Что нам может предложить официальная и не совсем официальная медицина.
Савинов Виктор .
«Омоложение»
Омоложение , как средство совершенствования души и тела
( Книга для настоящих «НЕГЕРОЕВ»)
Данная книга не на что не претендует. Это лишь рассказ о личном, успешном опыте.
Книга именно для «Негероев», т. е для тех людей, которые не могут лбом пробивать стены, расталкивая всех локтями, идти по головам, пробивая себе, своё счастье. Совсем не для тех, кого переполняет энергия, которые родились живчиками и оптимистами. Да и все эти люди, просто не будут читать подобную книгу, им просто некогда, им не до этого, им надо бежать, надо вершить свои дела. Надо не переживать, а просто понять, что ваш путь совсем другой. Вы просто не сможете пробивать стену лбом, ваш путь – не решение проблем лбом и локтями и ваш путь гораздо более эффективен, более интересный, творческий и он для вас.
Для кого эта книга? А она именно для тех людей, понимающих, что живут как - то не так, что жизнь идёт по кругу, но изменить ничего не могут. И книги с умными советами, просто не помогают. На то, что бы сдвинуться с мертвой точки, просто нет, ни сил ни энергии. И жизнь проходит день за днём, с крохотной надеждой, что, вдруг, что - то произойдёт и в один прекрасный, начнёт меняться или мы однажды проснёмся, переполненные энергией и сами начнём менять свою жизнь для себя. Но, увы, этого не произойдёт. Но всё можно изменить, просто не надо ломать себя, перестраивать, пытаться выглядеть энергичными, это путь не для вас. И не поможет вам ни йога, не диета, не другая физкультура. Скорее всего, вы это всё забросите и начнёте мотать всё тот же круг по жизни. И я знаю, что вы меня поймете и таких как я и вы, много. Нас таких, очень и очень много! И сделаем мы сразу, два замечательных дела, не только станем моложе, но и на этом примере научимся управлять реальностью. Почему для примера в практической работе взято именно омоложение, да всё очень просто. Это считается практически невозможным. Для вас, как раз есть возможность, убедиться в обратном. Во вторых, это же так интересно, наблюдать за происходящими с тобой, приятными изменениями. И не только в жизни, но во внешности.
|
|
|
Содержание.
1. Общие моменты
2. Что нам может предложить официальная и не совсем официальная медицина.
3. Краткий экскурс в историю вопроса.
4. Немного эзотерики
5. О нашей, такой непонятной душе.
6. О нашем мире.
7. Реальные случаи омоложения.
8. Как это происходило у меня.
9. Любопытные наблюдения по результатам тренингов.
10. Выводы.
11. Счастье программируется несчастьем.
12. Привычные парадоксы
13. Начинаем работать по программе омоложения.
|
|
|
14. О счастье
15. Жизнь как разноцветный конструктор
16. Несколько ответов на письма читателей
Все возникшие вопросы, отзывы и пожелания, можете направлять автору на электронный адрес:
vegane.viktor@yandex.ru
Хотите помолодеть? Именно помолодеть, а не просто выглядеть моложе и естественным способом, без всяких лекарств, диет, операций, уколов, биологически активных добавок и прочих неэффективных глупостей. Ими, кстати морочат голову уже не первое десятилетие.
Стать моложе, это совсем не сказка, это вполне реально и вы можете в этом убедиться! Старость остановить невозможно, можно либо стареть, либо становиться моложе. Мир динамичен и ничто не может останавливаться в статичном состоянии. Если вы согласны, то, просто действуйте! Всё проверено на личном опыте. Мне уже 49 лет, но я не согласен выглядеть так, как когда мне было 38. Совсем не согласен! Вам, только осталось повторить.
1
Общие моменты.
