Возрастные особенности детей 10-11 лет



Министерство спорта Российской Федерации

Екатеринбургский колледж физической культуры

Федерального государственного бюджетного образовательного учреждения

Высшего образования

«Уральский государственный университет физической культуры»

Кафедра Теории и методики физической культуры

 

 

Рецензент: ___________________   ___________________ «____»____________2018 г. Допускается к защите Зав. кафедрой: к.п.н., профессор Сазонов И.Ю. __________________ «____»____________2018 г.

 

ВЫПУСКНАЯ КВАЛИФИКАЦИОННАЯ РАБОТА

(по специальности 49.02.01 «Физическая культура»)

 

ОБУЧЕНИЕ ТЕХНИКЕ ПЕРЕДАЧИ МЯЧА ФУТБОЛИСТОВ 10-11 ЛЕТ

                                                  Студент 42 группы

                                                    Кузнецов Александр Викторович

                                                        «___»___________2018г.

 

                                                    Научный руководитель:

                                                             Половников Михаил Юрьевич

                                                        «___»___________2018г.

 

                                        Нормоконтролер

                                                                       к.п.н.

                                                                 Тарасевич Игорь Владимирович

                                        ______________

                                                     «___»___________2018г.

 

Екатеринбург 2018


СОДЕРЖАНИЕ

 

ВВЕДЕНИЕ.. 3

ГЛАВА 1 научные и методические ОСНОВЫ технической ПОДГОТОВКИ ФУТБОЛИСТОВ 10-11 ЛЕТ

1.1 Особенности двигательной деятельности в футболе. 5

1.2 Возрастные особенности детей 10-11 лет. 15

1.3 Методика технической подготовки футболистов при обучении передачи мяча 18

ГЛАВА 2 Результаты применения методики обучения технике передачи мяча футболистов
10-11 лет

2.1 Организация и методы исследования. 28

2.2 Описание экспериментальной методики. 30

2.3 Результаты исследования и их обсуждение. 32

Заключение.. 36

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.. 38

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ.. 39

ПРИЛОЖЕНИЯ

Приложение А.. 43

Приложение Б. 44

 


ВВЕДЕНИЕ

 

Актуальность.Тенденции развития современного спорта предопределяют многолетний планомерный процесс подготовки к достижению высокого спортивного мастерства. Это в полной мере относится и к футболу, где подготовка высококвалифицированного резерва выступает одной из важнейших проблем.

Подготовка юных спортсменов должна базироваться на стройной преемственной методике тренировки, обеспечивающей становление спортивного мастерства, рост функциональных возможностей и их максимальную реализацию. В этом плане в методике подготовки юных футболистов одним из ключевых является этап спортивной специализации, приходящийся на возрастной период с 10 до 13 лет.

На основании проведенных наблюдений установлено, что из общего объема технико-тактических действий (ТТД), выполняемых игроком во время матча, 19,3 % приходится на передачи мяча

Точная и своевременная передача мяча экономит силы игроков, способствует успеху комбинации и решения тактических задач и нередко и приводит команду к победе. Всё это обусловливает важность обучения технике передач в тренировочном процессе.

Объект исследования – тренировочный процесс футболистов 10-11 лет.

Предмет исследования – методика обучения технике передачи мяча футболистов 10-11 лет.

Цель исследования – повышение эффективности выполнения передачи мяча футболистами 10-11 лет.

Для реализации поставленной цели необходимо решить следующие задачи:

1. Изучить особенности двигательной деятельности  футболистов.

2. Проанализировать возрастные особенности детей 10-11 лет.

3. Проанализировать методики обучения техники передачи мяча футболистов.

4. Разработать экспериментальную методику обучения техники передачи мяча футболистов 10-11 лет.

5. Дать практические рекомендации.


