Ность неавтоматизированно управлять движениями в процессе питательной деятельности. 20 страница



Данные исследований показывают, что, когда игра с пооче­редным выполнением игровых заданий проводится со всей груп­пой детей, активность их быстро убывает, дети перестают вы­полнять необходимые по ходу игры движения.

Когда участвует небольшая группа и игра продолжается недолго, дети бывают активны и внимательны до конца.

Такое различие в поведении детей становится понятным, если учесть особенности корковых процессов, лежащих в осно­ве статической и динамической деятельности.

Известно, что при статических напряжениях в коре го­ловного мозга в области двигательного анализатора возникает очаг возбуждения, поддерживаемый, с одной стороны, волевы-

146


ми импульсами и, с другой стороны, возбуждениями, поступаю­щими от работающих мышц. От динамической работы статиче­ские усилия отличаются тем, что очаг возбуждения, вызываемый последним, является стойким и ведет к быстрому функционально­му истощению соответствующих клеток с последующим развити­ем в них охранительного торможения. Если нагрузка велика, воз­буждение иррадиирует по коре головного мозга. Кроме того, че­рез некоторое время после начала статических усилий в коре го­ловного мозга возникают явления отрицательной индукции, про­являющиеся торможением целого ряда функций.

Таким образом, важно не только правильно выбрать игру, но и провести ее так, чтобы она дала наибольший эффект.

Практически всегда имеется возможность варьировать спо­собы организации игр. В зависимости от их структуры и харак­тера движений воспитатель должен заранее предусмотреть наиболее целесообразную организацию игр и всей деятельности детей в целом.

Ознакомление детей с новой игрой, объяснение ее содержа­ния и правил требуют от воспитателя тщательной подготовка. Содержание некоторых игр необходимо бывает раскрыть гс предварительной беседе (не обязательно в день проведения игры), например, «Обезьянки и охотники», «Волк во рву», «Кос­монавты», «Путешественники» и т. д. В результате бесед, рас­сматривания картин выясняются знания детей, уточняются их представления, создается отношение к игровым образам. Если содержание игры близко детям (прогулка, действия с игрушка­ми и т. д.), то беседа не нужна.

Объяснение игры может проходить по-разному также п за­висимости от ее вида.

Так, объяснение несюжетной игры должно быть кратким, точным и интонационно-выразительным. Воспитатель рассказы­вает последовательность игровых действий, расположение де­тей по ходу игры и выделяет правила. Затем он может задать несколько вопросов, чтобы проверить, как дети поняли то, что он им рассказывал: игра только тогда проходит весело и сла­женно, когда детям понятны их действия и правила, которые они должны выполнять.

В младших группах воспитатель может объяснять действие детей и правила непосредственно в процессе проведения игры. Сюжетная игра требует других приемов. Задача воспитате­ля заключается в том, чтобы создать у детей наглядную кар­тину игровой ситуации, ярче выделить игровые образы, воздей­ствовать на воображение и эмоции детей, активизировать твор­ческую инициативу. Для этого он может использовать игрушку, рассказ, которые особенно оправданны в младшей группе.

Например, перед проведением игры «Бабушка Арина и ее цыплятки» воспитатель, предложив детям сесть на стоящие по­лукругом стулья, располагается напротив и начинает расска-

147

 

 

зывать: «У бабушки Арины было много цыплят. Все они были пушистые, маленькие, желтые — вот такие (показывает пушис­того цыпленка-игрушку). Бабушка очень любила своих цыпляток и выпускала их .каждое утро погулять на зеленую травку» и т. д.

В такой рассказ воспитатель включает весь ход действий детей, связанных с сюжетом игры. Затем она говорит: «Вы все будете1 цыплятки, а я бабушка Арина. Сейчас я повяжу платок, мы будем с вами играть» (весь рассказ не должен превышать 1,5—2 минут).