Эта книга об омоложении. Не о попытке сохранить молодость, не о долголетии или очередной оздоровительной системе. Она именно о реальном омоложении, о процессе, когда человек становится именно моложе. Соответственно она и рассчитана на люде в возрасте примерно от 35 лет и далее. Верхний предел возраста определяется, наверное, только возможностью мыслить. Тому, кто впал в старческий маразм, она уже не поможет.
|
|
|
Как часто, глядя в зеркало, когда приближаешься к сорока, можно испортить себе настроение и испытать чувство обиды. Казалось бы, жизнь уже более менее налажена, есть дом, работа, семья, а вот внешность начинает подводить. И отчётливо начинаешь понимать, что лучше то уже не будет, а наоборот, с каждым годом только усугубляться. Если вы, так же как и я, считаете, такое положение вещей очень несправедливым, то эта книга для вас. А уж, если у вас, до сих пор нет спутника жизни, то внешность для вас имеет первостепенное значение. Что бы там, не говорили о красоте души, мужчина сначала видит внешность. И если вы его не заинтересовали, то ему уже не интересно, какая у вас замечательная душа, или какая вы хорошая хозяйка.
Можно конечно обратиться в клинику и провести мезотерапию; введение биогелей; имплантацию золотых нитей; пилинг и лифтинг; ридектомию и подтяжку и т. д. Методов достаточно много и количество с каждым годом только увеличивается. Получается, как с лекарствами, аптеки уже на каждом углу и различных препаратов с каждым годом всё больше, а болезней, почему то меньше не становится, скорее уж наоборот. И то, что вам предлагают, совсем не омоложение, а лишь попытка уменьшить следы времени на нашем лице. И не надо надеяться на стволовые клетки или ещё, какие - то очередные чудеса науки. В конце то концов есть знаменитые и богатые люди, которые очень и очень следят за своей внешностью. Поверьте, у них хватило бы денег, проводить эти операции с завидной регулярностью. Эффект не так велик.
|
|
|
Директор научно исследовательского института геронтологии Минздрава Р.Ф. Владимир Шаболин, откровенно сказал, что пока никакого прорыва в деле омоложения и продления жизни не наблюдается, несмотря на всю разрекламированную шумиху.
Основная проблема безуспешности всех методов уже изначально заложена в их принципе. Все они пытаются устранить следствия старения, а не причину. И тут заранее можно сказать, что все они обречены на провал. Самое интересное ещё то, что процесс старения гораздо проще повернуть вспять. Значит, вы можете, либо стареть, либо становиться моложе. И не стоит, каждый раз, с надеждой вглядываться, в новый, громко и так убедительно рекламируемый крем. В глубине души, то вы всё равно понимаете, что вас просто обманывают, но ведь так хочется верить. И всё это направлено на устранение последствий, а не саму причину старения. Люди покупаются на всё это, не потому, что они уж такие глупые и не понимают, всего этого. Нет, конечно, нет, но ведь надо же, что-то делать, и как, то бороться с признаками старения, вот и действуют, как могут. Пусть хоть так, не сидеть, же сложа руки, да и другой альтернативы то пока не видят. И понимают, конечно, что никакое это не омоложение, а просто самообман. И кожа как её не натягивай и не втирай очередной разрекламированный «суперкрем», это всё равно будет не та кожа, что была в молодости. А ведь так не хочется стареть. Хочется оставаться молодой и привлекательной и не бояться, что с каждым годом, будешь выглядеть старше. Но не надо расстраиваться, можно сделать так, что время будет работать на вас. Это настолько прекрасное и удивительное чувство, когда знаешь, что через год будешь выглядеть ещё лучше и моложе. Всё-таки, что бы ни говорили, пресс времени давит на нас и избавится от него, это что-то радостное и прекрасное! И сама жизнь начинает восприниматься по-другому. Вы можете вернуться в период вашего возраста от двадцати пяти до тридцати пяти лет. Чем человек старше, тем разительнее перемены во внешности, но тем труднее убрать следы времен. У меня, например на одной щеке, до сих пор осталась морщинка от большой складки. Вот, тоже вопрос интересный - как исчезают складки кожи? Когда делают подтяжку, тут всё понятно, а вот как у меня и у других исчезли, без всякого хирургического вмешательства, это для меня загадка. Однако, как-то постепенно исчезают сами. И вы всё это сможете.
Омоложение организма, тема вообще довольно интересная и немного необычная, и как всегда бывает, вокруг более - менее интересной темы, обычно бывает накручено много всяких глупостей. Надо ещё сказать, что никакой особой литературы по омоложению нет. Есть множество книг, где, так или иначе, затрагивается эта тема. Большинство книг, посвящено различным оздоровительным системам, где конечно упоминается омоложение, либо это научные или околонаучные книги и статьи, посвящённые различным теориям старения организма. Никаких практических решений они, как правило, не предлагают. Да и в большей степени они посвящены долголетию, отсюда и вытекают все рекомендации, касательно здорового образа жизни, правильного питания, физических упражнений. Приводятся различные статистические выкладки, диаграммы.
