КАК ОБОГАТИТЬ ЩЕЛОЧНУЮ ВАННУ?
ЩЕЛОЧНАЯ СИСТЕМА ОЗДОРОВЛЕНИЯ
ЩЕЛОЧНАЯ ВАННА
Важнейшее место в Щелочной Системе Оздоровления – как собственно и вообще в системе выживания в плохой экологической среде – занимает щелочная ванна.
К сожалению, под щелочной ванной сейчас часто понимается содовая ванна. Но это – неверно. Щелочная ванна - это не просто содовая ванна, а содово-соляная ванна.
И соль и сода тут имеют равно-значимое и равно-важное значение.
История щелочной ванны начинается с древнейших времен. Древний Египет, древний Рим - везде уже были известны такие ванны.
Талассотерапия - исцеление через море и морепродукты - тоже известна издревле (а море и морепродукты – всё сплошь щелочное).
Собственно, море - это по сути дела и есть самая большая "щелочная ванна" в мире.
Принцип, лежащий в основе щелочной ванны: ИМИТАЦИЯ внутриутробной среды (или морской среды)
Принцип действия щелочной ванны: ОСМОС.
Осмос – давление. Осмос бывает двух видов – эндосмос и экзосмос.
Когда давление выравнивается, две среды становятся ИЗОТОНИЧЕСКИМИ.
Осмотическое взаимодействие кислоты и щелочи заключается в том, что движение ионов происходит всегда ОТ КИСЛОТЫ К ЩЕЛОЧИ.и никак наоборот.
Щелочная ванна создает ситуацию, когда включается экзосмос – т.е. фактически ВЫТЯЖКА из организма всех тех компонентов, которые закисляют кровь.
Т.е. если коротко, то принцип действия щелочной ванны можно описать так: чем более закислена кровь, тем сильнее будет вытяжка.
|
|
Вытяжка осуществляется за счет того, что кожа у нас ОЧЕНЬ ПРОНИЦАЕМАЯ. Все знают про кожное дыхание, про терморегуляцию через кожу, про потение и про впитывание кожей жидкости.
Так вот именно это и позволяет включиться осмосу.
Капилляры, которые находятся ПРЯМО ПОД КОЖЕЙ – тоже очень проницаемые, поэтому щелочная среда ванны вполне может запускать осмос и поддерживать его всё то время, когда мы находимся в ванне.
ТЕХНИЧЕСКИЕ МОМЕНТЫ ЩЕЛОЧНОЙ ВАННЫ
Если мы хотим сделать ванну с макисмальной "перестраховкой", т.е. самую безопасную и щадящую, то нам нужно создать в ванне фактически физраствор (или среду, немного концентрированнее, чем физраствор) – т.е. это будет от 0,09 до 0,12% NaCl
Чем более концентрированный раствор мы создадим, более интенсивный будет осмос.
Если организм здоровый, крепкий, цветущий, то ему не страшно и 0,30% NaCl, просто потом спать будет как убитый несколько часов, зато проснётся огурцом.
Но для организма уже подослабленного, не цветущего, не на пике здоровья, такой радикальный подход не совсем корректен.
И потому начинать лучше с точного соблюдения этого принципа – создать среду, соответствующую значению физраствора, т.е. в районе 0,09-0,10% NaCl
|
|
Как ‘то технически осуществить?
Измеряем количество воды в ванной (разумеется, с учётом вытеснения воды нашим телом)
Как измерить? Берем: тазик и 3-л банку. Заполняем тазик и смотрим, сколько в него вошло банок. Выявляем объем тазика.
И потом наполняем ванну этим тазиком.
Достаточно сделать это один раз и мы будем знать объем своей ванны с учетом вытесненной воды.
И добавляем туда соли и соды из расчета 900г на 100л
Для удобства высчитывания этих 900грамм вспоминаем, что в одной стол.ложке умещается примерно 25 грамм соли.
Следовательно если из стандартной пачки убрать 4 стол.ложки, то мы получим те самые 900гр
Либо – что вполне допустимо – израсчет 1 кг на 100л (чтобы не такой сложный расчет был)
Категорически важно: поваренная соль КРУПНОГО ПОМОЛА!!!!!!!!!!!!
