Оздоровительная минутка. «Гимнастика для глаз»
Если глаза устали, выполните такие упражнения:
1. Зажмурьте глаза, а потом откройте их. Повторите 5 раз.
2. Делайте круговые движения глазами: налево – вверх – направо – вниз – направо – вверх – налево – вниз. Повторите 10 раз.
3. Вытяните вперед руку. Следите взглядом за ногтем пальца, медленно приближая его к носу, а потом медленно отодвиньте обратно. Повторите 5 раз.
4. Посмотрите в окно в даль 1 минуту.
Игра «Полезно - вредно».
Рассмотрите картинки и скажите, что для глаз полезно, что вредно:
ü Читать лежа.
ü Смотреть на яркий свет.
ü Смотреть близко телевизор.
ü Оберегать глаз от удара.
ü Промывать по утрам глаза.
ü Тереть глаза грязными руками.
ü Читать при хорошем освещении.
7. Правила бережного отношения к зрению:
ü Умываться по утрам.
ü Сидеть не ближе 3 м. от телевизора.
ü Не читать лежа.
ü Не читать в транспорте.
ü Оберегать глаза от попадания в них инородного предметов.
ü Делать гимнастику для глаз.
Итог
- Что для глаз полезно, а что вредно.
«НОД по познавательному развитию
«В гостях у Мойдодыра»
Программное содержание:
1.Обучать детей приемам здорового образа жизни.
2.Воспитывать у детей чувство опрятности и аккуратности, закреплять культурно-гигиенические навыки.
3.Развивать память, внимание, речь.
Ход занятия:
Положительный настрой на занятие: детям предлагается взяться за руки крепко-крепко, посмотреть друг на друга, отметить, какие все дружные, красивые,
|
|
|
Рассказ воспитателя: Дети, послушайте, что случилось со мной сегодня утром. Иду я в детский сад, а навстречу мне бежит маленький мальчик, грязный, неумытый, непричесанный, без верхней одежды и плачет. Остановила я его и спрашиваю: "Что случилось? Почему ты плачешь?". Тогда он рассказал мне, что все его вещи пропали и с ним никто не хочет играть. Я его успокоила, сказала, что расскажу его историю детям в группе и они, т.е. вы, обязательно ему поможете. Как вы думаете, почему с мальчиком произошла эта история? Почему пропали его вещи, и никто с ним не хочет играть? Мне кажется, что такую историю мы уже где-то слышали. В каком произведении с мальчиком произошла подобная история?
Ответы детей.
Правильно, об этом мы читали в произведении "Мойдодыр". А как вы думаете, кто такой Мойдодыр? (это хозяин чистоты и порядка). Так как же можно помочь мальчику, что мы ему можем посоветовать? (ответы детей).
Молодцы. А теперь скажите, для чего нам так необходимо умываться? Какой водой нужно умываться?
Психогимнастика.
Пантомима по потешке "Водичка - водичка…"
Ребята, скажите мне, где мы можем умываться? (душ, ванна, баня)
|
|
|
Самая полезная из всех процедур- это баня.
Сейчас я вам немного расскажу о ней.
В баню приходит рабочий после напряженного труда в цехе, летчик после утомительного перелета, кинорежиссер после треволнений на съемочной площадке, ученый после мучительных поисков новых решений. Не мыслят себя без бани и наши космонавты (и на земле, и в космосе), полярники в Антарктиде (где морозы достигают -88?C), спортсмены, актеры, писатели, токари, агрономы и многие-многие другие...
Баня без водных процедур не баня. Попарился - и под душ. Теплый, прохладный, холодный, ледяной. Смена температур, гимнастика кровеносных сосудов, прекрасная закалка. Жизнь без гриппа. Это и есть принцип закаливания, основанный на чередовании различных температур. Но опять же ни на секунду нельзя забывать о заповеди: «Не повреди!» Нелепо было бы незакаленному новичку, выбежав из парной, бросаться в снег или в бассейн с холодной водой. Если к банному жару надо привыкать постепенно, то к холодным процедурам тем более. Здесь нужна особая осторожность. Если, сердце не очень тренированное, то лучше избегать после бани резкого охлаждения. Предпочтительнее сначала теплый душ, а затем и несколько прохладней.
|
|
|
Но постепенно - вы это ощутите сами - вам все любезнее будет холодная вода. Вам понравится эта великолепная игра жара и холода. Надо самому научиться определять их разумное сочетание. Не переохлаждайтесь, избегайте озноба. Незыблемое банное правило: холодная процедура должна быть короткой. И в бассейн с холодной водой не следует бросаться сразу же после первого захода в парную, недостаточно прогревшись. А вот когда побывали на полке раз, другой, третий, тогда и окунуться в холодную воду не грех. Тогда озноб даже не почувствуется. В воде можно расслабиться, но не делать резких движений. Достаточно нагрузки, которая дает баня.
Игра "Найди нужные предметы".
Детям предлагаются картинки с изображением разных предметов. Из них необходимо выбрать только те, которые принадлежат Мойдодыру, которыми мы пользуемся в бане.
Игра-ситуация "Что было бы, если бы …".
Ситуация: если бы люди перестали мыться.
Развивающая игра "Польза - вред".
Ситуации: брать грязные руки в рот, грызть ногти, есть немытые овощи и фрукты и т.п.
Чтение пожелания Мойдодыра детям:
Да здравствует мыло душистое,
И полотенце пушистое,
И зубной порошок,
И густой гребешок!
Давайте же мыться, плескаться,
Купаться, нырять, кувыркаться,
В ушате, в корыте, в лохани,
В реке, в ручейке, в океане,
И в ванне, и в бане,
Всегда и везде -
Вечная слава воде!
Дата добавления: 2018-04-04; просмотров: 254; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!