Методика Г. Айзенка «Диагностика ригидности»
Инструкция
Если вы полностью согласны с утверждениями о тех или иных особенностях поведения, представленными в опроснике, то рядом с номером утверждения поставьте 2 балла, если согласны в принципе – 1 балл, если не согласны вовсе – 0.
Текст опросника
1. Мне трудно менять привычки.
2. Я нелегко переключаю внимание.
3. Я очень настороженно отношусь ко всему новому.
4. Меня трудно переубедить.
5. Нередко у меня не выходят из головы мысли, от которых следовало бы освободиться.
6. Я трудно сближаюсь с людьми.
7. Меня расстраивают даже незначительные нарушения плана.
8. Нередко я проявляю упрямство.
9. Я неохотно иду на риск.
10. Я резко переживаю отклонения от принятого мною режима.
Обработка результатов и выводы
Подсчитывается сумма балов, проставленных в соответствии с инструкцией.
0-7 баллов – ригидности нет, присуща легкая переключаемость с одной установки на другую; 8-14 баллов – средний уровень ригидности; 15-20 баллов – сильно выраженная ригидность.
Опросник для выявления выраженности макиавеллизма (склонности к манипулированию другими людьми)[11]
Опросник предложен Кристи и Гейс (Christie, Geis, 1970) и состоит из 20 утверждений, половина из которых положительно, а другая – отрицательно связаны с данной чертой личности. Ответы даются по следующей градации: «совершенно согласен», «согласен», «трудно сказать», «не согласен», «совершенно не согласен».
|
|
Текст опросника
1. Никогда не говори кому-либо, почему ты делаешь что-то, если это тебе не приносит выгоды (+).
2. Большинство людей – хорошие и добрые (-).
3. Наилучший способ ладить с другими людьми – это говорить им только приятные вещи (+).
4. Ты должен делать что-либо лишь в том случае, если совершенно уверен, что это правильно (-).
5. Самое лучшее – это верить, что любой человек будет жульничать, если только представится подходящий случай (+).
6. Нужно всегда быть честным, несмотря ни на что (-).
7. Иногда можно и вред другому причинить, чтобы получить то, что хочется (+).
8. Большинство людей не будет работать прилежно, если их не заставлять (+).
9. Лучше быть обыкновенным, рядовым человеком и честным, чем известным и нечестным (-).
10. Лучше честно сказать человеку, почему тебе нужно, чтобы он помог тебе, чем изобретать какую-нибудь небылицу и обманным путем побудить его помогать тебе (-).
11. Преуспевающие люди в основном честные и хорошие (-).
12. Тот, кто верит всем, подвергает себя большой опасности (+).
13. Преступник – такой же человек, как и все мы, только он оказался настолько глуп, что попался (+).
14. Большинство людей правдивы (-).
15. Быть добрым, хорошим с важными для тебя людьми, даже когда ты не любишь их, – это умно (+).
|
|
16. Можно быть хорошим человеком всегда и во всем (-).
17. Большинство людей не поддаются обману (их нелегко обмануть) (-).
18. Иногда надо немножко жульничать, обманывать, чтобы получить то, что хочешь (+).
19. Лгать, обманывать всегда нехорошо (-).
20. Потеря денег – это гораздо большая неприятность, чем потеря друга (+).
Обработка данных и выводы
Оценка каждого утверждения производится по 5-балльной шкале. В утверждениях, где стоит знак «+»: «совершенно согласен» = +5; «согласен» = +4; «трудно сказать» = +3; «не согласен» = +2; «совершенно не согласен» = +1. В случае со знаком «-» – наоборот: «совершенно согласен» = +1; а «совершенно не согласен» = = +5. Количество набранных баллов суммируется, и результат показывает уровень «макиавеллизма» данного человека (от 20 – у искреннего, открытого, совершенно не умеющего манипулировать другими людьми «простачка» до 100 – у человека в высшей степени манипулирующего).
Методика «Измерение чувства вины и стыда» (Test of Self-Conscious Affect (TOSCA) Дж. П. Тангней (1989))
Инструкция
Приведенные ниже сценарии описывают наиболее вероятные ситуации, с которыми люди сталкиваются в повседневной жизни.
|
|
Прочтите каждый сценарий ситуации и попытайтесь представить себя в ней. Затем оцените, пользуясь пятибалльной шкалой, вероятность возникновения у вас каждой из приведенных версий возможных поведенческих реакций.
