Игра «Диалог между сторонами моего Я: властная мама и слабохарактерная мама».
в) зарядка «Именно сегодня», пункт №10.
Основная часть
Тематический опросник «Каково мое отношение к моему ребенку?»
Опросник позволяет раскрыть различные стороны взаимоотношений между родительницами и их детьми.
Аутотренинг
Осуществляется по той же схеме.
Музыкальная релаксация
Танцевальные движения под популярные народные (или стилизованные) мелодии.
Подведение итогов занятия
Домашнее задание: выучить (почти наизусть) текст зарядки позитивного мышления «Именно сегодня». Прощание.
Разминка
а) итоговое обсуждение записей в дневнике;
б) упражнения, направленные на снятие психологи ческих зажимов и на повышение самооценки.
Игра «Спасатели «. Проводится по аналогии с игрой «Кораблекрушение».
в) повторение всего текста зарядки позитивного мышления «Именно сегодня».
Основная часть
Обсуждение рассказа-размышления «Соломинка*». Ищу свою соломинку, Ищу...
Вопрос первый: может ли быть счастлива жен щина, которая произвела на свет неполноценного ребенка, то есть та, у которой родился ребенок - инвалид?
— Какая я несчастная, — думала хотя бы один раз в жизни каждая из таких женщин.
— Почему это случилось со мной? За что страдаю я и страдает мой ребенок?
Эти « почему?» и « за что?» Сколько их! Очень трудные вопросы. На них никто не ответит. На них нет ответа...
Итак, ответа нет. Но что же дальше? Как же жить с этой червоточиной в душе, в сердце, в сознании?
|
|
|
Как дальше строить свою жизнь?
На чем?
История человечества показывает, что в мире нет ничего более прекрасного и более человеческого, чем материнская, родительская любовь. И боль и страдание меньше любви. Они часть ее, так как страдая и болея за свое чадо, каждая мать познает в этом процессе себя: на сколько она любит его и насколько любима им.
Значит, скажете Вы, счастье в любви. Но... И тут возникает следующий вопрос.
Вопрос второй: но как же любить его ...такого? Как любить его с обезображенным внешним обличьем, без членораздельной речи, иногда обездвиженного полностью; а иногда и передвигающегося на исковерканных конечностях? Как увидит теплоту моих глаз и услышит нежность моего голоса он, лишенный радос-
ти воспринимать всю гамму красок и звуков окружающего мира? Как поймет он, что я люблю его, лишенный возможности понимать смысл происходящего? Как? Нет ответа.
Вопрос третий: как могла я, молодая (а может быть и не очень молодая), но сильная, здоровая и красивая, полная сил и энергии родить ТАКОГО?
Как? Как Я могла?
На этот воп рос также нет ответа.
Подобные мысли глубоко ранят сердце каждой матери больного ребенка.
|
|
|
Что спасает от таких мыслей?
На этот вопрос также трудно дать ответ.
Кто и что может снять страдание?
Кто может из больного, изувеченного сделать здорового?
Нет ответа.
Но ведь нужно как-то жить, жить с ним с этим ребенком, которого родила. И жить с ним нужно долго и прожить всю свою и его жизнь.
Так неужели все время страдать?
Страдать из-за него? Или все-таки ИЗ-ЗА СЕБЯ? Из-за своего собственного неприятия его такого, как он есть?
Неужели ОН не приносит радости?
Или МНЕ нужна только та радость, которая принимается и разрешается всеми?
Конечно, если так думать, то тогда на вопрос о том, может ли приносить радость матери неполноценный ребенок, нужно дать только отрицательный ответ.
Но вся удивительность нашего мира в том и заключается, что и ТАКОЙ ребенок может приносить радость.
Да, да, именно такой и может.
Эта радость заключается в том, что он просто есть, в том, что он существует.
Каждая из таких матерей может сказать себе: «Он мой ребенок. У меня нет другого такого. И никакой другой ребенок не может занять его место».
Наверное, радость испытывается тогда, когда чувствуют материнство. Наверное, это труднее, чем в обычной ситуации, но все равно это радость.
Радость первого взгляда, первого звука и первого движения. Жизнь с таким ребенком не такая, как с другими. Но это не только может быть радостью. Это больше. Это может быть счастьем!
|
|
|
Он любим. Иногда это чувство может быть более ощутимым или проявляться в меньшей степени В минуты особой боли и отчаяния могут приходить мысли о том, что все возникающие проблемы только в нем. Но потом приходит прозрение, и иногда это случается почти мгновенно:
БЕЗ НЕГО НЕ БЫЛО БЫ И МЕНЯ. ВЕДЬ, ОН — МОЙ РЕБЕНОК И ВСЕГДА БУДЕТ ОСТАВАТЬСЯ МОИМ, даже если ему будет за двадцать.
ОН НАУЧИЛ МЕНЯ ОСОБОЙ ЛЮБВИ, ЛЮБВИ САМООТВЕРЖЕННОЙ, СКВОЗЬ СЛЕЗЫ И НЕПРЕОДОЛИМЫЕ ПРЕГРАДЫ. ОН НАУЧИЛ РАДОВАТЬСЯ ЕГО МАЛЕНЬКИМ УСПЕХАМ И МОИМ ГЛУБОКИМ ПЕРЕВОПЛОЩЕНИЯМ. ОН СДЕЛАЛ МЕНЯ ДРУГОЙ.
