Адаптация к внешним факторам.
Это метеофакторы, геомагнитные воздействия. Здоровый человек обычно адаптирован к действию внешних факторов. Но реакция больных или переутомленных может превосходить границы нормы реакции. При этом возникают:
1) изменения самочувствия;
2) нарушения функционирования органов и систем.
Многообразие факторов окружающей среды, вызывающих адаптацию, условно можно подразделить на две большие группы: социальные и природные (рис. 1).
Рисунок 1. Факторы окружающей среды, вызывающие адаптацию.
Действующие факторы среды – это все надпороговые (воспринимаемые рецепторным аппаратом организма) факторы, которые оказывают на организм всегда комплексное специфическое воздействие. Функциональные системы организма – многочисленные поведенческие акты организма, характеризующиеся конкретными промежуточными конечными результатами деятельности, оцениваемыми мультипараметрически.
С изучением механизмов адаптации неразрывно связаны деятельность человека, пути и способы оптимизации его здоровья и функциональных возможностей в новых социальных и экологических условиях
Адаптивные реакции возникают под влиянием геосоциальных факторов, главными из которых являются:
1 Природные факторы — это все многообразие животного и растительного мира, включая возбудителей болезней, это факторы, которые могут действовать на организм человека в совокупности или порознь: фотопериодизм (день-ночь), продолжительность светового времени суток, зависящая от времени года и географического расположения места жительства, температура окружающей среды, барометрическое давление, геомагнитные поля, действие воды и содержащихся в ней веществ и т.п.
|
|
|
2. Социальные факторы – это различные виды трудовой деятельности человека, условия жизни в городе и селе. Социальные факторы в жизни современного человека весьма разнообразны. Технический прогресс характерен тем, что изменяется соотношение физического и умственного труда, а значит, и комплекс сопровождающих их факторов. Гипокинезия в результате механизации и автоматизации труда и связанное с этим эмоциональное напряжение; избыточный шум на рабочем месте, загрязненная среда, работа в горячих или холодных цехах. Вместе с тем и обычная трудовая деятельность в нормальных условиях, включая учебный процесс, также требует адаптации к ней организма.
Влияние факторов внешней среды на ритмообразовательные процессы.
К адаптивным механизмам относятся:
· геофизические биоритмы;
· наследственный иммунитет;
· механизмы регуляции функций;
· адаптивные механизмы различной деятельности и т.д.
|
|
|
Рассмотрим некоторые из них:
Ритмичность - это неотъемлемое свойство живой материи. Миллионы лет люди живут в ритмических изменениях геофизических параметров среды, что представляет собой эволюционно закреплённую форму адаптации, которая определяет выживаемость организма в постоянно меняющихся условиях. Эволюционная закреплённость ритмов обеспечила опережающий характер изменений функций, т.е. они начинают изменяться до того как прошли изменения в среде. Это свойство обеспечивает предупреждение перестройки функций.
Ритмы подчиняются общему принципу иерархичности строения живого. Так, существуют клеточные, тканевые, органные, системные и организменные ритмы. Интенсивность протекания многих процессов в организме ритмично изменяется в зависимости от времени суток, года.
Циклические изменения деятельности клеток, органов, систем организма называются биоритмами. В основе ритмов лежат взаимоотношения между Солнцем, Землей и Луной. Все циркадианные ритмы связаны с главным ритмом природы - вращением Земли.
Следует отметить, что факторами, формирующими биоритмы являются не только экзогенные задатчики, но и эндогенные осцилляторы ритма. И эта ритмичность также координируется и регулируется нервной системой. Важную роль играет кора головного мозга, удаление которой нарушает наиболее явно проявляющийся биоритм смены сна и бодрствования. Теория центрального происхождения биоритмов постулирует важную роль зрительного анализатора и его связей в ЦНС, среди которых влияния на гипоталамус, эпифиз, вегетативную нервную систему, железы внутренней секреции. Установлено, что супрахиазматическое ядро гипоталамуса контролирует суточные колебаниясекреции СТГ, АКТГ, ТТГ и пролактина, температуру тела, уровень сна и бодрствования. Эпифиз (особенно у животных) периодичность синтеза серотонина и мелатонина.
|
|
|
Классификация биоритмов. Различают несколько типов биологических ритмов: у человека их около 300. Главные из них приведены ниже:
1) Физиологические биоритмы – непрерывная циклическая деятельность всех органов, систем, отдельных клеток организма, обеспечивающих выполнение их функций, они являются базисными, первичными.