При повторении знакомых детям игрможно ограничиться напоминанием правил (например: «Когда водящий скажет: «Стоп», двигаться нельзя). В старших группах целесообразно предложить детям самим вспомнить содержание игры и ее прави­ла: один ребенок коротко рассказывает содержание и ход игровых действий, другой перечисляет правила. Такой прием содействует развитию сознательности и самостоятельности выполняемых дей­ствий и постепенно подводит к умению играть без непосредствен­ного руководства педагога.

Распределение ролейв играх происходит по-разному. Ино­гда воспитатель сам назначает водящего, руководствуясь опре­деленными воспитательными задачами (поощрить новенького ребенка или, наоборот, показать па примере активного, как важ­но быть смелым, пли отклонить просьбу самоуверенного ребенка и поручить эту роль робкому, застенчивому).

В другом случае воспитатель пользуется считалками или предлагает самим детям выбрать водящего и объяснить, поче­му они именно данному ребенку поручают эту роль.

В младших группах роль водящего выполняет вначале сам воспитатель и делает это эмоционально, живо, образую. Посте­пенно индивидуальная роль может поручаться ребенку, при условии ограниченного пространства и направления его движе­ния (например, в игре «Птички и автомобиль», «автомобиль». двигается по определенной стороне комнаты, не приближаясь к месту, где находятся «воробушки»).

В процессе подвижной игрывоспитатель регулирует ее ход. Онследит за движениями и действиями детей, выполнением ими правил, за дозировкой нагрузки.

О нарушении правил отдельными детьми (если они не на­рушают весь ход игры) он говорит перед повторным проведе­нием игры.

Заканчивается подвижная играобщей ходьбой, постепенно снижающей физиологическую нагрузку, возникшее у детей воз­буждение и приводящей пульс в норму.

Вместо ходьбы может быть проведена аналогичная по зна­чению мало подвижная игра («Найди и промолчи», «Принеси, что тебе понравится» и т. д.).

Однако не следует подводить итоги игрового процесса сра­зу после его окончания: непосредственная близость динамиче-

148


ского состояния организма в ходе игры, сопровождающегося усилением сердечно-сосудистой деятельности, и статического со­стояния его во время оценки, даваемой воспитателем (в поло­жении стоя или сидя), неблагоприятна для работы сердца и

всего организма ребенка.

При оценке игры воспитатель отмечает ее положительные стороны, называет детей, удачно выполнивших свои роли, про­явивших смелость, выдержку, товарищескую взаимопомощь, и, наоборот, порицает нарушения правил и связанные с этим дей­ствия детей.

В старших группах воспитатель постепенно подводит детей к самостоятельной организации подвижных игр, следя за ее ходом, и особенно за выполнением правил.

В целях развития самостоятельности, организаторских уме­ний и воспитания нравственных чувств бывает полезно пору­чить старшим провести игру ч одной из младших групп. Вначале их обязанности распределяет воспитатель, одному (или двум) поручая организацию малышей, другому — объяснение игры, ее правил, а третьему — выполнение индивидуальной роли («Зайки и медведь», «Воробушки и автомобиль» и др.), затем дети дела­ют это самостоятельно. Игра проводится под наблюдением вос­питателя младшей группы.

Таким образом, воспитательные возможности подвижных игр многогранны, но для их реализации необходимы заинтере­сованность воспитателя, его творческое отношение и педагоги­ческое мастерство.

 

Глава шестая СПОРТИВНЫЕ ВИДЫ

ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИИ1

§1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА СПОРТИВНЫХ ВИДОВ

ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

В целях всестороннего развития детей дошкольного возраста применяются следующие спортивные виды физических упражне­ний: передвижение на лыжах, катание на сапках, коньках, ве­лосипеде, плавание и др. Они способствуют укреплению основ­ных групп мышц, развитию костной, сердечно-сосудистой, дыха­тельной, нервной систем, а также формированию в той или иной мере всех физических качеств (ловкость, быстрота, сила, вынос­ливость и др.)- Эмоциональная окраска занятий помогает детям

1 Наряду с описанием техники упражнений, включенных в «Программу воспитания», мы приводим и более сложные, с тем чтобы при наличии благо­приятных условий и общей физической подготовленности детей воспитатели могли использовать их в старших группах детского сада.

