Как строить солнечную самооценку из теневой
Ты требуешь от мира оснований для самоприятия, а от себя доказательств. Тебе непременно нужно удостовериться - ну за что же любить себя?..
А мир оснований тебе не дает - доказательств набрать не можешь.
(Вот и еще один твой собрат спрашивает в письме, как оторвать себе голову и где достать новую с инструкцией к употреблению.)
Я предлагаю тебе пойти Верхним путем: взять надежнейшее основание для веры в себя из Знания, из законов Истины.
Психодиалектика, практичнейшая из наук, говорит нам, что всякое свойство характера имеет скрытое противосвойство - у всякой медали оборотная сторона, всякая палка о двух концах. (Так же, кстати, устроен и геном человека: на всякий ген имеется противоген; но одни гены активно действуют, а другие блокированы, как бы спят.)
Человек - светотень, образуемая излучением духа и сопротивлением плоти.
Определяя - себя ли, другого ли - мы не можем сказать, что в нас есть и чего нет. Можем лишь видеть, какая сторона в данный миг повернута к жизни.
А из плоскости очевидного выходить в глубину объема - дорисовывать мыслью невидимое...
Если рискуешь человека оценивать по такой базарной шкале, как недостатки - достоинства, то будь добр за каждым недостатком увидеть достоинство, а за каждым достоинством - недостаток. Где твоя отрицательная, мрачная самооценка?..
Допустим:
- апатичность или отсутствие энтузиазма,
- слабоволие,
- трусость,
|
|
|
- зажатость в общении,
- пессимизм,
- тупость...
Что еще хорошего о себе скажешь?.. Забыл «неблагодарность себе».
...Ну, довольно. Теперь придется мозгами пошевелить: подобрать каждой твари по паре. Оттуда же - из себя. Назови хоть одно из своих хороших, положительных, светлых качеств. Не получается?.. Ну вот скромность хотя бы?.. Отрицать не станешь?.. «Зажатость в общении» - ее негатив.
Позитив же к тому, что ты считаешь своей трусостью, я назову не «смелостью», а... безумной смелостью. Да, отчаянной, только ты, я сказал, в отчаяние пока еще не вошел...
Низкая самооценка -> Высокая самокритичность,
Апатичность -> Уснувшая жажда деятельности,
Слабоволие -> Упорство, не нашедшее применения,
Пессимизм -> Детская способность радоваться, посаженная в холодильник,
Тупость -> Безработная одаренность в сидячей забастовке протеста...
Примерно так, простым размышлением, можно высветить свой Позитив - увидеть Себя Возможного. И на этой основе начать строить успешный Действующий Образ Себя (ДОС) - свое солнечное бытие.
Предложение №25
Плюс-Я
Как можно чаще и яснее себе представляй, чего от себя хочешь хорошего! - Не в отрицании, не с «не» («не боюсь», «не реагирую», «не хочу того-то», «не делаю...») - а в приятии, в утверждении, в Да: хочу, могу, делаю, становлюсь... Например: держусь победительно, говорю убедительно... (Плюс образное представление своего наилучшего поведения и самочувствия в соответственных обстоятельствах...)
|
|
|
Или: голос приятен, улыбка сиятельна, я обаятельна, очаровательна... (плюс представление). Положительный самообраз - Плюс-Я - частыми ясными представлениями вводится в подсознание - и работает. Убедись!
Смотри: вот десять конкретных неоспоримых граней твоей солнечной стороны - я их вычитал из твоего письма...
Ты - человек добрый, сердечный,
искренний, честный, совестливый,
с большим запасом неизрасходованной энергии,
могущий быть смелым и самоотверженным,
упрямый, упорный,
разумный, мыслящий основательно,
разнообразно способный,
стремящийся к объективности, к истине,
беспощадный к себе,
совершенствующийся, духовно растущий...
Солнечное имя
Чтобы войти в новый ДОС, очень кстати будет снабдить его новым, светлым, солнечным именем. Выбери свое новое имя себе сам - выбери или придумай, живи в нем и пусть оно тебе нравится!..
Предложение №26
Забудь про успех, изучай людей
Займись исследованием людей - и исследованием самого себя в этом исследовании. Учись наблюдать, слушать, вступать в беседы, поддерживать разговоры, сближаться. Развивай внимание к людям, память на людей. Собирай человеческую коллекцию - разные типажи, биографии, случаи, ситуации...
|
|
|
Соблюдай закон «никакого успеха». Всякие поползновения получить признание, всякую мысль понравиться, возыметь успех следует себе временно - на год, скажем, а лучше насовсем запретить, исключить. Считай, что успех опасен, успех вреден! Только внимание и наблюдение, только общение, безоценочное общение. Запрет на успех приведет тебя к успеху, увидишь!..
«И пораженье от победы ты сам не должен отличать...»
Вот как можно, например, легко сбросить скованность - и познакомиться с человеком запросто - с девушкой или с парнем, не важно - без повода, начиная с нуля, в любом месте...
Скованность снимается тем всего лишь, что ты в этом предстоящем знакомстве заранее отказываешься ото всякого притязания на его продолжение, от какого бы то ни было «результата» - ты претендуешь даже на меньшее, чем спросить, сколько сейчас времени... Ни на что ты не претендуешь!
Задача только одна: подойти, открыто взглянуть (можно и чуть улыбнуться), свободно представиться и завязать разговор, хоть на пару минут, все равно о чем и с любым исходом.
|
|
|
Человек не испугается - уже хорошо!..
- Не помешаю?.. Поговорить можно?.. Да просто так, показалось, что ты один (одна), а я тоже один, вот и весь повод. Меня зовут так-то. Ищу общения, а общаться, честно скажу, не умею.. И знакомиться всегда страшно... А у тебя что-нибудь получается?.. У меня тоже иногда, но если бы когда надо... Я и решил: пусть выйдет как выйдет, не в этом дело. Необязательно же что-то должно получаться.
А вот просто узнать, узнать человека...
Ты мне еще не веришь, вижу, я тоже до дикости недоверчив и наивен, как поросенок. Скрытность, понимаешь ли, а при этом идиотское желание рассказывать о себе - видишь, уже начал... одно время мне казалось, что я какой-то необитаемый остров. Теперь знаю, что полуостров - перешеек открыл, только переходить трудно...
А ты живешь интересно?.. Собак любишь?.. Проблемы свои решаешь?.. Я книжки почитываю, о психологии в том числе - запутал мозги порядочно, но надежд не теряю...
Heт, пока не лечился... тебе я этого вопроса не задаю...
Написал как-то письмо одному психотерапевту, который книги о самоработе пишет... да-да, тому самому... Вопросы кое-какие... ответа жду - нет и нет. Уже и забыл, о чем написал, - вдруг приходит письмо от него.
Конверт, бумажка внутри, а на бумажке:
Дата добавления: 2019-01-14; просмотров: 126; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!