Глава 3. Как удержать свои энергии в активном состоянии. Повседневная практика

Я воспеваю электрику тела.

Уолт Уитмен, Листья травы

Когда энергии пациента находятся в активном состоянии, передо мной раскрывается удивительная, пульсирующая, захватывающая картина, как если бы полосы энергии перемещались вверх и вниз по телу, сплетая сложные узоры. Энергетические пути открыты, и они не перегружены, а широки и просторны. Другие энергии, подобно бесконечному водопаду, переливаются у человека над головой, и поле энергии окружает и ласкает его тело. По контрасту с ним энергетическое поле человека, выведенного из равновесия, выглядит беспорядочным и скомканным. Оно может напоминать помехи на телевизионном экране. Энергии могут двигаться вспять, в неестественном для них направлении. Структуры, узоры выглядят хаотичными и спутанными, или застывшими и неподвижными.

Но если вы воспринимаете свое тело как энергетическую систему, то у вас есть прекрасная возможность научиться поддерживать энергии в состоянии гармоничного движения и тем самым способствовать укреплению своего здоровья. Однако современная жизнь ежедневно атакует нас, истощая энергетические поля и выбивая их из равновесия.

Многое в современном мире ведет к подобным сбоям и нарушениям. Мы постоянно подвергаемся воздействию радиационных и электромагнитных полей, которые перетряхивают наши энергии так, как невозможно было бы даже представить лет сто назад. Лекарcтвенные средства, которые дают кратковременное облегчение, могут совершенно дезорганизовать энергии и в последствии ухудшить наше здоровье. Пестициды, убивая насекомых, остаются в продуктах питания и также расстраивают энергетическую систему. Разрушительные последствия многих подобных влияний в комбинации со сложными стрессами, которые мы регулярно получаем, и стремительный темп жизни — все это в своей совокупности подрывает энергетическое поле человека. Даже энергии, которые в естественном состоянии гармонично сочетаются друг с другом, могут стать антагонистичными.

Но давайте поговорим о хорошем. Вы многое можете сделать, чтобы устранить подобные нарушения и расстройства. На протяжении всей своей истории человечество придумывало самые различные упражнения и техники, позволяющие вернуть энергии тела в равновесие. Культуры, отделенные друг от друга временем и расстоянием, не имевшие никаких точек соприкосновения, очень часто использовали одни и те же методы. В моей собственной работе я несколько раз спонтанно «изобретала» техники или упражнения, которые позже обнаруживала в традиции той или иной туземной культуры. Хотя все мы имеем, подобно отпечаткам пальцев, свой неповторимый энергетический рисунок, физиология у нас сходная. Вы узнаете о техниках, которые благоприятны для каждого тела, а также о том, как приспособить их конкретно к вашему телу. Вы можете буквально соткать свои энергии таким образом, чтобы они стабилизировались, укреплялись и гармонировали между собой в вашем нелегком продвижении через различные перипетии современной жизни.

Как узнать, что ваши энергии движутся в правильном, естественном для них направлении? Если вы прекрасно себя чувствуете, то, значит, с ними все в порядке! Если нет, то с ними что-то не так. Все очень просто.

Когда энергии ритмичны и чисты, они поддерживают ваше здоровье в хорошем состоянии. Например, чем более отчетлива и ясна волновая картина в электрокардиограмме человека, тем более эффективным оказывается функционирование нервной, гормональной и иммунной систем. Как показало одно экспериментальное исследование, при замедленном росте раковых клеток и ускоренном росте здоровых клеток у испытуемого наблюдается четкая электрокардиограмма. Энергии целителя часто синхронизируются с энергиями пациента. Во время целительских сеансов мозговые волны целителя и пациента входят в некое сцепление, резонанс, становясь единым энергетическим полем. Такое единство, согласно исследованиям, поднимает уровень гемоглобина в крови, уменьшает боль, снижает беспокойство и быстрее заживляет раны.