ГЛАВА 1 научные и методические  ОСНОВЫ
технической ПОДГОТОВКИ ФУТБОЛИСТОВ 10-11 ЛЕТ

 

Особенности двигательной деятельности в футболе

 

Футбол является самым массовым и популярным видом спорта. Зародившись на берегах туманного Альбиона во второй половине девятнадцатого столетия, современный футбол получил своё развитие в других странах и континентах. Чемпионаты мира, Европы, Америки, Азии, Африки для национальных, молодёжных и юношеских сборных, многочисленные чемпионаты, первенства и кубки клубных команд собирают многомиллионную зрительскую аудиторию во всех уголках Земного шара. Подлинно народной игрой является футбол и в России. Современный футбол представляет собой яркое спортивное зрелище, в котором органично сочетается высокое исполнительское мастерство футболистов с бескомпромиссной борьбой игроков на каждом участке поля.

Ответить на вопрос о причинах такой популярности футбола однозначно нельзя. Футбол - игра многогранная. Наблюдая за умелыми действиями игроков на поле с трибун стадионов, болельщики восхищаются красотой и размахом этой игры. Участвуя в футбольных поединках, спортсмены получают удовольствие от напряжённой борьбы с соперниками, от умения укрощать строптивый круглый мяч, от удачного взаимодействия с партнёрами. В основе огромной популярности футбола и его разновидности - мини-футбола - неповторимость сюжетов футбольных матчей, непредсказуемость их результатов, определяемых мастерством игроков, их импровизацией, сыгранностью, умением до конца бороться за победу.

Сущность игры в футбол заключается в следующем. Футбол - игра с мячом ногами, в основе которой лежит борьба двух команд численностью по 11 человек каждая, игроки которых объединены общей целью - победой.

Размеры футбольного поля и особенности игры предъявляют её участникам повышенные требования к их двигательной активности, проявляющейся в различных формах перемещений (ходьба, равномерный бег, ускорения, рывки с изменением направления, прыжки и многое другое). Известно, что в зависимости от своего амплуа футболист пробегает за матч от 8 до 12 км, а объём скоростной работы составляет 1800-2200 м.

Основную специфику футбола определяют действия с мячом, к которым относятся: удары, ведение, остановки, отбор, финты, ввод из-за боковой линии и приёмы техники игры вратаря.

Тактика определяет основное содержание деятельности футболистов во время игры, является важнейшим фактором, который при равенстве показателей физической, технической и морально-волевой подготовленности двух команд обеспечивает победу одной из них.

В то же время невозможно достичь каких-либо заметных успехов, не обладая хорошими физическими кондициями (быстрота, ловкость, гибкость, сила, выносливость), способностью быстро ориентироваться и принимать верные решения в сложных игровых ситуациях, чувством коллективизма, высокими морально-волевыми качествами.

Футбол или отдельные его элементы часто используются представителями других видов спорта в качестве отличного средства общей физической подготовки, развития тактического мышления и волевых качеств. Эмоциональные особенности позволяют использовать игру в футбол или упражнения в технике владения мячом в качестве средства активного отдыха.

Соревнования по футболу являются важным средством вовлечения населения страны в систематические занятия физической культурой и спортом, необходимым условием повышения мастерства, выполнения нормативов и требований Единой спортивной классификации.

Система соревнований по футболу в России включает в себя 3 уровня: массовый, детско-юношеский и футбол высших достижений.

Соревнования команд мастеров по футболу проводятся в трех лигах. В премьер - лиге выступают сильнейшие команды страны, оспаривающие звание чемпиона России. Команды первой лиги разыгрывают 4 путёвки в премьер - лигу. Остальные профессиональные клубы страны сгруппированы по территориальному принципу в 5 зонах. Победитель каждой из них получает в следующем году право на переход в 1-й дивизион.

