Упражнение 1. Для знакомства «Снежный ком».
25 минут. За тридцать секунд надо подумать и выбрать себе игровое имя.
А теперь представимся друг другу. Сделаем это так, чтобы сразу и прочно запомнить все игровые имена. Первый участник называет свое имя, второй - имя предыдущего и свое, третий - имена двух предыдущих и свое и т. д. Последний, таким образом, должен назвать имена всех членов группы, сидящих перед ним. Записывать имена нельзя - только запоминать. Это упражнение называется «Баранья голова».
Упражнение 2 «Мои ожидания от тренинга».
Инструкция: «Сейчас каждый, по кругу, ответит на вопросы:
• С каким настроением я пришел на тренинг?
• Участвовал ли я в других подобных занятиях раньше?
• Что я жду от сегодняшнего дня?
Ответы на вопросы должны быть краткими или охарактеризовать одним словом свое настроение сейчас.
Неважно, какой вы выберете способ, главное, чтобы во время тренинга очередность менялась. При постоянной очередности (например, в одну и ту же сторону) теряется эффект новизны и неожиданности. Когда человек точно знает, что его очередь будет через девять участников, он может потерять интерес ко всему, что происходит до его ответа.
Упражнение 3 «Комиссионный магазин».
Участникам предлагается заглянуть внутрь себя и определить, каких качеств каждому не достает для полного совершенства, а каких качеств у них в избытке и они могут поделиться ими с кем-нибудь.
На размышление дается 3-5 минут. После подготовительного этапа начинается игра в комиссионный магазин, но не простой, а особенный. Товары, которые принимает продавец, - это различные человеческие качества, например лень, великодушие, чувствительность. За товары продавец дает не деньги, а тоже человеческие качества, те, которые у него есть и которых ему не жалко отдать за предложенный товар. В результате «сделки» каждый из участников может избавиться от какого-то ненужного качества или от его части и пробрести что-то необходимое.
|
|
|
Участники разбиваются на пары «продавец-покупатель».
Общение
Задача:
1. Создание положительного эмоционального фона. 2. Знакомство с предпочтениями участников.
3. Создание ощущения сопричастности к другим участникам тренинга.
Цель:
Межличностные взаимодействия
Упражнение 1
«Будь внимателен».
Участники садятся в кругу.
- Сейчас мы будем с вами считать, просто считать: один, два, три и т. д.
Кто-то из нас начнет счет, а рядом сидящий (по часовой стрелке) продолжит и т. д.
Постараемся считать как можно быстрее. В процессе счета надо будет соблюдать одно условие: если вам предстоит назвать числе которое входит цифра 6 (например 16), то, произнося это число, должны будете встать (можно усложнить упражнение, заменив вставание на хлопок без произнесения числа).
|
|
|
Упражнение 2 «Черты обаятельности».
Участникам предлагается написать тайную записку каждому члену группы, в которой выделяются «черты обаятельности». Обязательно надо написать имя адресата. Записки складываются сначала вместе, а потом каждый ищет «послание» для себя.
Обсуждение.
Что нового вы о себе узнали?
Какие ваши черты помогут вам в общении?
Упражнение 3 «Пересадки».
Перед упражнением один стул из круга убирается, так, чтобы в круге осталось стульев на один меньше числа участников. Первым проводит упражнение сам ведущий. Он становится на освободившееся от стула место и громко называет признак, объединяющий всех или какую-то группу участников. Например: «пересаживаются все те, кто живет на планете Земля». Задача участников — определить, относится ли сказанное к ним и, если да, то быстро пересесть с одного места на другое. Причем пересаживаться на соседнее место нельзя. Задача ведущего — занять любое освободившееся место. Следующим ведущим в упражнении становится тот, кто
остался без стула.
Если названное ведущим качество присуще только одному участнику, то он меняется местами с ведущим и сам называет следующее качество.
|
|
|
Вот некоторые из признаков, которые можно называть в этой игре:
• пересаживаются все те, кто любит мороженое;
• пересаживаются все те, кто хоть раз участвовал на тренинге;
• пересаживаются все те, кого с утра разбудила мама;
• пересаживаются все те, кому хоть раз в жизни сопутствовала удача;
• пересаживаются все те, кто любит шумные вечеринки;
• пересаживаются все те, кто предпочитает задушевные разговоры в узкой компании близких друзей;
• пересаживаются все те, кому иногда бывает грустно;
• пересаживаются все те, кто хоть один раз в своей жизни ругался с мамой;
• пересаживаются все те, кто любит море или хотя бы раз был на море;
• пересаживаются все те, кто знает, чего хочет в жизни;
• пересаживаются все те, кто родился зимой (летом, весной, осенью);
• пересаживаются все те, кто сегодня сказал: «Здравствуйте!» и т. п.
Обычно, это упражнение проходит шумно и весело. В конце тренинга участники, как правило, указывают на него, как на самое понравившееся или как на самое веселое.
Эмпатия
Задача:воздействовать на состояние группы как целого и на каждого участника в отдельности
Цель: Повысить уровень эмпатии в группе
Дата добавления: 2018-05-09; просмотров: 759; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!