Улица «Одеваемся», «Дорога в школу» 7.50-8.00
Тема: «Режим дня для школьников»
Цель: убедить учащихся в необходимости соблюдать режим дня.
Задачи:
o Учить правильно составлять режим дня;
o Прививать умение правильно распределять время на работу и отдых;
o Закрепление знаний правил личной гигиены;
o Учить заботиться о своем здоровье;
o Воспитывать у учеников чувство ответственности за свое здоровье.
Объект исследования: учащиеся 2 класса.
Беседа о режиме дня.
Библиотекарь. Сегодня на нашем уроке мы узнаем о том, как сохранить свое здоровье на долгие годы.
Как это не странно, сохранить свое здоровье помогает режим дня. У многих это сочетание слов вызывает раздражение: ведь соблюдение режима требует проявления воли. Школьникам кажется, что легче жить, не выполняя его. Но это неверно. На самом же деле беспорядочный образ жизни истощает силы человека, мешает ему добиться поставленных целей. А режим лишь на первых порах требует большого напряжения, зато потом облегчает ученье, труд, укрепляет здоровье.
Что такое режим дня?
Режим – это распорядок дел, действий, которые вы совершаете в течение дня.
Если будешь ты стремиться
Распорядок выполнять,
Лучше будешь ты учиться,
Лучше будешь отдыхать.
Ребята, я вам предлагаю совершить путешествие на планету Здоровья, посетить город «Режим дня». В этом городе много улиц, о которых вам полезно будет узнать. Согласны на путешествие? (ответы детей)
|
|
|
Теперь нам необходимо купить билет. Для этого выполним задание.
Задание: составить из рассыпчатых слов-карточек пословицы, объяснить их смысл.
«Здоровый человек – богатый человек»
«Чистым жить – здоровым быть»
«В здоровом теле - здоровый дух»
«Здоровье – дороже золота»
Молодцы! Билеты мы приобрели, теперь отправляемся в путешествие. Девизом нашего путешествия будут такие слова:
Мы умеем думать,
Мы умеем рассуждать,
Что полезно для здоровья,
То и будем выбирать.
Давайте произнесем наш девиз все вместе.
Итак, мы попали в город. Давайте посетим первую улицу города.
Улица «Подъем» 7.00
Ученик 1:
Чтоб прогнать тоску и лень,
Подниматься каждый день
Нужно ровно, в семь часов
Отворив окна засов.
Библиотекарь: А в какое время поднимаетесь вы? (ответы детей)
Отправляемся на следующую улицу.
Улица «Зарядка» 7.10
Библиотекарь. Ребята, кто из вас делает по утрам зарядку? (ответы детей). Зарядку нужно выполнять обязательно, т.к. она укрепляет наш организм, поднимает настроение, делает нас здоровыми и сильными.
Ученик 2:
Чтоб прогнать тоску и лень,
Подниматься каждый день
Нужно ровно в семь часов.
Отворив окна засов,
Сделать легкую зарядку
И убрать свою кроватку!
|
|
|
Библиотекарь. Ну, а теперь предлагаю вам выполнить зарядку животных.
1. «Жираф» - голова вверх-вниз, круговые движения вправо-влево.
2. «Осьминог» - круговые движения плечами, плечи поднять, опустить.
3. «Птица» - руки поднять, опустить, круговые движения руками.
4. «Обезьяна» - наклоны, круговые движения туловищем.
5. «Лошадь» - поднятие ноги, сгибая в коленях.
6. «Аист» - подняться на носки, опуститься, стойка на одной ноге.
7. «Кошка» - подтягивание всем телом, изгибание позвоночника.
Библиотекарь. Молодцы! Посетим следующую улицу.
Улица «Умываемся» 7.20
Ученик 3:
Сделав зарядку, друзья,
В ванную бегу не зря.
Там себя в порядок приведу
И, конечно, душ приму.
Библиотекарь. Давайте послушаем советы доктора Воды. (Приложение 1)
Библиотекарь. Кто знает, что необходимо иметь каждому человеку, для ухода за зубами? (Зубная щетка, паста. )
Щетку надо выбирать с ровной, мягкой щетиной. Регулярно ее мыть. Менять раз в 3-4 месяца.
Каждое утро, когда умываешься, и вечером, перед сном, зубы надо чистить. Посмотри, как это правильно делается. (Приложение 2)
Ученик 4:
Утром, и вечером, и днем
О зубах не забывай,
Чтобы были они белые,
Ты их лучше очищай.
Подружиться нужно с щеткою
|
|
|
И зубною пастой всем.
И тогда у вас не будет
С зубным доктором проблем.
Улица «Завтрак» 7.30
Библиотекарь: Самый важный прием пищи – утренний. Завтрак дает нам силы и энергии на весь день. Хороший завтрак улучшает умственную способность. Поэтому, когда вы хорошо завтракаете, у вас лучше работают органы слуха, зрения, память, мышление и т.д.
Врачи рекомендуют на завтрак есть молочные блюда, омлет, чай с бутербродом.
Ребята, выберите из списка полезные и вредные продукты. Объясните свой выбор. (Приложение 2)
Библиотекарь. Посетим следующую улицу.
Улица «Одеваемся», «Дорога в школу» 7.50-8.00
Библиотекарь: Здесь мы посмотрим, ребята, как нужно ходить в школу и в какой одежде.
Тротуар ему не нужен,
Расстегнувши воротник,
По канавам и по лужам
Он шагает напрямик!
Он портфель нести не хочет,
По земле его волочит.
Слез ремень на левый бок.
Из штанины вырван клок.
Мне, признаться, неприятно –
Что он делал?
Где он был?
Как на лбу возникли пятна
Фиолетовых чернил?
Почему на брюках глина?
Почему фуражка блином
И расстегнут воротник?
Кто он, этот ученик?
Библиотекарь: Ребята, вы тоже так одеваетесь в школу? (ответы детей)
Одежда всегда должна соответствовать своему назначению и твоему возрасту.
|
|
|
Все предметы и части твоего костюма должны сочетаться друг с другом по цвету и по стилю.
В одежде важна опрятность и аккуратность. Следи, чтобы твоя одежда всегда была чистой и отглаженной. Твоя обувь должна быть тоже всегда начищена, независимо от погоды.
Дата добавления: 2019-01-14; просмотров: 83; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!