Таким образом, вышеприведённые факторы предопределяют важное место и значение футбола в системе физического воспитания. Подготовка квалифицированных футболистов проводится в секциях по футболу коллективов физической культуры, ДЮСШ, СДЮСШОР, спорт-интернатах. Тысячи детей, подростков, юношей, а теперь еще и девушек, занимаются в секциях в общеобразовательных школах, колледжах и вузах. Футбол как учебный предмет включен в программу физического воспитания многих учебных заведений в виде обязательных или факультативных занятий

Двигательная деятельность в футболе занимает важное место при подготовке футболистов. Занятие футболом способствуют развитию физических качеств, а именно: силы, быстроты, выносливости, гибкости, координационных способностей. Физические качества являются фундаментом, на котором строятся все остальные виды подготовки футболиста. В футболе физические качества не проявляются изолированно, а всегда в комплексе. Тем не менее, оптимальное развитие силы, быстроты, ловкости и выносливости требует отдельного подхода к воспитанию каждого качества [2]. Игровая деятельность футболистов исключительно сложна и разнообразна. Действия футболиста с мячом (удары по мячу, приёмы мяча, ведение мяча, отбор мяча, финты, подача мяча, приемы игры вратаря) занимают центральное место в процессе игры. От эффективности этих действий зависит, в конечном счете, достигнутый результат [1]. В футболе присутствуют такие игровые действия, как внезапные старты, движения на максимальной скорости, приемы и передачи в условиях плотной и жесткой опеки и т.д. Одновременно с этим двигательные действия футболистов должны отличаться целесообразностью и своевременностью их выполнения, что требует развития точности, мощности, выносливости и высокой скорости действий [23].

В условиях жесткого единоборства, действуя на предельной скорости и продолжительное время, футболист должен в самых разнообразных исходных положениях (подкат, прыжок,) эффективно владеть мячом, одновременно решая сложные тактические задачи. Уровень современных требований к футболистам высокого класса настолько высок, что требует от игроков проявления сверх функциональных, и физических возможностей в экстремальных условиях игры[8]. Соревновательная спортивная деятельность почти всегда связана с экстремальными ситуациями, что приводит к выраженной редукции выработанных способов поведения и заставляет футболиста проявлять скрытые функциональные резервы организма и психики. Безусловно, соревновательные нагрузки в футболе, обладающие высокой стрессовостью, могут приводить к истощению функции резервов адаптации, ослаблению защитных структурно-функциональных барьеров, что в свою очередь является следствием подверженности к заболеваниям и травматизму. В связи с этим, футболисту необходима специальная подготовка двигательного аппарата [36].

В футболе объем технических действий у футболистов весьма ограничен, причем основная масса технических действий (более 80%) выполняется в виде простейших технических действий - остановка, ведение и передача мяча. С ростом квалификации футболистов или команды в целом объем выполнения сложных технических действий существенно увеличивается за счет использования передач верхом, игры головой, использования финтов, перехватов мяча, передач на «столба» или ударов мимо ворот, но с учетом возможности перевода мяча подставкой в ворота. Юные футболисты в сумме выполняют в соревновательных играх до 300-500 разнообразных технико-тактических действий за игру. Футболисты высокой спортивной квалификации за игру выполняют в среднем до 827 технико-тактических действий[10].

Передачи мяча – это игровые элементы, связывающие действия футболистов в единую картину игры, объединяющие игроков в команду. «Они во многом определяют темп игры, составляют суть комбинационной игры, позволяют беспрепятственно преодолевать значительные расстояния и решать задачи как наступательного, так и оборонительного характера».

Обучение технике передач происходит на этапе технической подготовке юных футболистов. Важным условием начала обучения является достижение спортсменом необходимого уровня развития физических качеств, в том числе координационных способностей.

На первом этапе обучения технике передачи необходимо познакомить юных футболистов с базовыми элементами, чтобы сформировать у игроков логическое, зрительное и двигательное представления о деятельности. В этих целях, как правило, применяется объяснительно-иллюстративный тип обучения (например, демонстрация видеозаписей) и метод целостного обучения. При этом подбираются одноцелевые упражнения, которые выполняются в простых условиях: на месте или на малой скорости, без дефицита времени, без сопротивлений и т. д., благодаря чему формируются прочные навыки в стабильных условиях.

Качество передач характеризуют точность, своевременность и маскировка. Точность передачи зависит от правильности выбора и выполнения технического приема. Так, например, удар внутренней стороной стопы обеспечивает точность передачи на короткую дистанцию, а удар внутренней и средней частью подъема больше подходит для средней и длинной передач. Для техничного игрока не имеет значения выбор технического приема – удара: чем выше техника футболиста, тем выше точность выполняемых игроком передач.

