Прыгай в прорубь и наслаждайся
Все теории тайм‑менеджмента валятся, потому что сложно управлять собой , а не временем, которое просто течет. В книжке написано: «Начните планировать, перестаньте прерываться – и будете суперэффективным».
Подстава в том, что это совсем непросто. Что если бы мы предложили вам ничего не есть в течение одного или двух дней? Это невредно и даже полезно, организм так очищается.
Сначала вы говорите себе: «Ха, да это просто. Чего там!» После обеда появляется некоторое беспокойство. А вечером приходят мысли: «Наверняка это вредно. Зачем себя мучить? Ведь есть такие вкусные и полезные вещи. Вдруг я умру из‑за голода?»
Привычки очень сильны и управляют поведением. Идти против них крайне сложно. Тут единственное решение – менять привязанности. Причем революции не работают. Если решите с завтрашнего дня жить по‑новому, несколько дней протянете, а потом станет трудно.
Как правило, быстро наступает срыв. Есть определенные законы психики, которые почти никогда не удается побороть. Их надо просто знать и действовать соответственно. Для формирования новой привычки необходимы три‑четыре недели ежедневных занятий.
Если прерветесь чуть раньше, привычка не сформируется. И в какой‑то момент вы опять сломаетесь. Действует и обратное: после закрепления новая привязанность действует в вашу пользу , помогает и поддерживает. Если вы привыкли ежедневно заниматься спортом и вдруг пропускаете занятия, организм требует нагрузок.
|
|
|
Аналогично с планированием и тайм‑менеджментом. Не надо себя обманывать и говорить: «Я периодически буду это делать». Ничего не получится – если подходишь к проруби, прыгай и наслаждайся. Или уходи.
Как выбраться из ямы
Подходите к себе как к инструменту, требующему настройки. Если недовольны фигурой, нужно заниматься спортом и нормально питаться.
Большинство людей не достигают серьезного успеха в профессиональной деятельности. Есть замечательная книга Сета Година The Deep («Яма») . Она небольшая, буквально 80 страниц, но просветляющая.
В ней рассказывается, что, когда вы начинаете осваивать что‑то новое, сначала вкладываете немного усилий и получаете заметные результаты. Например, встали на сноуборд, пару часов падали и кое‑как поехали.
Затем достигаете некоторого пика, и начинается спад. Вы стараетесь, а результатов нет. Катаетесь на прежнем уровне, и не наблюдается никаких улучшений.
Потом снова будет взлет. Находясь в яме, вы проходите самую активную фазу сопротивления, где 95 % людей терпят фиаско. Когда тяжело и противно, немногие согласны прикладывать усилия и потому не достигают успеха.
|
|
|
А победители сильно выделяются как в профессиональной деятельности, так и внешне. Обычно они выглядят спортивными и здоровыми, достигают больших результатов в карьере.
Техника 60–60–30
Познакомим вас с техникой, которую можно применять в качестве первого шага для планирования времени. Называется она 60–60–30 . Рассмотрим интервал в 2,5 часа: 60 минут, 60 минут и 30 минут. Первый час погружаетесь в задачу, полностью отключаясь от внешнего мира. Заблокируйте мобильный телефон, почту, попросите родственников, знакомых и коллег вас не беспокоить.
Работайте по следующему расписанию: 50 минут не прерывайтесь, потом 10 минут отдохните . Максимальное восстановление сил происходит во время отдыха, переключения на другую сферу. Можно позвонить друзьям, о чем‑то поболтать.
Хорошо пообщаться с родственниками и детьми, пошутить и т. д. Или переключиться на что‑то физическое: поделать упражнения, попрыгать, погулять на улице.
Затем идут новые 60 минут по тому же принципу. А последние 30 минут полностью посвящены отдыху. Можно съесть что‑то полезное, чтобы зарядиться энергией. Идеально встроить в день несколько таких циклов, но начните хотя бы с одного.
|
|
|
Это эффективно в плане восстановления организма. Можно на короткое время ложиться спать . Достаточно 10–20 минут легкой дремы. Во сне мозг обрабатывает полученную во время бодрствования информацию. Такая перезагрузка организма хорошо помогает.
Как стать хорошим охотником
В индийских племенах детей обучали так. Опытный охотник брал мальчика на охоту в джунгли и говорил: «Ты не должен ничего спрашивать. Просто копируй то, что делаю я». У ребят быстро появлялись навыки профессиональных охотников.
Если чему‑то обучаетесь, найдите человека, владеющего делом намного лучше вас. Как действовать дальше, вы знаете.
Важно не останавливаться и постоянно повышать свой уровень. Иначе произойдет откат. Можно представить, что вы на эскалаторе, который едет в обратную сторону: чтобы достичь цели, надо быстро бежать, постоянно работать над собой.
Подняться на ступеньку
Вы не можете решить более сложную задачу, оставаясь прежними. Если хотите строить настоящий бизнес или развивать другие грани колеса жизни, необходимо подняться на следующую ступеньку.
Вероятно, придется столкнуться с проблемами, превышающими ваш сегодняшний уровень. Тогда лучший вариант – найти того, кто способен их разрешить, и учиться у него. Чтобы развиваться быстрее, ищите наставников, которые лучше вас.
|
|
|
Заключение
Наше увлекательное путешествие закончено. Вы разобрали теорию и получили практические навыки. Теперь понимаете, как привлечь в свою жизнь деньги, и знаете, что порой мы сами их отталкиваем. Еще вы узнали основы эффективности и тайм‑менеджмента, научились ориентироваться в мировых финансовых потоках и извлекать пользу из противоречивой информации.
Надеемся, эта книга помогла вам взглянуть на деньги по‑новому . И вы уже сделали первые шаги на пути к увеличению дохода: поднимаете зарплату на текущем месте работы или меняете его, начинаете свой бизнес или становитесь инвестором. Все описанные выше стратегии ведут к тому, что у вас станет больше денег.
Главное – практика, помните об этом. Финансы не любят теоретиков. Они притягиваются к тем, кто действует.
Желаем вам научиться любить деньги, принимать их в свою жизнь, увеличивать финансовый поток и управлять им . Чем быстрее вы начнете погружаться в мир финансов, тем скорее выйдете на уровень, когда сможете на этом хорошо зарабатывать. И наоборот: чем позже, тем больше вероятность, что этого не произойдет никогда.
Повышайте свою ценность в глазах начальника, рассылайте резюме в компании своей мечты, находите подработку, начинайте свой бизнес или инфобизнес…
Если захочется снова получить ускорение и почувствовать драйв – добро пожаловать на наши тренинги. Вам обязательно понравится и процесс, и результат. Мы вас не оставим! Ведь работать вместе здорово, интересно и увлекательно. Скажем по секрету: мы уже готовим к выходу новые книги и статьи.
В добрый путь, уважаемые читатели! До скорых встреч на просторах мировых финансовых рынков.
Александр Свияш (sviyash.ru)
Андрей Парабеллум (infobusiness2.ru)
Николай Мрочковский (ultrasales.ru)
Алексей Толкачев (4winners.ru)
[1] http://ultrasales.ru/fmconsulting.html.
[2] http://ultrasales.ru/fmbusiness.html.
[3] http://ultrasales.ru/frez‑deligating.html.
[4] http://ultrasales.ru/fastresults.html.
[5] http://ultrasales.ru/frez‑deligating.html.
[6] http://mba4free.ru.
Дата добавления: 2019-02-12; просмотров: 145; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!