Моторные и вегетативные компоненты двигательного навыка



· Кроме моторных компонентов,двигательный навык характеризуется формированием вегетативных компонентов, связанных с регуляцией кровообращения, дыхания и других систем, оуществляющих вегетативное обеспечение движений.

· Моторные и вегетативные компоненты двигательного навыкаформируются и утрачиваются не одновременно.

o При относительно простых движениях (бег, ходьба на лыжах и т. п.) раньше формируется двигательный компонент, затем вегетативный (связанный с регуляцией функции кровообращения, дыхания и др.), а утрачивается в обратном порядке.

o В навыках со сложными движениями быстрее формируются вегетативные компоненты.

Этапы формирования двигательного навыка

 

1. Возникновениемотивации изамысла действия, формирование эталона и общего плана осуществления движения.

2. Непосредственное освоение разучиваемого действия(упражнения) включает три основных стадии.

o Стадия генерализации

§ Широкая иррадиация возбуждения по различным зонам мозга, приводящая к обобщённому (малакоординированному, неэкономичному) характеру двигательных реакций.

§ Напряжение и продолжительное сокращение большого числа скелетных мышц; одновременное вовлечение в движения мышц-антагонистов.

§ Значительные энерготраты, излишне выражен­ные вегетативные реакции.

o Стадия концентрации

§ Концентрация возбуждения в необходимых нервных центрах; развитие дифференцировочного внутреннего условного торможения в посторонних нервных центрах.

§ Включение необходимых мышечных групп в определённые моменты времени, координированное выполнение двигательного акта.

§ Закрепление условнорефлекторных связей с формированием нестойкого двигательного стериотепа и двигательной доминанты.

o Стадия стабилизации и автоматизации

§ Формирование стойкой рабочей доминанты и двигательного стериотипа с высокой помехоустойчивостью, стабильностью и надёжностью.

§ Снижение сознательного контроля – автоматизация навыка, который не нарушается при усложнении внешних условий.

Можно также добавить дополнительную стадию вариабельность навыка и его применения.

Устойчивость двигательного навыка

Двигательные навыки, как и другие проявления временных связей, недостаточно стабильные в начале образования, в дальнейшем становятся более стойкими: чем проще навык по структуре, тем он прочнее.

Угасания навыкапроявляется, когда длительное время не повторяется действие и происходит по­степенно. Однако полностью навык не исче­зает, его основа сохраняется сравнительно долго, и после повто­рений он быстро восстанавливается.

 

Взаимодействие (перенос) двигательных навыков

Перенос двигательных навыков – влияние одних двигательных навыков на усвоение других.

Виды переноса двигательных навыков

· Положительный перенос - взаимодействие навы­ков, при котором ранее сформированный навык облегчает и ускоряет процесс фор­мирования последующего (основное условие - наличие структурного сходства в главном звене техники двигательных действий); отрицательный перенос - взаимодействие навыков, при котором ранее сформированный навык затрудняет процесс форми­рования последующего (происходит при сходстве в подготовительных фазах движений и в его отсутствии в основном звене).

· Односторонний - формирова­ние одного навыка содействует образованию другого, а обратного влияния не обнаруживается; взаимный перенос.

· Прямой перенос - формирование одного навыка сразу же влияет на создание другого; косвенный (опосредованный) перенос - ранее сформированный навык создает только благоприятные пред­посылки для приобретения нового.

· Ограниченный (частичный) перенос – наблюдается при сходной структуре действий (например, перенос навыков удара в теннисе и бадминтоне, метание гранаты и ко­пья); обобщенный перенос - ранее освоенный навык влияет на формирование целого ряда движений, которые могут и не иметь структурного сходства с ним; перекрестный перенос - перенос навыков на симметричные орга­ны тела (например, движение, освоенное правой рукой или но­гой, без специальной подготовки может быть выполнено левой).

Глава 10


Дата добавления: 2018-04-04; просмотров: 628;