тем лучше мы можем им управлять.
И можем это управление довести до виртуозности.
|
|
|
Необходимо научиться ощущать его столь же ясно, как мы ощущаем руки, ноги и что угодно ещё, чем мы научились управлять.
Начните просто с мысли, что орган счастья существует в вас. Он есть. И его просто нужно научиться чувствовать.
Старайтесь направить внимание на него.
Пробуйте ощутить его.
Ощутить ту зону в которой производится счастье.
На что воздействуете вы для получения счастья.
Пожалуй вам не удастся ясно объяснить как вы управляете руками.
И вам не получится объяснить, как вы управляете органом счастья.
Но вы сможете это делать.
Важно поставить такую задачу и пробовать её выполнить.
СЧАСТЬЕ — ПРОСТО, БЫСТРО, ЛЕГКО
Может казаться, что ощутить счастье тяжело, что оно далеко и сложно.
И действительно, такие пути к счастью есть. Трудные, сложные и тяжёлые.
Но это не вся правда. Так-как есть пути простые, лёгкие и не требующие много времени.
В принципе, удовлетворение любой простой потребности может сделать человека гораздо счастливее. Разве не счастлив путник идущий долго в пустыне без воды и вдруг нашедший ручей?
Тогда он будет пить самую простую воду, но ощутит огромную радость.
Как и человек давно не евший ощутит огромное наслаждение даже от самой простой еды.
|
|
|
Также и с дыханием. Мы привыкли дышать и даже не замечаем этого процесса. И обычно не замечаем много ли получаем наслаждения от дыхания. Но стоит какое-то время не дышать и потребность в воздухе быстро возрастёт, что сделает возобновление дыхания крайне приятным событием.
Тут мы видим, что человек может ощущать счастье от самых простых вещей. От самых привычных. От того с чем имеет дело постоянно, но просто не ценит.
Это верно и в отношении восприятия. Например, мы обычно не ценим способность видеть и слышать. Но если человек по какой-то причине теряет какую-то способность восприятия, а потом она к нему возвращается, то он ощущает счастье. Счастье от возможности вновь видеть цвета и формы, лица людей, снег, дождь, облака, листву деревьев. Теперь созерцание самых обычных вещей доставляет огромную радость.
Некоторые люди даже добровольно проводят несколько недель в полной темноте. Зато выйдя опять на свет они постоянно ощущают счастье. Потому что теперь в них развилась способность высоко ценить такое простое, но прекрасное явление как свет и все его трансформации в цвета вокруг нас.
Но значит ли всё это, что мы должны обязательно лишать себя простых вещей, чтобы научиться радоваться им?
|
|
|
Не обязательно.
Дело в том, что у каждого не счастливого человека есть что-то в чём он ограничен, что-то, чего он недополучает. Это само по себе следует из того, что он несчастен. Ведь если бы всё получал, то был бы счастлив.
И ЭТО ВСЕГДА ЧТО-ТО ПРОСТОЕ!
Дело в том, что на уровень счастья человека больше всего влияют простые вещи. Такие как вода, сон, отдых, еда, покой ума и т.п.
И стоит внести в жизнь человека что-то простое но нужное и он ощутит себя гораздо счастливее.
В то же время всякие изощрения в виде супер дорогих вещей на истинное счастье влияют очень мало. Да и то, только если при этом задействовано и удовлетворение простой потребности.
Так телу нет разницы как дорого стоит твоя вода. Но если ты пьёшь воду, то оно будет тебе благодарно и возникнет радость. И нет разницы насколько дорогой у тебя дом. Но если в доме тепло и спокойно, то это даст радость.
Итак, мы видим, что для счастья достаточно чего-то простого. Важно только это простое выявить.
К сожалению многие люди сейчас ушли очень далеко от естественного образа жизни. Потому самые простые потребности не удовлетворяются и человек ощущает себя несчастным.
Например, многие люди заменили обычную воду на сладкие газированные напитки, что привело их к депрессии и диабету. И конечно такому человеку очень поможет если он откажется от газировки и вернётся к обычной воде. От такой простой перемены он станет гораздо счастливее.
Кто-то дышит слишком поверхностно, постоянно страдая от нехватки воздуха. Кто-то изводит себя мыслями и информацией, не давая мозгу покоя. В то время как более щадящий режим работы с информацией даст больше покоя, радости, счастья.
В современном обществе нам навязывают мнение о том, что для счастья нужно что-то сложное, дорогое и вредное. Но правда совсем в обратном. Для счастья нужно самое простое и полезное.
Простая чистая водичка, простой воздух, простая необработанная пища, простые мирные мысли.
Нужно перейти от лихорадочной погони за рекламируемыми и стереотипными товарами к простому, но РЕАЛЬНО НЕОБХОДИМОМУ!
Тогда в душе воцарятся мир и радость.
Повторю, люди несчастны не от того, что у них нет каких-то супер сложных изощрённых товаров и услуг, а от того, что их элементарные нужды неудовлетворенны. Просто сами они этого не понимают, а пытаются заполнить недостающее чем-то сложным, дорогим, трудным и т.п.
К сожалению жизнь в современном обществе обычно калечит людей безумными пристрастиями и ориентирами сверх потребления, при том потребления ядов, как ментальных, так и материальных.
Всё это усложняет путь к счастью. Но, в любом случае, гораздо труднее и болезненнее жить вне этого пути, гоняясь всю жизнь за искусственными ценностями. Которые несут прибыли торговцам, но не несут счастья покупателям.
Если мы хотим быть счастливыми, то должны очиститься от всего искусственного, от всего того, в чём у нас нет реальной потребности. И не только от лжи распространяемой маркетологами и политиками, но также и от ложных представлений прочно вошедших в ментальность общества. Ведь ложь зачастую передаётся от поколения к поколению. В результате дети живут по лжи родителей, которые в свою очередь жили по ложным представлениям родителей своих.
И тут нужно посмотреть на всё это и понять, что если жить по старым принципам, то проживёшь такую же жизнь. Если ваши родители были счастливы, то конечно вам стоит у них поучиться. Понять через что это счастье приходило. Но если они были несчастны, то не стоит так уж следовать их примеру. Стоит быть осторожнее в перенимании их образа жизни, мышления, поведения.
В этой книге мы рассмотрим множество простых вещей делающих человека счастливее.
РАЗДЕЛ №1
МЕХАНИКА СЧАСТЬЯ
ГЕНЕРАТОР ЭМОЦИЙ
Ясно, что есть генератор эмоций. Но что это за штука такая?
Генератор эмоций связан с оценочным механизмом.
Что генерирует?
То же, что генерирует силу в руке.
А сила тем больше, чем больший вес нужно сдвинуть или повлиять на что-то.
Я не могу проявить силу пока нет того к чему я могу её применить. В вакууме я бы и грамма силы не мог бы создать!
Для эмоций тоже нужна некая опора, на которую можно повлиять.
Дата добавления: 2019-02-12; просмотров: 178; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!