МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ СТУДЕНТОВ
Nbsp; Оценка биологического возраста (приложение 2) МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ СТУДЕНТА Ниже представлена методика определения биологического возраста по упрощенному варианту (В.П. Войтенко,1991). Выполните все расчеты в вашем дневнике. Для того, чтобы определить свой биологический возраст, нужно провести пробы и воспользоваться знаниями из ПМ 07. Это формулы для определения ФБВ (фактического биологического возраста): ДЛЯ МУЖЧИН – ФБВ = 26,985 + 0,215 · АДС - 0,149 · ЗДВ + 0,723 · СОЗ - 0,151 · СБ ДЛЯ ЖЕНЩИН - ФБВ = -1,463 + 0,415 · АДП + 0,248 · МТ + 0,694 · СОЗ - 0,14 · СБ Определите следующие показатели: 1) измерьте АД, либо возьмите свои средние показатели АДС — артериальное давление систолическое; АДД — диастолическое (мм рт. ст.); АДП — разница между АДС и АДД (например 115 минус 70 = 45); 2) ДЛЯ ПРЕДСТАВИТЕЛЕЙ МУЖСКОГО ПОЛА – - выполните пробу: вдохните глубоко и как можно дольше не выдыхайте, измерьте время ЗДВ — продолжительность задержки дыхания после глубокого вдоха (в секундах ); 3) ДЛЯ ПРЕДСТАВИТЕЛЕЙ ЖЕНСКОГО ПОЛА – - взвешайтесь, либо представьте примерные цифры вашей массы тела МТ — масса тела (кг); 4) выполните пробу: СБ — статическая балансировка — удержание равновесия на левой ноге без обуви, правая нога под коленом левой, глаза закрыты, руки опущены вдоль тела (в секундах); 5) Посчитайте СОЗ — индекс самооценки здоровья ( в баллах). Для этого ответьте на вопросы анкеты Анкета “субъективная оценка здоровья” (СОЗ) из методики Войтенко 1. Беспокоят ли Вас головные боли? 2. Можно ли сказать, что Вы легко просыпаетесь от любого шума? 3. Беспокоят ли Вас боли в области сердца? 4. Считаете ли Вы, что в последние годы у Вас ухудшилось зрение? 5. Считаете ли Вы, что в последнее время у Вас ухудшился слух? 6. Стараетесь ли Вы пить только кипяченую воду? 7. Уступают ли Вам место в автобусе, троллейбусе, трамвае младшие по возрасту? 8. Беспокоят ли Вас боли в суставах? 9. Бываете ли Вы на пляже? 10.Влияет ли на Ваше самочувствие перемена погоды? 11.Бывают ли у Вас такие периоды, когда из-за волнений Вы теряете сон? 12.Беспокоят ли Вас запоры? 13.Считаете ли Вы, что сейчас Вы так же работоспособны, как прежде? 14.Беспокоят ли Вас боли в области печени? 15.Бывают ли у Вас головокружения? 16.Считает ли Вы, что сосредоточиться сейчас Вам стало труднее, чем в прошлые годы? 17.Беспокоят ли Вас ослабление памяти, забывчивость? 18.Ощущаете ли Вы в различных частях тела жжение, покалывание, “ползание мурашек”? 19.Бывают ли у Вас такие периоды, когда Вы чувствуете себя радостным, возбужденным, счастливым? 20.Беспокоят ли Вас шум и звон в ушах? 21.Держите ли Вы для себя в домашней аптечке один из следующих медикаментов: валидол, нитроглицерин, сердечные капли? 22.Бывают ли у Вас отеки на ногах? 23.Приходится ли Вам отказываться от некоторых блюд? 24.Бывает ли у Вас одышка при быстрой ходьбе? 25.Беспокоят ли Вас боли в области поясницы? 26.Приходится ли Вам употреблять в лечебных целях какую-либо минеральную воду? 27.Беспокоит ли Вас неприятный вкус во рту? 28.Можно ли сказать, что Вы стали легко плакать? 29.