Интеллектуальные и психологические аспекты тренировочного процесса
Nbsp; Лекция Тренировочный процесс или трудности перевода с тренерского на человеческий Лектор: Старший тренер клуба ТАКТ Широков Леонид Владимирович ТАКТ 2018г Содержание 1. Введение. 3 2. Тренировочный процесс. 4 3. Интеллектуальные и психологические аспекты тренировочного процесса. 7 4. Система тренеров. Совет старших тренеров. УТСы как средство повышения квалификации. 14 5. Безопасность. 16 6. Проблемы тренировочного процесса в клубе ТАКТ.. 22 7. Выводы и заключение. 25
Введение
В каждом деле человек достигает определенного мастерства. Можно условно выделить три этапа становления любого специалиста: получение знаний и навыков, умение применять знания и навыки, умение передавать знания и навыки. Тренер - это не просто человек, который знает.Для знания достаточно открыть и прочитать книжку. Таких людей можно назвать переносчиками знаний. Тренер так же и не тот человек, который знает, умеет эти знания примерять, знает тонкие места тех или иных технических элементов и решений. Такого человека можно назвать специалистом определенного уровня, в зависимости от его теоретической базы, технической базы и опыта применения знаний и навыков. Тренер - это человек, который может донести наиболее простым языком для конкретного человека или группы людей те знания и навыки, которыми обладает, передать тот опыт: позитивный и негативный, которым владеет.
|
|
|
Я не говорю о способностях прогнозировать ситуацию, комбинируя те или иные знания и навыки с опытом, или синтезировать новые, для себя, технические элементы и тактические решения. Это уже конкретное умение, которому можно научить человека.
Тренировочный процесс
Тренировочный процесс – это процесс передачи системы знаний и навыков, с последующей их отработкойи использованием, включающий в себя психологическую составляющую взаимодействия людей.
Основные задачи
Есть несколько задач, которые ставятся в рамках тренировочного процесса в экстремальных групповых видах деятельности.
Первая задача тренировочного процесса - дать человеку понимание, что от его действий зависит его жизнь и жизнь товарищей. Безопасность - краеугольный камень обучения, всех тактических и стратегических решений.
Вторая задача тренировочного процесса - дать человеку необходимые навыки и знания, чтобы эффективно и безопасно выполнять задачи, наслаждаясь тем видом деятельности, который он выберет: альпинизм, горный туризм, пеший туризм, спелеотуризм, водный туризм и пр.
Необходимо помнить, что навык - деятельность, сформированная путём повторения и доведения до автоматизма.
|
|
|
Выработка навыка - это процесс, который достигается путём выполнения упражнений (целенаправленных, специально организованных повторяющихся действий). Благодаря упражнениям способ действия совершенствуется и закрепляется. Показателями наличия навыка является то, что человек, начиная выполнять действие, не обдумывает заранее, как он будет его осуществлять, не выделяет из него отдельных частных операций. Благодаря формированию навыков действие выполняется быстро и точно, и можно сконцентрироваться на развитии и получении новых знаний, умений и навыков
Необходимо, чтобы базовые навыки были отработаны до автоматизма (страховка, самозадержание, узлы, станции, передвижение по рельефу и пр.). Все остальные технические действия – это различные комбинации базовых навыков.
Как эти два определения помогут в организации тренировочного процесса?!
Для формирования навыков у людей вы должны эффективно организовать тренировочный процесс для закрепления навыков у людей. Т.е. если вы даете людям какую-то тему впервый раз, то стоит повторить ее как можно быстрее, чтобы навык закрепился эффективнее. Чем большее количество раз люди выполняют какие-то действия, тем лучше формируется навык, а, значит, вы можете делать уже большие разрывы между закреплениями выбранных навыков и переходить к изучению следующего технического блока. Пример: если вы делает так, что перила у вас раз в неделю, не ждите от людей, что они научатся эффективно работать со снаряжением и работать в группе, но если вы поставите хотя бы две тренировки подряд, с минимальным временным промежутком, то, что люди увидели и пощупали в первый раз смогут понять на более глубоком уровне в следующий раз и закрепить это более эффективно.
|
|
|
Вся информация должна подаваться доступным языком. Если человек понимает технический, профессиональный язык, которым вы с ним разговариваете, это хорошо.В противном случае вам надо даватьинформацию в той системе знаний, которая присутствует у человека и более близка ему.
Любое знание должно быть наглядно продемонстрировано, для объединения чувственного впечатления со словесным. Рассказали на словах, нарисовали, показали на практике, пояснили непонятные моменты. Показали типичные ошибки с разъяснением их сущности и последствий, чтобы люди могли составить причинно-следственную связь.
|
|
|
В связи с этим сложно работать одному, т.к. различные люди понимают по-разному, и другой тренер сможет более эффективно донести информацию.Так же возникает необходимость демонстрации, что лучше проводить на своем напарнике, т.к. он сможет более точно выполнить требуемое действие, как правильное, так и неправильное. Ну и психологически одному, особенно начинающему тренеру, может быть достаточно дискомфортно, что может снизить эффективность тренировочного процесса, т.е. всегда есть возможность передохнуть без потери эффективности тренировки и донести информацию с точки зрения другого человека.