Вторая составная часть качества передач – своевременность: партнер должен получить мяч не раньше и не позже нужного мгновения. Этому способствует умение игрока быстро и верно оценивать действия партнера – скорость, направление и место, где находящийся в наиболее выгодной ситуации партнер хочет и может получить мяч. Если, к примеру, партнер предлагает получить мяч на свободном месте, он в это место стремится на высокой скорости, чтобы получить мяч в свободной позиции, без помехи со стороны соперника, который оспаривает с ним это место.

Задача владеющего мячом – передать мяч партнеру своевременно, так, чтобы партнер и мяч встретились именно в намеченном месте. Раньше будет сделана передача – мяч пройдет это место и может быть потерян, позже – партнеру придется тормозить или (еще хуже) возвращаться назад.

Точная и своевременная передача мяча экономит силы игроков, способствует успеху комбинации и решения тактических задач, а нередко и приводит команду к победе.

Передачи мяча различают по дистанции, направлению, траектории и характеру.

Передачи по дистанции:

Короткая (на 5–10 м). Позволяет игроку комбинировать с соседом, освобождаться от атаки соперника, преодолевать небольшое расстояние. Отличается высокой точностью, не требует сильного удара, удобна для приема, незаменима в завершающей стадии атаки по центру и в то же время опасна вблизи своих ворот. Злоупотреблять такой передачей не следует, так как она приводит к потере игрового времени и к снижению темпа игры.

Средняя (на 10–20 м). Ценность этой передачи – в универсальности и способности решать многие игровые задачи. Сохраняя довольно высокую точность, такая передача помогает решать задачи преодоления пространства, смены направления атаки, обеспечения безопасности своих ворот. Применима во всех стадиях игры. Не требует больших усилий. Ее можно считать основной в футболе.

Длинная (свыше 20 м). Главное ее назначение – преодоление пространства. Как правило, для нее характерна высокая траектория полета мяча, позволяющая мячу практически беспрепятственно лететь в намеченный адрес. Эффективна при переводе мяча из центра на фланг, с края на край и с фланга в центр. Особое значение приобретает на завершающей стадии атак с фланга. Ею часто пользуются обороняющиеся (переадресуя мяч в линию нападения или с целью обезопасить атакуемые ворота) и крайние нападающие (для перевода мяча в центр или в зону удара). Недостаток длинных передач – длительное время полета мяча и сравнительно невысокая точность.

Передачи по направлению:

Продольная. Самая эффективная для преодоления пространства. При этом длинная и высокая передача незаменима в решении данной задачи. Ею пользуются для передачи мяча партнеру, «предложившему» себя на активном свободном месте, или при обеспечении безопасности ворот отбойной (без адреса) передачей. Она может способствовать повышению темпа игры. К недостаткам следует отнести неудобный (почти всегда в борьбе) прием мяча.

Диагональная. Универсальна. Способна решить ряд задач: преодолеть пространство, изменить направление атаки, провести комбинацию, обезопасить свои ворота. Удобна для приема мяча партнером (позволяет принимающему видеть значительную часть поля и выбирать вариант дальнейших действий). Неудивительно, что именно диагональную передачу принимают на вооружение игроки любого амплуа.

Поперечная. Малоэффективна, ибо не решает задачу продвижения атакующих вперед – в сторону ворот соперника, резко снижает темп игры, а в случае перехвата мяча может отрезать от обороны группу игроков или создать реальную угрозу воротам атакующих. Поэтому применять поперечную передачу в зоне обороны не рекомендуется. В последние годы она нашла довольно широкое применение в нашем футболе. Ее популярность возросла потому, что против четырех защитников, как правило, играют два-три нападающих. А при таком соотношении сил защитникам легко контролировать мяч. Есть у этой передачи и положительные стороны. Она позволяет переносить акценты в начальной стадии атаки, проводить комбинацию «стенка». Поперечная передача незаменима в завершающей стадии с фланга (так называемый прострел вдоль ворот: сильная поперечная передача по земле или на небольшой высоте, по воздуху).

