ОДИНОЧНОЕ(ИНДИВИДУАЛЬНОЕ) БЛОКИРОВАНИЕ
Исполнение
До своей подачи
· оценка игровой ситуации (счёт в партии, наиболее вероятные действия противника, наблюдение за тренером - связующим - нападающими противника с целью разгадать их намерения, указания своего тренера)
· принятие предварительного решения (крайне желательно, чтобы на каждой линии был игрок, который бы организовывал и руководил действиями блокирующих):
- «хороший приём - «один в один» с 4-ым»
- «вместе на первый темп»
- «встречаю первого - ты отвечаешь за "пайп"»
- «бьёт Петров - встань напротив, я помогу»
- и т.п.
· блокирующие договариваются о возможной смене мест
Сразу после приёма подачи или защитных действий противника
· оценка («чтение») возможного развития атаки противника:
- качество приёма подачи или защитных действий
- действия связующего игрока противника
- перемещения нападающих противника
- и т.п.
· принятие окончательного решения:
· в случае «один в один»:
- перемещение - занятие исходной позиции
> приставными, скрестными или беговыми шагами
> место прыжка - на продолжении линии разбега нападающего в 1 -1,5 м от сетки
- во время перемещения и в исходной позиции блокирующий продолжает «читать» развитие атаки противника - связующий - мяч - бьющий игрок:
> в случае «зонного блока» - зрительно контролируется мяч
> в случае «ловящего» блока - зрительно контролируется бьющий игрок
Прыжок и вынос рук
|
|
|
· прыжок - взрывной, как правило - максимально высокий
- чем вертикальней - тем лучше (блокирующий не должен «летать» вдоль сетки)
- корпус несколько наклонён вперед
· вынос рук - симметричный обеими руками, вверх-вперёд перед грудью-лицом блокирующего
- максимально быстрый (как бы встречное ударное движение)
- с максимальным переносом предплечий - кистей на сторону противника
- локти выпрямлены (или почти выпрямлены)
- кисти - продолжение предплечий и жёстко закреплены в запястьях
- пальцы максимально разведены и напряжены.
Первый вариант - блок закрывает определённую зону - «зонный» блок:
· блокирующий зрительно контролирует мяч
· время прыжка и выноса рук определяется, главным образом, временем, необходимым блокирующему, чтобы выставить кисти на мяч
· расположение рук и кистей должно обеспечить полное закрытие определённой зоны своего поля ( которую, как правило, покидает защитник - идёт на страховку, на передачу и т.д.)
Второй вариант - блок кроет направление удара - «ловящий» блок:
· блокирующий должен правильно определить истинное направление удара, то есть - бьёт нападающий, что возможно только при условии полного зрительного контроля за действиями бьющего игрока:
- направлением разбега и временем прыжка
- разворотом корпуса и замахом
- ударным движением бьющей руки
|
|
|
· время прыжка и выноса рук определяется действиями нападающего игрока
· руки выносятся ударным движением навстречу бьющей руке нападающего с целью перехвата удара как можно раньше (на стороне противника)
· закрытие направления удара может иногда достигаться разворотом предплечий и/или кистей
Мнения специалистов и тренеров далеко не однозначны, хотя, справедливости ради надо сказать, что подавляющее большинство тренеров команд - женских и мужских - сделали выбор в пользу «зонного» блока:
- значительно проще в обучении и совершенствовании
- логичная организация обороны команды - блок кроет линию, защитники
- диагональ и косое направление
- если в команде есть высокорослые игроки (2,08-2,15 у мужчин и 2,02-2,06 у женщин), то они закроют сетку просто физически
Эти аргументы весьма весомы. Но вот вопросы к тренерам: если бы у вас в команде был центральный блокирующий, способный эффективно играть «один в один» с первым темпом противника? Если бы у вас в команду было два блокирующих, умеющих индивидуально закрывать удары с «прострелов» на край сетки? Это хорошо или плохо?
А не кажется ли даже самым консервативным тренерам, что «ловящее» блокирование (как одиночное, так и составляющее основу группового) - это требование времени, это важнейшая тенденция современного волейбола, реализация которой в игре приведёт к желаемым результатам.
Дата добавления: 2018-05-12; просмотров: 570; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!