Если ваши энергии движутся естественно, то прогулка или бег оживляют и укрепляют вас. Когда же вы чрезвычайно утомлены или чувствуете недомогание, привычное занятие, обычно наполняющее Вас энергией, начинает вас утомлять. Это происходит потому, что ваши меридианы начинают обратное движение. Естественное направление каждого из четырнадцати меридианных путей проиллюстрировано на рис. 10–23. Наше тело устроено так, что прогулка или бег проталкивают энергии по меридианам в их естественном направлении. Однако если энергии двигаются в обратном направлении, ваша деятельность будет направлена против течения, и поэтому будет истощать, а не наполнять вас. Ваше тело заставляет вас снизить активность, чтобы иметь возможность восстановить баланс, вывести токсины и обновить себя во время сна, который восстанавливает энергетические ресурсы организма. Если вам требуется отдых, то как бы вы ни устремлялись вперед, тело попытается заставить вас отдохнуть, ускорив наступление усталости.

Как ослабить напряжение

В лице может скапливаться огромное количество напряжения. Вот несколько быстрых расслабляющих приемов. Каждый шаг следует выполнять по 15 секунд.

1. Поместите подушечки ваших пальцев снизу на скулы. С усилием надавливайте вверх. Постепенно проталкивайте пальцы вдоль изгиба скул в направлении к ушам. Это вызовет прилив крови к лицу и снимет зажимы в напряженных местах.

2. Положите одну руку на противоположное плечо. Надавите и потяните пальцы вперед. Повторите по три раза с каждым плечом.

Если вы будете игнорировать призывы вашего тела, оно в конце концов само примет решение. Возможно, вы простудитесь или подхватите грипп, пораните себя или погрузитесь в состояние депрессии. Ваше тело будет становиться все более настойчивым, требующим у вас снижения темпа. Однако мы живем в мире, который движется в искусственном ритме часов и календаря, а не в соответствии с природными ритмами тела, планеты и неба. Что же нам делать? Если вы научитесь понимать язык своего тела, то сможете лучшe улавливать его нужды. Ваши действия и ваше тело могут гармонично взаимодействовать, даже когда вы устали, но вынуждены, превозмогая усталость, продолжать работу. Хотя в современном мире практически невозможно жить, всегда считаясь с естественными ритмами тела, вы можете просто попросить свое тело не обращать движение энергий вспять в периоды, когда у вас нет возможности отдохнуть. Это не значит, что следует вообще отказаться от сна. Но вы вполне можете воспользоваться своими резервными силами, когда обращаетесь с такой просьбой к телу, и в таком случае вам не придется тратить лишнюю энергию, борясь с желаниями тела, пытающимися остановить вас, когда вы не можете прекратить работу.

Ниже приведены простые методы, которые могут помочь почти каждому, кто живет в стрессовой, загрязненной, оторванной от природы среде, являющейся печальным символом нашего технологического прогресса. Я предлагаю вам объединить эти методы в пятиминутный «энергетический цикл» в соответствии с приведенными дальше в этой главе рекомендациями и выполнять его каждый день. Ежедневный распорядок встраивает в ваше энергетическое поле позитивные привычки. Приемы простые, но мощные, и они действуют совокупно. К каждой технике прилагаются указания для энергетического тестирования ее эффективности. Сначала обучитесь этим приемам и ощутите их воздействие на ваше тело. Затем проведите энергетическое тестирование.

ТРИ УДАРА

Постукивание пальцами по определенным точкам тела воздействует на ваше энергетическое поле, посылая электрохимические импульсы в мозг и высвобождая трансмиттеры.[2] Простукивая три особые комбинации точек, которые я называю «Три удара», вы можете активизировать цепочку реакций, которые восстановят силы, когда вы чувствуете усталость, повысят жизнестойкость и укрепят вашу иммунную систему в стрессовых условиях. Вскоре вы будете инстинктивно чувствовать, когда вам необходимо простучать эти точки. Не слишком беспокойтесь о том, чтобы точно попасть на каждую точку, вы так или иначе попадете в нужное место.

