Диаграмма № 2. Глазные сигналы доступа
| ВОСПОМИНАНИЯ |
| ПРЕДСТАВЛЕНИЯ |
| Зрительное воспоминание Слуховое воспоминание Кинестетическое воспоминание | Зрительная конструкция '■ Слуховая конструкция Внутренний диалог, контроль речи |
Большинство правшей имеют паттерны движений глаз та-кие, как показано на диаграмме. Они могут быть перевернуты-ми для левшей, которые могут смотреть вправо, чтобы вспом-нить образы или звуки, и влево, чтобы их сконструировать. Глазные сигналы доступа устойчивы для одного человека. Ино-гда они будут смотреть влево вниз, ощущая, и вправо вниз, про-слушивая внутренний диалог. Всегда существуют исключения — будьте внимательны в применении к людям этих общихнравил. Ответ ищите не в обобщении, а в том человеке, который перед вами находится.
Твхника «Скажите «ДА»
Эту стратегию М. Эриксон считал одной из самых надеж-ных способов наведения транса. Ее можно назвать техникой согласия по инерции. Сначала вы должны высказать несколь-ко утверждений, с которыми человек согласится, а затем свое предложение. Вам следует говорить на первом этапе не про-сто о том, с чем собеседник согласен, а о том, что происходит в настоящий момент. Ваши первые фразы и слова погружа-ют человека в транс. и ваше последнее утверждение является утверждением ведения, т. е. предложении, которое приводит к возникновению у человека состояния транса. Он как бы вы-чужден его выполнить, так как второе представляется бесспор-но вытекающим из утверждения присоединения, что от него и требуется. Одна из составляющих успеха при использовании этой техники — одинаковая интонация для всех вопросов или утверждений (нельзя выделять голосом то, что вас интересу-ет). Например:
|
|
|
Раздел пятый. «Новый», или эриксоновский гипноз 47
1. Сейчас вы читаете эту книгу (утверждение присоедине-ния).
2. И, читая эту книгу, вы с нами общаетесь (утверждение присоединения).
3. И думаете о том, как вы сможете использовать все это на практике (утверждение присоединения).
4. И вы чувствуете некоторое замешательство относительно этого (утверждение присоединения).
5. И, возможно, вы захотите прочитать это место еще раз (утверждение ведения).
Думаем, что многие так и поступят — прочитают стратегию «Скажите «Да» заново.
Несколько слов о самогипнозе (или техниках самонаведения транса)
Заканчивая разговор о новом гипнозе, которым мы обя-заны Милтону Эриксону, нельзя не упомянуть и о таком ин-тересном явлении, как самогипноз. Техники эриксоновского гипноза отличаются не только компактностью и некоторой технологичностью (в самом лучшем смысле этого слова), но иногда еще и просто удивительной наглядностью. Так, широ-ко известные приемы самонаведения транса по Шульцу или, скажем, по Э. Куэ, требуют приложения серьезных усилий (в плане настойчивости и затраченного времени) — однако и при этом срабатывают отнюдь не всегда. На этом фоне реко-мендации Эриксона выглядят как подобие игры — и, тем не менее, дают практически гарантированный результат. Уже та-кие первичные установки, что проводить их рекомендуется в одиночестве, но никаких особых условии не требуется (если не считать таковым принятие максимально комфортной позы) говорят о многом.
|
|
|
Правда, есть одно пограничное условие успеха, которое яв-ляётся общим и распространяется, в том числе, на экспери-менты с самогипнозом. Вы должны заранее и совершенно чет-ко определить для себя результаты, которых хотите добиться;
48 Гипнотические приемы в общении
Ь-----------------------------------------------------------------------------------.----------------------------------------------------------------------------------1
сушествуют даже правила для формулировки результата. Вот они:
• Цель должна быть конкретной — только достижение кон-кретной цели можетдать конкретный результат. Каждую большую цель необходимо разбить на цепочку малень-ких, последовательное достижение которых и приведет вас к главной.
|
|
|
• Цель должна формулироватъся конструктивно, то есть: «я хочу», вместо «я не хочу».
• Критерий оценки также необходимо определить заранее и сформулировать для себя в форме ответов на следую-щие вопросы: «где, когда, и по отношению к кому (чему) я хочу получить данный результат?» и «где, когда и по от-ношению к кому (чему) не хочу такого результата?». Воз-можно, звучит слегка запутанно, но при первой же по-пытке чётко сформулировать результат вы поймете, что это единственно возможный способ.
• Наконец, задействовать подсознание можно только после того, как вы определили все без исключения сознатель-ные шаги к достижению своей цели.
А вообще, следует учитывать, что гипноз по Эриксону — это интенсивное сосредоточение внимания на внутренних образах и символах. Для того, чтобы их уловить, сначала нужно учиться «отключать» все внутренние диалоги (которые каждый человек постоянно ведет сам с собой).
Ниже вниманию читателя предлагаются две простейшие тех-ники, и на их примере легко заметить, что прекращение вну-треннего диалога достигается простейшим способом — при-влекая сознательное внимание одновременно к нескольким объектам (например, правой и левой руке).
Дата добавления: 2018-02-28; просмотров: 210; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!