Существуют периодичности различной частоты начиная от миллисекунд (ритм активности нейрона), секунд (сердечные сокращения), суточные колебания, соответствующие лунному циклу, лунному месяцу, сезону, лунному году. Физиологические биоритмы быстро меняются под влиянием изменений внешней или внутренней среды организма по типу: стимул – ответ или условно-рефлекторно.
|
|
|
2) Геофизические биоритмы – это циклические изменения деятельности клеток органов систем и организма в целом, а также резистентности, обусловленные изменениями факторов среды обитания. Главными геофизическими биоритмами являются околомесячные и окологодовые. Их называют инфрадианные(от лат. infra - меньше) ритмы более продолжительны, они повторяются реже одного раза в сутки (28-96 ч.). Например, репродуктивный цикл у женщины, составляющий 28-30 дней.
Формирование геофизических биоритмов является совершенствованием приспособительных реакций организма к изменениям окружающей среды, Геофизические биоритмы, как и физиологические, генетически запрограммированы, но в отличие от физиологических они не обладают видовой специфичностью, наблюдаются у всех видов животных. Геофизические биоритмы обеспечивают приспособление организма к циклическим изменениям в природе, во многом они связаны с временами года, фазами Луны. Их необходимо учитывать при организации труда, отдыха, планировании лечебно-профилактической деятельности.
Большинство людей ощущают сезонные ритмы. В последние годы изучены и описаны трехлетние и семилетние циклы у людей. Так, например, у многих спортсменов достижения подчиняются трехлетним ритмам, у многих художников, поэтов, композиторов, писателей творческие подъемы и спады подчиняются семилетним ритмам. Полагают, что зимняя депрессия человека обусловлена уменьшением длительности светового дня. Сезонная ритмичность психических процессов имеет значительные индивидуальные особенности, различное эмоциональное восприятие времён года разными людьми.
В настоящее время открыты инфрадианные ритмы включающие: 23-х (физический), 28-и (эмоциональный) и 33-х (интеллектуальный) дневные ритмы. Все они начинаются с рождения человека и протекают в течение всей жизни.
3) Геосоциальные биоритмы — это прочные, эволюционно закреплённые ритмы, которые формируются под влиянием геофизических и социальных факторов – это сплав врожденных и приобретенных биоритмов организма. Главными геосоциальными биоритмами являются околосуточные, или циркадианные(от лат. circa - около и dies — день), - это ритмы с периодичностью примерно равной суткам (22-28ч.) и околонедельные (циркасептанные, 7-8 дней). Циркадианные (околосуточные) биоритмы человека закреплены режимом смены труда и отдыха и связанны со временем суток (день-ночь), отличаются стабильностью и строгой закономерностью, они синхронизированы с вращением Земли вокруг своей оси (длительность их периода 20-28 ч). Геофизические и геосоциальные биоритмы являются вторичными.
Геосоциальные биоритмы проявляются в изменениях: уровня внимания; уровня эмоционального состояния и самочувствия; уровня физической и мышечной активности; уровня вегетативной активности; характере электроэнцефалограммы; уровня, и психоэмоциональной активности.
Циркадианные ритмы у человека. В их основе лежит состояние активности всех органов и систем организма, например: суточные колебания температуры тела, выделения многих гормонов, мочеотделения, изменения частоты и силы сердечных сокращений у человека.
Самый главный ритм - температурный. Температура меняется в течение суток на 1°С и не зависит от сна или бодрствования. Этот ритм зависит от деятельности, активности человека, он определяет длительность сна. В наблюдениях в условиях длительной изоляции человека (проживание в пещере) со свободно текущими ритмами замечено, что если засыпание совпадает с минимальной температурой тела, то сон длится 8 часов; если человек засыпает при относительно высокой температуре тела, то длительность сна составляет 14 часов. В нормальных условиях люди с нормальным 24-часовым циклом бодрствование-сон обычно засыпают с понижением и просыпаются с подъёмом температуры тела, не замечая этого.
Наличие циркадианности — это показатель здоровья, нарушение биоритмов - это предболезнь или болезнь: например, при эсенциальной артериальной гипертензии акрофаза артериального давления и другие изменения наблюдаются ночью, поэтому ночью приступы ишемической болезни сердца более часты и высок риск внезапной смерти.
Дата добавления: 2018-11-24; просмотров: 346; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!