Передачи могут быть направлены не только вперед, но и назад, в сторону своих ворот. В некоторых случаях такие передачи необходимы и полезны. Например, если игрок получил мяч в ноги, но тут же был сблокирован соперником, то лучший вариант в такой ситуации – передать мяч назад свободному партнеру, который сможет осмотрительно им распорядиться. Лучше сделать шаг назад и два шага вперед, чем пытаться выбраться из сложной ситуации самостоятельно. Передача мяча назад имеет право на жизнь в игре, но злоупотреблять ею не следует.

Дугообразная. Обманчива, загадочна, необычна. Придает мячу боковое вращение. Чем оно сильнее, тем больше отклонение мяча от прямой линии, тем круче дуга передачи. Футболисты, в совершенстве владеющие таким ударом, свободно (и, как правило, успешно) пользуются такой передачей в игре. Достоинство ее в том, что мяч при такой передаче способен обойти соперника, находящегося на прямом пути к партнеру. При такой передаче соперник видит движение (полет) мяча, но не может перехватить мяч (как говорится: видит око, да зуб неймет). Очень опасны дугообразные передачи в завершающей стадии атаки с фланга и при угловых ударах. Недостатки дугообразных передач кроются в трудностях их исполнения и в сложностях приема мяча.

Передача по траектории:

Низом. Лучшая передача. Прием мяча после нее не требует усилий. Для передачи мяча низом игрок имеет большой выбор ударов. Высока и точность передачи. Но передача мяча низом имеет и минус: мяч может попасть к партнеру, если на его пути не окажется соперника.

Высокая. Незаменима, когда надо передать мяч на длинную дистанцию (позволяет миновать помехи – игроков соперника на пути мяча). Полезна и в случаях, когда мяч надо посылать туда, где его может выиграть партнер. Траектория полета мяча при такой передаче должна быть экономной (чтобы мяч долетал до цели с минимальной потерей времени и был удобен для приема). Высоко и далеко – это не совсем то. Такая передача еще и сегодня имеет место в игре – главным образом при выбивании мяча с рук вратарями. Высокую передачу мяча можно наблюдать всюду, ибо она помогает решать многие тактические задачи.

Чаще всего высокая передача бывает длинной, средней, реже – короткой.

На средней высоте. Ее преимущество в том, что мяч быстрее доходит до адресата, чем при высокой. Такой передачей пользуются на неровном грунте, на грязном и скользком поле с лужами. Но она создает повышенные трудности в укрощении мяча. Хорошо, если такая передача мяча идет на небольшой высоте и мяч можно принять ногой. Если же передача идет на грудь или в голову, тогда неудобства в приеме мяча увеличатся, также увеличится и потеря времени на то, чтобы мяч поставить под контроль.

Передачи по назначению:

К таким передачам относятся передачи мяча на свободное место в ноги, в зону и т. д.

Передача на свободное место, пожалуй, самая сложная, ибо требует от игрока высокой техники, острого «чувства мяча», тонкой согласованности действий с партнером. Выполнять ее надо так, чтобы партнер не тормозил свое продвижение, не метался из стороны в сторону, а встретился с мячом «в согласованном месте». Всякая ошибка в передаче неизбежно ведет к срыву комбинации.

Передача в ноги особых умений не требует: адрес ее ясен, а траектория полета мяча заставит партнера выйти именно на мяч, чтобы овладеть им. Лучше всего, если эта передача будет сделана по земле (низом). Эффективность передачи в ноги невысока, поскольку игрока, получившего мяч, в подавляющем большинстве случаев тут же атакует соперник.

Передача в зону. Эта передача не имеет персонального адреса, и мяч посылается в. какую-то зону, где чаще всего будет оспариваться соперниками. Такие передачи могут иметь место при вводе мяча в игру, организации атаки, при отбойной игре, в завершающей стадии атаки с фланга, ложном маневре в освободившуюся зону.

