Эфирные масла и настроение
Интересно следить за тем, как люди пытаются описывать и классифицировать запахи. Например, дамы в магазине выбирают духи: «Покажите что-нибудь оригинальное, тонкое, из последних…» «Мне нравятся легкие тона, как горный ветерок», «А мне – теплые, ванильные», «Не люблю цветочные! Оригинальный «мужской» аромат – совсем другое дело», «Пряный, роскошный, восточный – такого плана». «Хочу, чтобы пахло ремонтом, чем-то новым, какими-то переменами… У вас есть запах перемен?»
Почему нам нравится или не нравится запах? Здесь многое зависит от первого впечатления. В науке до сих пор нет единой классификации, но можно выделить тона запахов (как это делает Д. Рэдфорд).
Верхний тон.
Запахи острые, быстро исчезают, длительность не более 20-30 минут (бергамот, эвкалипт, чайное дерево, лимон).
Средний тон.
Характеризует сущность букета и полностью развивается между 1 и 2 часами, иногда дольше. Сохраняется в течение одного или двух дней (ромашка, фенхель, герань).
Нижний тон.
По характеру самый тяжелый, дает аромату стойкость и уходит последним (ладан, сандал, иланг-иланг).
Любимый нами запах зависит от нашей индивидуальности, образа жизни, ассоциаций, которые он способен вызвать. На этом основан тот раздел ароматерапии, который занимается снятием стресса, релаксацией – влияет с помощью ароматов на психоэмоциональное состояние человека.
Эфирные масла повышают настроение:
Аромат апельсина (можно добавить 2-4 капли масла в аромалампу или использовать маленький глиняный кулончик. Такие кулоны бывают самой разной формы. Он действует так же, как аромалампа, только нагревается не от пламени свечи, а от тела, пока вы его носите). Пару капель масла апельсина (мандарина, лимона) хорошо добавлять в кремы для рук: масло смягчает кожу, а крем приобретает приятный легкий цитрусовый запах.
Бархатцы (в Крыму их можно увидеть на клумбах, невысокие цветы светло- и темно-оранжевого цвета). Далеко не все любят, как пахнут бархатцы: это густой, пряный, необычный аромат. Но если вы его любите, значит, эфирное масло бархатцев вам подойдет: запах бархатцев рекомендуют при нервозности, он действует расслабляющее и согревающее, помогает воспринимать все происходящее спокойнее и во всем видеть хорошую сторону.
Жасмин. В странах Средиземноморья запах жасмина считается «королем запахов» и входит в т.н. «чувственные смеси». С маслом жасмина можно делать массаж: 3-4 капли на 10-15 г транспортного масла (жожоба, масло зародышей пшеницы, виноградных семян, абрикосовое, миндальное, тыквенное, персиковое).
Иланг-иланг устраняет головную боль у людей, склонных к повышенному кровяному давлению. Антидепрессант, усиливает энергетику, повышает чувство уверенности в себе.
Майоран (так же как и лаванду) применяют при бессонницах, повышенной тревожности.
Запах пихты вселяет оптимизм, усиливает настойчивость и терпение.
Аромат розы выравнивает поведенческие реакции, устраняет неврозы, повышает работоспособность, купирует спазмы сосудов головного мозга: тошнота, слабость, мигрень, головная боль, головокружение.
Эфирные масла улучшают память: базилик, гвоздика, иссоп, кориандр, лаванда, мелисса, шалфей, мята, розмарин, тимьян, эвкалипт. Этими маслами можно ароматизировать комнаты, принимать с ними ванны или делать массажи.
Дата добавления: 2015-12-21; просмотров: 38; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!