Есть техника эмоционального скольжения, при которой можно снизить отдаваемую ману. Ее называют «ну и что?»
Как чувствуете гнев, нужно говорить: «Ну и что?»
Снижайте важность событий, происходящих в вашей жизни.
Глава 5. Эхо
Эхо – третья часть «теории, которой нет». Эхо – это ответная реакция внешнего мира на действия вашей маны.
Эхо равнодушно, и поэтому мы будем иметь дело с теорией вариантов (теория вероятностей)
Данная теория изучает случайные события: то что, казалось бы, было совершенно не запланировано, то, на что мы вообще не могли рассчитывать, и то, с чем нам порой бывает не просто совладать.
Принцип работы эха достаточно просто – все, что вы делаете, получает ответ.
Возможны случайные события.
Если эхо – это реакция на наши поступки, то наша реакция на реакцию эха есть реакция в квадрате. Таким образом мы можем повысить нашу реакцию, она станет более высококачественной (прогнозируемой).
Нам нужно держать в уме свое настроение. Если вы негативно встречаете то, что вам приходит, то, скорее всего, и в дальнейшем последует негатив.
Необходимо заняться «перепрошивкой» призмы и решительно отказаться от негативных стереотипов.
Эхо понимает ваши истинные мысли. Поэтому не нужно искусственно выдавливать из себя эмоции, гораздо эффективнее стать равнодушным.
Равнодушие не имеет знака (плюс или минус). Если вы возвращаете эху нейтральное событие, которое до этого было негативным, то вы освобождаете себя от следующего негативного события, которое эхо планировало вам направить.
|
|
|
Частота появления негативных событий уменьшиться, и они будут случайными.
Часть 3. Настройка призмы
Глава 6. Десять параметров и семьдесят очков
Призма формируется в первые годы жизни. Призма отвечает на вопрос, почему мы такие, какие есть.
Человек остается уникальным, и эта уникальность формируется призмой.
Основа основ закладывается в первые десять лет жизни.
Призма состоит из: воспитание, характер и жизненный опыт.
Воспитание проходит через родителей.
Характер дается нам внешними силами.
Жизненный опыт мы приносим с детства.
Что нужно, чтобы начать работу над собой. Первое – поставить цель. Определить, чего конкретно вы хотите добиться в жизни.
Нужно вспомнить свою детскую мечту. Разложите свою мечту на состовляющие и поймите, какие актуальны до сих пор. Только нельзя ставить сроков мечте.
Мечта должна быть одна. Она должна быть единственной и всепоглощающей.
Есть способ понять, что делать в жизни.
Представьте на минутку, что вы встретили идеального себя. Какой он – этот человек? Как он себя ведет? Какая у него прическа? Какое выражение лица? Как он идет? На каком авто приехал? Откуда прибыл?
|
|
|
Этот человек успешен. Он умеет ставить цели и знает, как их достигать. Это ваш эталон. А теперь задайте вопрос: чем он занимается в жизни. Его ответ и есть ваша цель.
Глава 7. Ответственность
Первый параметр призмы – ответственность. Девиз – «Все зависит от меня». Каждый из нас должен быть в ответе за свою жизнь.
Чтобы ошибки исправлять, нужно научиться их анализировать, а чтобы их анализировать, нужно давать себе отчет, что эти ошибки действительно допущены.
Вовсе не значит, что, будучи ответственным за все, мы полностью обезопасим себя от неприятных случайностей. Но это значит, что, во-первых, таких случайностей будет меньше, а во-вторых, и это самое главное, что мы будем в какой-то степени к ним готовы, а значит, быстрее сможем справиться с их последствиями и скорее их исправить.
Посмотрите, наконец, на себе со стороны. Если бы вы были своим собвственным знакомым, как бы вы относились к этому человеку? Считали бы вы его ответственным? Считали бы его добропорядочным? Смелым? Был бы он лидером в ваших глазах? Стали бы с ним дружить?
|
|
|
Первый метод прокачать ответственность – постановка миссии. Должно быть то, ради чего мы живем. Что-то глобальное и мотивирующее.
Ваша миссия должна быть яркой и достижимой.
Нужно определиться с миссией и записать ее на бумаге, чтобы она служила тотемом. Бумага хранит энергетику и будет помогать.
Второй метод тренировки ответственности – ежедневная проверка всех своих дел. Задача – встроить в расписание собственную умственную проверку дел.
Дата добавления: 2018-11-24; просмотров: 128; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!