Действия при получении писем и записок, содержащих угрозы
Угрозы в письменном виде могут быть отправлены по почте, переданы со случайным человеком, подброшены в почтовый ящик, прикреплены к автомобилю.
· Постарайтесь не оставлять на письме или записке отпечатки своих пальцев
· Не мните полученный документ и не делайте на нем пометки
· Положите все, что получено (письмо, записка, упаковка, конверт, другие вложения), в чистый полиэтиленовый пакет и поместите этот пакет в плотную жесткую папку
· Обратитесь с полученными материалами в правоохранительные органы, оформив их передачу путем подачи письменного заявления или протоколом
· Ограничьте и не расширяйте круг лиц, которые знают о содержании полученного вами письма (записки)
Психологическая подготовленность человека к действиям в опасных и экстремальных ситуациях
Неподготовленный в психологическом отношении человек, столкнувшись с реальной угрозой для жизни, перестает правильно оценивать ситуацию. Он думает, что опасность гораздо больше, чем есть на самом деле, и начинает заранее представлять себе самые жуткие картины своего будущего.
В чрезвычайной обстановке важно, чтобы человек был в состоянии:
· принимать быстрые решения;
· уметь импровизировать;
· постоянно и непрерывно контролировать самого себя;
· уметь различать опасности;
· уметь распознавать людей;
· быть самостоятельным и независимым;
· когда потребуется, быть твердым и решительным, но уметь подчиняться, если это необходимо;
|
|
|
· определять и знать свои возможности и не падать духом;
· в любой ситуации не сдаваться и пытаться найти выход.
Каким же образом должен подготовить себя человек к тому, чтобы помочь себе выжить в опасной или экстремальной ситуации?
1) развивать у себя установку на выживание, т. е. на готовность к спокойным и целенаправленным действиям:
· осознание («Я понимаю, где я оказался и что со мной происходит»);
· оценку («Я не растеряюсь и не испугаюсь»);
· поведение («Я вспомню все, что знаю и чему меня учили. Я буду терпеливым, внимательным и наблюдательным»).
2) уметь анализировать свои поступки и действия, ошибки и промахи, чтобы в будущем их не повторять;
3) развивать и укреплять свои волевые качества (уверенность, настойчивость, целеустремленность, умение противостоять трудностям и преодолевать их);
4) научиться побеждать свой страх, заставить себя спокойно рассуждать и поставить перед собой цель — выжить во что бы то ни стало. Чтобы побороть свой страх, необходимо:
· внимательно осмотреться, найти удобное положение, позволяющее расслабиться и успокоиться;
· дышать глубоко и спокойно;
· сосредоточившись на ближайших делах, размышлять и планировать свои дальнейшие действия.
Дата добавления: 2019-01-14; просмотров: 119; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!