НАНЕСИТЕ УДАР ПО ВАШИМ ТОЧКАМ «К-27»

Акупунктурные точки — это крошечные центры электромагнитных и более тонких энергий. Они расположены вдоль четырнадцати меридианов. Точки «К-27» являются двадцать седьмой парой акупунктурных точек на меридиане почек. Как акупунктура, в которой применяют иглы, так и акупрессура используют одни и те же точки. Постукивание или массаж ваших точек «К-27» — это простое упражнение, которое:

• наполнит вас энергией, если вас клонит ко сну;

• сфокусирует ваше внимание, если вам трудно сконцентрироваться.

Эти точки являются связующими и влияют на все ваши энергетические пути. В результате воздействия на точки «К-27» в мозг посылается сигнал о необходимости организовать энергии так, чтобы вы стали более внимательным и могли эффективно выполнять свои задачи. Чтобы проработать точки «К-27», сделайте следующие действия (время выполнения — около 30 секунд).

1. Поместите пальцы на ключицу. Теперь мягко перемещайтесь к центру, пока не нащупаете бугор (на изгибе). Спуститесь примерно на два с половиной сантиметра вниз и немного в стороны от этих углов — к точкам «К-27» (см. рис. 3). У большинства людей имеется в этих местах небольшая выемка, куда должны попасть пальцы.

2. Скрестите руки одна над другой так, чтобы пальцы были обращены к телу (на уровне ключицы), а средние пальцы каждой руки установите на противоположной точке «К-27». Скрещивание рук не столь важно, однако это помогает энергии переходить из левого полушария головного мозга в правую часть тела и из правого полушария в левую часть.

3. Сильно надавите и помассируйте точки, выполняя глубокое дыхание — вдыхая через нос и выдыхая через рот. Делайте упражнение в течение двадцати секунд. Если по какой-то при чиневы не можете использовать обе руки одновременно, используйте большой и остальные пальцы одной руки, чтобы простукивать или массировать сразу обе точки.

4. После того как вы обработали точки «К-27», вы можете закрепить эффект, поместив средний палец одной руки на пупок, а пальцы другой руки — на точках «К-27». Согнув пальцы на пупке, в течение двух-трех глубоких вдохов-выдохов тяните их вверх. Вы почувствуете натяжение на животе.

Воздействие на точки «К-27» «разворачивает» ваши энергии в правильном направлении, если они начали двигаться в обратную сторону. «Течение в обратную сторону» буквально означает, что вы идете в одну сторону, а ваши энергии идут в другую. Постукивание или массирование точек «К-27» — такое простое и ненавязчивое действие, что вы можете использовать этот прием в классе или на деловой встрече. Или, скажем, когда поздно ночью ведете машину и боитесь заснуть. Если вы оторвете одну руку от руля и помассируете точки «К-27», вы почувствуете приток энергии к вашим глазам и немного взбодритесь. Вы можете закрепить эту бодрость, свернув с дороги и выполнив упражнение «Перекрестный кроль» (см. следующий раздел). Если вы не замечаете немедленного эффекта после обработки точек «К-27», то ваше тело, вероятно, не позволит вам больше перенапрягать себя. Вы должны отдохнуть. Приемы для экстремальных ситуаций, когда обстоятельства заставляют вас продолжать свою деятельность, описаны дальше в книге (см. «Перекрещивание гомолатеральных энергий» в главе 8, в разделе «Тройной обогреватель»; и «Отделение Небес и Земли» в главе 8, в разделе «Странные потоки»).

Воздействие на точки «К-27» может не только удержать вас в бодрствующем состоянии, но и помочь мыслить более ясно. Я много раз наблюдала за детьми в школе, которые, сидя за партой, следили за тем, как учительница что-то пишет на доске, а затем переводили взгляд на парту, в свою тетрадку. В этот момент у некоторых детей в голове возникала либо полная пустота, либо полученная информация превращалась в кашу. Их энергетическая цепочка прерывалась движением глаз вверх и вниз. В условиях стресса этот механизм позволяет посредством десенсибилизирующего движения глаз отделить травматическую стрессовую реакцию от травматической памяти, но он также препятствует вашему усвоению новой информации. Благодаря обработке точек «К-27» энергетическая цепочка не будет прерываться даже при движении глаз ребенка вверх и вниз. Эта техника также полезна при дислексии и других нарушениях в процессе обучения, а также в любой другой ситуации — будь то теннис или чтение, — когда ваши глаза быстро перемещаются из одного места в другое.

