Руководитель Канавцева Наталья Георгиевна
Занятия по плаванию в бассейне детского сада
Плавание - один из самых замечательных видов спорта! Это наиболее гармоничная, сбалансированная и экологичная физическая нагрузка. Плавание, не перегружая организм, тренирует максимальное количество органов и систем. Немаловажен и тот факт, что плавание сближает человека с природой, помогая ощутить связь с ней, даже плавая в бассейне. Ведь вода везде остается водой:
.
Плавание - один из видов двигательной активности, обладающим мощным оздоровительным эффектом, который можно рекомендовать всем без ограничения в возрасте.
 |
Детское плавание – своеобразный массаж для всего тела. И, конечно, самое главное – это радость ребенка от общения с водой: занятия в бассейне детского сада сопровождаются всегда детским смехом, брызгами, фейерверком положительных эмоций.
Давно доказано, что не только плавание, но и простое купание, нахождение в воде положительно влияет на психику человека. Вода снимает стресс, очищает душу от негативных мыслей
В чем польза бассейна и чему способствует плавание?
- развивает все группы мышц
- укрепляет суставы
- формирует правильную осанку
- закаливает организм
- укрепляет иммунитет
- улучшает работоспособность
- оказывает положительный эффект в лечении сколиоза, остеохондроза
- повышает устойчивость к простудным заболеваниям
|
|
|
- положительно воздействует на сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную систему
Что нужно для посещения в детском саду
— Длинный махровый халат с капюшоном,
— Плавки для мальчиков и слитный купальник для девочек,
— Резиновая обувь,,
—Силиконовая шапочка,
— Пакет (под мокрые плавочки и купальники)
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ БАССЕЙНА В ДЕТСКОМ САДУ:
Внимательно слушать задание и выполнять его;
Входить в воду только по разрешению;
Спускаться по лестнице спиной к воде;
Не стоять без движений в воде;
Не мешать друг другу окунаться;
Не наталкиваться друг на друга;
Не кричать;
Не звать нарочно на помощь;
Не топить друг друга;
Не бегать в помещении бассейна;
Проситься выйти по необходимости;
Выходить быстро по команде инструктора .
 |
ЗАНЯТИЯ ПЛАВАНИЕМ В ДЕТСКОМ САДУ
Занятия плаванием проводятся с утра – вместо прогулки, либо прогулка проводится не ранее чем через 50 минут после занятия. Продолжительность занятия в бассейне четко регламентируется санитарными правилами и зависит от возраста ребенка:
В второй младшей группе – 15 минут, 1 раз в неделю
В средней группе – 20 минут,1 раз в неделю
В старшей группе – 25 минут, 2 раза в неделю
В подготовительной группе – 30 минут, 2 раза в неделю
|
|
|
 |
Занятия в бассейне проводятся в подгруппах. Число детей не превышает 10-12 человек. Группа подбирается по возрасту и физической подготовленности. Детки, которые по каким-либо причинам в данный момент не занимаются плаванием, могут в это время играть в группе с воспитателем или пойти на прогулку
Противопоказаниями для посещения могут стать:
· Наличие у ребенка открытых ран или кожных заболеваний,
· Заболевания глаз и ЛОР-органов,
· Инфекционные заболевания,
· Ревматические поражения сердца в стадии обострения,
· Язвенная болезнь желудка или 12-перстной кишки.
· Восстановительный период после болезни
( 1 недели и более по рекомендациям врача) .
 |
ВОДА - прародительница всего живого!
ВОДА - среда, в которой были проведены первые 9 месяцев жизни каждого из нас!
ВОДА - то, из чего почти на 80% состоит наш организм!
Много разных предложений,
Как здоровье укреплять,
И одно из них в бассейне
Можно мускулы качать.
Батерфляем или кролем,
Брасом или на спине,
Плавать бодро, будто в море,
В тёплой, голубой воде.
|
|
|
Мышцы все раскрепостились,
Силу снова набирают,
И усталость, что скопилась,
Прочь из тела убегает.
Радость душу наполняет,
Не плывёшь, уже летишь,
И здоровье обретает
Твой усталый организм.
Этот водный мир полезен,
Для детей и пожилых,
Он для взрослых интересен,
И для скептиков больших.
Так трудись, дружок, бассейн,
Ты на благо всех людей,
Для здоровья, настроенья,
Чтоб жилось нам веселей.
БУДЬТЕ ВСЕ ЗДОРОВЫ!
руководитель Канавцева Наталья Георгиевна
Добровольцы Швецова Виктория
Таушанкова Анастасия
В ЧЁМ ПОЛЬЗА БАССЕЙНА
И
ЧЕМУ СПОСОБСТВУЕТ ПЛАВАНИЕ?
Г. Нягань 2018 г.
.
Дата добавления: 2018-11-24; просмотров: 85; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!