Ваши неосознанные творческие способности.
Вы придумываете фабулу, не только выбираете, но также создаете и подбираете действующих лиц, проектируете и конструируете обстановку, руководите игрой и иногда даже играете одну или более ролей. И что еще более удивительно, вы создаете и выполняете несколько таких шедевров каждый вечер в году. И очень редко вы повторяете представление. Почти у каждой пьесы сюжет совершенно уникален.
Представляете ли вы творческие способности, которые выражаются в ваших снах?
Давайте изучим, как использовать все эти творческие шедевры.
Когда мы спим, мы не ограничены требованиями реальности. Мы можем конструировать любую ситуацию, отвечающую нашим целям.
В нашей реальной жизни, мы поставлены перед необходимостью решать, как поступать в зависимости от требований момента. Логика здравого смысла может конфликтовать с тем, что мы хотим делать, для того чтобы оставаться в пределах нашего стиля жизни. Реальность может ограничивать наши выборы или может сделать трудным для нас оправдать действие, которые мы планируем предпринять.
Сердце не лежит.
Пока мы спим, мы создаем переживания и это переживание оставляет в нас определенные чувства. На следующий день мы можем оправдать наши действия, основываясь на наших чувствах.
Пример: Тони сказал, "Я действительно хотел остаться с моей женой Юлией, но я так влюблен в Лауру, что я боюсь, если я останусь с Юлией, я не смогу сделать ее счастливой. Я правда стараюсь, но получается так, как будто у меня сердце не лежит к ней. Я не могу перестать думать о Лауре".
|
|
|
Отметьте, что Тони говорит, что у него хорошие намерения относительно сохранения верности своей жене. Однако, из-за своих чувств (за которые он не отвечает) он оказывает своей жене милость, нарушая свои обязательства к ней. Если бы не эти нехорошие чувства, которые следует винить за все, он бы мог быть действительно хорошим парнем.
Мы попросили Тони рассказать нам об одном из его недавних снов.
"Мне снилось, что я был королем. Шла война и все боялись. Они бежали во всех направлениях крича, "Что нам делать?" Я велел им идти в башню и стрелять из лука. Я пошел в башню, но все солдаты противника убежали".
Как был этот сон связан с желанием Тони покинуть свою жену? Как он помогал ему создать его неконтролируемое чувство любви к Лауре?
Жена Тони, Юлия была исключительно независимой женщиной. Она обслуживала свое собственное предприятие и гордилась тем, что ей не нужна ничья помощь. Лаура была значительно моложе, чем Тони, причем она только начинала свою карьеру. Она привлекла Тони тем, что "она всегда смотрела на меня снизу вверх, прося совета".
|
|
|
Сон Тони помогал ему чувствовать, "Я буду победоносным королем, если я смогу попасть в ситуацию, где другие жаждут моего совета".
Он создал свой сон, чтобы помочь себе почувствовать, что ему выгодно быть с зависимыми людьми, и если он примет эту роль, даже врагу (Юлии) не будет причинен вред — она просто убежит. Заметьте как это совмещается с ощущениями Тони "Если я не пойду с Лаурой, Юлии будет неприятно".
Мы спросили Тони, есть ли у него какие-нибудь соображения, почему у него был такой сон. Он сказал нам, что он думает, это потому что накануне вечером он смотрел по телевизору фильм о замке.
Он думал, что сон был вызван фильмом. Когда в действительности, он лишь использовал компоненты из фильма, чтобы построить сценарий, который помог бы ему развить те чувства, которые он хочет. У него не было намерений хранить обязательства по отношению к своей жене. Чувства, которые он создавал, должны были помочь ему сохранить совесть в чистоте, нарушив обязательства.
Смысл наших снов.
Раз мы знаем цель наших снов, мы можем использовать их для понимания своей сути и уменьшить беды, которые мы иначе причинили бы.
Хотя часто трудно распознать смысл наших собственных снов, и может потребоваться помощь профессионального консультанта, вы можете пользоваться формулой для получения некоторого самопознания. Она требует смелости быть несовершенным и немного практики. Она может быть очень эффективным орудием самотерапии. Вот пятиступенчатый процесс:
|
|
|
Шагов объяснения ваших снов.
Шаг 1. Проснувшись, запишите ваш сок и оставшиеся чувства.
Шаг 2. Сделайте список нескольких предстоящих задач или испытаний, которые стоят перед вами.
Шаг 3. Посмотрите как чувства, созданные во сне, могут быть использованы для того, чтобы справиться с бедой, связанные с одним из предстоящих испытаний.
Шаг 4. Ищите мужественный способ, которым чувство, созданное во сне, может быть использовано в соединении с предстоящими испытаниями.
Шаг 5. Скажите себе с настоящим авантюризмом, "Интересно посмотреть выберу ли я преступление или я совершу подвиг".
Пример: Джон использовал пятиступенчатый подход со следующим сном: Шаг 1. Сон: Я плыл под водой и я мог видеть все камешки на дне озера. Все было кристально чистым. Я мог оставаться под водой, сколько хотел, хотя я не пользовался никаким дыхательным аппаратом. Чувство: Я чувствовал себя очень свободным и уверенным.
|
|
|
Шаг 2. Список предстоящих испытаний:
1. Нужно ли мне покупать новую машину?