Почему меня заинтересовала эта тема? А вот не знаю, но почему-то, даже в школьные годы, эта тема была мне интересна. Казалось бы, какое дело школьнику до проблем старения организма! И я рад, что, даже работая в медицине, а больше имел дело с медицинской аппаратурой, а не выписывал таблетки. Иначе, скорее всего, пошёл бы по другому пути.
Кому будет интересна эта книга и изложенная методика? Наверное, прежде всего женщинам, хотя конечно и многие мужчины проявят интерес. Это уже проверено. Оговоримся сразу - речь пойдёт именно об омоложении, а не о какой - то оздоровительной системе, либо о долголетии. Но это не совсем то, что требуется. У нас речь будет идти о принципиальном омоложении организма. Естественно, что человек, занявшись какой - то оздоровительной системой, начав более-менее следить за своим здоровьем, будет со временем выглядеть лучше. Это естественно и было бы глупо отрицать преимущества здорового образа жизни для нашего организма. Но если посмотреть правде в глаза, то можно сделать, один чёткий вывод: Что бы вы не делали, как бы не питались, занимались йогой, бегали, стояли на голове, медитировали, принимали витамины или Кремлёвские таблетки - стареть то будете всё равно.
Поэтому нас будет интересовать, именно принципиальный подход к данной теме. Омоложение. Это именно тот процесс, когда человек через несколько лет, действительно становится моложе, чем был раньше. Этот процесс легко проследить по фотографиям. Фотографии обязательны! Человек слишком субъективен, не говоря уж о женской субъективности J. Тем более, общая картина бывает довольно смазанной. Человек сам по себе может выглядеть то лучше, то хуже. Женщины об этом хорошо знают, когда по утрам смотрят на себя в зеркало. Поэтому, кто решит заниматься, должен для начала сделать фотографию и лучше черно-белую и естественно без всякой косметики. Обыкновенное фото 3 на 4 в ателье, Их легко отсканировать и смотреть на компьютере. Либо сами, у кого есть фотоаппарат. Но всё таки лучше в ателье, У них всё таки подобрано соответствующее освещение и, тем более, что можно через какое то время можно будет сходить и снова сделать, точно такое же фото. А сравнивать две фотографии, сделанные в одинаковых условиях, гораздо проще и объективнее. Кстати, самый объективный критерий, оценки вашей внешности, на мой взгляд, это внимание лиц противоположного пола. Если, вы вдруг стали замечать, что мужчины, которые, на вас раньше внимания не обращали, смотрят с интересом или вы стали замечать заинтересованные взгляды мужчин, гораздо моложе вас, которые на вас, раньше, внимания, то не обращали. А это значит, что вы идёте верной дорогойJ. Точнее и надежнее критерия просто нет, не следует ориентироваться на слова подруги, мало ли, что она скажет, может просто у неё сегодня плохое или наоборот хорошее настроение. Ещё по телевизору, часто показывают бабушек - пенсионерок, поющих и пляшущих, рассказывающих, как они молоды душой. Или как то показывали женщину, которая сначала стала вегетарианкой, а потом и совсем перестала питаться, не ест уже несколько лет. Её обследовали врачи, и по результатам анализов, сказали, что, не смотря на возраст (а её уже примерно 65 лет), она в прекрасной физической форме и может даже рожать, организм вполне готов. Но вот выглядит она по-прежнему на 65 лет и уже не так интересно, какие там у неё анализы. Человек должен быть молод, не только внутри, но и внешность и душа, иначе, где гармония?