Все тренера должны одинаково понимать процесс тренировки от ее начала, до ее конца. Это включает как план тренировки, так и объяснение(понимание) конкретного технического действия или элемента. Все разногласия должны быть устранены на этапе подготовки тренировки. Если во время тренировки возникло разногласие, тренера должны решить его без участия тренируемых (отошли в сторону и обсудили).
Подготовка тренировки
Планирование своих действий - главная задача, которую должен ставить для себя тренер перед тренировкой. Да и не только тренер, но и любой руководитель. Планирование позволяет убрать неопределенность в процессе тренировки и повысить ее эффективность и безопасность. Если у человека есть конкретный план, ему не нужно думать, что делать дальше, и он может сосредоточиться на самом процессе тренировки.
План тренировки должен быть максимально детализирован - если вы хотите чему-то научить других, то сначала вы должны разобраться в необходимой области насколько это возможно. Тренировка планируется на максимальное время работы группы, чтобы не получилось так, что вы уже закончили, а тренировка еще идёт.
Рассмотрим процесс планирования тренировки:
1. Делается общий план тренировки. Необходимо для того, чтобы построить стратегию тренировки. Уже на этом этапе вы сможете увидеть насколько логична предполагаемая тренировка, каких блоков не хватает, а какие можно убрать. Также это позволит вам настроить свой мыслительный процесс в нужное русло. Желательно сделать несколько вариантов тренировки в зависимости от количества людей, погодных условий, психического и физического состояния тренируемой группы и пр.;
2. Каждый блок отдельно детализируется и связывается логически с соседним;
3. Детализация производится максимально глубоко, даже если тренер не собирается давать весь материал. Это необходимо для глубокого понимания какого-либо процесса, технического элемента.
Процесс планирования – итеративный процесс. Необходимо несколько раз (желательно, чтобы был разрыв в день, или, хотя бы, в несколько часов) посмотреть на предполагаемый план в целях его оценки и оптимизации.
Далее разберем составляющие части любой тренировки:
1. Введение
2. Основная часть
2.1. Постановка/описание задачи
2.2. Выполнение задачи
2.3. Конечные результаты/выводы
3. Заключение
Введение - одна из самых важных частей тренировки. Введение дает человеку понимание того, о чем будет идти речь, для чего необходима последующая информация и технические навыки. Чтобы человек понимал, что и для чего он делает, видел цель, к которой надо стремиться и как полученные знания и навыки ему пригодятся.
Основная часть состоит из трех процессуальных блоков.
Постановка задачи должна быть достаточно точной, чтобы человек понимал, что вы от него хотите. Это может быть задача с жесткими рамками и ограничениями, либо задача, в которой есть пара требований, а, как и что будет делать человек - уже на его усмотрение. Если вы не сможете точно поставить задачу - что вы хотите от человека, то он не сможет выполнить ее в необходимом вам контексте. Отсюда появится конфликт “Ты мне этого не говорил”, “Почему ты сразу не сказал этого” и т.д., и, как следствие, негатив и недоверие к тренеру.
Выполнение задачи наиболее ответственная для тренера часть в плане безопасности. Т.к. именно в этой части тренировки наиболее высокая вероятность возникновения аварийной ситуации и несчастного случая. Хотя человеческую глупость никто не отменял, и человек может найти приключений на ровном месте. Здесь необходимо следить не только за тем что и как делает тренируемый, но и за его физическим и психологическим состоянием. В случае непредвиденной ситуации необходимо либо отстранить человека от тренировочного процесса, пока он не восстановится, либо дать нагрузки соизмеримые его психологическому и физическомусостоянию.
Результаты и выводы позволяют тренируемому закрепить отработанные во время тренировки знания и навыки, заполнить пробелы, которые, возможно, были в ходе тренировки. Проводится обобщение всего того, чему научилась группа, анализируются полученные результаты (позитивные и негативные), дается сравнительная характеристика рассмотренных технических действий, выполнения технических действий группы и каждого в отдельности. Производится обсуждение что понравилось и что не понравилось в течение тренировки: сначала дается право голоса стоящим внизу иерархии и двигается к самому верху иерархии(отновичка до старшего участника, участвовавшего в тренировочном процессе).
Ну и запомните, люди лучше запоминают последнюю информацию, которую вы им дали, чем ту, которую давали в начале или в середине.
Интеллектуальные и психологические аспекты тренировочного процесса
Вот мы составили план, изучили предмет наиболее досконально, копаясь в горах информации и думая головой, чтобы можно было ответить на любой возникающий вопрос, или, в крайнем случае, придумать удовлетворительный ответ на него и решили, что все, “мавр сделал свое дело, мавр может уходить”. Но нет, это заблуждение.
Далее мы поговорим о том, что можно делать, а чего не стоит делать, если вы хотите вырастить сильных спортсменов и хороших товарищей.
Начнем с подачи информации.
Вы должны взять на вооружение два принципа и использовать их так часто, как только сможете:
1. От простого к сложному;
2. От общего к частному.
Как их понять?!
Не надо начинать обучение узлам с разбора полиспаста. Сначала рассказываются свойства и технические характеристики того или иного технического действия или устройства(сюда включается все, что не является действием). Только потом разбираются варианты применения и комбинирования друг с другом, опираясь на полученные знания.
Нельзя начинать тренировать людей техническому действию, которое вы представляете только в теории и не провели хотя бы ряда простых тестов, чтобы выявить сильные и слабые стороны.
Дата добавления: 2018-05-02; просмотров: 614; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!