Энергетическое тестирование «Удара К-27». В главе 2 вы научились энергетически тестировать меридиан селезенки для определения своей реакции на продукты питания и на условия окружающей среды. Если меридиан селезенки хронически слаб, то он не подходит для общего тестирования. Общее индикаторное тестирование — это другой энергетический тест, который может применяться буквально в любой ситуации, потому что он не выделяет какой-то отдельный меридиан, а указывает на более общие нарушения в энергетическом поле.

Основные принципы теста те же; единственное различие состоит в том, как вы держите руку. Чтобы провести общее индикаторное тестирование, выполните следующие действия.

1. Вытяните любую руку вперед прямо перед собой, параллельно земле, и затем сдвиньте ее на сорок пять градусов в сторону. Локоть должен быть выпрямлен, ладонь раскрыта и обращена к полу (рис. 4).

Рис 4. Общее индикаторное тестирование

2. Пусть ваш партнер поместит пальцы на вашу руку чуть выше запястья. В то время как вы твердо удерживаете свою руку, партнер медленно толкает ее вниз в течение одной-двух секунд — с силой, не большей, чем необходимо для того, чтобы определить, есть ли эффект «обратного скачка».

Вы можете использовать общее индикаторное тестирование, чтобы выяснить, как энергии тела реагируют на усталость. Когда вы особенно утомились, выполните следующие действия.

1. Сделайте семь или восемь шагов вперед, остановитесь, и пусть партнер проверит вас, прибегнув к общему индикаторному тестированию.

2. Теперь сделайте семь-восемь шагов назад, остановитесь и снова проведите тестирование.

3. Если движение вперед ослабляет вас, то поток энергии в более чем половине ваших меридианов направлен в обратную сторону. Если это так, то простучите или помассируйте точки «К-27» и повторите действие, указанное в пункте 1.

Люди часто приходят в смущение, когда во время тестирования теряют энергию, двигаясь вперед, но сохраняют свою силу, двигаясь назад. Если потоки наших меридианов направлены в обратную сторону, то вы действительно находитесь в лучшей гармонии со своими энергиями, когда двигаетесь назад, чем когда идете вперед, и поэтому реакция в ходе тестирования сильная. Массирование точек «К-27» излучает энергию во все меридианы, восстанавливая поступательное движение энергий вперед, позволяя вам идти вперед или назад, а также выполнять другие действия, не теряя при этом своей энергии.

УДАРЫ ПО ВИЛОЧКОВОЙ (ЗОБНОЙ) ЖЕЛЕЗЕ

Постукивание участка над вилочковой железой — это простой прием, который позволит вам:

• стимулировать все ваши энергии;

• поддержать свою иммунную систему;

• увеличить свою силу и жизнестойкость.

Эта техника может помочь, если вас атакуют негативные энергии, если вы заболели, боретесь с инфекцией или если ваша иммунная система подвергается большим испытаниям. Вилочковая железа расположена в центре груди, примерно на пять сантиметров ниже точек «К-27». Эта железа отвечает за вашу иммунную систему. Если вы не считаетесь со своей вилочковой железой, игнорируя потребности тела, то она вскоре не сможет выполнять свои функции. Если поступаете так систематически, то железа становится пассивной и полностью выходит из строя. Постукивание по вилочковой железе пробуждает ее и приводит в действие (выполняется в течение 15 секунд).

1. Помассировав точки «К-27», переместите свои пальцы вниз сантиметров на пять к центру грудины.

2. Совершая глубокие вдохи-выдохи, сильно постукивайте по точке вилочковой железы четырьмя пальцами обеих рук в течение примерно 20 секунд (см. рис. 3).