В принципе я в своё время прошёл весь этот путь: Голодание, раздельное питание, сухое голодание. Различные системы упражнений. Пока в голову не пришло, этим системам сотни, а иногда и тысячи лет и ничего особенного не достигнуто. Зачем повторять чужие пути, не давшие особого эффекта. Нужен, какой - то другой подход, совершенно другой, основанный на каких- то иных принципах. В те годы ещё не было толком Интернета. Источников информации было крайне мало и каждая книга или статьи в газетах, по оздоровлению или аутогенной тренировке и другим методикам, была редкостью. После перестройки в магазинах начали появляться «необычные» книги. Первой солидной книгой, попавшей мне в руки, была книга, написанная экстрасенсом Кузнецовым. Сейчас он живёт в Германии. Большая и толстая книга, с фотографиями. Прочёл с особым интересом, и некоторые факты врезались в память. Например, Кузнецов утверждает, что ни в коем случае, экстрасенс не может раскрывать своих, профессиональных методов работы. Даже привёл такой пример, что известная целительница Джуна, не таясь, откровенно рассказывала о своих методах и потеряла свой дар, что она сейчас уже никого не лечит, просто уже не может. Это никак не связанно с личной трагедией Джуны - потерей сына, т. е свои способности, она потеряла ещё до этого печального события. Ещё рассказывая о своём методе лечения, он сказал, что использует «метод треугольника», но сути, естественно не раскрыл, из тех, же соображений. Вот можете не поверить, но я долго думал, что за «метод треугольника», догадался лишь через несколько лет.
А уж теперь то, с развитием Интернета, нет никаких проблем не только с литературой, но и возможно общаться, обмениваться мнениями, на интересующую тему, практически со всем миром.
Это позволило мне значительно продвинуться в своих «изысканиях». Столько интересных книг, фильмов. Интересный факт: после прочтения определённого количества книг по саморазвитию, начинаешь понимать, что в принципе, большинство книг примерно об одном и том же. Пусть разными словами, с точки зрения мужчины, с точки зрения женщины. Каждый рассказывает в соответствии со своим пониманием темы, у каждого свой уровень мировоззрения, но, тем не менее, примерно 70-80 процентов информации, просто повторяется! Прямо как в правиле Парето. А вообще литературы и фильмов по эзотерике, оздоровлению настолько много, что уже можно всю жизнь читать, изучать, пробовать на себе. Многие на этом попадаются и читают, читают, иногда даже не попробовав, что-то применить. Такие своеобразные теоретики. Есть и у меня такие знакомые. Кстати, почему-то многие серьёзные
и интересные книги, проходят мимо читателей. А бывает и так, что начинаешь читать какую - то книгу и просто не «идёт», ну вот не читается и всё тут. Текст кажется, каким - то непонятным, неинтересным. Проходит, какое - то время, иногда год или два, берёшь эту книгу и начинаешь читать. И просто поражаешься, как интересно и захватывает. Так, например, было у меня с «Белой книгой» Рамты. Я вообще не смог её читать и просто отложил. А потом она меня просто захватила. То ли действительно эти книги не для всех, то ли на самом деле, как говорят на Востоке – Учитель появляется сам, когда ученик будет готов.
Но мы, то с вами будем говорить об омоложении и оставим пока все эти системы и принципы, немного в стороне. Конечно, потом я упомяну некоторые рекомендации по питанию и упражнения, но в это не принципиально, хотя оказывает, влияние на общее состояние организма, а значит, могут помочь нашей цели, но только помочь, принцип, который я вам предложу, работает и так.
Время от времени, я буду ссылаться не те или иные книги и фильмы. Все они есть свободно в интернете, и желающие могут найти и прочитать. Только не надо читать книги, в каких либо офисных программах, например в том же «Worde». Это очень тяжело и быстро устаёшь. В том же интернете есть, бесплатные программы-читалки, с помощью которых, читать книги, на экране монитора, становится легко и приятно.
Почему книга называется именно так - «Омоложение как средство совершенствования души и тела». Да потому что, когда душа и разум едины в своём порыве, то мы легко достигаем цели и кажется, что всё работает для нас и помогает нам достичь цели. Но мы устроены так, что наш разум вечно сомневается, базируется на нашем прошлом опыте. А уж о душе то, зачастую, даже не вспоминаем. Разум принимает решения и делает выводы, на основе своего жизненного опыта, всего боится, во всём сомневается и только ограничивает нас, в достижении наших целей. Поэтому для начала надо будет убедить наш разум, доказать ему в реальность омоложения организма, что никаких ограничений на данном пути, просто нет. Вот для этого будет подробно рассмотрена вся история вопроса, рассмотрены реальные случаи. Их накопилось, достаточно много.