149

 

более длительное время выполнять упражнения, не испытывая усталости, что в свою очередь обусловливает развитие силы и выносливости.

Так как эти занятия проводятся в специальной одежде при различной температуре воздуха, увеличивается эффект закаливании. Спортивные виды физических упражнений приближают детей 'к природе, помогают полнее познавать ее явления (свойства сне­га, ветра, льда, воды и др.), развивать эстетические чувства, по­ложительные эмоции.

Коллективные занятия, особенно прогулки за пределы участ­ка детского сада, воспитывают товарищескую взаимопомощь, коллективизм.

Проведение спортивных видов физических упражнений в раз­личных условиях способствует воспитанию волевых качеств (сме­лость, выдержка, решительность и др.)-

Уход за лыжами, коньками, санками, велосипедом и другим инвентарем приучает детей к аккуратности, трудолюбию.

§ 2. ЛЫЖИ

Общая характеристика передвижения на лыжах. Исследования, проведенные в дошкольных учрежде­ниях1, показали возможность обучения детей дошкольного воз­раста передвижению на лыжах, положительное влияние этих за­нятий на организм ребенка.

Передвижение на лыжах — циклическое движение, благопри­ятно влияющее на развитие костного аппарата и всех групп мышц. Исследование М. П. Голощекиной показало, что у детей, кото­рые систематически занимались ходьбой па лыжах, не наблю­далось отклонений в развитии попы.

Ходьба на лыжах укрепляет сердечно-сосудистую, дыхатель­ную, нервную системi,i. По данным М. П. Голощекиной, спиро­метрия у девочек 6 лет увеличилась в результате занятий лыжа­ми на 40% (1000—1400 куб. см), у мальчиков 6 лет — на 41,5% (1070—1544 куб. см).

Выбор места для занятий. Для начального обуче­ния передвижению на лыжах выбирается место, где можно про­ложить небольшую лыжню и где имеются невысокие горки с от­логими скатами. В дальнейшем следует проводить занятия на уд­линенной лыжне (от 80 и более метров) и более крутых горках. Когда дет освоят способы передвижения, научатся делать пово­роты, подниматься па небольшие горки и спускаться с них, необ­ходимо проводить лыжные прогулки в парке, в лесу, выбирая средне пересеченную местность.

1 См. работы М. М. Конторович., М. П. Голощекиной, Т. И. Осокиной.

150

 

Одежда и обувь ребенка. Одежда детей должна быть плотной, хорошо защищающей от ветра и не стесняющей движений. Во избежание перегревания не следует одевать детей слишком тепло. Для передвижения на лыжах можно рекомендо­вать комбинезон из водоотталкивающей ткани на утепленной подкладке или лыжным костюм. Под комбинезон или лыжный костюм одевается теплое белье или шерстяной костюм. Из головных уборов наиболее удобны вязаные шапки, шапки-ушанки (в ветреную погоду).

На руки следует надевать шерстяные варежки, а поверх их кожаные или брезентовые рукавицы.

Для катания на лыжах используются ботинки на утепленной подкладке, с широкой носовой частью. В более холодную погоду следует надевать две пары шерстяных носков. Валяная обувь нежелательна: нога в ней перегревается, вес обуви и лыж с креплениями давит на слабым мышечный свод стопы, что может привести к его уплощению.

Подбор лыж, палок и уход за ними. Необхо­димо, чтобы лыжи и палки соответствовали росту ребенка. Если лыжи поставить вертикально, то они должны доходить до кончи­ков пальцев вытянутой вверх руки, а палки достигать подмышек. Петли на палках делаются такого объема, чтобы в них проходи­ли кисти рук лыжника в рукавицах.