Многие люди автоматически постукивают по точке вилочковой железы, когда находятся в стрессовом состоянии. Замечали ли вы когда-нибудь, как люди склонны хвататься за грудь, когда их настигает эмоциональный шок; или если они чувствуют слабость или головокружение? Поэтому прежде чем ринуться в сложную ситуацию, представьте себе Тарзана и хлопните по своей вилочковой железе!

Энергетическое тестирование «Удара по вилочковой железе». Тестирование вилочковой железы выполняется очень просто. Поместите пальцы одной руки поверх вилочковой железы, и пусть ваш партнер энергетически протестирует вас по вашей второй руке.

УДАРЫ ПО ТОЧКАМ МЕРИДИАНА СЕЛЕЗЕНКИ

Как-то, проводя занятия далеко от родины с 120 учениками, я сильно устала и почувствовала себя, совершенно больной. Мне казалось, что я вот-вот потеряю сознание. Даже не задумываясь, я инстинктивно собрала последние остатки сил и начала постукивать по нейролимфатическим рефлекторным точкам селезенки. Прямо перед аудиторией, без каких-либо объяснений я хлопала по телу — сильно и неистово. Внезапно я почувствовала, как новые силы стали приходить в движение, подниматься вверх и, пульсируя, излучаться наружу. Когда я, наконец, заметила, что аудитория с удивлением наблюдает за мной, я поняла, насколько нелепо выгляжу, и начала смеяться. Я смеялась и хлопала себя, хлопала и смеялась. Вскоре я поняла, что со мной все в порядке.

Класс собственными глазами видел, как в мгновение ока я вернулась к жизни — из бледной, вялой и дрожащей превратилась в сконцентрированную, энергичную и полную жизни личность. Это послужило для них очень ярким примером. Двое слушателей из этой аудитории позднее написали мне, что использование этого приема помогло и им выбраться из физического кризиса. Одна из них — женщина, работавшая в сфере медицинского обслуживания. Однажды в состоянии сильного перенапряжения она вдруг зашаталась и испугалась, что упадет прямо перед пациентом. Тогда она начала постукивать по точкам меридиана селезенки и быстро пришла в себя. Ее пациенту понравился этот прием и позднее он назвал его самым важным приобретением, полученным им в процессе лечения.

Постукивание по нейролимфатическим точкам меридиана селезенки — это быстрый способ, позволяющий:

• поднять ваш энергетический уровень;

• привести в равновесие химический состав крови;

• укрепить иммунную систему.

По контрасту с акупунктурными точками, нейролимфатические точки являются частью лимфатической системы. Поскольку селезенка чрезвычайно важна для функционирования иммунной системы, постукивание по нейролимфатическим рефлекторным точкам помогает синхронизировать ритмы тела, гармонизировать его энергии и гормоны, удалить токсины, побороть инфекцию, сразиться с общим недомоганием во время и после стресса, справиться с головокружением, отрегулировать химический состав крови и помочь лучше усвоить пищу. Для простукивания точек селезенки (время выполнения — около 15 секунд), выполните следующие действия.

1. Найдите точки, перемещая пальцы вниз от вилочковой железы, в сторону сосков и затем прямо вниз, под грудь. После этого переместите их до следующего ребра (см. рис. 3).

2. С силой постучите по ним несколькими пальцами в течение 15 секунд, делая глубокие вдохи через нос и выдыхая через рот.

Энергетическое тестирование «Удара но точкам селезенки» . Поскольку удар по точкам селезенки воздействует на меридиан селезенки, вы можете использовать либо общее индикаторное тестирование, либо тестирование меридиана селезенки-поджелудочной железы, с которым вы познакомились в предыдущей главе. Чтобы проверить эффективность постукивания по точкам селезенки, попросите приятеля энергетически протестировать вас, когда химический состав вашей крови может быть несбалансирован, т. е. когда вы находитесь в состоянии эмоционального возбуждения, растеряны, раздражены, испытываете головокружение, тошноту от голода или страдаете от предменструального синдрома. Если тест покажет слабую реакцию, постучите по точкам селезенки и затем снова проведите тестирование.