Анализ многочисленных источников показывает, что производимая футболистом работа является преимущественно скоростно-силовой. Это требует высокой адаптации мышц к работе в анаэробных и аэробных условиях Специалисты отмечают, что преодоление в процессе игры больших суммарных расстояний, в виде рывков и ускорений, совершаемых за время матча, требует высокого развития скоростной выносливости. Многие действия, выполняемые в процессе игры, - выполнение единоборств, обводных движений, ведение мяча, предъявляют высокие требования и владению мячом в ситуациях, связанных с необходимостью сохранения равновесия. Чем выше устойчивость игрока, тем больше у него возможностей к продолжению действий в контактных ситуациях неустойчивого равновесия и тем самым к продолжению владения инициативой, что всегда имело в футболе первостепенное значение. Особенно велико в экстремальных и сложных по координационной структуре ситуациях игры значение специальной ловкости. При систематической тренировке футболисты добиваются все­сторонней физической подготовки, учатся правильно пользоваться своими движениями в разнообразных условиях. Занятия футболом приучают занимающихся к коллективной деятельности, содейству­ют воспитанию сознательной дисциплины, прививают соответствую­щие навыки поведения в коллективе, воспитывают товарищеские взаимоотношения, основанные на сотрудничестве и помощи. Фут­бол - прекрасное средство воспитания воли, которая проявляется в способности к систематической упорной и длительной работе. Каждая игра требует от футболиста максимального проявления разных физических качеств. Учиться такому проявлению физических качеств нужно в тренировках, и особенно в тех упражнениях, в которых решаются конкретные игровые задачи. И чтобы проявлять на максимуме физические качества в игре, их нужно сначала научиться максимально проявлять в тренировках [23].

Ввиду разнообразия и изменчивости двигательных раздражителей футбол как игра предъявляет к спортсменам особые требования. Здесь весьма необходимы высокая способность приспособления психики к самым разнообразным воздействиям, творческая реализация двигательных возможностей на основе антиципации, т.е. предвидения замыслов соперника и партнеров по команде, быстрое и точное (правильное) тактическое мышление, высокая степень коллективной интеграции и дисциплины владение своими эмоциональными переживаниями, а также специализированное развитие тех или иных психических функций и волевых качеств футболистов [29].

 

 

Возрастные особенности детей 10-11 лет

 

В детском и юношеском возрасте организм находится в стадии формирования, и поэтому «одно из основных условий высокой эффективности системы подготовки спортсменов заключается в строгом учете возрастных и индивидуальных анатомо-физиологических особенностей» [10]. К таковым у школьников 10-11 лет относятся начало периода полового созревания и, как следствие, перестройка работы всех органов и систем. Кроме того, для физического развития организма в данном возрасте характерные процессы формирования скелета, установление постоянной кривизны позвоночника, приближение мышечно-сухожильного аппарата к взрослому.

Для того чтобы в описанных выше условиях оказать положительное влияние на формирование организма обучаемых, специалисты советуют сосредоточить внимание «на укреплении мышечных групп всего двигательного аппарата, особенно слаборазвитых мышц живота, косых мышц туловища, отводящих мышц верхних конечностей, мышц задней поверхности бедра и приводящих мышц ног» [7].

Кроме того, в данном возрасте заметно увеличивается окружность грудной клетки и становится больше жизненная ёмкость лёгких (за счет изменения формы грудной клетки), но вместе с тем функция дыхания остаётся несовершенной: «ввиду слабости дыхательных мышц дыхание у младшего школьника относительно учащенное и поверхностное; в выдыхаемом воздухе 2% углекислоты (против 4% у взрослого)» [9]. Следствием этой физиологической особенности является невысокий уровень развития анаэробных способностей.