Дли крепления лыж к ноге пользуются различными креплениями: для валенок употребляется мягкое кожаное креп­ление, для обуви с жестком подошвой — металлическое (полу­жесткое) крепление. Крепления подгоняются по обуви. Кожаное крепление состоит из ремни, вставленного в прорезь лыж. Оно должно быть расположено на уровне основания большого паль­ца и плотно охватывать носок обуви. Для более плотного фикси­рования лыжи используется пяточное крепление из резиновых

трубок. Лыжи следует хранить вместе с палками в специальных стой­ках в сухом прохладном месте.

Для сохранения нормального прогиба носовая и пяточная час­ти лыж после каждой прогулки связываются, а посередине у грузовой площадки ставится распорка шириной 3—4 см.

За лыжами необходим уход. Чтобы древесина не изнашива­лась и в нее не проникала влага, чтобы лыжи лучше скользили и сохраняли гибкость, надо через 1—1,5 месяца пропитывать смо­лой их скользящую поверхность. Для этого ее очищают от ста­рой мази, затем наносят растопленную смолу и держат над ог­нем, пока вся смола не впитается. Ремни лыжных креплений и па­лок смазывают мазью (вазелином).

Отправляясь на прогулку, лыжи следует смазать мазью, под­бирая ее в соответствии с погодой и состоянием снежного покро­ва. Прежде чем встать на лыжи, надо, чтобы они промерзли ми­нут 10: тогда они будут лучше скользить.

151

Непосредственно после прогулки лыжи надо очистить от сне­га, поставить между ними распорки и убрать на место.

Методика обучения. В «Программе воспитания» за­дача обучения передвижению на лыжах ставится только со сред­ней группы. Но это не означает, что нельзя использовать лыжи с детьми более раннего возраста, если в детском саду имеются соответствующие условия.

Обучение детей ходьбе на лыжах совершается в определен­ной последовательности: сначала детей учат подбирать лыжи и палки по росту, показывают и объясняют, как правильно при­креплять лыжи к ноге, как ухаживать за лыжами и палками, как переносить их и ставить в стойки. 3атем переходят к постепенно­му обучению передвижению на лыжах.

Ходьба на лыжах организуется на утренней и вечерней про­гулке в форме занятий со всей группой, с небольшими группами и индивидуально.

Прежде всего воспитатель учит детей, как брать лыжи из стойки, скреплять их и снова ставить в стойку, надевать и сни­мать лыжи, ухаживать за ними.

Ребенок берет лыжи за середину двумя руками и ставит их пятками у носка правой ноги скользящими поверхностями впе­ред и держит их сбоку выше грузовых площадок четырьмя паль­цами с наружной стороны, а большим пальцем к себе. При рав­нении в шеренге лыжи прижимаются к плечу. При поворотах на месте лыжи приподнимаются и одновременно с приставлением ноги опускаются к ней.

Чтобы встать на лыжи, нужно взять их в левую руку, а пра­вой рукой открепить палки и поставить их в снег или положить кольцами назад с правой стороны. Затем разъединить лыжи и положить их грузовыми площадками у ступней справа и слева, прикрепить лыжи, разъединить палки, надеть их на руки петля­ми и поставить около ноги.

Чтобы спять лыж п, нужно поставить или положить палки справа, открепить лыжи и сойти с них, сделав полшага влево.

Для удобства переноски лыжи скрепляются. Для этого надо палки соединить, продев одну палку в кольцо другой, и обе пал* ки поставить в снег или положить их справа от себя кольцами назад на линии носков обуви. Очистить лыжи от снега, взять их за грузовые площадки, левую лыжу одноименной (левой) рукой снизу, а правую —сверху. Продеть носком правую лыжу под ремни крепления левой лыжи, верхние концы скрепленных палок пропустить под носковые ремни и надеть кольцами на носки лыж. Для длительной переноски палки прикрепляют к лыжам рем­нем (веревкой). Лыжи с металлическим креплением скрепляют скользящими поверхностями друг к другу. Палки надо крепить на одной из лыж.

Переносить лыжи можно разными способами: на плече, под рукой и в руке.