Как Вы оцениваете состояние своего здоровья? Хорошее. Удовлетворительное. Плохое. Очень плохое. Ответить на 29 вопросов анкеты. Для первых 28 вопросов возможны ответы “да” или “нет”: неблагоприятными считаются ответы “да” на вопросы: №№ 1-8,10-12, 14-18, 20-28 и “нет” на вопросы: №№ 9, 13, 19. Для 29-го вопроса возможны ответы: “хор.”, “удовл.” “плохое”, “очень плохое”. Неблагоприятным считается один из двух последних ответов. Подсчитывается общее число неблагоприятных ответов. Эта величина СОЗ вводится в формулу для определения биологического возраста. При идеальном здоровье число неблагоприятных ответов “0”, при плохом - “29”. ______________________________________________________________________________ Теперь у вас есть необходимые данные для подсчета. Еще раз представляю формулы: ДЛЯ МУЖЧИН – ФБВ = 26,985 + 0,215 · АДС - 0,149 · ЗДВ + 0,723 · СОЗ - 0,151 · СБ ДЛЯ ЖЕНЩИН - ФБВ = -1,463 + 0,415 · АДП + 0,248 · МТ + 0,694 · СОЗ - 0,14 · СБ * (будьте внимательны с математическими знаками) ____________________________________________________________________________ Затем вычисляем ДБВ (должный биологический возраст). Формулы для расчета должного БВ (ДБВ) Мужчины: ДБВ = 0,629 · КВ + 18,56 Женщины: ДБВ = 0,581 · КВ + 17,24 КВ - календарный возраст в годах __________________________________________________________________________ Затем отнимаем ФБВ – ДБВ и определяем ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ КЛАСС по получившейся цифре. Запишите цифру, класс и рекомендации для вашего класса. Если ФБВ - ДБВ = 0, то степень постарения соответствует статистическим нормативам; если ФБВ - ДБВ больше 0, то степень постарения большая и следует обратить внимание на образ жизни и пройти дополнительные обследования; если ФБВ - ДБВ меньше 0, то степень постарения малая. Функциональный класс Отклонение от популяционного стандарта Состояние здоровья, темп старения, медицинские рекомендации 1 –9,9 и менее Состояние здоровья очень хорошее. Темп старения резко замедленный. Диспансерному учету и реабилитации не подлежит. 2 –8,9 до —3,0 Состояние здоровья хорошее. Темп старения замедленный. Диспансерному учету и реабилитации не подлежит. 3 –2,9 до +2,9 Состояние здоровья среднее. Темп старения не отличается от популяционного стандарта. Рекомендуется ежегодный медосмотр и профилактика (без отрыва от производства). 4 +3,0 до +8,9 Состояние здоровья плохое. Темп старения ускоренный. Большой риск болезней или утраты трудоспособности. Требуются обязательный диспансерный контроль и санаторно-курортное лечение. 5 +9,0 и более Состояние здоровья очень плохое. Темп старения резко ускоренный. Очень большой риск заболеваний и утраты трудоспособности. Требуются тщательное медикоинструментальное обследование и медицинская реабилитация.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
______________________________________________________________________________
Задание выполнено
______________________________________________________________________________
Вопросы для фронтального опроса (приложение 3)
МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ К ПЕРЕЧНЮ ВОПРОСОВ
1) Подготовьте ответы на следующие вопросы:
1) Факторы, оказывающие влияние на уровень и состояние здоровья человека
2) ЗОЖ – это…?
3) факторы образа жизни детского населения
4) Назовите субъективные факторы, влияющие на состояние здоровья населения России.
5) Как отделить болезнь от здоровья? Где граница?
6) На что направлены мероприятия первичной профилактики?
7) На что направлены мероприятия третичной профилактики?
8) Что такое онтогенез?
9) Хронологический и биологический возраст.
10) Приведите пример кумулятивной адаптивной реакции.
11) Сколько длится период новорожденности?
12) Сколько длится период младенчества?