И, что очень и очень важно, эта книга предназначена для тех, кому, кому нечего противопоставить этому, трудному и непростому миру. У кого нет большой личной энергии, не особых физических сил, богатых или влиятельных родственников. И кто чувствует и понимает, что надо, что - то менять в жизни, в этом однообразном существовании или наоборот, когда каждую минуту, ждешь очередную неприятность. Для тех, кто не может ( а зачастую и просто не считает нужным) пробивать головой преграды или расталкивать всех локтями, пробиваясь к какому то своему, личному счастью. А сил, что - то изменить, просто нет, и от этого существование, кажется просто тупиковым. Да и люди переполненные энергией, вряд ли будут читать эту книгу. Им просто не до книг, у них разные дела, им надо, куда - то бежать, что делать. И так, приступаем.
2
Что нам может предложить официальная и не совсем официальная медицина.
Конечно же, и в первую очередь сбалансированное и полноценное питание. Не официальная медицина, предлагает голодание. Буквально с множества страниц книг, брошюр, газет, журналов нам советуют голодать. Например, Карлсон и Кунде доктора Чикагского университета, пришли к выводу, что двухнедельное голодание, временно восстанавливает организм, человека сорокалетнего возраста, до состояния юноши, примерно семнадцати- двадцати лет. Но естественно не навсегда. Насколько сохранится это состояние, зависит естественно, от дальнейшего образа жизни «омолодившегося». Голодание тема непростая, официальная медицина, часто выступает категорически против. Мне кажется, что достаточно голодать раз в неделю – 36 часов. Голодание 24 часа даёт эффект гораздо слабее. Интересно, что пишет по этому поводу Михаил Столбов в книге «Как я вырастил новые зубы». Прежде чем начать работать по программе восстановления зубов, он предлагает поголодать 33 часа. Для того, кто не в состоянии выдержать такое голодание, он предлагает специальное меню на неделю. Ну а, что потом, а потом всё равно надо голодать тридцать три часа. По – видимому, этот пункт, просто неизбежен. Всё-таки не зря существует поговорка - «Сытое брюхо, к учению глухо». Для большинства же людей, даже пропустить обед или ужин, целая трагедия.
Хочется заодно, рассказать об одном эксперименте, проведённым учёными над крысятами. Почему часто используют для таких опытов именно крыс? Не только потому, что подопытного материала в достатке, но и ещё потому, что крысы едят абсолютно всё, ну почти как люди. А может наоборот, это люди едят, абсолютно всё подряд, как…..(не хочется говорить, как кто)
Маленьких крысят кормили обычным молоком, крысята пили молоко, росли и развивались, были подвижны и бодры. Потом, им заменили молоко искусственным. Учли всё, молоко содержало все, что и обычное: белки, углеводы, витамины, ферменты, минеральные вещества и т д. Вообщем состав и калорийность соответствовали обычному молоку. Но, увы, крысята начали постепенно хиреть, были вялыми, а затем начали просто умирать. Всё было ясно.
Эксперимент изменили.
В это же самое искусственное молоко, стали добавлять несколько капель обычного, живого молока. И всё изменилось, как по мановению волшебной палочки. Крысята стали выздоравливать на глазах. Снова стали бодры и подвижны. Вопрос – чего не хватало в этом искусственном молоке, если буквально несколько капель обычного (живого) молока, полностью изменили ситуацию? Пока это загадка, но, по крайней мере, можно уже почувствовать, что мир устроен не так просто и уже можно понять, людей, питающихся живой пищей. Их ещё называют Сыроедами.
Всем известно, что варёные продукты уже практически не содержат витаминов, но и вообще вредны для организма. Не зря существовала казнь, когда приговорённого, просто целый месяц кормили только варёным мясом и он, умирал сам, от самоотравления организма. В учебниках для медицинских ВУЗов, об этом сказано конкретно и чётко. Можете. Например, посмотреть – автор Вайнер Э. Н « Валеология» Учебник для вузов -
«Действительно, в морфологическом и функциональном отношениях в пищеварительном аппарате человека нет тех механизмов, которые были бы рассчитаны на горячую пищу. Более того, под действием последней происходит распад белков тех участков пищеварительного тракта, которые непосредственно контактируют с ней (напомним, что белки распадаются уже при температуре 46-48°С). В частности, под влиянием горячей пищи происходят изменения слизистой желудка (с повреждением самого слизистого слоя и нарушением сокоотделения и выработки ферментов), отсутствие же защитного слизистого слоя ведет к аутолизу, когда желудочный сок начинает переваривать стенку собственного желудка, формируя язву»
Вот такие ужасы там описаны. А это всего пара предложений, дальше даже цитировать не буду. Интересно, если это всем врачам известно, почему не рассказывают? Почему так ратуют только за полноценное, сбалансированное питание? А то некого будет потом лечить?