Будьте внимательны и оцените вероятность возникновения у вас каждой из предложенных реакций.
«1» – никогда не стал(а) бы так делать – это абсолютно не характерно для меня.
«2» – маловероятно, но не исключено.
«3» – «50 х 50» – иногда так делаю, все зависит от обстоятельств.
«4» – весьма вероятно, что так поступлю, подумаю или почувствую.
«5» – всегда так делаю – это очень характерно для меня.
1. Ваш друг (подруга) хочет поделиться с вами чем-то важным для него (нее), и вы договариваетесь о встрече в обеденный перерыв. Но только в 5 часов вы вспоминаете, что подвели друга (подругу).
а) Вы говорите себе: «Я к нему (ней) невнимателен(-льна)».
1 – 2 – 3 – 4 – 5
б) Вы говорите себе: «Ну ничего – он (она) все поймет!»
1 – 2 – 3 – 4 – 5
в) Вы стараетесь как можно скорее объясниться и уладить недоразумение.
1 – 2 – 3 – 4 – 5
г) Вы оправдываете себя, думая: «Мой начальник отвлек меня как раз перед обедом».
1 – 2 – 3 – 4 – 5
2. Находясь на своем рабочем месте, вы сломали ценный прибор или оборудование и, боясь показаться некомпетентным или неловким, вы пытаетесь скрыть это.
|
|
а) Вы думаете: «Эта ситуация неприятна и беспокоит меня. Мне следует починить сломанную вещь либо попросить кого-то другого, более компетентного, починить ее».
1 – 2 – 3 – 4 – 5
б) Вы начинаете думать об увольнении.
1 – 2 – 3 – 4 – 5
в) Вы говорите себе: «Какие непрочные вещи делают в наше время!»
1 – 2 – 3 – 4 – 5
г) Вы говорите себе: «Это всего лишь случайность!»
1 – 2 – 3 – 4 – 5
3. Вы проводите вечер в кругу друзей и чувствуете себя в этот вечер особенно привлекательным(-ой) и остроумным(-ой). Супруга вашего приятеля (супруг вашей приятельницы) относится к вам с нескрываемой симпатией.
а) Вы говорите себе: «Такой повышенный интерес ко мне со стороны супруги моего приятеля (супруга моей приятельницы) может расстроить моего приятеля (мою приятельницу)».
1 – 2 – 3 – 4 – 5
б) Вы чувствуете себя неотразимым(-ой) во всех отношениях.
1 – 2 – 3 – 4 – 5
в) Вы рады, что произвели такое неизгладимое впечатление.
1 – 2 – 3 – 4 – 5
г) Вы говорите себе: «Моему приятелю (приятельнице) следует больше уделять внимания».
1 – 2 – 3 – 4 – 5
4. Вы до последней минуты откладывали сдачу отчета о выполненной работе. В последний момент вы что-то пишите «на скорую руку», и в результате – ваш отчет выглядит из рук вон плохо.
а) Вы подвергаете сомнению собственную компетентность.
1 – 2 – 3 – 4 – 5
б) Вы думаете: «Почему в сутках только 24 часа?!»
1 – 2 – 3 – 4 – 5
в) Вы говорите себе: «Мне следует „влепить“ выговор!»
1 – 2 – 3 – 4 – 5
г) Вы говорите себе: «Что сделано, то сделано!»
1 – 2 – 3 – 4 – 5
5. Вы допускаете серьезную ошибку на работе, что приводит к «провалу» целого проекта, над которым работала ваша организация. Но вдруг узнаете, что за «провал» руководство винит не вас, а вашего коллегу.
а) Вы думаете, что руководство почему-то недолюбливает вашего коллегу.
1 – 2 – 3 – 4 – 5
б) Вы говорите себе: «Жизнь – несправедливая штука!»
1 – 2 – 3 – 4 – 5
в) Вы помалкиваете и избегаете попавшего в «немилость» коллегу.
1 – 2 – 3 – 4 – 5
г) Неадекватность ситуации тяготит вас, и вы с готовностью вносите ясность, признавая себя ответственным(-ой) за «провал».