13) образ жизни - это
14) факторы образа жизни взрослого населения
15) На что направлены мероприятия вторичной профилактики?
16) Виды адаптации. Характеристика.
17) Что такое возраст?
18) Приведите пример срочной адаптивной реакции
19) Что такое постнатальный период онтогенеза человека?
20) Сколько длится постнатальный период?
21) Praesenium -?
22) Juventas -?
23) Дайте определение понятию «развитие» и «рост» человеческого организма.
24) Что такое физическое развитие?
25) Какое развитие продолжается всю жизнь: физическое или психоэмоциональное?
26) Компоненты психомоторики
27) Какие уровни психомоторики формируются во внутриутробный период?
28) Когда происходит формирование нервной системы?
29) На какой неделе гестации плод активно реагирует на шумы?
30) Какие механизмы психомоторики обеспечивают нормальное течение беременности?
31) Пубертат -?
32) Чем отличаются понятия рост и развитие?
33) Какова основная закономерность соотношения роста и развития?
34) Что такое психоэмоциональное и социальное развитие?
35) Что такое психомоторика?
36) Значение руброспинальной моторики для плода и взрослого человека.
37) Значение таламо-паллидарной моторики для плода и новорожденного?
38) Что такое поза минимального объема?
39) За счет чего обеспечивается поддержание внутриутробной позы?
2) Для ответов используйте литературу:
· учебник Крюкова Д. А. Здоровый человек и его окружение [Текст]: учеб. пособие для студентов сред. проф. Образования.
· Конспект лекции
3) Будьте готовы к междисциплинарным вопросам преподавателя
Анализ презентаций по периодизации (приложение 4)
МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО АНАЛИЗУ ПРЕЗЕНТАЦИЙ ПО ПЕРИОДИЗАЦИИ ОНТОГЕНЕЗА ЧЕЛОВЕКА
Просмотрите все презентации в порядке очередности от 1 до 7.
Ответьте на вопросы:
1) В чем по вашему проблема периодизации онтогенеза человека?
2) Выберите наиболее интересную для вас авторскую периодизацию и обоснуйте выбор
Защита реферата (приложение 5)
МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ СТУДЕНТОВ
ПО ПОДГОТОВКЕ И НАПИСАНИЮ ДОКЛАДА
Реферат ( РЕФЕРАТИВНАЯ РАБОТА, ДОКЛАД, СООБЩЕНИЕ ) - это исследовательская или творческая работа, выполняемая студентом и демонстрирующая сформированность у него навыков самостоятельной работы по проблеме.
В ходе подготовки студент должен:
- самостоятельно сформулировать проблему, оценить ее социальную значимость;
- собрать и обработать необходимую информацию по теме;
- изучить и критически проанализировать полученные материалы;
- выработать, описать и аргументировать свой вариант решения рассматриваемой проблемы (свою творческую позицию);
- сформулировать, логически обосновать выводы, предложения, рекомендации по внедрению полученных результатов в практику.
Обязательными структурными элементами доклада являются:
- титульный лист;
- введение
- основная часть
- заключение;
- список использованных источников;
По объему сообщение не более 5 страниц печатного текста В ОСНОВНОЙ части.
Страницы должны быть пронумерованы.
Во введении обязательно указывается цель и задача вашего реферата.
Заключение должно отражать задачи вашего реферата.
Текстовая часть работы должна быть представлена в компьютерном варианте на бумаге формата А 4.
Шрифт – Times New Roman, размер шрифта – 14, полуторный интервал, выравнивание по ширине.
Литературу использовать не позднее 2010 года, литературных источников не менее 2х.
Образец оформления списка литературы:
1. 1. Музалевская, Л.В. Актуализация проблемы формирования биоэтического мышления студентов медицинских вузов / Музалевская, Л.В., Н.Н. Блохина //Сибирский медицинский журнал. - № 3. -2011.- С.141-143.
2. медицинский портал «Мед-инфо». - режим доступа: http://med-info.ru/
____________________________________________________
Дата добавления: 2019-01-14; просмотров: 149; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!