Ни в коем случае не «Экстра»!!!
Всё. Физраствор готов. Максимально безопасный осмос нам обеспечен.
ПРОПОРЦИЯ СОЛИ И СОДЫ
Сода – это более радикальный элемент в этой связке.
Т.е. сода – более ускоряет осмос, усиливает очистительный процесс в организме.
Поэтому для людей с ослабленным здоровьем соду в ванну нужно добавлять очень постепенно.
|
|
С двухсот грамм – 8 столовых ложек.
Т.е. если мы имеем ванну 100л, то мы должны положить сюда 900гр смеси соль+сода.
И вот мы кладем в неё 200гр соды на 700гр соли.
В результате получаем искомые 900гр
На следующий раз мы кладем в ванну на 50гр соды больше, соответственно, уменьшая количество соли.
На следующий раз кладем соды еще на 50гр больше.
И так доводим до 300 соды.
И это количество можно оставлять уже надолго, пока человек не почувствует, что можно увеличивать дозу.
Теперь для здоровых людей:
Для здорового с медицинской точки зрения организма – можно брать сразу полную пачку соды, т.е. 0,5 кг.
А соль рассчитывать соответственно объему ванной, причем, не заморачиваясь относительно 0,09%, а сразу ориентируясь на 0, 10%
Допустим, ванна 150л.
На этот объем мы берем 1 кг соли и 0,5 кг соды
Далее здоровым можно экспериментировать в плане увеличения концентрации этой смеси соль+сода, внимательно наблюдая свои ощущения.
Лично моя стандартная пропорция две пачки соды на три пачки соли.
А когда особенно сильно устал, или перегрузился физически, или какой-то стресс - тогда кладу трипачки соды на четыре пачки соли.
Каждый со временем приходит к какой-то своей дозировке. Важно знать строгую норму, и от неё уже постепенно, осторожно экспериментировать, подбирая себе ту пропорцию, какая наиболее подходит.
|
|
КАК ОБОГАТИТЬ ЩЕЛОЧНУЮ ВАННУ?
Если позволяют средства – можно вместо поваренной соли взять морскую.
Это обогатит ванну микроэлементами.
Если средства не особо велики, но и не совсем всё грустно – можно какую-то часть поваренной соли заменять морской. Напр, 0,5кг морской
Далее можно обогащать такую ванну йодом, накапывая в ванну капель 10-15 йода.
Можно обогащать ламинарией, насыпая её после кофемолки, или выливая заранее приготовленные настой ламинарии.
Можно обогащать эфирными маслами, как это у меня показано на страничке по щелочной детоксикации,
Эфирные масла добавляем в соду перед внесением в ванну.
Важно добавлять эф.масло совсем чуть-чуть. Буквально 1-2 капли на целую ванну. Если положить больше, то через минут 40 начинает ощутимо жечь кожу.
Вобщем, тут вполне можно разгуляться фантазии в плане обогащения щелочной ванны.
ТЕМПЕРАТУРА ЩЕЛОЧНОЙ ВАННЫ
Если организм ослаблен, если давление нестабильное, тогда температура должна быть в районе 37-38 градусов. Т.е. чуть тёплая вода.
Для организма более-менее здорового, температуру можно делать в районе 40-42%.
Можно и горячее, но это очень индивидуально.
ВРЕМЯ ПРЕБЫВАНИЯ В ВАННЕ
Для людей ослабленных начинать надо с получаса и доводить до одного часа пребывания в ванне.
Для людей здоровых - ванну желательно принимать от одного до трёх часов.
Основное оздоровительное действие начинается как раз примерно после часа, проведенного в ванне.
По мере охлаждения воды - подливаем горячую, чтобы всегда было комфортно.
ПИТЬЁ В ЩЕЛОЧНОЙ ВАННЕ
Обязательно нужно в ванне пить некипяченую воду:
- простую воду
- воду, с мёдом
- воду с лимоном и мёдом
- воду с ябл.уксусом и мёдом
- минеральную воду типа "Ессентуки", "Нарзан" и т.д. (кому какая нравиться)
Дата добавления: 2018-04-04; просмотров: 240; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!