1 – 2 – 3 – 4 – 5
6. Вам предстоит трудный телефонный разговор, от которого зависит очень многое. И вот уже несколько дней вы откладываете его. Наконец (всему приходит конец!) вы звоните, находите нужные слова и убеждаете своего собеседника в целесообразности вашей просьбы. В итоге – вопрос решен.
а) Вы говорите себе: «Оказывается, при необходимости я могу быть убедительным(-ой)».
1 – 2 – 3 – 4 – 5
б) Вы испытываете сожаление о том, что так долго откладывали этот трудный разговор, мучая себя и, возможно, других.
1 – 2 – 3 – 4 – 5
в) Вы считаете себя трусом (трусихой).
1 – 2 – 3 – 4 – 5
г) Вы говорите себе: «Я молодец!»
1 – 2 – 3 – 4 – 5
д) Вы думаете: «Как бы в дальнейшем избежать необходимости делать такие трудные для себя телефонные звонки?»
1 – 2 – 3 – 4 – 5
7. Вы решили сесть на диету, но, проходя мимо кондитерской и почувствовав чрезвычайно аппетитный запах, поддаетесь искушению и покупаете вкусную «венскую» булочку.
а) Вы говорите себе: «Сегодня я больше ничего уже не буду есть!»
1 – 2 – 3 – 4 – 5
б) Вы говорите себе, оправдывая собственное отступничество: «Все этот запах! Я не мог (могла) пройти мимо!»
1 – 2 – 3 – 4 – 5
в) Вы испытываете к себе отвращение за отсутствие воли и потерю самоконтроля.
1 – 2 – 3 – 4 – 5
г) Вы говорите себе: «Только разочек! Разве это имеет такое уж большое значение?»
1 – 2 – 3 – 4 – 5
8. Во время отдыха на пляже вы играете в волейбол. Подаете мяч и попадаете в лицо товарищу по игре.
а) Вы испытываете неловкость за неумение хорошо играть.
1 – 2 – 3 – 4 – 5
б) Вы думаете, что «потерпевшему» следует поучиться играть.
1 – 2 – 3 – 4 – 5
в) Вы говорите себе: «Это всего лишь случайность!»
1 – 2 – 3 – 4 – 5
г) Вы извиняетесь и делаете все, что в ваших силах, чтобы «потерпевшему» стало лучше.
1 – 2 – 3 – 4 – 5
9. Вы решили начать самостоятельную жизнь. К счастью, окружающие вас люди были добры и готовы помочь вам. Несколько раз вы вынуждены были брать деньги в долг и всякий раз при первой же возможности возвращали долг.
а) Вы испытываете неловкость за себя из-за отсутствия жизненного опыта и неумения самостоятельно решать жизненные проблемы.
1 – 2 – 3 – 4 – 5
б) Вы говорите себе: «Что-то мне не везет!»
1 – 2 – 3 – 4 – 5
в) Вы одержимы идеей о возвращении долга в кратчайшие сроки.
1 – 2 – 3 – 4 – 5
г) Вы говорите себе: «Мне можно доверять!»
1 – 2 – 3 – 4 – 5
д) Вы гордитесь собой, потому что вы в состоянии возвращать долги.
1 – 2 – 3 – 4 – 5
10. Вы ведете машину и внезапно сбиваете подвернувшуюся неизвестно откуда на дороге кошку.
а) Вы говорите себе, (чертыхаясь): «Кошки вообще не должны находиться на дороге!»
1 – 2 – 3 – 4 – 5
б) Вы говорите себе: «Какой я ужасный человек!»
1 – 2 – 3 – 4 – 5
в) Вы говорите себе: «Это просто несчастное стечение обстоятельств!»
1 – 2 – 3 – 4 – 5
г) Вы мысленно возвращаетесь снова и снова к этому случаю и задаетесь вопросом о том, могли бы вы избежать этого.
1 – 2 – 3 – 4 – 5
11. Вы выходите после сдачи экзамена (во время сессии или очередной аттестации на работе) с мыслью о том, что вы очень успешно справились с этим. Но вдруг выясняется, что ваш ответ оценили крайне плохо.
а) Вы говорите себе: «Это всего лишь экзамен!»
1 – 2 – 3 – 4 – 5
б) Вы говорите себе: «Экзаменатору я не понравился (-лась), и эта оценка – лишь отражение его явной антипатии ко мне».