ПЕРЕКРЕСТНЫЙ КРОЛЬ»

«Перекрестный кроль» способствует обмену энергий между правым и левым полушариями головного мозга. Он поможет вам: прийти в большее равновесие; мыслить более ясно;

• улучшить свою координацию;

• гармонизировать свои энергии.

Вы можете убедиться в особой ценности «перекрестного кроля» когда почувствуете себя физически и ментально истощенными; когда вам будет становиться хуже, а не лучше после упражнений, когда окажетесь в состоянии апатии и безразличия, или когда вас утомит небольшой груз — кейс, рюкзак или ребенок. Прежде чем начать выполнять «перекрестный кроль», помассируйте свои точки «К-27», чтобы убедиться, что ваши энергии движутся в правильном направлении. «Перекрестный кроль» так же прост, как шаг на месте (время выполнения — примерно минута).

1. Стоя, одновременно поднимите свою правую руку и левую ногу (рис. 5).

2. Опуская их, поднимайте левую руку и правую ногу. Если вы не можете этого сделать, потому что, например, прикованы к инвалидной коляске, то просто поднимайте колени к противоположным локтям или изогните верхнюю часть торса таким образом, чтобы ваша рука пересекла серединную линию вашего тела.

Рис 5. Упражнение «Перекрестный кроль»

3. Повторите, на этот раз выше поднимая свою ногу, рукой пересекая серединную линию, как бы раскачивая ее в направлении противоположной стороны тела.

4. Продолжайте этот усиленный марш в течение по меньшей мере минуты, глубоко вдыхая через нос и выдыхая через рот.

«Перекрестный кроль» основывается на том, что левому полушарию головного мозга требуется послать информацию в правую часть тела, а правому полушарию головного мозга необходимо послать информацию в левую часть тела. Если энергия из левого или правого полушария не попадает в противоположную часть тела, то вы не можете получить доступ к потенциальным возможностям своего мозга или воспользоваться разумом своего собственного тела. Когда энергия не может проделать этот перекрестный путь, она сильно замедляется и начинает входить в состояние, которое называется гомолатеральным, т. е. двигаться в теле прямо вверх и вниз к результате чего способность тела к самоисцелению значительно уменьшается. Гомолатеральное состояние естественно для новорожденных детей. Их энергия еще не совершает перекрестных движений: правое полушарие головного мозга управляет правой стороной тела, а левое полушарие — левой. Ползанье устанавливает энергетическую схему, позволяющую энергиям перемещаться из полушарий мозга в противоположные части тела. Это одна из причин, по которой кривая обучения младенца зримо возрастает вместе с развитием способности ползать, и у детей, которые не ползают, часто наблюдаются задержки в процессе обучения.

Человеческая эволюция дала нам возможность ежедневно совершать перекрестные движения. Прогулка, бег, плаванье — это естественные способы выполнения «Перекрестного кроля». Однако ведя малоподвижный образ жизни, мы часто лишаем себя действий, которые были задуманы для нас природой. Кроме того, когда мы ходим, мы редко используем схему перекрестного движения. Например, сумка через плечо мешает рукам свободно раскачиваться и рассекает главные меридианные линии в плече. «Перекрестный кроль позволяет вам быстро — в течение минуты, если ваши энергии плохо сбалансированы — восстановить перекрестную энергетическую схему. Поэтому если вам нужно нести что-то через плечо, вы можете проделать перекрестные движения, когда придете на место. Если «Перекрестный кроль» утомляет, а не заряжает вас энергией, то это возможно, означает, что ваши энергии замкнуты в гомолатеральной схеме и не могут перемещаться из стороны в сторону. Если это так, то обратитесь к упражнению «Перекрещивание гомолатеральных энергий» (см. главу 8 раздел «Тройной обогреватель») и выполните указанные действия прежде, чем займетесь «Перекрестным кролем».

