КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ОТЦОМ И СТАТЬ ПАПОЙ: 5 ШАГОВ К ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ БЛИЗОСТИ С РЕБЕНКОМ
Если вы работаете больше 40 часов в неделю, времени на общение с детьми почти не остается. Многие отцы возвращаются домой, когда малыши уже спят. Утренние встречи укладывается в формулу: старшего — в школу, младшего — в сад. Как при таком ритме быть осознанным родителем и не потерять эмоциональную связь со своим ребенком, рассказывает семейный психолог Джон Готтман в книге «Эмоциональный интеллект ребенка» (https://www.labirint.ru/books/466086/?p=12321).
1. Меняйте график
Если ваше время с детьми — это в основном утренние сборы и дорога в школу, попробуйте сдвинуть рабочие встречи на час позже, чтобы иметь возможность не торопиться, если ребенку понадобится чуть больше времени или вашего внимания. Вы станете терпимее, перестанете остро реагировать на капризы. Ребенок, в свою очередь, перестанет испытывать стресс, связанный с ежедневной утренней гонкой, и почувствует, что рядом с ним уверенный, спокойный человек — его папа, с которым приятно быть вместе.
2. Участвуйте в уходе за ребенком
Дети нуждаются в нашей опеке, но, как правило, все бытовые хлопоты ложатся на маму. Приготовить ужин, накормить, искупать, уложить спать — посильные дела для любого отца. Они важны, так как подразумевают не только вербальный и эмоциональный контакты, но и физическую близость.
3. Проводите время качественно
Неважно, сколько времени вы можете уделить своим детям, важно, насколько вы вовлечены. Если сегодня у вас есть возможность побыть пару часов наедине с сыном, не планируйте одновременно с этим доделать отчёт или посмотреть лекцию на TED. Это утопия, которая приведёт к разочарованию вас обоих. Просто поиграйте. Игры с отцом чаще связаны с физической активностью, они более шумные и азартные. Именно благодаря им ребёнок получает важные социальные навыки: как взаимодействовать с партнером, считывать его реакции, успокаиваться, когда игра окончена.
|
|
|
4. Не впадайте в крайности
Если вы редко видитесь с ребенком (частые командировки или развод), не пытайтесь устраивать праздник каждый раз, когда встречаетесь. Так создаётся неверная картина мира, в которой мать занимается дисциплинарными и бытовыми вопросами, а отец участвует только в увеселении. Вместо этого займитесь с детьми повседневными делами. Привлекайте их к приготовлению пищи. Возьмите с собой в супермаркет или на автомойку. Общее дело сплачивает и оставляет воспоминания на всю жизнь.
5. Будьте в курсе
Если вам нужно несколько минут, чтобы вспомнить, как зовут лучшего друга вашего сына, Хьюстон, у вас проблема. Попробуйте нарисовать ментальную карту повседневных дел ребенка. В ней будут отражены места, события и люди, которые могут повлиять на его мысли и чувства. Как минимум отслеживайте его расписание: когда какие уроки, секции, соревнования. В этом случае вам легче будет понять, какие эмоции движут маленьким человечком.
|
|
|
По материалам книги «Эмоциональный интеллект ребенка» - https://www.labirint.ru/books/466086/?p=12321
Книгу читала Саша Корсун, https://deti.mann-ivanov-ferber.ru/2018/01/09/kak-per..
КАК ВОСПИТАТЬ ДЕТЕЙ, НЕ БОЯЩИХСЯ ТРУДНОСТЕЙ
Кейти Вестенберг, мать четверых детей и блогер, дает несколько ценных советов о том, на что нам, как родителям, следует обратить внимание, если мы хотим воспитать детей, которые не будут пасовать перед трудностями.
Началась история с того, что мой младший сын учился ездить на велосипеде без дополнительных колес. Я бегала за ним по двору, поддерживая за седло. Бегала я довольно долго, пока не вернулся с работы мой муж, не занял мое место и не отпустил велосипед: наш мальчик поехал сразу же. Я задумалась: сколько времени я пробегала бы за ним? Мне было легче пыхтеть, придерживая седло, чем увидеть как он, не дай бог, ударится. А ведь жизнь полна трудностей. Как воспитывать детей, чтобы они преодолевали их самостоятельно?
= Разрешите им ошибаться
Наш дом — тренировочная база для будущего детей. И для вашего будущего. Здесь дети получают безусловную любовь, здесь никто не должен их ругать за ошибки, за то, что что-то не получается, здесь они могут научиться терпеть ушибленные коленки и пробовать снова и снова. Я склонна долго «держать велосипед», но ведь во взрослой жизни никто для моих детей этого делать не будет. Пусть дети научатся тому, что у их действий есть последствия, что нужно прощать, а если упадешь — встать и пробовать еще и еще.
|
|
|
= Вооружите их
Недавно моя дочь записалась на двухнедельные курсы по плаванию — новое занятие для нее. Хотя ей было страшно, но первую неделю она проходила успешно: ей удалось перебороть свои страхи и к выходным она уже веселилась в воде. А после она снова стала бояться и не хотела возвращаться на курсы. Страх — реален, даже если другим кажется, что бояться нечего. Преуменьшать чей-то страх бесполезно. Нужно научить детей, как бороться со страхом — вот правильная стратегия.
= Говорите правду
Не стесняйтесь говорить, что делать многие вещи в жизни — тяжело. Так и говорите: научиться плавать — трудно, научиться ездить на велосипеде — трудно, содержать дом в порядке — тяжело, математика — тяжело. Но это не значит, что мы ничего этого не делаем. По мере того, как мои дети растут, я все чаще говорю с ними о трудностях в жизни, потому что они не исчезают никуда. Мы говорим о работе, на которую ходят взрослые, о том, что нужно платить налоги и оплачивать счета, о том, что иногда люди ведут себя нечестно и не по-доброму по отношению к нам. И люди вокруг тоже могут помочь в этом. Честный разговор подготовит детей к мысли о том, что трудности — это часть жизни.
|
|
|
= Тренируйте их
Содействовать воспитанию настойчивости и стойкости должна вся семья. Регулярно выводите детей из из зоны комфорта: учите как обратиться с просьбой к постороннему (к продавцу в магазине, например), как извиниться, как помогать другим. Это многим, даже взрослым, дается нелегко. Так что ставьте детей в такие условия намеренно, вводите их в новые контексты общения, при этом они должны видеть, как вы сами с этим справляетесь. Дома приучать делать трудные вещи тоже необходимо: мы, как родители, многое делаем сами, потому что так быстрее и качественнее, но кое-что дети могут спокойно делать: складывать свою одежду, мыть посуду, подметать двор. Задания должны соответствовать возрасту. Некоторые родители дают детям деньги за выполнение работы по дому. Можно и так, но, считаю, что платить нужно только за хорошо сделанную работу.
= Без попустительства
Как-то раз мой муж перед уходом на работу сказал мне: «Я говорил вчера с Тайлером об ответственности и сказал, что он должен сделать свою часть работы по дому до моего возвращения. Пожалуйста, не напоминай ему об этом». Мне было несказанно тяжело. Девять утра — поручения не выполнены. Одиннадцать утра — не выполнены. Мне было очень трудно не напомнить сыну. К счастью, я сдержалась, а он примерно в последний момент перед приходом отца все сделал. Но так получается не всегда. И все же, приучать детей к выполнению сложных дел необходимо.
- http://womo.ua/vse-po-plechu-kak-vospitat-detey-ne-bo..
Дата добавления: 2018-11-24; просмотров: 155; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!