1 – 2 – 3 – 4 – 5
в) Вы думаете, что вам следовало бы лучше готовиться к экзамену.
1 – 2 – 3 – 4 – 5
г) Вы чувствуете себя глупо. 1 – 2 – 3 – 4 – 5
12. Вы и ваши коллеги завершили весьма трудную для всех работу над проектом. Результат оценен очень высоко, но руководство почему-то решает поощрить денежной премией только вас.
а) Вы считаете руководство недальновидным.
1 – 2 – 3 – 4 – 5
б) Вы испытываете одиночество и оторванность от коллектива.
1 – 2 – 3 – 4 – 5
в) Вы считаете, что ваш тяжелый труд оценен по достоинству.
1 – 2 – 3 – 4 – 5
г) Вы считаете себя успешным специалистом и гордитесь собой.
1 – 2 – 3 – 4 – 5
д) Вы считаете, что вам следует отказаться от денежного вознаграждения.
1 – 2 – 3 – 4 – 5
13. Во время одной из вечеринок вы позволяете себе бестактность и язвите в адрес отсутствующего в этот вечер приятеля (приятельницы).
а) Вы говорите себе: «Это просто ради смеха и совершенно безобидно!»
1 – 2 – 3 – 4 – 5
б) Вы чувствуете себя ничтожеством и гнусным существом.
1 – 2 – 3 – 4 – 5
в) Вы думаете, что если бы ваш приятель (приятельница) оказался (оказалась) на вечеринке, он (она) смог (смогла) бы постоять за себя.
1 – 2 – 3 – 4 – 5
г) Вы извиняетесь и стараетесь подчеркнуть достоинства высмеянного(-ой) вами приятеля (приятельницы).
1 – 2 – 3 – 4 – 5
14. Работая над очередным проектом, вы допускаете серьезную ошибку, за которую подверглись критике как со стороны вышестоящего начальства, так и со стороны подчиненных.
а) Вы считаете, что ваше руководство должно было более четко определить вашу задачу.
1 – 2 – 3 – 4 – 5
б) Вы испытываете желание сбежать и спрятаться.
1 – 2 – 3 – 4 – 5
в) Вы считаете, что вам следовало бы лучше разобраться в проблеме и надлежащим образом выполнить задание.
1 – 2 – 3 – 4 – 5
г) Вы говорите себе: «Каждый может ошибиться!»
1 – 2 – 3 – 4 – 5
15. Вы откликнулись на просьбу о помощи в организации праздника для детей-сирот одного из детских домов. Как оказалось, на это потребовалось масса вашего времени и энергии. Вы не раз жалели о том, что вообще взялись за это, и подумывали о том, как бы это «забросить». В итоге праздник состоялся – и вы стали свидетелем счастливых улыбок на лицах детей.
а) Вы чувствуете себя эгоистом (эгоисткой) и вообще лентяем (лентяйкой).
1 – 2 – 3 – 4 – 5
б) Вы считаете, что вас втянули во что-то, чем вы вообще не желали бы заниматься.
1 – 2 – 3 – 4 – 5
в) Вы считаете, что вам следует задумываться над проблемами тех, кому в этой жизни не очень-то повезло.
1 – 2 – 3 – 4 – 5
г) Вы считаете, это замечательно, что вы кому-то, хоть немного, помогли.
1 – 2 – 3 – 4 – 5
д) Вы испытываете крайнее удовлетворение от себя и своей работы.
1 – 2 – 3 – 4 – 5
Ключ для постановки диагноза
Подсчитывается сумма баллов по каждому столбику (шкале).
«Опросник вины» (Guilt Inventory)[12]
Тест переведен и адаптирован И. М. Белик.
Инструкция
Вам предлагается ответить на 45 утверждений. Оцените, пожалуйста, степень своего согласия или несогласия с приведенными утверждениями. Выражайте свое мнение искренне.
1 = полностью не согласен (не согласна).
2 = не согласен (не согласна).
3 = не знаю.
4 = согласен (согласна).
5 = полностью согласен (согласна).
Текст опросника
1. Я считаю, что существуют совершенно определенные понятия добра и зла.
2. Я совершил(а) много ошибок в своей жизни.
3. Я всегда строго придерживался (придерживалась) твердых морально-этических принципов.