Но есть один момент, который, все эти доказательства сводит для человека на нет. Дело в том, что как утверждают психологи – 70 процентов удовольствия, в этой жизни, человек получает именно от еды. Постоянно перекусывает, пьёт кофе и чай в перерывах на работе, ходит в кафе и рестораны, т. е постоянно получает свою, небольшую дозу удовольствия. И так просто этот вопрос не решить, попробуй-ка, лиши его этой каждодневной радости. Я сам, когда голодал 10 дней, для эксперимента, это остро чувствовал. Чувство голода, конечно, не проходит, но притупляется, а вот нехватка ощущений доставала постоянно. И ещё, в период голодания, как-то начинаешь замечать, сколько у нас по телевизору рекламы, различной еды и совсем не полезной, пиво, майонезы, соусы, рестораны быстрого питания. И медицина нам предлагает сбалансированное питание, пугая ужасами сыроедения. И ещё один момент, исходя из всего вышеперечисленного, получается, что между людьми, питающимися обычным образом и вегетарианцами, нет особой разницы. Хотя статистические данные говорят, что, по показателям здоровья вегетарианцы, находятся в несколько лучшем положении, но надо учесть, тот факт, что вегетарианцы, ведут в основном здоровый образ жизни, много внимания уделяют физической активности и избегают вредных привычек. Кстати, когда смотришь статистические данные, показателей здоровья вегетарианцев и людей, питающихся «обычно», то и сама разница, в показателях, довольно несущественна.
А в чём собственно, заключено преимущество питания живой (не прошедшей термообработку) пищей. А здесь всё просто. Для переваривания любой пищи, необходимы ферменты - белковые молекулы. Любая живая пища содержит в своём составе, полный набор необходимых ферментов. Когда пищу готовят при высокой температуре, все белковые молекулы погибают и организм, что бы переварить варёную пищу, вынужден тратить собственные энзимы (ферменты). А это очень большой расход ресурсов и энергии. Сыроеды экономят всю эту энергию, поэтому и почти не болеют, иммунная система у них работает в полную силу, порезы и прочие болячки, заживают у них, просто с поразительной скоростью.
А вот ещё один, интересный взгляд на проблему неправильного питания:
Обжорство – это симптом нелюбви к себе, неуверенности, страха перед миром, слабости души. И преодолевать его нужно не через ограничения в еде, а в развитии себя как личности». Короче говоря, как к самому сыроедению, так и к проблеме аппетита надо подойти ОСОЗНАННО, работать над собой, размышлять, а как вас отблагодарит ваш организм, как ему будет радостно и хорошо, и как вам будет легко и хорошо. Ведь в жизни по-настоящему счастлив тот, что научился управлять своими мозгами и … желудком. Это я списал у Татьяны Федоренко, хорошо сказаноJ Правда и она, это, у кого-то взяла, автора не знаю.
Следующее, что нам предлагают, это конечно двигательная активность. Даже разбираться в этом не будем, и так всё ясно. Существует великое множество различных комплексов упражнений и оздоровительных систем. Единственно, о чём хочется немного сказать, это Тибетский комплекс упражнений «Око Возрождения». В Европе он стал известен, примерно с тридцатых годов, прошлого века. В России уже начал распространяться в девяностые годы. Хотя многим он неизвестен до сих пор. Комплекс «Око возрождения, чрезвычайно прост, состоит всего из шести упражнений и описан впервые Питером Келдером в книге «Око возрождения - секреты Тибетским лам». Несмотря на свою простоту, обладает большим потенциалом, если его правильно выполнять. Вот тут то и главная проблема. Большинство выполняют его неправильно и совершают принципиальные ошибки. Я обязательно включаю в тренинги, обучение этому комплексу упражнений. Это к тому же помогает, лучше усвоить материалы самого тренинга. Как известно, человек, лучше запоминает, когда он видит что-то, чем просто слышит. Зрительный нерв толще слухового в 50 раз. Но ещё лучше запоминает, когда сам, что-то делает, тогда работают все виды памяти. Тем более, известно, что трудно сохранять внимание больше двадцати минут, просто слушая лекцию.