152


Для переноски лыж на плече следует правой рукой перенес­ти лыжи к левому плечу, левую руку подать несколько вперед, повернув ее ладонью к себе, поставить лыжи пятками на ладонь так, чтобы большой палец лежал на скользящей поверхности, а остальные пальцы были обращены к бедру. Затем энергично опустить правую руку, одновременно левой рукой отвести пятки лыж от себя так, чтобы лыжи легли на плечо под небольшим уг­лом, скользящей поверхностью вперед.

Чтобы спять лыжи с плеча, необходимо левой рукой подать пятки лыж к бедру, одновременно правой рукой взять лыжи на высоте плеча и поставить их отвесно у левого плеча. Затем пере нести лыжи правой рукой вниз, к правой ноге, придерживая их левой рукой выше грузовых площадок, и держать вдоль правой ноги так, чтобы пятки касались носка правой ноги, и быстро опус­тить левую руку, а правой плавно опустить лыжи.

Для переноски лыж под рукой нужно взяться правой рукой за палки около скоб крепления, а левой рукой — со стороны скользящей поверхности лыжи, ниже грузовой площадки, пос­лать верхние концы вперед-вниз. Затем, поворачивая лыжи сле­ва направо скользящей поверхностью вверх, прижить их лок­тем правой руки сбоку, одновременно левую руку энергично опус­тить. Носки лыж держать на высоте колен. Чтобы опустить лыжи к ноге, надо взяться за лыжи левой рукой со стороны скользящей поверхности у грузовых площадок, а правой, удерживая за пал­ки, повернуть лыжи влево, скользящей поверхностью вниз, под­нять носки лыж держать их отвесно вдоль правой ноги, одно­временно правой рукой перехватить сбоку у грузовых площадок, опустить левую руку, а правой плавно поставить лыжи пятками у правой ноги.

Для недлительной переноски лыжи можно переносить в руке, держа их за крепления.

Воспитатель все это показывает и объясняет детям, затем следит за тем, чтобы дети правильно выполняли его требования и закрепляли приобретенные навыки.

^После этого приступают к обучению передвижению на лыжах без палок. Этот вид ходьбы является упражнением, развиваю­щим равновесие, ритм и одновременно подготавливающим к ос­воению более сложных способов передвижения. При ходьбе па лыжах без палок легче сосредоточить внимание на положении ног, координировать движения рук и ног. Несвоевременное ис­пользование палок приучает детей «висеть» на них.

Прежде всего надо научить детей принимать исходное поло­жение для ходьбы на лыжах (стойка лыжника): ноги на ширине ступни и слегка согнуты в коленях, лыжи параллельно, тулови­ще немного наклонено вперед, руки полусогнуты и опущены вниз, взгляд обращен вперед.

Помогает освоению передвижения на лыжах выполнение под­готовительных упражнений как без лыж, так и на лыжах (пооче-

153

редкое поднимание ног с лыжами, переступание в стороны и т. д.), а также имитация выполнения разных способов передвижения на лыжах без палок.

Ступающий шаг — самый простой способ передвижения на лыжах. Он применяется на рыхлом снегу равнины и при подъемах па горку.

При ступающем шаге туловище наклонено несколько вперед. Правая нога сгибается в коленном суставе, поднимается и выно­сится вперед. Это позволяет приподнимать носковую часть лыжи, пяткой прижимать задний конец лыжи к снегу, делать шаг впе­ред с легким прихлопываемом и переносить тяжесть тела на пра­вую ногу. Затем так же долги-то и шаг левой ногой вперед. Дви­жения рук согласуются с движением ног: когда выдвигается правая нога, выносится левая рука и, наоборот, с выставлени­ем левой ноги выносится правая рука.

При обучении следует обращать внимание на правильную по­садку лыжника, на поочередное перенесение тяжести тела с од­ной ноги на другую, а также на удлинение шага. После показа и объяснения детей строят в шеренгу и дают задание пройти до условленного места (8—10 шагов). Для закрепления навыка в ступающем шаге проводятся подвижные игры («Идите ко мне», «Догоните меня» и др.).


Дата добавления: 2018-04-05; просмотров: 344; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:






Мы поможем в написании ваших работ!