2. Мне нужно идти на вечеринку в субботу.
3. Я должен решить, какие счета оплатить.
4. Я планирую построить полки в гараже.
5. Моему боссу нужен написанный доклад к среде.
Шаг 3. Если мне грозит неприятность: Возможно я хотел ощутить себя сверх уверенным в себе, как-будто я супермен и могу все. Почему я мог хотеть этого?
Возможно, это связано с моим желанием купить новую машину. В действительности, я не думаю, что я могу себе это позволить, но я действительно, хочу новую машину, возможно, если я чувствую себя суперменом, я могу оправдать покупку машины, полагаясь на то, что я смогу увеличить мой доход потом. Возможно, ощущение, что я могу видеть все совершенно отчетливо позволит мне избежать внимательного изучения моих личных финансов. При таком раскладе я могу просто пойти и получить, что я хочу, даже если позднее с моей стороны будет допущена нечестность по отношению к моим кредиторам.
Шаг 4. Если я собираюсь поступить мужественно: Возможно я создал это ощущение "Приятно видеть вещи совершенно отчетливо" с тем, чтобы тут же тщательно исследовать свою финансовую ситуацию и все другие факты относительно покупки, тогда я смогу принять более подходящее решение.
Шаг 5. "Будет интересно посмотреть, что я решу делать".
Почему это работает.
Даже несмотря на то, что из-за субъективности вашего подхода, может быть трудно определить точную цель вашего сна, вы все же можете улучшить ваши шансы и избежать неприятностей, т.е. сон Джона может на самом деле относиться к предстоящему посещению вечеринки или к требованиям, которые предъявляет ему босс. Однако, благодаря использованию вышеприведенного процесса, он сможет принять лучшее решение о покупке новой машины.
Признавшись себе самому, что он не учел финансовые факты (шаг 3) и рассмотрев затем более бытовую альтернативу (шаг 4), маловероятно, что он сделает непродуманную покупку.
Дрейкурс называл процесс раскрытия возможных дурных поступков человека как "плевание в свой суп". Оно не делает невозможным съедание супа, но он уже не так аппетитен". Мы предлагаем, чтобы одновременно с "плеванием в вашу чашку с дурным супом", вы обеспечивали себя альтернативной чашкой "смелого супа". С этими двумя имеющимися выборами вам будет намного легче двигаться в направлении, которое принесет вам наибольшую пользу, избегая таким образом дорогих "целесообразных" решений.
Сон профессора.
Профессор колледжа поделился с нами, как он воспользовался пятью шагами для объяснения своего сна.
Шаг 1. Сон: Я пришел в аудиторию во время. Все студенты были на месте, но чего-то не хватало. Школа не обеспечила что-то, что было нужно, поэтому я ушел и пошел куда-то, где я хотел быть но все окончилось тем, что я хорошо провел время.
Я смотрел на часы. Занятие предполагалось начать в 8:30, а сейчас было 1:00. Я думал: "Должен ли я вернуться и постараться спасти день?" Я задавал себе вопрос, остался ли тем кто-нибудь дожидаться. К тому времени, как я придумал как решить проблему самому, вместо того, чтобы предоставить школе решить ее, было 11:30. Я вернулся, но там ожидала лишь пара студентов все те, которые ушли, вероятно, разозлились. Я решил, что с теми, кто остался, все было о'кей, потому что если они так долго ждали, они должны думать также, как и я, и я смогу привлечь их на свою сторону. Ощущение: О, нет!! Слишком поздно. Приближается что-то тяжелое, какой-то напряг и неадекватность. Я чувствую способность справиться с этим, даже если это неприятность. Шаг 2. Список предстоящих испытаний:
1. Следует ли мне заводить детей.
2. Мне нужно составить налоговое сообщение о своих доходах.
3. Студенческая стипендия моей жены может быть снята.
4. Мне нужно дать лекцию.
Шаг 3. Если мне грозит неприятность: Возможно, я сомневаюсь в своей способности дать великолепную лекцию. Может быть я придумал сон, чтобы помочь мне почувствовать, что в этом виноваты другие. Может быть. Я начну предъявлять избыточные требования другим, которые они возможно не смогут выполнить. Тогда, если моя лекция провалится, это будет вина школы, а не моя.
Шаг 4. Если я собираюсь поступить мужественно: Возможно я придумал этот сон, чтобы не слишком зависеть от других. Возможно, я буду пользоваться этими ощущениями, .чтобы взять на себя больше ответственности.
Шаг 5. "Будет интересно посмотреть, что я решу делать". Не пренебрегайте великостью пятого шага. Жизнь ставит перед нами задачи и для того, чтобы смело их встречать, не следует осуждать себя или свои промахи. Этот метод не будет эффективным, если вы скажете себе, "О, нет! Лучше не связываться". Здесь нужен смелый авантюризм, когда вы одобряете себя даже, если вы совершите промах. Это то, что называется "смелость быть несовершенным".
Дата добавления: 2019-01-14; просмотров: 159; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!