В чём же главная ошибка и как следствие не такая уж высокая эффективность комплекса. В книге написано, что каждый начавший заниматься, ни под каким предлогом не должен бросать занятия и делать перерыв больше двух дней, иначе, это приведёт к значительному ухудшению здоровья. Конечно никакого значительного ухудшения здоровья не произойдёт, если вы бросите заниматься, а весь эффект от упражнений просто, постепенно сведётся на нет. Но так происходит и с любыми оздоровительными мероприятиями, хоть физические упражнения, хоть закаливание, бросив заниматься, вы постепенно теряете форму и те качества, что выработались в процессе тренировок. В «Оке возрождения» ситуация несколько другая. Допустим по какой то причине, вы перестали заниматься, через какое то время вы решили начать вновь, Но не тут то было, вы теряете сам необычный эффект упражнений и комплекс превращается в обычную зарядку. Многие так и делают, вместо зарядки по утрам, говорят, очень полезно для позвоночника. Для позвоночника конечно полезно, никто и не сомневается, но очень жаль, так потерять великолепные возможности «Ока возрождения». Начавшие заниматься рассказывают, как организм начинает меняться, сам начинает выбирать те или иные продукты питания, необходимые ему в данный момент, просто чувствовать это. Не зря же, в книге, сами упражнения называются ритуальными действиями. Считается, что комплекс, способствует раскрутке энергетических вихрей, вокруг тела человека. О существовании этих, вращающихся вихрей, известно с древнейших времён. Есть люди, которые даже их видят, но это уже, надо обладать определёнными способностями. Я их не вижуJ
Да ещё и сами упражнения, часто делают неправильно, и самое главное невнимательно читают комментарии, или просто забывая, хотя там конкретно написано – ключевым моментом выполнения данного упражнения, является дыхание. Вообще, считается, что «Око возрождения» базируется на принципах парадоксального дыхания.
Недавно я с удивлением узнал, что есть люди, применяющие, только первые три упражнения из пяти основных. И судя по отзывам, результаты настолько великолепны, что даже интересно, а если бы применяли все пять?
Мне кажется, что как раз комплекс «Око возрождения», может помочь, разбудить организм. Ведь многие функции, с возрастом, начинают, постепенно «засыпать».
Сейчас уже появились дополнения к этой книги. А. Сидерский и А. Привалов опубликовали «Око возрождения для новой эпохи», где предлагаются, дополнительные упражнения, к базовым, из книги Питера Келдера.
Плавно переходим к дыхательным упражнениям. Наиболее широко известны: дыхательная гимнастика Стрельниковой, дыхание по Бутейко, рыдающее дыхание, эндогенное дыхание (феномен Фролова) и ещё конечно различные дыхательные упражнения из йоги и другие. Не будем рассматривать, каждый метод отдельно. Потому что и здесь как всегда, кому то помогает в деле омоложения, а кому то нет. Зафиксировано множество случаев, когда пропадала седина, разглаживались морщины, естественно и исчезали болезни. А вот почему, как обычно, кому то помогает, а кому то нет? Наверное, это больше зависит от веры человека в метод. Наверное, вообще не стоит браться за дело, в которое сам не веришь. У М. Норбекова отлично сказано по этому поводу: Важно не само упражнение, а на девяносто процентов то, с каким чувством вы его делаете. Это совсем не пустые слова, их можно написать на транспаранте аршинными буквами и повесить в каждом тренажёрном зале или фитнес - клубе!
Различные методы пластической хирургии, косметику и препараты, рассматривать не будем. Это совсем другое направление, и скорее уж очень серьёзный бизнес, и не имеет никакого отношения к нашей теме. Единственное о чём необходимо сказать и чему практически не уделяется внимания, это следующий, интересный факт:
Учёные Рочестерского института (США), недавно провели собственное исследование. Их заинтересовало, почему люди, сделавшие пластическую операцию по омоложению, часто выглядят, так нелепо. Ларчик открывался просто: С возрастом, изменяется же не только кожа, но и лицевые кости. Они истончаются, становятся шершавыми и мало того, ещё и смещаются с возрастом. Вот и получается эффект, натянутой кожи на старый черепJ. Но это новость не так свежа, и немецкие учёные и раньше, проводили свои исследования, пришли к такому, же выводу.