Даже когда вы сидите, вы можете получить некоторые блага от «перекрестного кроля». Позы, помогающие вашим энергиям перемещаться, кажутся вам в соответствующий момент естественными. Если вы, например, скрещиваете руки на груди, то, возможно, вовсе не из-за желания закрыться от других людей, а скорее из-за инстинтивного стремления привести свои энергии в равновесие. Иногда люди начинают чувствовать себя неловко, когда замечают, что их руки скрещены на груди, потому что боятся, что кто-то решит, будто они закрываются или защищаются. Специалисты по языку тела, которые дали нам интерпретации определенных поз, в действительности сослужили дурную службу нашим естественным инстинктам. На самом деле, если вы оказываетесь лицом к лицу с другим человеком, чья энергия подавляет вас, скрещение рук может подключить ваши собственные энергии и позволяет вам быть более естественными и открытыми с другим человеком. Через всю мою работу, а также книгу проходит идея о необходимости всегда прислушиваться к сигналам собственного тела. В течение последующих двух дней понаблюдайте, как ваши спонтанные позы влияют на ваши энергии.

Несколько лет назад мне довелось услышать об исключительно мощном эффекте использования «Перекрестного кроля». Восьмилетний сын моей подруги играл с мальчиками на тракторе и упал. Тот проехал прямо над его головой. Другие мальчишки, находившиеся в тракторе, растерявшись, стали переключать передачи и случайно включили обратный ход и во второй раз переехали через мальчика. Некоторые части его черепа буквально рассыпались. Никакой надежды на спасение не было. Моя подруга хорошо владела методом «Перекрестного кроля». Она ехала с сыном в машине скорой помощи, и по дороге в больницу в отчаянии стала поднимать его руки и ноги по схеме «Перекрестного кроля». В больнице врачи удивились тому, что он не умер сразу, и поскольку семья была католической, для него сделали последние приготовления.

В условиях суеты и беготни моя подруга продолжала поднимать и опускать руки и ноги сына по схеме «Перекрестного кроля». Так как мальчик не умер, врачи стали накладывать ему на голову швы. Ребенок находился в глубокой коме, и врачи сомневались, что он когда-нибудь придет в сознание. Моя подруга большую часть времени проводила в больнице, несколько раз в день совершая с сыном «Перекрестный кроль». Она была уверена, что эта процедура сохраняет его мозг в жизнеспособном состоянии. Мальчик оставался в коме в течение шести месяцев. Однажды, когда она пришла к нему сделать «Перекрестный кроль», он проснулся и стал сам выполнять эти движения. Его зрительный нерв был поврежден, и поэтому он ничего не видел, но его ментальные способности восстановились. Какой бы ни была счастливой комбинация факторов, которая способствовала чудесному выздоровлению, но я могу подтвердить, что была свидетелем дюжины других «неврологических чудес», совершенных «Перекрестным кролем».

Тестирование «Перекрестного кроля». Сделайте упражнение «джампинг джек».[3] Попросите партнера провести энергетическое тестирование. Упражнение, возможно, ослабило вас. Многие упражнения, которые предназначены поднять тонус мышц, могут оказаться не созвучными с вашими энергиями. Например, «джампинг джек» может помешать энергиям перемещаться из полушарий головного мозга в противоположные части тела. Если эти движения действительно ослабили вас, то выполните «Перекрестный кроль» и снова энергетически протестируйте себя. Возможно, вы уже стали сильней. Большинство упражнений можно изменить таким образом, чтобы они сочетались с вашими энергиями. Например, вариант упражнения «джампинг джек», который будет гармонировать с вашими энергиями и мышцами, если они ослаблены, — начинается с того что вы стоите, широко расставив ноги, руки вдоль тела. Затем в прыжке ноги сводите вместе, делая хлопок над головой. После нескольких «перевернутых» упражнений «джампинг джек» протестируйте себя снова. Хорошо после каждого упражнения, которое вы выполняете регулярно, проводить энергетическое тестирование. Если оно ослабляет ваши энергии, то используйте принципы «перекрестного движения» и измените упражнение так, чтобы оно энергетически усиливало вас. Или же после выполнения любого упражнения для профилактики делайте «Перекрестный кроль».

Дата добавления: 2019-02-12; просмотров: 159; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

⇐ Предыдущая 12 13 14 15 161718 19 20 21 Следующая ⇒

Мы поможем в написании ваших работ!