4. В последнее время я доволен(-льна) собой и своими поступками.
5. Если бы мне было позволено переделать заново кое-что в моей жизни, я бы сбросил(а) огромную ношу со своих плеч.
6. Я никогда не испытывал(а) большого сожаления или вины.
7. Цель моей жизни – скорее наслаждаться ею, чем руководствоваться какими-то абстрактными моральными принципами.
8. Существует кое-что в моем прошлом, о чем я глубоко сожалею.
9. Я часто испытываю отвращение к себе за некоторые совершенные мной поступки.
10. В детстве мои родители были строги ко мне.
11. Для меня существует только несколько запретных вещей, которые я бы никогда не осмелился (не осмелилась) сделать.
12. Я часто недоволен (недовольна) собой из-за своих поступков.
13. Мои представления о добре и зле являются довольно гибкими.
14. Если бы мне удалось заново начать жизнь, то многое из того, что мной уже совершено, я сделал(а) бы по-другому.
15. Существует много вещей, которые я бы никогда не сделал(а), потому что считаю, что они приносят зло.
16. Я недавно совершил(а) поступок, о котором глубоко сожалею.
17. В последнее время я не в ладу с самим (самой) собой.
18. Мораль – это не просто деление на «белое и черное», как многие полагают.
19. В последнее время я спокоен (спокойна) и ни о чем не переживаю.
20. Сколько себя помню, вина и сожаление сопутствуют мне всю жизнь.
21. Иногда, когда я думаю о тех плохих поступках, которые совершил(а), я просто заболеваю.
22. При определенных обстоятельствах для меня не существует никаких запретов и я могу позволить себе практически все.
23. Я считаю, что совершил(а) не столь уж много ошибок в своей жизни.
24. Я скорее умру, чем совершу серьезный проступок.
25. Я живу согласно своим собственным моральным ценностям.
26. Я часто испытываю сожаление.
27. Я часто переживаю по поводу плохих поступков, которые я совершил(а) в прошлом.
28. Я считаю, что нельзя судить людей и их поступки, не зная мотивов, которыми они руководствовались, и обстоятельств, в которых они действовали тем или иным образом.
29. В своей жизни я практически не совершил(а) поступков, о которых бы я сожалел(а).
30. Оглядываясь назад и оценивая себя и свои поступки за последние несколько недель и месяцев, я могу твердо сказать, что за этот период времени в моей жизни не было ничего такого, что бы я хотел(а) изменить.
31. Иногда я страдаю повышенным аппетитом или полным отсутствием его из-за плохих поступков, которые я совершил(а) в прошлом.
32. Я никогда не беспокоюсь по поводу того, что я делаю, так как считаю, что жизнь «возьмет свое» и расставит все точки над
33. В данный момент я не испытываю какого-либо особенного чувства вины за поступки, которые я совершил(а).
34. Иногда я не могу удержаться от размышлений относительно поступков, которые я совершил(а) и которые, по моему мнению, являются плохими.
35. У меня никогда не было проблем со сном.
36. Я отдал(а) бы многое, если бы смог(ла) вернуться назад и исправить то плохое, что сделал(а) за последнее время.
37. Существует по крайней мере одна вещь в моем недавнем прошлом, которую я хотел (хотела) бы изменить.
38. Когда я совершаю дурной поступок, я тотчас же осознаю это.
39. Что «хорошо» и что «плохо» – зависит от ситуации.
40. Чувство вины не особенно беспокоит меня.
41. Я не испытываю глубокого сожаления относительно моего прошлого.
42. Я считаю, что моральные ценности являются абсолютными.
43. В последнее время я считаю, что моя жизнь была бы более приятной, если бы я не сделал(а) того, что сделал(а).
44. Если бы мне пришлось начать жизнь с начала, я мало бы что изменил(а) в ней, если бы вообще стал(а) менять что-либо.
45. В последнее время я испытываю беспокойство и некую подавленность.
Ключ к постановке диагноза
Вина-состояние – сумма положительных ответов по п. 4*, 16, 17, 19*, 30*, 33*,
36, 37, 43, 45.
Вина-черта – сумма положительных ответов по п. 2, 5, 6*, 8, 9, 10, 12, 14, 20, 21, 23*, 26, 27, 29*, 31, 34, 35*, 40*, 41*, 44*.
