Электрическая стена
Платформа
Платформа или что-либо наподобие ее (можно просто нарисовать), лежащая горизонтально. Ее размеры зависят от количества участников (для 9-10 человек: 1х1 м)
* Ваша задача - уместиться всей группой на этой платформе, не заступая за ее края и удержаться на ней 5-10 секунд.
Переправа
Платформа, на расстоянии 3 м от нее находится бесконечная пря-мая. Между ними вертикально висит веревка, не касающаяся земли с узла-ми и петлями. За прямой находится банка с водой и ручкой.
Ваша группа стоит за линией. Ваша задача - перебраться на платформу всей командой и перенести туда банку с водой. Если вы касае-тесь любой точки земли или проливаете хоть каплю воды, вся команда возвращается за линию и упражнение начинается сначала. Какие либо прыжки запрещены.
Электрическая стена
Три столба, стоящие в вершинах треугольника (5х4х3 м), между которыми натянута веревка. Шест длиной 2,5м и способный выдержать на себе взрослого человека. Высота "стены" 1,3м
Представьте себе, что это электрический провод, а вертикально ему вниз от провода находится воображаемая электрическая стена. Ваша задача - выбраться из этого треугольника, огороженного электрической стеной, не задев ее. В противном случае, вся команда возвращается во-внутрь и упражнение начинается заново. (пауза) Да! Вы можете, если за-хотите, использовать этот шест.
Путешественник
Четыре (или три) палки, длиной 50-60 см, способные выдержать одного человека, коридор или комната, длиной 6 м
Команде надо переправить одного члена группы от одного края коридора или комнаты до другого, при этом:
- путешественник не должен касаться земли или других подручных средств;
- палки не должны двигаться;
- путешественник не должен касаться других членов команды.
|
|
|
Треугольники
Повязки на глаза для всех членов команды, широкая комната (6х6 кв.м), веревка длиной 6 м. Завязать всем членам группы глаза, только после этого запустить их в комнату и прочесть правила. Веревка лежит где-нибудь в комнате.
Где-то в комнате лежит веревка. Ваша задача - найти ее и сде-лать из нее равнобедренный треугольник. Не забудьте и то, что когда вы попросите ведущего оценить вашу фигуру, вся команда должна держать в руках этот треугольник. Если играющие просят Вас оценить их фигуру, сначала спросите: "Вы уверены, что это равнобедренный треугольник?" Если они согласны, попросите их аккуратно положить веревку на землю и затем развязать глаза и посмотреть на фигуру.
Прогулка слепых
Вся группа встает "паровозиком", впереди встает ведущий. Все, кроме ведущего закрывают глаза и кладут руки на пояс впередистоящему. Все одновременно начинают двигаться. Дорогу видит лишь ведущий. Если впереди препятствие (около правой ноги), то ведущий хлопает сзади стоящего по правой ноге, тот перешагивает препятствие и хлопает по правой ноге сзади стоящего, аналогично с левой ногой. Если надо повер-нуть направо или налево, то ведущий ударяет по соответствующему боку сзади стоящего и поворачивает. Тот, в свою очередь, передает сигнал дальше назад.
|
|
|
Паутинка
Паутина из веревок, имеющая минимум 11 ячеек, в которые можно пропихнуть участника (0,8х0,2м)
Ваша задача - пролезть всей командой с одной стороны паутины на другую, причем не касаясь ни одной ее части. В противном случае, вся команда возвращается и упражнение начинается сначала. Учтите, что каждую ячейку можно использовать лишь единожды. Помните, что уже про-шедший упражнение участник не может вернуться и помочь команде.
Бревно
Бревно или любой другой бортик, шириной 20 см и длиной так, чтобы 10-11 участников встав "паровозиком", уместились впритык.
Ваша задача - встать так, чтоб первый с конца стал первым сна-чала, второй с конца - стал вторым сначала и т.д. При этом вы не долж-ны касаться земли. В противном случае, вся команда начинает упражнение заново.
|
|
|
Стена
Отвесная стена, "бесконечная" в ширину и высотой 3м. Наверху должна быть какая-то площадка.
Ваша задача - переправить всю команду через стену, причем на стене может быть не больше трех человек. Если допускается ошибка, уп-ражнение начинается сначала.
Тролли
Относительно пологая гора, длина склона которой 12м, тролли - 2шт - доска, длиной 3м, шириной 0,2м, через каждые 0,4м прибиты проч-ные веревки, длиной 0,9м.
Ваша задача - подняться по этой горе всей командой, не касаясь ее поверхности ни в одной точке, иначе вся команда будет вынуждена на-чать упражнение сначала. Вы можете использовать эти тролли.
Траст-фол
Невысокая стена, высотой 1 м, лучше кирпичная, толщиной 20 см, такая, чтобы один человек мог спокойно стоять на ней, не соскальзывая.
Вся команда встает перпендикулярно стене в два ряда лицом друг к другу, согнув руки в локтях и вытянув их вперед. Один человек из группы встает на стену, спиной к группе, скрещивает руки на груди, на-прягает все свои мышцы и спрашивает: "Страховка готова?" Ответ группы: "Готова". Ведущий, если все в полном порядке, говорит: "Падай!" Участ-ник падает спиной назад, как "коп", на руки других членов группы (ла-дони развернуты вверх) Задача - преодолеть собственный страх.
|
|
|
" Восковая палочка
Группа встает в круг, плечом к плечу. Один из участников вста-ет в круг, закрывает глаза, обнимает себя за плечи и стараясь не отры-вать пяток от земли, ровно, словно палочка, падает в любом направле-нии. Участники, стоящие в кругу, держат руки перед собой и ладонями аккуратно отталкивают падающего, заставляя его качаться внутри круга, словно маятник. Почувствуйте свое единство, руки ваших друзей, доверь-тесь им! После прохождения через круг всех участников, проведите обсу-ждение ваших чувств.
Дата добавления: 2015-12-21; просмотров: 27; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!