УПРАЖНЕНИЕ 1. Что я думаю на самом деле – глобальные вопросы
Скорее всего, вам не захочется выполнять это упражнение, потому что оно очень непростое. Но я хочу, чтобы вы задали себе вопросы, думать о которых не нравится. Самые важные вопросы. Почему я тут? Куда я двигаюсь? Что все это значит? Вопросы пугающие, и я бы не предлагала вытаскивать их на поверхность, но вы сами отлично знаете, что они постоянно маячат на задворках сознания. Поэтому, вместо того чтобы оставаться с ними один на один, выуживайте их, и разберемся с ними вместе. Нам необходимы эти вопросы именно сейчас, в начале книги, потому что я снова задам их в конце и гарантирую: каковы бы ни были ваши ответы – пусть даже вообще не удастся подобрать никакого, – ваши чувства по отношению к ним непременно изменятся.
И еще обещаю: прочитав следующие страницы, вы не будете возражать против этих вопросов. Они станут прекрасным инструментом, который вы будете охотно применять.
Итак, чтобы вы не запугивали себя дольше, приступайте к упражнению немедленно. Берите ручку и записывайте ответы сразу, без долгих раздумий. Вас может удивить то, что придет в голову.
Важные вопросы
Куда я двигаюсь?
Занимался ли я тем, чем нужно, до сих пор?
Что у меня впереди?
Чего я больше всего боюсь?
Чего я в действительности хочу в будущем?
Чего я точно больше не хочу?
О чем бы мне не хотелось сожалеть в дальнейшем, оглядываясь на свою жизнь?
Зачем я существую на этой планете?
|
|
|
А теперь посмотрите, как ответили на эти вопросы другие люди.
Лен, биржевой брокер, 44 года.
Куда я двигаюсь? Понятия не имею. Все мое время съедается неотложными ежедневными делами.
Занимался ли я тем, чем нужно, до сих пор? Все время задаюсь этим вопросом. И все время кажется, что я сделал что‑то не так, иначе сейчас все было бы лучше.
Что у меня впереди? Что ж, миллионером мне уже никогда не стать. Надеюсь, что по крайней мере все останется как есть, хотя от нынешней жизни я тоже не в восторге.
Чего я больше всего боюсь? Что так никогда и не найду, чем должен был заниматься.
Чего я в действительности хочу в будущем? Не знаю, но уж точно не быть брокером.
Чего я точно больше не хочу? Запутанности. Не знать, в каком направлении двигаться.
О чем бы мне не хотелось сожалеть в дальнейшем, оглядываясь на свою жизнь? Что я бесцельно потратил время. Что мне нужно было жениться на этой девушке.
Зачем я существую на этой планете? Это самый болезненный вопрос. Я не знаю и, боюсь, никогда не узнаю.
Гвен, 41 год, бухгалтер, разведена, детей нет.
Куда я двигаюсь? В каком‑то более приятном направлении, чем до сих пор. Куда‑то, где буду чувствовать, что реализовала себя, а не пытаться все время это сделать.
|
|
|
Занималась ли я тем, чем нужно, до сих пор? Не уверена. Наверное, я достигла меньшего, чем могла, потому что старалась избежать болезненных отказов и неудач.
Что у меня впереди? Иногда мне кажется, что впереди новые горизонты, учеба, любовь, жизнь. А иногда я думаю, что впереди то же, что сейчас, – в основном разочарование, порой что‑то хорошее и еще мое стареющее лицо в зеркале.
Чего я больше всего боюсь? Что ничего, кроме того, что сейчас, у меня не будет, что я буду одинока и всеми забыта, что ничего из меня так и не получится.
Чего я в действительности хочу в будущем? Всего! Чтобы я была независима, энергична и счастлива со спутником жизни.
Чего я точно больше не хочу? Людей, которые не умеют любить.
О чем бы мне не хотелось сожалеть в дальнейшем, оглядываясь на свою жизнь? Что я так и не выбрала кого‑то, кого могла бы любить, что я не нашла правильную для себя работу.
Зачем я существую на этой планете? Чтобы больше получать от жизни. В любом смысле.
Софи, 44 года, бывшая клубная певица.
Куда я двигаюсь? Понятия не имею.
Занималась ли я тем, чем нужно, до сих пор? Пока да.
Что у меня впереди? Не уверена, что хотела бы знать.
Чего я больше всего боюсь? Как я буду зарабатывать на жизнь?
|
|
|
Чего я в действительности хочу в будущем? Счастья.
Чего я точно больше не хочу? Последних шести лет, проведенных в страхе, – и месячных.
Зачем я существую на этой планете? Делать открытия и понимать происходящее – чтобы я могла делать выбор.
Рэнди, 52 года, библиотекарь, разведен.
Куда я двигаюсь? Вперед, но не знаю, что меня там ждет.
Занимался ли я тем, чем нужно, до сих пор? Нет, потому что думал, что ничего не будет меняться, а теперь я думаю, что проворонил свои шансы.
Что у меня впереди? Кто знает? Мне не очень‑то хочется думать об этом.
Чего я больше всего боюсь? Смерти. Чего же еще?
Чего я в действительности хочу в будущем? Денег и стабильности.
Чего я точно больше не хочу? Вещей.
О чем бы мне не хотелось сожалеть в дальнейшем, оглядываясь на свою жизнь? Что в жизни моей было недостаточно счастья.
Зачем я существую на этой планете? Родители меня сюда закинули.
Если какие‑то из этих ответов – или ваши собственные – заставили вас неприятно поежиться, ничего удивительного. Но не забывайте: ваши ответы – только отправная точка. Они станут изменяться сразу, как вы начнете понимать, где истоки такой точки зрения. Но и сейчас я бы им полностью не доверяла. Попробуйте сделать следующее упражнение, и вы поймете, что я имела в виду.
Дата добавления: 2019-02-12; просмотров: 110; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!