Сразу скажу, что в методике, что я вам предложу, лицевые кости будут восстанавливаться точно так же, как и кожа что чрезвычайно важно. Если посмотреть фотографии человека в молодом возрасте и после сорока, то сразу можно заметить, что лицо приобретает массивность, что совсем не связано с полнотой. Мы же будем действовать естественным путём, а не устранять последствия.
Можно ещё упомянуть закаливание. Люди, обливающие по утрам холодной водой, практически не болеют. Здесь такой эффект: при обливании холодной водой, температура тела, мгновенно повышается до сорока градусов, на короткое время. Все болезнетворные микробы, просто погибают.
В журнале «Будь здоров» за 1996 год, была опубликована очень интересная статья Александра Афанасьева «Моё лекарство от всех скорбей или частный опыт омоложения мозга» про опыт омоложения с точкой «ФЭН-ФУ», на эту точку прикладывается кусочек льда. Эксперимент любопытный, описано хорошо, интересно и эмоционально и главное, основано на личном опыте. Точка «фэн-фу» (переводится, как «Отец ветра») находится на голове, под затылочным буром, в этом месте сходятся голова и шея. Уникальность этой точки в том, что это единственная точка, где мозг доступен непосредственному воздействию. Череп уже закончился, а позвоночник, ещё не начался, очень уязвимая точка на теле человека, в единоборствах, удар по этой точке, считается смертельным. Близко к этой точке находится продолговатый мозг, мозжечок и гипоталамус. Гипоталамус тесно связан с гипофизом и представляет с ним единую систему. И надеюсь теперь, понятна, уникальность этой точки на теле человека. Я тоже попробовал этот метод на себе, было интересно и любопытно, но у меня, к сожалению, ничего не получилось. Александр Афанасьев описывает, как он полностью изменился. Эмоциональный настрой, вкусовые пристрастия, привычки. Превратился в совершенно другого человека.
Ну вот пожалуй и всё, что нам предлагают и чаще всего уделяют внимание, только продлению старости-долголетию. А долголетие, это уже совершенно другой вопрос и такое впечатление, что долгая жизнь не всегда зависит, даже от здорового образа жизни. Множество случаев., когда люди вели активный образ жизни, внезапно умирали в сорок с небольшим лет, в то же время я встречал людей, у которых диагностировали рак, они были на группе и через десять лет их можно встретить гуляющих по улицам. Не стоит, конечно, рассматривать эти слова, как некий фатализм, но, тем не менее, в этом, что-то есть.
Общий вывод – Ничего стоящего официальная и неофициальная медицина предложить, пока ещё не может, кроме общих рекомендаций, здорового образа жизни. Но это мы всё знаем и так, с детства внушали, правда, не всегда конечно выполняем, но это уже совсем другой вопрос. Знать и делать, совсем не одно и тоже. Главная проблема всех исследований старения организма, это путаница, между причиной и следствием. В основном ведутся исследования генетической теории старения. Время от времени раздаются радостные крики: Эврика! Постоянно - то находят ген старости, то даже ген смерти. Даже если он существует, этот ген старения, то, что же заставляет его пробудиться и начать действовать. Почему-то этот ген не действует на организм, допустим в возрасте 18 лет. И все эти хромосомные изменения, и укорачивание теломеров, например, всё это является лишь следствием и совсем не причиной старения. Есть ведь какая - то главная причина, почему всё это работает именно так! Но человек привык так действовать, видит, что кожа на лице провисла - надо подтянуть, волосы поседели – надо покрасить, укорачиваются генные теломеры – надо, что-то менять в генах, вмешиваясь в структуру. Видим лишь следствия, потому, что они на виду и со следствиями же боремся. Теперь вот, благодаря развитию науки, увидели изменения в генах. Куда потом полезем, одному Богу известно, в одном нельзя сомневаться точно, что полезем, обязательноJ
3
Дата добавления: 2019-01-14; просмотров: 216; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!