— Какой?— спросите Вы.
— Наверное, любящей, дарующей свое тепло, СЧАСТЛИВОЙ.
Нет, не страдания принес он в мою душу. Он принес ЛЮБОВЬ! ЛЮБОВЫЛЮБОВЬ!
Аутотренинг
Осуществляется по той же схеме.
Музыкальная релаксация
Тема «Бушующее море». Музыкальное сопровождение: С. Рахманинов. Второй концерт для фортепиано с оркестром.
Белеет парус одинокий В тумане моря голубом! Что ищет он в стране далекой? Что кинул он в краю родном
|
|
|
«Вздохнули глубоко...
Налетела буря. Шквал ветра разрывает Ваш маленький парус. Сильнейший шторм низвергает Вас в пучину моря. Волны бушуют. Они рвут на части Ваш маленький плот. Нет сил держаться. Вот новая волна вновь поднимает Вас, подбрасывает вверх как игрушку... и затем бросает вниз...б самую бездну. Вам кажется, что приходит конец. Но вдруг Вы вспоминаете о белом парусе. Ваш белый парус! Он, как лучик солнца, вселяет в Вас надежду. В Вас просыпаются новые силы, и Вы боретесь со стихией, с этим чудовищным морем и ...побеждаете.
Море покоряется Вам. Оно становится ласковым и нежным. Темные, хмурые волны превращаются в томные, полные неги и ласки прозрачно-голубые. Вам становится легко. ВЫ ПОЛНЫ СИЛ И НАДЕЖД. ВЫ МОЛОДЫ И ЭНЕРГИЧНЫ. ВЫ УВЕРЕНЫ В СЕБЕ. Над Вами высокое голубое небо, яркое солнце и Ваш белый парус. Ваш корабль смело летит над волнами. ВЫ НЕПОБЕДИМЫ!»
Вздохнули глубоко.-.Открывайте глаза.
Подведение итогов занятия
Домашнее задания: дать собственную оценку работе с дневником. Прощание.
ПРИЛОЖЕНИЕ 1
Зарядка позитивного мышления
«ИМЕННО СЕГОДНЯ»
Каждое утро проговаривайте себе этот текст. Стимулируйте себя к действию. Не забывайте говорить себе ободряющие слова. Думайте о мужестве и счастье, о силе и покое. Успехов вам.
1. Именно сегодня у меня будет спокойный день, и я буду счастлива. Счастье — это внутренне состояние каждого человека. Счастье не зависит от внешних обстоятельств. Мое счастье заключено внутри меня. Каждый человек счастлив настолько, насколько он хочет быть счастливым.
2. Именно сегодня я включусь в ту жизнь, которая окружает меня и не буду пытаться приспособить ее к своим желаниям. Я приму моего ребенка, мою семью, мою работу и обстоятельства моей жизни такими, какие они есть и постараюсь полностью им соответствовать.
3. Именно сегодня я позабочусь о своем здоровье. Я сделаю зарядку, буду ухаживать за своим телом, избегать вредных для здоровья привычек и мыслей.
4. Именно сегодня я уделю внимание своему общему развитию. Я займусь полезным делом. Я не буду лениться и заставлю работать свой ум.
5. Именно сегодня я продолжу свое нравственное самоусовершенствование. Я буду полезной и нужной своему ребенку, семье, себе самой.
6. Именно сегодня я буду доброжелательна ко всем. Я буду выглядеть как можно лучше, буду любезной и щедрой на похвалы. Я не буду придираться к людям и пытаться их исправить.
7. Именно сегодня я буду жить проблемами только нынешнего дня. Я не буду стремиться решить сразу проблему здоровья моего ребенка.
8. Именно сегодня я намечу программу своих дел, которые я хочу осуществить. Эта программа избавит меня от спешки и нерешительности даже в том случае, если я не смогу ее точно выполнить.
9. Именно сегодня я проведу полчаса в покое и оди но-честве, полностью расслабляясь.
10. Именно сегодня я не буду бояться жизни и собственного счастья. Я буду любить и верить в то, что те, кого люблю, любят и верят мне.
Если Вы хотите выработать у себя умонастроение, ко-Topoej принесет Вам покой и счастье, выполняйте следующие правила:
1. Думайте и ведите себя жизнерадостно и Вы почувствуете себя жизнерадостной.
2. Никогда не думайте о тех людях, которые Вам неприятны. Не вспоминайте те события, которые Вам неприятны.
3. Единственный способ обрести счастье — это не ждать благодарности, а творить добро ради собственной радости.
4. Ведите счет своим удачам, а не своим неприятностям.
5. Не подражайте другим. Найдите себя и будьте собой.
ПРИЛОЖЕНИЕ 2 ТЕМАТИЧЕСКИЕ ОПРОСНИКИ
I. Мой жизненный путь
Мои успехи : Мои неудачи :
1. ____________ 1. ____________
2. ____________ 2. ____________
3. ____________ 3. ____________
4. _____________ 4. _____________
5. _____________ 5. _____________
II. Моя точка опоры в жизни
Что мне помогает : Что мне мешает :
1. ___________ 1. ___________
2. ____________ 2. ____________
3. ____________ 3. ____________
4. ____________ 4. ____________
5. _____________ 5. _____________
Дата добавления: 2018-11-24; просмотров: 89; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!