Цикличность тренировочного процесса
Одним из основных принципов спортивной тренировки является цикличность, которая проявляется в систематическом повторении относительно законченных структурных единиц тренировочного процесса — отдельных занятий, микроциклов, мезоциклов, периодов, макроциклов.
Единство и взаимосвязь структуры соревновательной деятельности и структуры подготовленности
Рациональное построение процесса тренировки предполагает его строгую направленность на формирование оптимальной структуры соревновательной деятельности, обеспечивающей эффективное ведение соревновательной борьбы.
Назовите функции спортивных соревнований.
Спортивное соревнование – это состязание (соперничество) людей в
игровой форме с целью выяснения преимущества в степени физической
подготовленности, в развитии некоторых сторон сознания.
Соревнования позволяют решать педагогические, спортивно-методические и
общественно политические задачи. Во время спортивных соревнований решаются
те же педагогические задачи, что и на занятиях физической культурой и
спортом в целом, т.е. совершенствование физической, технической,
тактической, психической и теоретической подготовленности. Однако при этом
все сдвиги, происходящие в организме, превосходят уровень, характерный для
тренировочных занятий. Соревнования – одна из действенных мер повышения
тренированности спортсмена. Особенно велико значение спортивных
|
|
|
соревнований для формирования волевых черт характера. Они также
способствуют развитию в целом физкультуры и спорта и позволяют
педагогически воздействовать на зрителей.
Спортивные соревнования – яркое, эмоциональное зрелище. Удовольствие
от спортивных зрелищ возникает вследствие соучастия в них зрителя, которого
привлекает высокий уровень развития двигательных качеств, смелые и
решительные действия участников, их высокие достижения.
Итак, соревнование — узловое образование системы спорта в обще стве. По существу, без соревнований спорт невозможен, а без любого другого элемента (к примеру, спортивной ориентации или отбора), но при наличии соревнований спорт не утрачивает свой смысл, хотя значи тельно может обедняться. Именно в соревновании и просвечивается наиболее концентрированно социальная сущность спорта, через соревнова ние и в соревновании спорт предстает в качестве специфических обще ственных отношений, которые называются спортивными отношениями.
Выделяют первичные и вторичные функции спортивных соревнова ний. Первичная (специфическая) функция соревнования — это определе ние иерархии мест участников состязаний
|
|
|
Вторичные (неспецифические) функции соревнований весьма разнообразны. Этими функциями являются следующие: нормативная, подготовительная, селекционная, стимулирующая, самоутверждения, зрелищная, воспитательная, информационная, познавательная, творческая, коммуникативная, престижная, управления, моделирования, контроля, агитационное-пропагандистская, культурного обмена, рекреационная, эконо мическая, осуществления международных связей, интеграционная и многие другие.
Дайте характеристику средствам спортивной тренировки.
Средства спортивной тренировки — разнообразные физические упражнения, прямо или опосредованно влияющие на совершенствование мастерства спортсменов. Состав средств спортивной тренировки формируется с учетом особенностей конкретного вида спорта, являющегося предметом спортивной специализации.
Средства спортивной тренировки — физические упражнения — условно могут быть подразделены на четыре группы:
Обще подготовительные,
Вспомогательные,
Специально-подготовительные,
Соревновательные.
К обще подготовительным относятся упражнения, служащие всестороннему функциональному развитию организма спортсмена. Они могут как соответствовать особенностям избранного вида спорта, так и находиться с ними в определенном противоречии (при решении задач всестороннего и гармоничного физического воспитания).
|
|
|
Вспомогательные упражнения предполагают двигательные действия, создающие специальный фундамент для последующего совершенствования в той или иной спортивной деятельности.
Специально-подготовительные упражнения занимают центральное место в системе тренировки квалифицированных спортсменов и охватывают круг средств, включающих элементы соревновательной деятельности, а также действия, приближенные к ним по форме, структуре, а также по характеру проявляемых качеств и деятельности функциональных систем организма.
Соревновательные упражнения предполагают выполнение комплекса двигательных действий, являющихся предметом спортивной специализации, в соответствии с существующими правилами соревнований.
Такое подразделение весьма условно, грани между выделенными группами упражнений нечетки, и, по сути, средства как по их форме и структуре, так и по особенностям воздействия на организм плавно переходят из одной группы в другую.
Средства спортивной тренировки разделяются также по направленности воздействия. При этом можно выделить средства, преимущественно связанные с совершенствованием различных сторон подготовленности — технической, тактической и т. п., а также направленные на развитие отдельных двигательных качеств.
Дата добавления: 2018-11-24; просмотров: 258; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!