РАБОТА С СОЗНАНИЕМ В ЩЕЛОЧНОЙ ВАННЕ



Когда мы выходим на уровень от часа и более пребывания в ванне, важно научиться заполнять это время какой-то творческой практикой, ибо иначе ум будет "бунтовать".

Ум у нас не умеет просто отдыхать. Он всё время гонит нас в какую-то деятельность. И потому очень важно научиться его занимать в ванне чем-то, что постепенно приводит его к покою.

Какие тут есть варианты?

Во-первых, задремать и просто спокойно подремать всё время пребывания в ванне.

Далее:

- прослушивание музыки с бинауральными ритмами (об этой музыке, а так же сама эта музыка - вот здесь). Там даже есть готовые музыкальные сессии, которые вполне подойдут и для прослушивания в щелочной ванне.

- прослушивание просто гармоничной, ровной, восходящей музыки из моей коллекции - скачать её можно вот здесь.

- дыхательная практика (почитать о ней и скачать её можно вот здесь)

- чтение гармонизирующей литературы, например вот из этой подборки

- чтение оздоровительной литературы, например - из этой подборки

- чтение познавательной психологической литературы, например, вот этой

- прослушивание и просмотр познавательных аудио- и видеоматериалов, посвященных щелочному подходу к оздоровлению, например, из моих бесед, выложенных на сайте:

беседы о щелочной системе оздоровления,

беседы о ребёфинге,

беседы о пранаяме,

беседы о дыхательной практике вообще,

видеоматериалы по щелочной системе оздоровления,

Так же очень тут хорошо слушать и смотреть аудио- и видеоматериалы Неумывакина, Огулова и других специалистов по щелочному оздоровлению

А так же молитвенная практика, медитативная практика, практика рэйки и любые другие практики, с какими человек хоть в какой-то степени знаком.

КУРС ЩЕЛОЧНЫХ ВАНН

Для обычного течения жизни достаточно делать две ванны в неделю.

Это считается одиночная ванна.

А вот курс щелочных ванн работает на порядок мощнее, чем одиночная ванна.

Курс щелочных ванн - это когда ванны строго делаются через день.

Курс щелочных ванн есть малый и большой.

Малый курс щелочных ванн - 21 ванна, большой курс - 40 ванн.

Если здоровье в общем и целом в норме, достаточно делать один малый курс в полгода.

Большой курс достаточно сделать один раз и потом уже практиковать малый курс.

 


Дата добавления: 2018-04-04; просмотров: 52;