Моральные нормы – сумма положительных ответов по п. 1, 3, 7*, 11*, 13*, 15, 18*, 22*, 24, 25, 28*, 32*, 38, 39*, 42.
Ответы, отмеченные знаком (*), при подсчете переводятся 5=1, 4=2, 2=4, 1=5.
Тест «Ревнивы ли вы?»[13]
Инструкция
Вам предлагается ответить на ряд вопросов. Выбирайте тот вариант ответа, который вам подходит больше всего. Отвечайте искренне и долго не раздумывая.
Текст опросника
1. Какова ваша реакция, когда супруг разговаривает по телефону:
а) дожидаетесь конца разговора, чтобы узнать, с кем он говорил;
б) сразу же допытываетесь, с кем он говорит;
в) занимаетесь своим делом, не придавая значения разговору.
2. Что вы думаете о любви:
а) она должна продолжаться всю жизнь;
б) человек может любить несколько раз в жизни;
в) хотелось бы верить, что любовь длится всю жизнь, но вы считаете, что это утопия.
3. Что вы чувствуете, когда вам из-за работы необходимо провести ночь вне дома:
а) боитесь, что ваша половина воспользуется случаем отправиться с кем-то поразвлечься;
б) вы даже одобряете, если он (она) это сделает;
в) никогда не задумываетесь над тем, что он (она) делает, пока вас нет дома.
4. Вскрываете ли вы почту, адресованную супругу:
а) нет;
б) только счета, квитанции;
в) всегда, если есть такая возможность.
5. Что вы думаете о прошлом своего супруга:
а) вас охватывает неприятное чувство, когда вы думаете о тех, с кем он (она) встречался(-лась);
б) стараетесь не думать об этом;
в) об этом никогда не задумываетесь.
6. Вам предстоит купить спальный гарнитур:
а) выбираете широкую кровать;
б) предпочитаете отдельные с супругом кровати;
в) оставляете выбор на усмотрение супруга.
7. Вы неожиданно застаете супруга в глубоком раздумье:
а) считаете, что он (она) думает о вас;
б) хотели бы прочесть его (ее) мысли, чтобы узнать, не думает ли супруг о другой(ом);
в) не задаете никаких вопросов, потому что вас это не занимает.
8. У вас достаточно доказательств супружеской неверности:
а) предлагаете поговорить откровенно, выяснить отношения;
б) решаете отплатить тем же;
в) отчаиваетесь, считаете, что жизнь разбита, но делаете еще одну попытку наладить отношения.
9. Со временем замечаете, что ваш супруг становится все более чужим, далеким от вас человеком:
а) думаете, что это пройдет;
б) боитесь, что своими действиями или словами вы дали повод для этого;
в) начинаете выслеживать супруга, вскрывать его почту.
10. На встрече с друзьями ваш супруг кокетничает с другими:
а) не обращаете никакого внимания;
б) настаиваете, чтобы супруг прекратил это делать;
в) не делаете из этого драму, но после гостей говорите с ним.
11. Вам приходится на несколько дней уехать:
а) вы ни о чем не тревожитесь;
б) часто звоните по телефону, особенно ночью;
в) ревнуете, но ничего не делаете.
12. Как вы ведете себя во время сцены ревности:
а) находите эту ситуацию смешной и нелепой;
б) вам это даже доставляет удовольствие;
в) вы испытываете противоречивые чувства.
Ключ для оценки ответов
1а – 2 балла, б – 3 балла, в – 1 балл. 2а – 3, б – 1, в – 2.
3а – 3, б – 2, в – 1.
4а – 1, б – 2, в – 3. 5а – 3, б – 2, в – 1. 6а – 3, б – 2, в – 1. 7а – 2, б – 3, в – 1.
8а – 2, б – 1, в – 3.
9а – 1, б – 2, в – 3.
10а – 1, б – 3, в – 2. 11а – 1, б – 3, в – 2. 12а – 1, б – 2, в – 3.
Подведение итогов
Если испытуемый набрал от 12 до 20 баллов, он совершенно неревнивый (или супруг не дает для этого повода).
Набравший от 21 до 28 баллов – ревнивый, но не агрессивный.
Сумма от 29 до 36 баллов свидетельствует о сильно выраженной ревности, властности.
Дата добавления: 2018-09-23; просмотров: 637; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!