Глава 7: Что Можно Ждать от Скотта Каррелла в будущем...



 

Надеюсь информация, изложенная в этой статье, окажется вам полезной. Я предлагаю вам ее распечатать и выделить те места, которые вас интересуют больше всего. Затем испытайте эти простые принципы в течение трех месяцев в зале. Вы не пожалеете.

Пока же, будьте наготове. Я готовлю статью по приседаниям, мертвой тяге и тяге на прямых ногах. Часто люди делают эти упражнения слишком часто и/или себе во вред. Ищите статью под названием "Тренер на линии: секреты приседаний и тяги".

Кроме того, скоро будут статьи, которые помогут вам справиться с упрямыми мышцами – грудь, дельты, трицепсы, бицепсы, пресс, трапеции и голени. Выходить они будут по одной в месяц. Если вы хотите, чтобы я затронул что-то в своих статьях, свяжитесь со мной.

Спасибо за то, что дочитали эту статью до конца. Счастливых вам тренировок – “чистых” тренировок!

 

Scott Carrell

Fit&40 Personal Fitness

"The Online Personal Trainer"


Дата добавления: 2018-02-18; просмотров: 158; ЗАКАЗАТЬ РАБОТУ