Возраст 10–11 лет характеризуется относительным замедлением роста тела и более интенсивным прибавлением веса. Кости скелета в этом возрасте еще не достаточно прочны, связки суставов эластичны и растяжимы, мышцы развиты относительно слабо. Относительная слабость мышечной системы детей предрасполагает к деформации позвоночника и грудной клетки, к нарушениям нормальной осанки. У мальчиков прирост веса мышц по отношению к весу тела больше чем у девочек, а, следовательно, и лучше развита мышечная сила. У детей 10–11 лет организм в целом развивается активнее, чем у взрослых, поэтому общее количество крови по отношению к весу тела у них больше, а также больше величины ударного и минутного объёма крови по отношению к единице веса тела. Однако, абсолютная величина ударного и минутного объёмов крови у детей и подростков значительно меньше, чем у взрослых. Сила и частота сердечных сокращений оказывается у детей больше, чем у взрослых. Так, частота пульса в покое у них 88–90 ударов в минуту. У детей относительно широкие отверстия в сердце и просветы сосудов, в связи с чем облегчается перемещение крови, создаются условия для большей скорости кровотока и меньшего сопротивления периферических сосудов. Артериальное давление равно в среднем 165/65 мм.рт.ст. Жизненная ёмкость легких в среднем равна 1600–1800 см³, частота дыхательных движений – 20–22 в 1 минуту. При физической нагрузке пульс и дыхание значительно учащаются, ударный объём крови и подъём максимального артериального давления меньше, чем в старшем возрасте, восстановление этих показателей до уровня покоя замедлено. Функциональные возможности организма детей 10–11 лет невысокие.

Как отмечают многие исследователи, в тренировочном процессе необходимо обращать внимание не только на анатомо-физические характеристики, но и на закономерности и этапы развития высшей нервной деятельности, вегетативной и мышечной систем, а также их взаимодействие в процессе занятий футболом.

Важное значение имеют особенности развития мышечной системы у детей. С возрастом, объём, структура, химический состав и функции мышц меняются. У детей 8–10 лет мышечная система еще развита слабо. Процентное соотношение мышечной массы к массе тела составляет 27,2 %, в 14–15 лет этот показатель равен 32,6 %, у юношей 18 лет он составляет 44,2 %. В период 8–12 лет прирост силы мышц верхних конечностей происходит интенсивнее, чем нижних, средний прирост силы сгибателей голени равен 3,6 кг, а сгибателей кисти 3,5 кг. Работоспособность детей и подростков, а также приспособляемость их к физическим нагрузкам определяются состоянием сердечно -сосудистой и дыхательной систем

В возрасте 10-11 лет у детей может развиваться и достигать высочайшей степени совершенства тонкая координация, пространственная точность движений и их размеренность во времени [7]. При этом все двигательные навыки, усвоенные и закреплённые в этом возрасте, характеризуются значительной устойчивостью, то есть способностью сохраняться в течение многих лет.

Развитие нервной системы характеризуется расширением аналитических возможностей, ребенок размышляет над своими поступками и поступками окружающих. Однако в поведении детей младшего школьного возраста еще много игровых элементов, они еще не способны к длительной сосредоточенности. Некоторые дети, особенно те из них, которые воспитывались без сверстников, замкнуты, с трудом приживаются в коллективе, что впоследствии может сказаться на их психическом типе характера

Еще одна психофизическая особенность, характерная для обучаемых 10-11 лет, - значительные изменения в психике. Для школьников подросткового возраста характерны высокая эмоциональность, немотивированные поступки, неуравновешенное настроение, вспыльчивость и преувеличение своих возможностей.

В 11 лет проходит активное морфологическое и функциональное созревание двигательного анализатора человека. Научные данные говорят о том, что в этот период подростки, не имеющие специальной подготовки, медленнее и с большим трудом, чем в младшем школьном возрасте, овладевают новыми формами движений, что тоже необходимо учитывать в процессе тренировки.

Еще одна особенность психики детей 10-11 лет – постепенное развитие элементов понятийного мышления. У школьников в этом возрасте появляется способность к логическим рассуждениям, к теоретическому мышлению. Память еще остается механической (заучивание), но идет бурное развитие опосредованной памяти, когда дети начинают запоминать связи.

 

 


Дата добавления: 2018-06-27; просмотров: 2172; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:






Мы поможем в написании ваших работ!